每个人都有对手，但每个人对对手有着不同的理解和态度。我们自身固然重要，但对手更重要。在日常生活和工作学习中，对手发挥着不可估量的作用，我们应该用正确的态度去看待对手。
对手可以让我们认识自身的不足。每个人都有不足之处，但很少有人能认识到并且去弥补它，或许是因为一些小小的成功而诱发的满足感蒙蔽了自己的双眼吧!一个人如果永远只沉浸在自满中，那么他永远不会认识到自己还有哪些有待加强的地方，永远不会前进。作为麦当劳普通服务员的缪钦，自认为勤勤恳恳，耐劳耐怨，却连续两次错失晋升机会。他无法理解上司的决定，他觉得对手比他做得少做得差。然而经理对他说：“你是否看到对手比你好的地方?”调换立场后缪钦发现对手们的优点：做事效率高，不与客人发生摩擦。改进之后，他被接连提升，并最终创下一人管理一千多家餐厅的奇迹。从对手中映射出自己的不足之处，我们将会离成功又近一步。
对手可以激发我们的'斗志和潜能。在对手面前，我们学会与之竞争，在强大的对手面前，我们学会变得更强大，一个人的斗志和潜能是无限的。一个人若没有对手，他将会沉陷于自我满足的泥潭中，渐渐地让自己的斗志磨灭，潜能蒸发。刘翔曾说过：“如果硬要为我没能破世界记录找一个原因的话，那就是约翰逊没来参赛。”由此可见对手的重要性。刘翔能认识到这一点，我想这也是他能够荣获世界冠军的一个重要原因吧!歌德也曾说过：“一个人如果能发现对手的长处，那就会给他带来不可估量的巨大益处。”许多成功人士的成功并非偶然，很大一部分原因来源于自己遇到的对手。对手的力量是巨大的，我们要学会将对手的强大作为激发自己斗志和潜能的催化剂。
对手可以让我们走得更远。许多人害怕对手，甚至在一些强大的对手的面前否认自己的存在，甘愿当一个无名小卒，这些都是错误的。曹禺，中国文坛的常青树，一部《雷雨》赢得万家追捧，可一些青年作家的匿名信却给了他一盆冷水。面对对手的无情批驳，他不断从对手的批驳中反思自己的创作得失。“重视你的对手，因为他们最先发现你的错误。”曹禺如是说。正是因为这份尊重，曹禺从而获得了源源不断的启发，最终在文学创作路上越走越远。我们应该将对手视作为我们走向成功的垫脚石。正确地认识对手，积极的与之竞争，我们将会在人生路上走得更远。
对手和我们好比跷跷板，你上他就下，你下他就上。我们要不断从对手身上找出自身的不足，让自己变得更强壮，从而永远处在跷跷板的上端。我们要将对手看作一面镜子，从中映射出自己有待加强的地方，不断激发自身的斗志和潜能，从而在人生路上愈走愈远，愈飞愈高，愈战愈猛!
在学习和生活中，我们会遇到许多对手。确立自己的对手能激发我们的斗志，更好的发挥自己的潜能，而战胜和超越对手则是我们奋斗的目标。
就拿我学奥数的事来说吧。我们班有很多同学都学了奥数，我也不例外。因为我报奥数班的时间晚，所以我的奥数成绩很不好。每当我有不会做的奥数题的时候，便会请教我们班的奥数尖子——徐雅心同学，她总会耐心的给我讲解，对我的奥数学习帮助很大，慢慢的我对奥数兴趣更浓了，为了能学好奥数，我便暗暗的对自己说：“我要把她设为我的对手，希望能超越她！”
从此以后，我每天都会抽出更多的时间做奥数题，心里憋着一股劲，想通过我自己的努力超过她。当然，每逢我遇到奥数学习上的“拦路虎”和“绊脚石”的时候，就会虚心的请教于我的对手。真是功夫不负有心人呀！通过短短两个月的时间，我的奥数成绩就突飞猛进，从刚来的二三十分跨越到现在的六七十分！虽然我还没有超越我的对手，但我和对手的差距缩短了，使我看到了胜利的'曙光，增强了战胜对手的决心。
因为我的对手给我许多帮助，不仅使我的奥数水平提高很快，还让我的自信心增强了很多，我的收获真的很大，我要感谢我的对手！
我讨厌对手，讨厌我俩无趣的竞争，若是我败，我又不甘心，便会奋起直追直至超越;战胜对手，优秀的成绩便又会使我骄傲自大，胜利的喜悦往往也持续不了多久，因为一想到对手，杂念全无，全神贯注地投入到竞争中去了。我感觉时时刻刻都被对手“束缚”。但是，回过头来一想，这不好吗?对手使我有了提升自我的机会，使我在“自卑”和“自负”中保持相对平衡;不再为算出“1+1=2”而满足——这不是贪婪，而是对自己要求严格。
迈入初中，每月都会有一次月考，想想看，年级人数不少，要想“出头”，就得“埋头苦干”。但我是个天性爱玩、自制力不强的`人。在学校想着放假回家“大干一番”，可一回到家就是另外一回事了。那是一次小测验，粗心的我竟然创造了如此败绩，而我的对手和其他同学可都是满分啊!这不禁使我领悟，对手的力量无可估量，学习就像逆水行舟——不进则退。
再后来，我从小事做起!天天下苦功，发奋读书，上课也似乎比以前认真多了，甚至在月考前，我都不像以前，反倒害怕起成绩——我承认我是个不自信的丫头。
进入考场，笔尖就是作战武器，分分厘厘可都是从这里捡来的!每堂考试都似乎是“过关斩将”，生怕一招不慎，满盘皆输，因为现在我还保持着在班上拿第一的愿望，杀出几匹黑马我可受不了!
考试转眼结束，我便不自觉地向对手问起了我有把握的题来——只是希望他答错。
现在，我的对手扩展到了整个年级，即使我现在不错，但总有人在暗下功夫，终究会像当初我超越别人一样超过我，我能怎样，在对手的“束缚”下，争取不落败就行了，而更好的则是始终保持优良成绩。
小学时期，认为对手就是天敌，对他产生一种厌恶心理，甚至“拉帮结派”地让我的朋友不和他玩，似乎这样就能让对手屈服，并乖乖地向我投降;可是到了初中，对自己稍微负点责的人都会敬佩对手，对自己的评价往往与他人比较才能达到完美效果，自己太主观的评价那是片面的。谁不想超越对手?空想不行就得付出
生活在于竞争，而竞争始于对手，是他们让自己有一颗不想落败的心，奋发图强最终达到完美的境界!
对手就要打败，对手就是敌人，而我认为，我们应该感谢对手。
记得是那个星期日，我去盐城参加10秒钟速算比赛，我原本心就忐忑不安，当得知对手是无锡速算少儿组第一名金奖时，我的心是雪上加霜，心里早已凉了半截，这下更是千里冰封。下了车去，我见了对手，她是个内刚的小女孩，我给了她一个下马威，她不屑一顾地昂了昂头，仿佛在向我挑衅。开赛了，我以“好好教训她”的心理应战，出题老师开始报数了：78、193、47、63。刚报完数，她立马报出了答案，什么，这么快，我很惊讶，我清醒了一下头脑，出题老师又报出了一组数。我三下两下求出了结果，报了出来，她也不示弱，比分一直僵持下去，到最后一题来了，老师刚报完得数，她就报出了答案，我心里想。“这下完了。”可她却像故意放水似的，说错了得数，还好，我事先算好了得数，报出了答案，经过不懈比拼，我荣获少儿组单人赛金奖，团体赛银奖。
一直到现在，我还一直记着这个人，记着她那不屑一顾的眼神，记着好快那昂着的头。
是啊，正是因为她的鞭策，我获得了如此荣誉，我要感谢我的'对手——李雅。
炎炎夏日，太阳光穿透树叶，斑斑驳驳的洒落在地上，连扑面的风也有了温度。
我肆无忌惮地往朋友家里走去。大街上人迹罕至，人们都受不了热的肆虐，在家中避暑，连风也微微带着倦意。街上的凄凉与夜晚的繁华形成了鲜明的对比：少了姹紫嫣红的霓虹灯，少了生意人的叫卖声。少了动感歌曲的喧嚣。少了热闹的人群。
我大步流星地向前走。咦？那里怎么会有一个人？哦！原来是一位清洁工。这蝉都不叫的夏天，清洁工很是那么尽职尽责，一股敬意之情油然而生。径直向前，那位清洁工蹒跚地推着垃圾车。汗水浸满了他的额头，大颗大颗地落了下来。该不该过去帮忙一下呢？对了，给他水！我灵机一动，却又双眉一皱，我忘记带水出来了。我焦急地跺跺脚，原地徘徊。自己有不愿碰肮脏的.垃圾车。
正在我犹豫不决的时候，一个熟悉的身影向我走来。是他，我的学习对手。他轻松地向清洁工走去，：“大伯！我帮你吧！”他微笑地看着清洁工，清洁工对他投了赞许的目光。那目光却刺痛了我。正如这刺眼的阳光。我怎么也想不到，平时少言寡语、一心一意学习的他，此刻在帮助清洁工。我惊讶地看着，他吃力地拉着垃圾车，要紧了牙关，沉重的步伐不停前移着。热汗一滴一滴挥洒在30几度的空气里。他急促的呼吸声在我耳边回旋，他看了我一眼，我的脸上顿时滚烫起来，恨不得霎时天崩地裂，好找个缝钻进去。他那吃力的声音仿佛在提醒：“你不打算过来帮忙吗？”我咬紧嘴唇，故作轻松的样子朝他跑去，站在车后面，双手一推，帮着他往前。他回头一看。，嘴角扬起45度的微笑，我抬头，天空好蓝，阳光好温暖，我扬起了嘴角。
感谢对手，谢谢能够陪伴我，刺激着我，让我做好自己，让我更优秀！