一个人怎样才能不断进步，我常苦思冥想这个问题。在我的学习过程中，我渴望能不断提高自己，完善自己，可每次临近考试，我又惧怕了。
我不知道我在怕什么。
曾经多少次，失败使我沮丧至极，甚至有放弃的念头。我依靠自己心中那点点希望又重新振作。我想证明：我的能力不止止如此。理论上来说，重新振作的我应更有勇气和力量。但在我身上印证了一句话：内心不够强大，就不可能成功。考试之际我又在向我心中的恶魔屈服。我怕我失败。
人家都说每个人的心中都住着一个正义的天使和一个可怕的恶魔。不错，我的心常在他们之间徘徊。怕，不怕;失败，成功。常在我脑海回旋。
日复一日，颇具压力的我总会有小宇宙爆发的时候。
那天，同样的失败在我身上发生。爆发了，我大哭。双手抱头，蜷缩在那阴黑的角落。我想了很久，望着窗外发呆。窗外有鸟儿在吱喳吱喳地叫，那些无名花在竟相怒放。而我
突然，窗外丢进了一张小纸。上面写着，你的失败就是害怕失败。只有不怕失败的人才是成功的。我仔细琢磨这句话，缓缓站起身来——我的脚已蹲得麻木了。我坐在椅子上，回想好多事。对，纸上说得对。想一想，也不失道理。
人生漫长，失败了可以重新再来呀!
感谢那张纸，在我的心灵防线快要坍下的时候，又给我筑起了防线。后来，我知道纸上的字是属于我那个好朋友的。
现在我是一个崭新的我，以前惧怕失败的我只存在于历史中，我跨过了心理的那个坎。我现在始终明白，成功是由失败累积而成的金字塔，只要你坚持不懈，总有一天你会获得塔顶的成功。
从头到底，我超越了自己，即使如今我没有取得成功，但我的心灵已在一步步接近成功。不管怎样，在不断追求进步，超越自己的人不可小视。总有一天，他会啃到他想要的金苹果。
今天下午的体育课上，我们进行了400米跑步比赛，每十人一组，进行比赛。几场比赛过后，体育老师喊到了我的名字，我连忙来到了比赛场地。真是倒霉呀！我竟然跟沈李缘分到一组，在班里谁不知道，沈李缘是我们班出了名的跑步健将。这次比赛的第一名肯定非她莫属了。不过，我很快树立起信心：没关系，第一名夺不了，可以夺第二名嘛！我做了一次深呼吸，做好跑的姿势。“预备，跑！”体育老师一声令下。同学们连忙抢内道，飞快地跑着。把我落在了最后。我不免有些着急和失落了。这时，我想起了妈妈曾对我说过的话：“努力超越前一名，你就是最棒的！”对！我是最棒的！我连忙加快了脚步……快了，我马上要追上前面的肖罗杰了，加油！我努力追赶，终于，肖罗杰被我甩在了后面。我更加起劲了，拼命、奋力地追赶。一个又一个同学被我甩在了后面。只剩李辰了，只要超过他，第二名就属于我！我又使出了力气，努力追赶他。很快，我和李辰保持在同一条线上，我的心里很明白，李辰和我一样筋疲力尽，与其说我们在比速度，还不如说我们在比耐力。“努力超越前一名……”这时，我又想起了妈妈说过的话。一刹那间，一股巨大的力量从我身体里爆发出来，腿拼命地甩动着。终点越来越近，越来越近，越来越近……“好样的”周围一片欢呼声。我终于超越了李辰，得到了第二名！
是的，“努力超越前一名，你就是最棒的！”这句话不仅经典，而且正确。这句话也会像一股巨大、永恒的力量帮助我在以后的学习、生活的道路上越“飞”越高……
超越与回归
闲来时。在这个日新月异的时代，这些旧书总是被主流有意无意地忽略。他们可以挂在嘴边，彰显品味，使心情大为愉悦”。然而在旧书之中，我总能体会到一些“超越”与“回归”的真谛。
从前读《封神演义》第五回“云中子进剑除妖”，云中子与纣王有一段精彩的对话——纣王曰：“那道者从何处来？”道人答曰：“贫道从云水而至。”王曰：“何为云水？”道人曰：“心似白云常自在，意如流水任东西。”纣王乃聪明智慧天子，便问曰：“云水散枯，汝归何处？”道人曰：“云散皓月当空，水枯明珠出现。”纣王闻言，转怒为喜曰：“方道者见朕稽首而不拜，大有慢君之心。今所答之言，甚是有理，乃通知通慧之大贤也。”
超越——心似白云常自在，意如流水任东西。
云、水都是飘流不定，柔情万种的。中国文人对它的偏爱，到了忘我的地步。国画离不开山水，云水是创造意境的灵魂。诗歌离不开云水，有了云水，平添几分逸趣。云游四方居无定所的道人，对云水的偏爱，反映了人们对自由自在的渴望。于是云水之间，遂成了暂避尘琐的桃花源，在这里，压力被释放，生命被解套，在云水间呼吸到自由的空气，舒展出开阔的空间，重新找到生命的能量与光芒。
回归——云散皓月当空，水枯明珠出现。
如果云散了，水枯了。那便回到了初始，但，即便回到初始，皓月的光芒与明珠的耀眼就会失去遮挡，一见便知贵重。
因此，无论是超越还是回归，都应该回到对艺术本真的探索上，从自然中吸取灵气，再次绽放。而从这个意义上讲，艺术首先是回归——一种洗尽铅华、潜心思索，也只有这样，艺术才会超越——那是一种内涵的丰富与修炼达到一定境界后，最终如蝶破蛹般冲破形式甚而创造新形式的真正意义上的超越。
白岩松曾呼吁道：“从明天开始信仰。”超越与回归正如一枚硬币的两面，彼此依存，密不可分，唯有在实现价值的同时不忘扞卫本心，扞卫信仰，我们才能实现“面朝大海，春暖花开”的悠然，找到心灵的安宁。
每个少年都有五彩斑斓的梦，梦里尝到的滋味越多，收获就越多，回味也就越多，不论甜酸苦辣，都是动人心弦的。
由梦，我想到了菊：它生在狭小的花盆里，却不甘蜷缩，把根伸向大地深处，把生的气息吐向宇宙的漩涡，昂着头，微笑着，坚信自己会开出最美的花。一个急风暴雨的日子，我曾试图把菊花搬进屋中，然而却失败了，它的根已从花盆底部伸出，牢牢地抓住大地母亲的胸膛。
它以坚强的信念，冲破了人为的牢笼，以不屈的意志不断地向大地母亲汲取着养分。它是在宣誓：要回报给世界最美好的！风雨中的清冷，黑夜里的寂寞，烈日的炙烤和百般的嘲讽它都历练过，当一度迷恋过它的美丽的蝴蝶悄然飞离时，它也惆怅过，然而为了自己的誓言，为了向世人昭示自己的完美，它独自坚守着那份执着。当黄叶翻飞，万物萧杀，诧紫千红不再时，菊就把一年积蓄的能量都释放出来。于是乎，在恬淡高远、透明纯净的空气中充满了菊的清香。它清秀俊朗的面容，犹如童话中的白雪公主，向世人展示着美伦美涣的身姿。
我震撼了，心灵接受着一次伟大的洗礼，多少风雨，多少磨难之后，它终于实现了自己的诺言，体现了自己的价值，奉献了自己的一切漫漫人生路上，谁没有对自己或亲人在心中暗立誓言？父亲累弯的腰，母亲渐白的头发，剌痛了我的心，我为自己的弱小而惶惑、惭愧。然而，菊的姿容却启迪着我：少年郎，不必惶惑，更别羞愧，只要你坚守自己的信念！我警醒了：为了自己的信念，大步朝前吧！在人生的旅途中，尽管有过坎坷，有过遗憾，却没有失去青春的美丽。相信自己，希望总是有的。
鲁迅先生说过：真正的强者，应该用百倍的勇气去迎接人生的巨大不幸。错过了太阳，我不哭。否则，我将错过月亮和星辰。卢梭有言：信念是抱着坚定不移的希望与信赖，奔赴大荣誉之路的热烈感情。是的，信念如一柄利剑，它会剌破你的怯懦：信念是力量的源泉，它能激励你走过困境！朋友，让菊的精神开启你梦的信念，扬起生活的风帆，逆流而上，不断超越自我，勇往直前！
星期一我们班的“茅老师”让我们把星期天的作业成果在最后一节课的时候全部表现出来，就是老师让我们准备的“摔”鸡蛋比赛.
茅老师让“摔”鸡蛋的同学在我们班的四楼包干区那儿扔，小组其他的同学到楼下去看鸡蛋的“最后命运”。比赛开始了，首先是第一组，我们其他组的在下面议论纷纷，都讨论着自己的鸡蛋会不会破，结果第一组的成功了……轮到我们组了，我毫不犹豫地放开了我那紧张的正在发抖的手。心里想想也不太会破，因为我在里面塞了棉花(都已经塞得满满地一点也塞不进去了)，还有一个油纸袋(超大型的那一种)和一个盒子(超硬的那一种)。只听见“碰”的一声，我的鸡蛋掉在了地上。我赶紧到一楼去看，你猜怎么样？它正在盒子里躺着对我笑呢！可惜的是我们组的周商琦的鸡蛋被摔了个粉碎，真是可惜啊!
最后我把那个从四楼摔下去没有碎的幸运蛋给吃到我的肚子里去了,哈哈，真好吃！
人生中，不免会经历成功与失败。而成功与失败仅仅隔着一座“桥”，那就是超越之桥。
失败是一剂苦药。在失败的时候，有人选择了面对，从而踏上了超越这座桥;也有人选择了逃避，他们不愿意忍受在超越过程中的种种磨难。若干年后，那些踏上超越之桥的人，已迈入成功的彼岸;而当初选择逃避的人，只能在失败的岸边自怨自艾。
苏轼几经贬谪。但是，面对困难，他没有退缩，而是选择了面对。他摒弃了文人的浮气，铸就了坚韧、豪放、旷达的自我。他饮尽孤独，洗尽浮华，从而作出流芳百世的《念奴娇赤壁怀古》和《赤壁赋》。他超越了自我，成就了一代风流!
超越自我，需要勇气，需要坚忍不拔的精神。当一个人超越了自我，他便达到了人生的境界。
《钢铁是怎样炼成的》中的保尔，在自己几乎完全瘫痪，双目失明的情况下，毫不气馁，挑战自我，拿起笔走向了文学创作之路。他的作品感人肺腑，教育了一代又一代青年人去克服困难，献身于人类正义事业!
当我们失败的时候，不要迷茫，因为失败对岸就是成功。当你踏上这座桥的时候，不必彷徨，因为迎接你的是美好的明天。
虽然在超越的过程中，会经历风风雨雨，面对种种挫折。但是，去勇敢的与它斗一斗，也是十分必要的。因为风雨过后是美丽的彩虹!
让我们勇敢地面对挫折，超越自我，超越人生!勇敢地踏上超越之桥，去迎接成功的喜悦与辉煌!
当我还是一个啥都不懂的孩子时，妈妈就告诉过我，你是中国人。可能那时侯，对于年少无知的我还不是太懂。但当我背上书包，走进学校，才知道，要为国争光。
我从小的梦想就是成为一名作家，即使是一名不知名的作家。我要写完自己的故事，写出别人的心声。但，随着年龄的增长，我才发现，自己想要的一切并不是那么简单。看着那默默无私奉献的老师耐心教育着一位又一位学生，让他们成为祖国栋梁，让他们为国争光，我心感慨万千，人生道路那么明亮，我们何不努力创造辉煌。现在，我要好好学习，天天向上，写出自己的作品，为人们提供更多的精神食粮，让祖国的未来更加繁荣富强。想起我国伟大文学家鲁迅，虽然他不能与敌人武斗，但他却可以拿起手中的笔杆子，号召人们起来闹革命。这样的爱国之人，我们怎能不佩服。品读鲁迅的文学着作，我是多么的羡慕。鲁迅用他有力的笔杆子，为祖国增添那么多色彩。还记得‘更高、更快、更强。’还记得‘同一个世界，同一个梦想。’我们要团结友爱，祖国美好的未来，还等着我们去创造辉煌。虽然，今日的我平凡一般，但是，为了新中国的崛起，为了中华儿女辛酸的泪水不会白白流淌，我一定会发奋图强，让祖国成为历史的河床上最闪亮的一颗星。今天，我以中国而骄傲，明日，中国因我而自豪。
带着老师的循循善诱，我踏上了不平凡的人生道路，即使途中有艰辛，有坎坷，我也依然会勇往直前，站在那最高的山顶，眺望我伟大的祖国。
随着生产力的发展和社会的进步，人们的消费观念也发生了改变，不再为需要买而买，而是为消费而买，这并不是件坏事。但是，在日常生活中，不少人竟然以消费为乐趣，以奢侈为荣耀，尽其所能而豪华，来炫耀自己的社会地位与经济实力，其行为真可谓“醉翁之意不在酒”，在乎那些商品的象征意义。可是，在我的生活环境中，有那么些人与前者恰恰相反，不信，你瞧。
镜头一：悦耳的放学铃声在校园里飘扬，老师与同学们都陆陆续续回家了，我和好朋友骑着车也在路上行进着，在十字路口正巧遇到红灯，停下车来，突然眼角余光闪过一抹熟悉的身影，定晴一看，原来是数学老师。在等的空儿，我悄悄观察了老师一下，皱起了眉头，我推了推旁边的同学，疑惑地说：“你看数学老师的自行车，好破啊!”同学惊讶地说，的克，在这浩浩荡荡的放学人马中，几乎都是半新的电动车和自行车，花化绿绿的，什么都有，并且都是学生，因此老师与他的“破车”在这种场景下显得格外与众不同。我环视了一下周围，望见好几个学生对老师指指点点，脸上露着不屑与鄙夷的神情。我沉思了，心里激流澎湃，刚想说些什么，可同学在一旁催促我过马路了，原来绿灯亮了，就这时，我又望见数学老师有点艰难地骑着那辆破车，而那些骑着电动车的学生一个又一个得意从他旁边潇洒地驶过。我心里猛然一颤，感觉那熟悉的背景像一个“绿衣天使”，默默地坚持着自我，我也似乎看到了在消费的道路上，老师走在了最前沿。
镜头二：“妈妈，好妈妈，你给我买嘛，好不好?”弟弟带着乞求的眼神请求着妈妈，来买一只视为最流行的玩具，价值为15元。没等弟弟反应过来，妈妈就离开了玩具店门口，只留下淡淡一句话：“没用的东西不买”，弟弟懵了一下，反应过来后生气地跑开了。妈妈顿了顿，对我说：“把你弟找回来，好好教导他一上。”“好的”，过了许久，在不远处发现了他，弟弟似乎也看到了我，笑眯眯地向我跑来，“你不生气了?”我挠了挠头，惊讶地问，“嗯，刚才在路上我碰见了姑姑，便把事情告诉了她，她听了以后告诉我要善于消费，不能乱花钱。还有……”弟弟向我卖了个关子，“什么啊?”“绿色生活啊，所以，我以后不会再乱要东西了。”弟弟调皮地回答道，我听完后，开心地笑了，摸了摸弟弟的头“你超越了自己呢，真是长大了!”在弟弟、妈妈、姑姑身上，我似乎看到了充满“绿色”的未来。
镜头三：到了初三，好多同学都有了节约的意识，午餐后，再也看不到小店门口热闹、喧哗的景象，写到这儿，不禁莞尔一笑，同学们也变得“绿色”，超越了自己呢!
绿色消费是新世纪的时尚，它体现着一个人的文明与素养，所以，何乐而不为呢?
如果每人都为建设绿色的家园奉献出一份力，那么这个世界定将更绿，更美好，并且永远春意盎然。让我们手拉着手，一起合理消费，绿色消费，超越自己吧!
在以前，我一直十分胆小，晚上都不敢自己睡觉，所以奶奶一直陪着我睡觉。可是这天，奶奶出去玩了，没有人陪我睡觉，我又想感受一下自己睡觉是什么感觉，所以就决定独自睡觉。
在我上床之前，我想：自己睡觉应该不会那么可怕吧，因为别人自己睡觉看起来不都很好吗?
上了床后，妈妈关了灯，四周黑漆漆的一片，又十分安静，仿佛空气都凝固了似的。偶尔在幽静的夜里传来几声鸟叫，却让我胆战心惊。我害怕极了：是什么声音啊?听起来好奇怪啊!我赶紧用被子蒙住头，可是一闭上眼睛，电视里的妖魔鬼怪全都出现在我眼前，似乎马上就要向我扑来一样。我差点“啊”地一声叫了出来，可又转念一想，假如我叫出来的话，那不就证明我很胆小吗?这时，我心里有两个小人开始吵架。正方说：“你不要害怕，这世界上根本没有妖魔鬼怪，好好地睡觉吧。要做一个勇敢的人!”反方说：“哎呀，说什么呢?这黑夜里那么可怕，你赶快把爸爸妈妈叫过来，让他们和你一起睡，不就得了吗!”正方说：“你想让她成为一个胆小鬼吗?”反方说：“夜里不就是应该让人陪着睡觉吗?”他们毫不相让，最后他们俩只给我丢下了一句话：“我们不说了，你自己决定吧!”这个时候，外面又刮起了一阵狂风，大树在风中哗啦哗啦地甩着树枝，就像一个张牙舞爪的妖怪。我毛骨悚然，小声地叫了一声“妈妈”，刚说完，我就立刻打了自己一个耳光，骂道：“你怎么这样啊，真软弱!自己睡个觉算什么呀!”虽然我自己这么说，可心里还是十分紧张，呼吸都比平时快了一倍。我想到别人都独立了，就拼命地调节呼吸，死死抱住身边的小熊猫，控制住自己的情绪。后来，我好不容易在惊恐中睡着了。
经过这次睡觉考验，让我明白：以后无论遇到什么事情，都要勇敢地去面对，超越自己。
人生在世只是短短的一段时间，死是每个人都必须面对的。当我们站在生命的尽头，回首过去的时候，我们该怎样评价我们的一生呢？是人，活着就要活出生命的价值，活出生活的质量。这样的人生是超越生死的人生。
人固有一死，或轻与鸿毛，或重于泰山。人生的价值不在于活了多久，而在于你做了什么。太史公司马迁是一位智慧的长者更是一位懂得生命价值的人。当他因为李陵之祸遭受屈辱和不幸的时候，他选择了活下来。在那个名声高于一切的封建年代，司马迁的选择是如此的艰难。生，无颜面对世人；死，愧对逝去的祖先。司马迁从孔子、吕不韦身上看到生命的价值，他活了下来。用他的一生写成了一部《史记》，一部成一家之言的巨着。司马迁的一生是光辉的，有价值的。不在于他活了多久，而是他给世界留下了他的智慧。
丛飞让整个中国感动。他只活了30多年但他做出的贡献却是无限的。作为一名歌手，歌唱是他的事业但是让所有贫困山区的孩子上学读书更是他一生的追求。他到处义演先后为孩子们捐款300多万元。自己却过着清贫的生活，甚至在他病危的时候，他也毅然把社会各界拿给他治病的几万块拿给了山区的孩子。在他生命的最后一刻，他把自己的角膜捐给了需要光明的人。丛飞的一生是短暂的但他给我们留下的回忆却是永恒的。在他捐助的孩子心中，丛飞爸爸是他们永远的亲人，在我们心中丛飞是永远的亲人。他生命的价值已经超越了生死的界限。
马加爵本是一个很有前途的大学生，可是他却做出了让全社会痛心的事情。他为了报复，一时的快感，成了世人所唾弃的人。他的生命是没有价值的，他的人生是没有意义的。生命对于他来说只是活在这个世界上。他来到这个世界上给世界留下丑恶，这样的生还有意义吗？
人活着就是要做点什么，给世界留下一份美丽。岳飞留下了待从头，收拾旧山河的忠心，文天祥留下了留取丹心照汗青的志向，于谦发出了粉骨碎身浑不怕，要留清白在人间的呐喊。他们的人生都是有意义的。生与死对他们来说已经不重要了。
人活着，就要好好的生活，活出人生的价值。人生在世，不必去计较得失。而是要努力活出生命的价值，记住生活的灿烂。那么你的人生就已经超越了生死的界限。
望着月考成绩单上那个可怜的分数，我沉默了。不知不觉，我的眼眶心经充满了泪水，也许，我真的退步了。
俗话说，“逆水行舟，不进则退。”是的，没有进步就等于退步，但是，我已经尽了自己的全力去学习了，为什么还是不能提高呢？难道我的能力就只能如此吗？想起平时，我为了学习，同学们约我去打球，我不去；同学们叫我去玩游戏，我不理，只一个人呆在家里温习。这正好应了“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”这句话。难道我做错了吗？
如今，我一个人走在回家的路上，伤心极了。而伴随着我的是那枯黄的野草，满地的落叶，阴沉的乌云，凛冽的寒风……悲凉的环境使我的心情更加落寞了。此时此刻，我好怀念以前的日子——那在台上被表扬，被注视的每一个瞬间。但是我只能落泪了。因为时光是无情的，我不能回到过去。
我仍走着，孤独地走着，没有人陪着我，也不会有人陪着我。望着那渺茫的远方，我更加落寞了。
突然间，我停住了脚步，不知不觉地，我被海报上的刘翔，我们的奥运冠军给吸引住了。这是刘翔的一个跨栏动作，是极其完美的。啊，刘翔真棒，他能一次又一次地超越自己。我赞叹着。刹那间，一阵内疚的感觉从我心里真涌出来。我们大家都是龙的传人，为什么刘翔能超越自己，而我就不能呢？不行，我要超越自己，我不会输的，我要证明给大家看，我是行的。这是，商店里响起了《阳光总在风雨后》这首歌，我听着歌，默默地对自己说：“我要熬过风雨，再次接受阳光的沐浴！”
我回头望着远方，那充满希望的远方，大声喊道：“我要超越自我。”
准拟乱红深处，化作一双蝴蝶。
蝶，花的精魂，舞的使者，梦的化身。那幽幽的身躯宛若绽放的樱花，那双翅上深深地刻着自由的印迹，那优美的飞翔是我今生最大的渴望。
“你渴望变成一只蝴蝶吗”一个声音从远处传来，宏亮而庄严，仿佛可以改变世界的一切。
“是的，我渴望变成一只美丽而自由的蝴蝶。我早已厌烦了那些繁重不堪的课业。”
“可你是第一名，你战胜了许多人。”
“可我毫无快乐可言。”
“好吧，我会让你变成一只蝴蝶。”
那个声音渐渐退去，只剩下蝴蝶两个音节久久在上空盘旋。
我的身体发生了奇妙的变化，我渴望的这一天终于到来。明天，我就会以华美的舞姿去迎接崭新的阳光。我会有耀眼的双翅，会有轻盈的飞翔。想到这一切，我笑了。
可是，在那一瞬间，黑暗向我袭来，我发现我并没有优美的双翅，也无力展翅飞翔。相反，我似乎被什么东西紧紧地包裹着。这种感觉就无法呼吸到空气一样，令人窒息。我听到乌鸦的尖叫，就像是对我的哀鸣。为什么，我没有直接变成一只蝶。“蝴蝶在变成真正的蝴蝶以前，必须要破掉自已的茧。”远处的那个声音再次撞击我的鼓膜，沉重而以坚定。
我还是一个蝶蛹，我要破掉自己坚硬的茧，才能变成真正的蝴蝶。要破掉自己坚硬的茧！
伴随着公鸡的呜叫，我度过了沮丧而又艰难的第一天。向往世界。我听到了山间清脆的鸟鸣，我听到了涓涓的流水。新生活的魅力无法阻挡，像倾城
美人的回眸一笑，给我兴奋；像冬日里明媚的阳光，给我温暖；像八月里盛开的桂花，给我芬芳；像思想者最敏捷的思维，给我智慧。于是我决定，哪怕经受世界最残酷的惩罚，我也要破茧而出，变成一只真正的蝴蝶。第二天，是崭新的一天。
我用嘴咬我的茧，用脚踢我的茧，用手撕我的茧。也不知过了多少个日日夜夜，我的眼前依旧是漆黑一片。全身早已是筋疲力尽，而破茧的日子确是遥遥无期，付诸的巨大努力没有回抱，我觉得阵阵酸感涌上心头。我几乎已快要放弃了，痛苦的折磨使我想到了逃避。
“如果不破茧而出，那就死在自己的茧里。不能适应这个世界的生存方式，就必须死去！”那个声音从远处传来，冷漠、凝重。
做人，活在自己的巨大压力中痛苦不堪；做蝶，却要死在自己的茧里。难道这就是这样结束我的一生吗？不，我不要死在自己的茧里，我要破茧，我要飞翔。又不知过了多少日日夜夜，我依旧用尽所有的方法来破茧。虽然破茧的日子还是渺无尽头，但破茧的信念却生根在我的心里，任凭什么艰苦也不能把它毁灭。
直到有一天，一丝光亮映入了我的眼帘。茧，我的坚硬的茧，终于破了。这是最后一搏了，我用尽所有力气，钻出了我的茧。啊，和我想像中的一样美丽。我展开自己幽蓝色的翅膀，第一次接受微风的抚摸。蓝天，白的云，绿的水，甜的花，这个世界多美妙。
我展开双翅，轻盈地飞向天空。大地说，它从没见过如此美丽的蝴蝶，我的破茧过程一定比任何蝴蝶都艰难。
落日的群岚像少年英俊的面容，绚丽的彩虹宛若仙女的歌声。我快乐地生活在这个世界。我可以轻易地躲过老虎、狮子的追捕，因为我有无人能及的轻盈的飞翔，这一切那么轻松。而我当初破茧的过程却那么艰难，那么苛烈。原来，最难战胜的就是自己。
“起床了”我睁开眼，看见了妈妈和蔼的笑容。
原来，我做了一个奇特的梦。回想梦里我破茧而出，变成了一只美丽的蝴蝶，我突然感到很经松。我期望我会有崭新的生活。
也许是我变成了蝶，也许是蝶变成了我。不管怎样，超越自我，适应环境，用自己的美丽为斑阑的世界增光添彩。
才是幸福生活的最完美的境界！
片片娇红处，破茧翩起蝶舞……
影片自然是根据我到影院的时间挑选的，以不等待为原则。巧的是，《星际迷航》我肯定看过哪一部：或者一或者二，或者前两部都看过也说不定。虽说早就记不得剧情了，但起码看着眼熟。
以为“超越星辰”会展示宁静迷人的美丽星空，但宇宙空间中上演的却是星球大战。宇宙飞船巨大而坚固，设备精良、仪器先进，却在转瞬间被铺天盖地的黑色飞虫咬噬得残缺不全。那种惊骇，就像看到了无边的稻田、大片的树林被成群的蝗虫扫荡一空的情形。后来才知道，这些可怕的小黑虫形状生化武器是——蜜蜂。
走出影院的时候，我听到别的观众说，这样的电影在电脑上看效果可就差多了，语气中含着满足。我也觉得巨型银幕、3D效果更好些。其中，最有意思的，是传送装置。有点儿类似武侠小说中的“瞬间转移大法”。光线闪动，笼罩全身，然后这个人就消失了。不管他在什么地方，一眨眼的工夫，就能传送到宇宙飞船内。真是神奇啊！
有许多细节可评可点，比如宇航员中“医生”和“哲学家”个性化的台词；女上尉的人格魅力；舰长的英雄行为和充满智慧的决策等等。不过，留在我脑海里最鲜明的印象，是舰长对“医生”的称呼：“老骨头！”“老骨头？”多么有趣的昵称啊！
在星期三上体育课的时候，体育老师让我们跑400米，但是我不知道我跑的第几名，我只知道我跑的不快，这次，我把失去的颜面争了回来。
一上课，体育老师把我们带到操场上，先让我们练跳绳，练完跳绳之后，我们就去跑道上准备了，又是跑400米，在跑之前，我在想：我是不是又要跑后几名呀。我好担心我的颜面会再丢一次，直到老师吹哨，我拼命地往前冲，我是一个一个人地超，如果我学习这样，那该多好啊。我承认，是我多想了。直到我跑到一半的时候就没有力气了，可我还是拼命地跑着，像是身体控制着我一样，而不是我控制着身体。我又跑了一会儿，就听到老师喊：1分30秒，原来是第一名同学已经到终点了。紧接着，我又听到老师喊1分34秒。这时，我听到我身后有一个人跑步的声音，原来是一个同学抉超过我了，但是还没有超过我，我想让我跑快一点，但我实在是跑不快了，我一看离终点不远了，坚持一下就好了，反正她也没力气了，谁知，我想错了，在我还剩4、5米要到终点的时候，我后面的那个同学冲刺般地跑，超过了我到达了终点，其实我就比她慢几步，但是也比她跑得慢，不过我跑了1分40多秒，还是第五名。
我很高兴，前天我还跟前几名粘不上边，今天我就得了一个第五名，我很开心，甚至都怀疑是不是她们跑步速度变慢了。
超越自我非常重要，一个人连自己都无法超越，他还想超越他人;一个人只有超越自己后才能超越他人!超越自我与生俱来的弱点，创造自己个人的'风格，肯定自己是天地间不可或缺的存在。
超越自己，说起来容易做起来难。要超越自己需要十分打的毅力，十分大的努力，十分大的坚持不懈!“
逆水行舟，不进则退”一次次的考试下来，我的成绩不但没有更好或者保持好成绩，反而下降了!朋友们都一个个的超越我自己了。我如果在不加把劲，我真的要倒霉了!再加上老爸老妈的唠叨，我更是难过极了!但每次考试我都很认真，不敢有一丝怠慢。可是，成绩还是那么不理想，难道我的水平只是这样吗?不，不可能的，是哪里出了问题，是哪里不过好。
想了很久，很久。那些一定要好好学习的口头语根本不起作用。我要付出实际行动，做出完美的自己!路人们议论着什么?哦!他们说刘翔打破了纪录，他们说李娜获得了桂冠……是啊，他们，他们一个个地超越自己，不都是经过磨难的嘛!是的，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。没有辛苦，哪来的美好结果，哪来的成功呢?旁边的店里传出脍炙人口的音乐：“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受……”是啊!阳光总在风雨后，先要承受风雨再去享受阳光!
超越自己就是自己给自己画个圈，你在圈里苦恼怎么出来，当你跨出那个圈的范围便叫做超越。人最大的敌人不是被人，而是自己!
超越自我非常重要，一个人连自己都无法超越，他还想超越他人；一个人只有超越自己后才能超越他人！超越自我与生俱来的弱点，创造自己个人的风格，肯定自己是天地间不可或缺的存在。
超越自己，说起来容易做起来难。要超越自己需要十分打的毅力，十分大的努力，十分大的坚持不懈！“
逆水行舟，不进则退”一次次的考试下来，我的成绩不但没有更好或者保持好成绩，反而下降了！朋友们都一个个的超越我自己了。我如果在不加把劲，我真的要倒霉了！再加上老爸老妈的唠叨，我更是难过极了！但每次考试我都很认真，不敢有一丝怠慢。可是，成绩还是那么不理想，难道我的水平只是这样吗？不，不可能的，是哪里出了问题，是哪里不过好。
想了很久，很久。那些一定要好好学习的口头语根本不起作用。我要付出实际行动，做出完美的自己！路人们议论着什么？哦！他们说刘翔打破了纪录，他们说李娜获得了桂冠……是啊，他们，他们一个个地超越自己，不都是经过磨难的嘛！是的，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。没有辛苦，哪来的美好结果，哪来的成功呢？旁边的店里传出脍炙人口的音乐：“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受……”是啊！阳光总在风雨后，先要承受风雨再去享受阳光！
超越自己就是自己给自己画个圈，你在圈里苦恼怎么出来，当你跨出那个圈的范围便叫做超越。人最大的敌人不是被人，而是自己！
人的一生中，会遇到许多令人沮丧的事，这些事让我们时常想要放弃。
的确，面对困难与逆境，选择放弃，确实可以获得暂时的安宁，但是，这样只能让自己生活在平庸和懦弱中，面对挫折，只有超越自己，才能获得成功。
我学小提琴时，曾经有一段时间，老师留了很多乏味而高难度的练习曲，令我十分头疼，于是，我动了放弃的念头：这么枯燥的练习曲，还这么难，我为什么还要接着练呢?不如趁早放弃算了，反正无论如何我也练不好，现在这样这是在浪费时间而已，放弃了就解脱了。
可是，心底里又有一种声音，我是不是要坚持一下呢?放弃了，就等于承认失败;坚持下去，坚持自己的梦想，就一定会得到成功。但这成功的背后意味着，我要付出一切努力，用心练习曲子，克服一切困难……经过很长时间的思想斗争后，我选择了鼓起勇气，超越自己。于是我重新扬起自信的风帆，废寝忘食地练习一首又一首的曲子，手磨出了茧子，脖子被琴硌得通红依然坚持着……当我在老师面前将一首首乏味的曲子拉得如行云流水般，当我看到老师脸上露出难以掩饰的喜悦时，我知道，我超越了自己。
鱼，沉鳞竞越才能遨游汹涌澎湃的海洋;鹿，腾空而起才能飞跃气势磅礴的峡谷;鹰，搏击长空才能翱翔寥廓无垠的天空;人，只有超越自己才能成就灿烂辉煌的人生!
期中考试已经过去，它已经成了永远无法改变的历史。同学们也对自己有了一个新的认识，也制定了下半学期的目标。都想在名次上狠狠向前窜。但是我认为，只有超越自己，才是最切实际的目标。
也许有人会想：超越自己？不就是期末考试门门考得都比期中好嘛。其实不是的，超越自我是指改掉自己的陋习，摒弃业已存在的不良习惯，制定新的，切合实际的更高目标，并向着这个目标努力前进，使自己成为一个更加优秀的人。
我呢，优点有几个，但金无足赤，人无完人也有一下缺点。比如易粗心，没有耐心，缺乏自制力在下半学期，我决心改掉没有耐心这个毛病。因为，没有了耐心，干什么事都认为没意思，就会去干别的事。做完作业、考卷就不想检查，急着吧它弄完，从而导致失分。
说道做到，这是一个人的基本品格，对于我而言，也是我最珍重的一种人生品格。所以，在这下半个学期，我一定要痛下决心，改掉没耐心这个坏毛病，并在期末考试中力争将自己的成绩提高到前五名。
小时候，我从来不懂超越是什么，我也多方咨询，终于，得到了我想要的答案。
姐姐告诉我，不断进取，处于别人到不了的位置叫超越。
妈妈告诉我，做到别人所做不到的叫超越。
爸爸告诉我，有一种努力叫超越。
字典告诉我，超过，越过叫做超越。
我不断地追寻“超越”，那时，“超越”的字眼已经在我的幼小心灵中播下了种子。自念幼儿园到今天，我仍是努力地追寻，发掘着它，它是一块吸引力很强的磁铁，促使我不断前进，去摘下这颗魅力四射的启明星。
不断前进，永争第一。这是我幼年时的超越，一个困难的突破口。我曾经想方设法地去做它，因为妈妈告诉我，得到了它，我就算是超越了她想要我去的地方，我曾经也做到了，所以，父母为我的超越感到特别欣慰。
在小学期间，我的思想仿佛不在那么幼稚，我逐渐明白，只要努力过，也会算是超越。名列前茅成为我的又一个“人生目标”，我曾经“功成名就”过，说明我也超过，我快乐过。
到了初中，我的思想又上升到另一个阶段，我思考过，超越别人，首先要超越自我，只有超越了自我，不断恒进。相信一种坚持，一种力量，无限的动力，就能超越无限。
有种大海也飞翔，有种苦难也幸福，有种崛起也和平，有种沉默也惊心。为什么会这样呢？因为人生中有两个让人不断恒进的字眼——超越。
超越历史，超越现实，超越明天。历史是过去的，我们已经超越；现实是今天的，我们正在超越；明天是一个撩人心魄的时间概念，在充满竟争的明天中，只有不断追寻超越，才能实现自己的梦想。
努力突破阻挡我们的障碍，不断恒进，爬上人生的山顶，终会看见有超越迎来的大海！
他坐在轮椅上，看着电视。面前的屏幕里正播放着几天前他接受的访问。
“在经历了人祸之后，您还能依旧那么热情地工作着。请问您是怎么做到的？”
“我觉得是一种勇于不断超越的精神吧”。
他关掉电视，回忆着自己一步步走过的印迹……
那时，他是一个成绩平平的高中生，生性腼腆、害羞。不过他唱歌倒是不错。他的歌声温柔、清新。无意间，他看见歌手大赛的海报。
“歌手大赛？”他看着海报嘟嘴想着：“我想去试试，可我还是学生，应该还是以学业为重吧。再说了，像我这样怕生、内向的性格……还是算了吧。”正当他要转身离开的时候，一阵轻柔的音乐传入他的耳朵。这歌声带给他一些快乐，一些舒心。歌声结束后，一个声音传来“突破自己，超越自己吧！这里就是你最好的舞台！”
“超越自己？”他思考着，“……还是去试试吧。”他回过头来，走进了音乐室。
他排着队，心里十分紧张。他跺着脚，心里一直想：“不紧张、不紧张、不紧张、不紧张……”直到他来到评委面前，他仍旧在想：“不紧张”可他还是绷着每一根神经。
“自我介绍吧”评委说着，伸手示意。
“老师好，同学……哦……嗯……我，我，我叫不紧张”
评委们都笑了。他觉得仿佛是评委们在取笑他，眼睛顿时就红了。正当他心灰意冷的时候，评委留住他说：“这位不紧张同学，你先别走，先唱一首你拿手的歌，你可不能就这样放弃，你要尝试着超越自己。”
他清了清嗓子开始轻声地唱了起来。渐渐地他放开了，歌声也变得富有激情。评委们被他的歌声感动了。他成功地进入了复赛。
复赛要在电视上直播，他更是感到有说不出话的紧张。那天直播时，评委们在评分白板上写下“超越自己”四个大字。他有了自信，放声歌唱起来……
他又一次超越了自己，在一次次比赛中脱颖而出成了冠军。他依然努力地超越自己的极限，不久，他成了新晋天王。
一次次地面对镜头，他虽然有时会觉得紧张，但想到“超越”二字，他总能放松自己。
然而，正当他成为星空中最耀眼的明星时，他却遭遇了车祸，只能靠轮椅出行了。
他心情急躁不安，想着“完了！我的演艺生涯就这样结束了？我难道就只能靠轮椅平庸地过日子了？不，不！我要超越这一切！”他呐喊着。他要好好地活下去，活出人生的价值，活得有意义。于是坚强的他一边养伤，一边写起了小说……
小说出版了，销售量创下记录。
他又重新回到了大家的视线中，坐着轮椅继续超越一个个极限。
小说的扉页写着：成功就是“欲穷千里目，更上一层楼”的不断向上；就是“会当凌绝顶，一览众山小”的超越极限。
自负不同于自信，就在于自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。一个自信的人所追求的目标是可以达到的，因而他不会同自己也不会同别人过不去。
也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星；
也许你想成为大树，可你却只是一棵小草；
于是，你很自卑。
由于自卑，你总以为命运在捉弄自己。其实啊，你不必这样，欣赏别人的时候，一切都好；审视自己的时候，却总是很糟。和别人一样，你也是一处风景，也有阳光，也有空气，也有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一棵小草，甚至有别人未曾听过的一阵虫鸣……
做不了太阳，就做星星，在自己的星座发光发热；
做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地；
做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，关键是必须做最好的自己。
不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！你会发现，你的天空一样高远，你的大地一样广阔，自己可以有不一样的活法。自卑与自负都是自信的误区。自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试；自负的人自以为了不起，往往过高的估计自己，看不起别人，自以为是。只有自信的人能够实事求是的看待自己，既能看到自己的有点，也能看到自己的缺点。让我们超越自负，告别自卑吧！
在人生路上前行，有过痛苦，有过失望，有过迷惘，有过彷徨，如果不能超越自我，就会迷失方向，如果不能战胜自我，就谱写不出人生的辉煌。
我从小自尊心强，成绩也不错，这一直是我的骄傲，但是那一次，我的考试考砸了，我独自一人漫步在河边的沙滩上，任风肆意吹打我的脸，让夕阳的余晖温暖我早已冰凉的心，我不敢想那一张冰冷的试卷，一个个刺眼的分数，我不敢想像老师和同学们是怎样看待我的。
隐隐约约中，我一个白色的身影映入我的眼帘，原来是一个和我年龄相仿的女孩子站在河边，脸色苍白，好像大病初愈的样子，在白色裙子的映衬下显得更加的苍白。
也许是我的脚步声打断她的沉思，她回过头，嘴角上显出些许微笑，也许是我们年龄相仿，我们很快的闲谈起来。
我亲切地问道：你的脸色怎么这么难看啊？
她微笑地回答道：我刚刚出院我得了一种绝症，是当今世界上最难攻克的病症，我只剩下几个月的生命了，除非奇迹出现，才能活下来。
听了这一席话，我的心怦的一下，老天爷怎么会这样残酷对待这样善良的好女孩，然而她面对病魔却毫不畏惧。我对她说：你怎么还这么乐观，难道你不怕死吗？面对我这个不礼貌的问话，她却笑着说：人生自古谁无死，与其哭着离去，不如笑着过完剩下的生命。
此时，我的心颤抖了：想不到这样的话竟出自这位柔弱女孩的口里，和她相比，我是多么渺小，我怎么能让这次小小的模拟考试的失败就击倒呢？我暗自下决心，一定要重新振作起来。于是我对她说：谢谢你，在你的身上我找回了自信，我该回去了。在她的微笑中，我离开了她。
是她使我重新振作，是她教给我在困难面前仍应乐观向上，是她教我在被困境困住时要勇于超越自我。超越自我，好比点睛破壁而去的龙，挂帆乘风的船，开笼而飞的鸟，这样才能进入海阔凭鱼跃，天高任鸟飞天地，这样才能达到长风破浪会有时，直挂云帆济沧海的境界。
超越梦想，一起飞！你我都要真心面对这是春节联欢晚会上唱过的吧！每一个人都希望自己的梦想能成为现实，更希望能超越梦想！
赶赴梦想，不是梦想。一句广告词是这么说的。我觉得应该在达到梦想之后再说，国为超越梦想是突破梦想，所以超越梦想是一件比较难的事，梦想成真也因此变得困难。
每一个人应该都有一个梦想，如果没有梦想，就像是旅途上没有目的地。但是我的梦想是一个很奢侈的梦想，这一个梦想好像是包括所有梦想的梦想
大家一定都很震撼，连我都被自己吓了一大跳，我这个梦想就像是一个准备环流世界的人，也像个漫无目的的人在大街上走。其实，我也不是一开始就有这个奇怪的梦想，它有一段漫长的经历--
幼儿园的时候，我就希望能成为一名优秀的教师，因为在那时，我觉得老师能够让这么多学生听自己的命令，可以随意使唤。还能一边走，一边读一些小故事，受孩子们的欢迎，这挺有意思的。甚至，我无聊时会把家里的毛绒娃娃放在沙发上（以前我的玩具很多，可以装两麻袋，毛绒娃娃就占一麻袋），摆整齐，拿起一本书胡言乱语地对那些眼睛始终圆瞪瞪的娃娃讲课，还用手比划着，模仿幼儿园的老师。有时还弹着钢琴，像是给那些孩子们上音乐课，那时的我总希望这些都能成为现实。
但我钢琴考完五级，就开始骄傲，认为自己很不错。还对钢琴老师说，我要当明星的。没想到老师还说我有实力，当明星很不错。这让我更加有信心，有些人听到我说的话之后哼、嘁、切时我就会说：钢琴老师都说我是有资本的！不过，钢琴老师又说，当明星很辛苦，出门要戴墨镜，还要听到了我就打消了这个梦想（好像我连梦想都挑三拣四地）。
随着我渐渐长大，梦想也随着改变。我竟然发现此刻的我并没有梦想，我的内心非常平静，但平静中蕴藏着对未来的信心。