有一天，我在爬楼梯运动，我吃力地爬了上去。但下来的时候，却策马飞腾一般，毫不疲倦地冲奔下来。我心想：人，就应该坚持不懈，才可收获沉甸甸的人生。
我想起了以前我溜旱冰。一开始，我动作笨拙得像是一只脚抽筋的狗熊，而且脚步缓慢。我自己都感觉“惨不忍睹”。还常常来个狗啃泥，青蛙扑。教练更是时时地再三叮嘱吩咐，这如何纠正，那儿又如何变化。我每天练得气喘吁吁，也曾想放弃。但心平气和，再品一杯苦后再甜的咖啡，才知道先苦后甜。冲破了困扰之后，我动作不至于一滩烂泥巴水，也能较良的完成。我皮擦衣破，试图半途而废，却发现了上楼梯的哲理，我有了拼的信念。我速度敏捷后，开始练习各式各样的花样。我总时而得意忘形地摔得不堪入目；时而羡慕高手们的'花样；时而沉浸在满载而归的喜悦。我要放弃之时，我提醒自己，你已经打败了两次敌人！我的滑冰鞋在升级，人在长大，技艺在日益高超，我可以超过初学者，甚至队友，我又拿了一次比赛冠军。下楼梯的时刻这一刻！
现在，给我旱冰鞋一双，我就能轻而易举地驾驭它了。
人生就如同爬楼梯一样，走好每一步，不畏艰辛。赢得轻松自然地下梯。
生活往往不像我们想象的那样总是充满着离奇与冒险，平淡无奇的生活又让我们觉得有些无聊。不过和妈妈爬楼梯之后，我的想法改变了许多。
我家住在7楼，年复一年地上下楼常常让妈妈觉得疲惫不堪，怨声载道。我却不以为然，总是蹦蹦跳跳不知疲倦。
那一天，学完围棋课回家天色已晚。刚走到单元门口，我连忙说：“嘘！我们来练轻功！”由于我家楼道是声控灯，要让灯不亮只有踮起脚尖，屏住呼吸地走才行。这就是我所说的“轻功”！
妈妈觉得很好笑，但是也很配合，小心翼翼地走着。她穿的是高跟鞋，平时总能发出清脆悦耳的响声，我还能从响声的不同辨别出她的心情如何。可是为了和我一起练轻功，响应了我的号召，格外小心。
此时楼道里，一片漆黑。视力不算好的我走得有些慢，不过比起吃力的妈妈来说，我已经很轻松了。不愿服输的`我肯定不能败在妈妈的手下。
一楼、二楼、三楼，平安无事。
到了四楼，我低声说：“妈妈，现在开始训练你的夜视力。以后到了野外你就不怕黑暗了！”说完，我三步并作两步，身轻如燕，一晃就不见人影了。
走了几层楼之后，妈妈很快适应了了这样的爬楼梯。周围虽然很黑，可是我们却看得很清楚。不由得，妈妈说她想起了顾城的一句诗：黑夜给了我一双黑色的眼睛。我用黑色的眼睛看到了光明，看到了快乐！
我们成功地到了7楼，我早等候多时。在昏暗的夜色里，我看到了妈妈自信的眼神和快乐的笑颜。
“当！”我的舌头用力一弹，清脆的响声点亮了灯泡。刺眼的光芒射着我的眼睛，宣布游戏成功了！我俩哈哈大笑起来。“咱家人的轻功真不错啊！”我嚷道，“这样爬楼梯又能节省电又能练夜视力，多好啊！”妈妈连忙补充：“关键是这个游戏能让司空见惯的生活充满乐趣，充满诗意。你改变了我对爬楼梯的感受！”
是的，生活需要创意，生活需要改变！
星期六上午，岳老师带着我们到江滨公园做游戏，我的心里有些忐忑不安，因为今天要爬楼梯。
岳老师先把我们分成四组，简单的讲述了一下规则和要求。第一组开始了，看着他们爬上高高的阶梯，又哒哒的往下冲，没几个来回就累的气喘吁吁，我有些轻视他们，“跑几个来回就累成这样！”我暗暗的说到。
不一会儿，轮到我们组了。我们不约而同的走到台阶跟前。“一……二……三……跑！”随着岳老师的口令，我飞快的向上冲，脑子里一片空白，身体歪歪扭扭的`。我原来的计划的匀速跑，先慢后快，可是一开始我看到队员们像脱缰的野马，我就没头没脑的跟着跑了，没有跑两个来回，我就气喘吁吁的喘着粗气，我要坚持不住了，身上像压着千斤重担，觉得两脚无力，软绵绵的，像灌了铅一样。好像分分钟钟就会晕倒下去。
“你再跑一圈就赢了，加油啊！”一边观看的同学大嚷道。
“什么只有一个来回了？”我暗自嘀咕，可是怎么说都要身体同意啊！我已经体力不支了，想要放弃，这时心里一个声音响起：“你如果现在放弃。那你前面跑的那几圈要作废了吗？你放弃了，同学会觉得你很光荣吗？还有最后一个来回了，加油，你可以的！”我仿佛被这几句话打足了力气，用尽了最后的力气完成了比赛。可是还是最后一名。
比赛结束了，可是我的汗水却没完没了，花花的流个不停，唉，虽然比赛没有取得好成绩，但是至少我不遗憾。因为我没有放弃，我战胜了自己，跑完了全程，难道这不是另一种胜利吗？
一楼，二楼，三楼……还有好多楼，我好想立刻到家呀！上了一天的课，真的好累。
周四早上，我和妈妈进电梯，电梯启动后发出咔咔咔的声音，好吓人，妈妈都做好按动电梯的姿势，当电梯安全到底一楼时，我和妈妈立刻冲出电梯。上学以后，我就把这件事抛在脑后。放学回家的路上，妈妈说：“儿子，一会儿有惊喜。”“什么惊喜呢？”我着急地想让妈妈告诉我。可妈妈就是不说。一路上我都在猜想：妈妈给我买新玩具了？还是买了新的本子呢？当我走进单元门，我按了几下电梯，电梯都显示英文字母，我才知道，原来是电梯坏了。这就是妈妈给我的惊喜呀！我心里想。这算什么惊喜呀，惊吓还差不多！爬楼，对于缺乏锻炼的我，爬到四楼就已经很累了。可是我家在顶楼。我问妈妈为什么爬楼也是惊喜？妈妈笑了，说，“儿子，平时你都是电梯进出，现在走走楼梯，也体验一下爬楼的感觉，等你找到感觉了，我们就去爬更高的山，看更远的风景。”嗨，好吧！接着，妈妈又说：“儿子，你可以数数楼梯，看一层有多少梯？到顶楼总共有11层，一层楼1、2、3……18梯，11层就198梯。“妈妈妈妈，总共198个楼梯。”我高兴地告诉妈妈。妈妈又问：“儿子，那你还观察到什么？”“还有什么？”我只感觉腿好酸，好想靠在沙发上。可是还没到家，妈妈让我仔细观察，观察什么呢？八层，九层，十层，每层都不一样，有的门不一样，有的对联不一样，有些楼道很干净，有些乱堆放东西。九楼的转弯处还有一辆自行车，我知道是九楼大哥哥的自行车，因为他很爱锻炼。时不时还能听到门里的音乐声，小朋友说话的声音，还有阵阵饭菜的`香味，十楼的楼梯上还有几个正在发的蘑菇包……哈哈哈，我知道了，每层楼，每家人都有他的不同，因为每间房子里住着不同的人。我可以想象，当房门打开的时候，你一定能看到一张灿烂的笑脸，因为房子里的人们都很快乐、很幸福。
终于到家了，好累呀！我转头看看妈妈，我的书包，家里吃的菜都在妈妈身上，妈妈都没有喊累，我不好意思地低下头。妈妈，您辛苦了！经过这次爬楼梯，我知道了，无论在什么时候，遇到什么样的事情，我们只要乐观面对，就会发现很多有趣、有意思的事情，坏事也能变好事。
大家有听说过“会爬楼梯的自行车”吗？你们一定感到奇怪吧！其实，一开始的时候，我也感到非常的奇怪，怎么这个世界上竟然还会有会爬楼梯的自行车呢？我觉得太不可思议了！想必你们应该也会和我有同样的想法吧！别急，下面就让我来给大家介绍一下这种神奇的自行车吧！
这种会爬楼梯的自行车可是一位在英国伦敦皇家艺术学院的女学生创造发明的哦！这种自行车的.运动轨迹是呈垂直上升下降的状态，虽然这种自行车比坐电梯要累一点，但比起爬楼梯来的话，就要轻松多了。这种自行车适用于电梯人满为患的时候，尤其是大家都赶时间，这个时候就可以选择这种工具下楼。而且这种自行车是非常的方便，根本就没有什么技术含量，它和普通的自行车没什么两样，并且它是固定在大楼的墙壁上，顺时针踏的话就上楼，而反方向的话则为下楼，非常简单易学，甚至都不用掌握方向和控制平衡，比普通的自行车好多了。这款自行车还可以减肥呢？试想一下，那些要减肥的漂亮姐姐有的时候为了减肥还要特地到健身中心去锻炼身体，而有了这款自行车只要昨上用脚一踏，不但解决了上班要迟到的问题，还解决了健身的问题，此乃真是一举两得呀！而且你在上下楼的过程中，还可以领略周边的风景呢！
同时，这款自行车还有自动锁的功能机就算是停在半空中，安全性能也能得到一定的保障。但是美中不足的是大楼还有自行车还没有完整的防护措施，因此，大家总还是有点心有余悸的！
怎么样？听了我的介绍，你们想要去尝试一下吗？
在一个炎热的清晨，我和妈妈出门运动运动。一般人运动都是跑步之类的，但我和妈妈却有一个特别的健身方法：就是爬楼梯。
我和妈妈来到高层，妈妈说：“今天我们要爬17+1楼：顶楼。”听了妈妈的话，我可开心啦！我就喜欢挑战。我和妈妈刚爬到二楼，妈妈就问我：“你知道我们爬了整栋楼的几分之几了吗？”我一想：这简单。“是十八分之二。”妈妈又问我：“还可以是多少？”我想了想：“就是十八分之二嘛，那来其他的？”我千求万求，妈妈终于告诉了我。原来，也可以是九分之一。我想明白了，原来分数除法也可以和除法一样，乘或除以相同的倍数，答案不变。得到这一想法，我可得意了。
在我和妈妈的谈话中，不知不觉我们爬到了6楼。这回不用妈妈问我，我自己说：“现在我么爬到了整栋楼的十八分之六，也可以是九分之三。”妈妈又问我：“还可以再分吗？”我想了想：“哦！原来如此，九分之三也可以是三分之一。”妈妈见我又答出来了，便又来考我：“你是怎么得出来九分之三也可以是三分之一的？”我胸有成竹地说：“我是先看分母九，用它先除一除不尽；再除二，也是除不尽；再除三，结果正好等于三。九可以除三，为了使答案不变，分子也要除以三。很巧，分子正好除的'尽，等于一。所以答案就是三分之一了。”妈妈听后也夸我到：“没想到你小小的脑袋瓜里，也装着大大的智慧啊！”听了妈妈的话，我更加得意了。嘿，等我得意完，再回头一看。哼哼，居然趁我不注意，先上楼去了。我抬脚就跑，奋起直追。“妈妈，你怎么跑这么快呀！”我喘着粗气道。妈妈却不紧不慢地说：“看看现在是几楼？”我朝着楼层指示牌望去，我惊讶道：“哇，这么快，都16楼了。”妈妈又说：“这个16楼除了可以是十八分之十六还可以呢？”我左思右想得出了答案：“没有了。”妈妈兴奋地说：“答对了，加10分！”
我们上了顶楼，这时微风迎面吹来，给我们送来了美好的今天。
爬楼梯，对我来说，是生活中再平常不过的一件事，在学校，到教室、寝室、食堂，时常都得爬楼梯。今天，我又走在了这熟悉的楼梯上。“好累啊！为什么我们要爬这么高的楼梯？要是这是电梯该多好啊！”背后突然传来了一个女孩子的声音。
这声音我曾经也发出过。记得那时我很不懂事，每当站在一楼，便抬起头眯着眼向楼顶张望，似乎一眼望不到顶，面前的教学楼好像一夜之间变成了摩天大厦，可望而不可及。那时，我的脑子里蹦出来一堆奇思妙想：要是整个学校都被缆车覆盖，或到处装了电梯，想到哪就到哪，那该多好！可是，我在观看了学校电视台转播的《变形记》节目后思想有了很大的转变。
在《变形记》节目里换到贫困家庭去的.城里孩子大都是些衣来伸手、饭来张口的“皇帝”、“公主”。记得有这样一个镜头：他们去农村砍柴，三个人三个堂堂男子汉背回来的柴加起来还没有一个农村孩子背的柴多，那个农村孩子还是个女孩。我想，他们是因为缺少运动、缺乏锻炼而导致肩不能挑，手不能提的。
现在，科技越来越发达，人们越来越富裕，越来越多的人追求舒适、便捷的生活，渐渐地都不怎么运动了，身体素质也越来越差。什么空调病、富贵病、电脑病可谓是数不胜数，竟然都是人们贪图安逸所致。在开学那段时间，我常能从网上阅读到这样的新闻：大中学生因为缺乏锻炼，在军训中稍站久一点点，就晕倒一大片。这令很多人担忧现代青少年的体质。
以前，死亡率最高的大多是流行传染病，而现在，死亡率最高的既不是人人惧怕的癌症，也不是各种急症，而是人们不以为然的慢性疾病，它导致的死亡人数占因病死亡总数的八成。这说明了什么？
以前，科技没有这么发达，许多事都要人工来完成，男女老少都要干活，学生在学习之余也是做家务，干农活，或是踢毽子，做游戏，手脑并用，身心健康、四肢健美。而现在，许多中小学生被宠溺着，体力活很少干，学习之余就是扎在网络世界里，还有很多大人也是长时间坐电脑前、牌桌前，自然就难怪那三个男子汉背回的柴比不过一个女孩子了。
在大大小小的城市里，坐车已然代替了步行，在一些商场或居民楼里甚至连爬楼梯都省了，楼梯被电梯所取代。车、电梯，自然让人快捷、轻松，可在轻松的同时也不经意间削弱了人们的意志，减少了锻炼的机会，既不利于健康。因此，我们需要经常运动，哪怕只是多走几步路。
“累死人啦，这楼层怎么这么高呀？”这声音将我从遐想中拉回来，我已经爬上了五楼，气喘吁吁地进了教室。
在今年暑假，我们家搬到了一幢高楼的十五层。在我一次去新家的时候，发生了一件令我印象生刻的事。
那天，我乘着爸爸的摩托车回家。一下车，我赶紧跑去按电梯，而爸爸却没有朝电梯这边走来。我好奇地问：“爸爸，你怎么不上电梯啊？”“我要爬楼梯，你先乘电梯上去吧。”我心中不禁一颤：“十五楼啊！爸爸能爬上去吗？”之后，我也不甘落后地说：“我也去！”“呵，口气不小，那咱们比比。”
说完，我和爸爸便开始爬楼梯了。一开始我和爸爸不相上下。后来没爬几层，爸爸便渐渐落后于我。我见爸爸慢了下来，心想：“哈哈，爸爸这回肯定跑不动了，这回我定能获胜。”于是，一种骄傲的情绪油然而生，正是这种情绪推动我越跑越快。可是一会儿后，我突然两腿发麻，害得我差点跌倒在地——这大概是我跑得太快的缘故吧。同时，我又有点喘不过气的感觉。紧接着，腰部又痛了起来，这下我恨不得立刻躺在楼梯上休息。可眼看爸爸快追上我了，我只好使出浑身解数跑，可是跑得出奇的慢，似乎每走一步，都像有无数颗钉子扎在我身上一样。爸爸一瞬间爆发的'速度与我擦肩而过，感觉差点磨出了一丝火花。最后，我只能眼睁睁的看着爸爸跑到终点，而我连走的力气也没了，只能狼狈的扶着栏杆上去。
“哈哈，早就知道你会得意忘形的啦！”爸爸说。我才发现原来爸爸一开始不是跑不动，而是在储存体力，找机会超过我呀！
从这件事中，我明白了做任何事都有个规则——先保存一些实力，不能一下子就全力以赴，而要静静地等待好的时机。