做为心理健康教育工作者,我们的教育对象其实更多的是心理健康的学生,发展性功能、预防性功能更为普遍和重要。因此,让学生正确认识心理健康,了解心理健康知识,并主动学习心理健康知识,形成健康的心理,将有利于学生的身心成长。为使学生从内心真正认识到心理健康的重要性,通常会使用很多方法相结合,心理剧就是其中之一。
心理剧社团成立的目的就是让学生以心理剧形式充分表达自我。通过心里话诉说、对话、情境表演等方式由学生表演发生在他们身边熟悉的,甚至是亲身经历的事,从中体验心理的细微变化,引起学生的共鸣,提高学生心理自助与互助能力,进一步激发同学们对身边生活的体验,关注自我心灵的健康,进而达到宣泄、释压和领悟的目的。
本学期社团活动中途起步,活动次数不多,短短五次也让学生深深喜欢上了社团的活动,十人的小团队也可以让整个活动热闹起来。每次活动开始都会辅以一些心理小游戏让学生们从游戏中学会一些知识获得一些感受。有同伴的陪伴、合作、一起努力、一起笑,这其实就是他们最大的快乐源头。在心理剧的表演过程中,可以锻炼学生的表达能力,不仅仅是语言上的,还包括肢体的表情的。因为在他们这个年龄阶段并不太会表达自己的想法和情绪,即使愿意表达、能表达,但不一定能够将之表达得很完整,并且让别人能够接受。我们常常会词不达意,一番好意却用错了表达方式引起误会,因此,通过剧目的表演让学生不断找寻合适的表达方式是非常能够锻炼人的。
这也会对其日常生活中的一些言行产生正面的影响,让他慢慢习惯一种表达方式,将自己的内心适宜的表达出来。肢体的动作也是如此,有些孩子私底下可以很闹腾,但是一到正式一点的场合难免有些局促感,主要就体现在身体动作上的不协调,不知道手怎么放,不知道一句话配上怎样的动作能够表现得更生动。
这些都是可以通过剧目得表演得到训练的,当他熟悉了一种氛围就能更好的去适应同样的场景。再次,剧目表演的情境都是孩子们平时有可能经历到的事件,通过角色的表演可以让他们体会到不同立场的人的想法,让他们形成换位思考的思维习惯,能让孩子的内心更加包容更加和谐。
社团初立,在很多方面经验不足,也无从借鉴,因此还有很多需要改进的地方。在之后的工作中我将多多思考,多多尝试,让学生从中获得更多的收获更好的体验。
每个孩子的性格不同,有的孩子特别开朗,有的孩子却异常的害羞,看见陌生人就往大人的身后躲,不敢与他人说话。他们在学校里也不爱和其他的小朋友一起玩耍,很多家长都为此感到担心。那么家长要如何做才能帮助孩子克服害羞心理呢?这里有几个方法希望能帮助到大家。
1、不要过分保护和溺爱
很多父母常常过于溺爱孩子,孩子稍微面临点困难,便越主代庖,急急忙忙跑过去帮他们解决问题,抚平他们的每一点创伤。实际这很不利于孩子成长,难道你能一辈子都这样帮他做这做那吗?显然是不可能的。孩子总要独立,总要有属于自己的生活,所以你应该给予孩子足够的锻炼机会,多给他们一些间接的支持,如一起讨论存在的问题、给予鼓励、提供信息等。并让孩子经受适当的焦虑和挑战,这样他才能尝试自己解决问题,由此学会适当的应付技巧,并建立自尊和自信。
2、增加孩子的社交机会
如果孩子害羞是因为从小没有社交机会,那么父母就应当特别关注他们在这方面的需要。比如有时间可以领孩子到亲友家中,或者请邻居或同班较熟悉的小朋友到家里玩,为孩子创造一种轻松、欢快的织围,让他们有机会接触其他人,主要是让他们学习如何与别人交往。你也可以带孩子一起参加一些社会团体活动,为孩子拓展人际关系及社交天地,增加孩子的交往机会。
当然,开始的时候最好选择比较安全的环境锻炼他,不要让孩子马上处于一种高度竞争的环境里,这样会打击他的自信,使孩子更没有信心和勇气与人交往了。等到孩子逐渐熟悉的时候,再创造一些比较有挑战的活动,这将有助他们在社交上继续往前进步。
3、表示尊重和理解
孩子害羞时,最怕的就是父母对他们的批评和指责,本来对于自己羞于见人就觉得很自卑了,如果再被父母指责,他们会觉得更难受。因此,当孩子出现害羞、怕生情结时,父母要对孩子表示理解和尊重,让孩子知道你能理解和同情他的害羞,使他感到温暖和支持,不要过于勉强孩子。
有些孩子会因自身的沟通能力或社交技巧不佳,对某些事情采取逃避的方式。此时,你于万不要给孩子“贴标签”,比如:对家人和朋友解释说你的孩子是害差的,这更会给孩子造成一种自我定义:我是一个害羞的人。这也会成为他将来更加害羞的理由。即使面对孩子的害羞感到很焦急,也不要勉强孩子,更不要采取惩罚或指责,这些只会更加打击他社交的信心。
最好的方法是当孩子情绪平复下来后,或者只有自己的家人时,多与孩子谈谈心,与他谈论一下如何才能不怕害羞,并让孩子尝试新的经历以获得成功。这样的谈话可以以自然的方式进行,比如展示自己儿时相关的经历等、给孩子以鼓励。
4、通过游戏启发孩子
玩是孩子的天性,害羞的孩子也爱玩,所以为帮助孩子摆脱害羞的.心理,父母应该多注意孩子平时更喜欢玩什么游戏,然后试着让孩子参与角色游戏,从游戏中理解自己在日常生活中所能扮演的角色,因势利导,最好不要用枯燥乏味的说教。同时,父母也可以从游戏中了解孩子的心理,并建立其自信心。
此外,多让孩子在户外和小伙伴们一起玩游戏。对害羞的孩子来说,尝试玩沙子、抓虫子、拍皮球等“脏脏”的游戏,在台阶上跳上跳下、相互追逐等“危险“的游戏,都是需要一点勇气的。当然,孩子在户外活动难免会被磕磕碰碰,你也不要大惊小怪,这些“勇敢者”的游戏可是帮孩子练胆量的好办法。
5、帮助寻找伙伴,建立友谊
孩子都有自己比较对心情的伙伴,害羞的孩子也会有,只是比较少而已,所以发现孩子害羞时,可以邀请孩子的一、二个好伙伴到家里或孩子熟悉的其他地方,让他们一起玩。或者开始时你也可以找一些比孩子年龄小的其他孩子,这样害羞的孩子会像小哥哥、小姐姐一样,争取做好而不害怕,慢慢锻炼就会变得勇敢了。
6、多与老师联系
在学校里,老师往往容易忽视害羞的孩子,或者认为他们的安静和退缩是缺乏兴趣。还有一些老师甚至认为这是孩子智力低下,反应迟钝。老师的这些误解会严重地影响到孩子的成长,既然老师都这样认为,孩子也便会以此来看待自己,这样与人交往就更加困难了,自尊、自信也就更难以建立。因此,平时要多与老师联系和沟通,及时了解孩子的情况,同时也让老师改变对孩子的评价,并让老师在班级中多给予孩子一些有针对性的支持和帮助,以便孩子建立自信。
孩子过于害羞会影响到他们以后与别人的交往,所以家长们都应该帮助孩子克服害羞心理。而帮助孩子克服害羞心理是需要耐心的,不能急于求成,家长们要慢慢的引导孩子。相信孩子在家长们的帮助下可以慢慢地不再害羞,大大方方地与别人交往。
为响应学校关于加强大学生心理健康教育的号召,自我校心理危机干预四级网络建立以来,在学校心理健康教育中心的指导下,在全院学生的广泛参与下,传播学院结合学生实际,组织开展了丰富多彩、形式多样的活动,增强了心理健康教育的实效性,有助于学生培养良好的心理素质,对营造健康、乐观、积极向上的校园氛围产生积极的影响。08-09学年我们以配合学校心理健康中心工作、通过常规工作和特色活动预防心理问题发生及做好个案咨询三条主线开展工作。现具体总结如下:
一、在配合学校心理健康教育中心的工作。
1、协助做好5.25心理健康节的相关工作。
在我校首届心理健康节中,我们和管理与经济学院共同承办了;心随影动优秀心理影片展播活动。在活动中,我们选择了《海上钢琴师》等四部心理影片,精心制作海报,联系教室,为大家放映。放映前,我院心里协会广播电视编导专业的学生向观众简要介绍影片内涵,引导同学们从心理角度欣赏影片。此外,我们还组织观众撰写影片观后感,并邀请我院广播电视编导专业老师担任评审,评选出优秀作品。
2、建立心理档案,做好个案咨询
在学校心理健康教育中心的统一指导下,认真做好20xx级新生的心理健康档案建立工作。通过整理档案数据,我们针对新生普遍存在的问题开展了心理知识普及工作;对于心理问题严重的学生,及时反馈给该生辅导员,并通过于辅导员老师的沟通,寻找该生的症结所在,有针对性地做好个案咨询工作,并关注该生在学校的发展,发现问题及时处理。
二、加大工作力度做好心理健康教育工作
由于广大大学生心理健康状况较好,我们主要做的工作是通过抓好心理社团、心理委员和心灵护航员,开展心理健康知识普及和素质拓展工作,从而有效预防心理疾病的发生。主要通过以下工作具体实施:
1、依托组建心理社团,倡导自我服务
20xx年6月,为激发学生积极关注心理健康,学院在心理辅导员老师指导下成立了心理协会。协会从成立初就建立了较完备的体制,征集确定了协会名称;聆心心理协会及logo,拟定了协会章程,并确定了工作宗旨、机构设置、职能分工等。协会的成员包括各班心理委员、各宿舍心灵护航员及对心理知识感兴趣的同学。协会内根据公平竞争的原则,竞选出秘书、调研、策划等工作小组的负责人。协会自成立以来,常规工作和特色活动有条不紊地展开。调研组定期调研学生心理情况,并在例会中上报心理辅导员,然后根据老师的指导寻求解决办法。协会还通过;心理活动月等特色活动,加大心理健康教育的宣传力度,提高同学们对心理健康的关注程度。心理协会的成立为学院心理工作奠定了良好的基础。
2、抓好骨干培训,夯实工作基础
学院的心理工作主要通过心理委员和心灵护航员开展和落实,他们是学院心理工作的骨干力量,其工作是否到位事关整个学院心理工作。为了提高他们在心理工作方面的专业素质,学院组织了多次心理委员培训讲座。培训中,学院心理辅导员老师介绍我校心理危机干预的四级预防体系及心理委员的职责定位和工作要求,并结合案例介绍如何科学合理地预防与解决大学生常见心理问题,扩展心理委员的心理知识,指导心理委员开展工作的方法及强调保密等工作原则。参加培训的同学专心聆听、认真记录,收效良好。一名心理委员参加培训后说:;作为一名心理委员,很高兴能接受到专业的培训,这无论是对个人心理素质的提高,还是对班级心理工作的开展,都是一件很有益的事。经过培训,我对自己的工作更加感兴趣了。
3、注重教育实效,丰富活动载体
学院每学期通过征集问题、张贴海报、主题班会等形式分阶段进行心理知识普及。本学期开学后,为了帮助08级新生更快、更好的适应大学生活,同时帮助07级、06级同学及时排解心中的苦恼与疑惑,协会向06、07、08三个年级的同学发去了邀请函,邀请大家参与;最困惑自己的心理问题征集活动。活动得到了大家的积极响应。大家纷纷写下令自己最困惑的心理问题,并及时地反馈给协会。协会通过向心理辅导员老师反映、利用网络资源查询资料、向心理专家请教等多种渠道寻求解决方案,并及时将得到的信息反馈给大家。在团总支的指导下,各班还召开了;感悟生命、;朋辈互助、;如何塑造成功心态、;怎样正确面对考试等主题班会,帮助同学们进一步提高心理素质。
4、打造特色活动,浓厚心理氛围
学院从20xx年xx月到12月上旬组织了;心理活动月特色活动,活动月期间开展的各类活动面向全院同学,得到了同学们的积极参与。系列活动包括;心随影动优秀电影展播、;心路启航心理健康培训、;欢乐体验坊游戏环节、;快乐向前冲心理知识竞赛四个内容。;心随影动每周一期,共放映了《美丽心灵》等四部电影,引导同学们从心理学角度观赏影片,引发对人生的思考,并组织同学们撰写观后感。;欢乐体验坊环节中通过解手链、排生日、说与唱等多个心理游戏,促使个体通过团体的内在交互作用提高团队意识、交往能力和组织归属感,完善自我。在游戏之后,有同学说通过心理游戏不仅能加深同学之间的相互了解,而且能在开心与放松的同时学到很多的心理知识。在;心路启航讲座中,学院心理辅导员老师为各班心理委员、心理导航员进行心理知识普及和心理工作培训,以发挥心理委员的专业职能。;快乐向前冲活动分为室内和室外两部分:室外活动在校园中进行,依靠团队成员的团结协作来完成探路、寻宝等任务,并依据所用时间确定参加室内活动的队伍。室内部分是心理知识竞赛,竞赛中考察了参赛同学较为专业的心理健康知识,让喜欢心理知识的同学得到了充分的展示,并促进了心理健康知识在同学中更为广泛地宣传和普及。心理活动月历时近四十天,活动形式多样,参与同学多,受到同学们的广泛欢迎。
为深入贯穿落实《教育部卫生部团中央进一步加强和改进大学生心理健康教育意见》精神,积极关注大学生的心理世界、情感空间以及心路历程,指引大学生关注自身心理健康,探索健康的大学生生活方式,帮助其正确认知自我、感悟生活,积极发挥创造力和想象力,掌握必要的`心理调适技巧,进而追求更高的生活、学习质量,提高学生的心理素质和行为应对能力,在校园内形成人人关注精神生活质量的良好氛围。我站结合学生实际情况,特举办中国矿业大学银川学院首届心理情景剧大赛。
现从此次比赛活动的背景、实施效果、对学生积极影响等几个方面做如下分析:
一、活动背景:
随着新学期的到来,同学们对大学生活都逐步适应,但某些问题亦须及时解决。为此,心理委员欲通过心理话剧表演来反映同学们学习生活的方方面面点点滴滴,是同学们关注身心健康,保持良好的学习状。
二、活动实施过程及效果
1、实施过程
4月份“首届心理情景剧大赛”由时任大学生心理健康工作站副站长陈小花提出议案,在没有得到大多数人响应的情况下,闪电般开展工作。由于没有周密的计划及合理的安排,实施过程中漏洞百出,各工作站干部之间员没做到有机配合高效率运转。
当时,大多数干部和心理委员在没有弄明白心理话剧是什么的情况下,就组织学生排练心理话剧,各干部只能“摸着石头过河!”中途又出现了许多时间上的冲突,我们没能做好后备措施,导致活动进行的不顺利。时间持续了2个多月。
物质保方障面:我的话剧比赛需要各系团总支提供资金、设备,由于那时候缺乏大型活动举办经验,还由学生会协助管理。
2、效果分析
此次举办心理情景剧主要是针对大一新生。通过生动形象的话剧表演来大一新生所遇到的心理上的问题,这次活动给了心委一个展现自己能力的平台,也能让心委更多的了解自己班级里同学的心理状况以及学会处理心理问题的方法。
这次活动总体而言没有达到预期的效果,这是我们自身的失误。针对这次活动的失误我们会做出深刻的反省。但是收获还是有的,心理工作站的学生干部在本次活动中经历无数打击,克服种种困难,在挫折中成长,在谴责中成熟,本次活动结束之后干部业务水平发生质的飞跃。
现场秩序方面:整个活动的过程中秩序维持的工作人员安排过少,导致现场有些嘈杂,影响活动整体效果,给参与者留下不太好的印象,因此活动现场秩序维持的工作人员一定得事先安排好,以防现场太过嘈杂或是不可预知的事情发生。这次活动还出现了很多同学从舞台前面来回跑动的现象,这是评委最讨厌最忌讳的事情,这是现场负责人员秩序的工作人员的失职,应该提前和现场观众说明秩序问题,是活动在一个良好的秩序下进行。
应急预案方面:此次活动并未事先有紧急预案的准备,对一些突发事件是活动现场临时做的决定,虽然事情很好的解决了,但如果有事先准备好的应急预案,活动将会举办的更加顺利。活动的应急预案是整个活动中不可缺少的一部分,由与各系的活动负责人都是大一的心理委员,没有举办活动的经验,考虑的并不是很周全,活动中惨痛教训课一事他们以后在考虑事情上会更加的细致。
排练:对于选拔出来参赛的队伍没有及时的督促和进行相应的辅导,在剧本以及表演方面没有做大的改进,使这个剧从整体程度上没有达到参加院级比赛的标准。
演员挑选方面:对于参演队伍的干预力度不够,在心里情景剧的表演方面有的经验不够,对于剧本与演员的挑选没有一定的评价标准,但是由于以班级为主体参与竞赛,更多的还要考虑班级以及专业内部的和谐问题,在很多方面尊重了班级的意见,但是结果表明:经验,剧本本身缺乏深度以及演员的表演功底的不足使最后的结果并没有到预期的目标。
三、活动在学院内形成的影响
这次活动是学院为进一步普及心理健康知识,提高同学们的心理健康意识,促进学生个性健康发展而举办的。通过这次活动,同学们通过对比自己和剧中人物,明白了一些一直困扰自己的事情,从而心理压力得到了释放,为今后更好地学习和生活提供了条件。同时,通过话剧比赛活动,同学们的默契度有所提升,并且丰富了自己的课余生活。
四、小结
精彩的开场白揭开了活动的序幕。然后,各参赛班级依次进场进行了精彩的表演,将现场气氛推向了高潮,比赛过程中演员的精彩表演赢得了阵阵掌声和欢笑声。各班的话剧主题各异,但都积极向上引人深思。在表演风格上有的班幽默诙谐,有的班深情款款,有的班浪漫典雅。总之整个表演精彩纷呈,妙趣横生,现场观众看得如痴如醉,掌声连连不断,现场气氛异常。比赛结束后观众依然意犹未尽在离场时仍然讨论着演员们的精彩表演可见这次活动颇具影响力。
20--年-月,建筑与艺术系开展了青春飞扬——心理健康节活动,本次活动总共分了五个部分,其中包括:“感恩城建”主题心情留言墙活动、心理电影展播活动、心理沙龙系列之“不是青春的青春”座谈会、大学生心理健康知识竞赛活动、“呵护心灵,健康你我”主题演讲活动、心理漫画展活动。本次活动受到了系领导和老师们的热切关注和同学们的一致好评。据心理学家分析,大多数才踏入大学的新生,都会经过一过心理调适的过程。在不知不觉之间,我们会逐渐的融入到大学的生活当中,充分的享受快乐和充足的时光。和中学时代相比,大学里的学习丛内容、目的、方法、坏境等各方面都有所不同。最根本的不同在于,大学的学习在于培养学生的学习能力。对大学学习的适应以及应对来自学习方面得压力,是保持心理健康的关键环节。上大学前我们已经交了好多朋友,在一个未成年的世界里,一切都是那么的自然、单纯、随意。
其中,在座谈会活动中,同学们谈了对此次活动的看法和对大学生心理问题的一些认识,至此活动给了大家一个很深的启迪,他认为在生活中使人感到轻松、自在、激发乐趣,具备开朗、活泼的个性,让对方觉得和你在一起时愉快的。培养幽默风趣的言行,幽默而不失分寸,风趣而不显轻浮,给人与美的享受,与人交往要谦虚,待人要和气,尊重他人。
对于生活中遇到的问题与挫折要积极正确的对待,要憎爱生命,提高面对危机的应对能力,增强勇气和信心,学会与积极乐观的态度面对困境。活动意义:通过本次心理活动进班级,同学们增进了彼此间的交流和利用心理学知识解决实际问题的能力,整个活动中同学们都积极参与并积极踊跃的发表了自己对这次活动的感言,感触都较为深刻,让大家都从活动中受益。相信在这次活动后的大家不此拉近了同学们的距离,而更准确的说是拉近了一颗心、两颗心……乃至更多心的距离,心灵的距离进了,自然就感受到了成长中的快乐,在愉悦快乐胡气氛中拉近同学间的距离,建立更坚固的友谊,与积极的态度看待人生。
一、活动背景
为了在班级开展心理健康教育,普及心理常识,促进学生健康成长。我班在班长,心理委员,副班长等班委的带领下开展了这次以认识生活,挑战生存,感恩生活为主题的班级心理活动。引导同学认识生命真谛,增长生存智慧,提升生活质量。
二、活动目的
为了让同学们认识生命、尊重生命、珍爱生命,认识人类和其他生命的价值,认识个体的自我生命和他人的生命,认识生命的生老病死过程,认识自然界其他物种的生命存在和发展规律,最终树立正确的生命观,领悟生命的价值和意义。
同时,让同学们学会建立合适个体的生存追求,学会判断和选择正确的生存方式,学会应对生存危机和摆脱生存困境,正确面对生存挫折,形成一定的劳动能力和生存技能,能够合法、高效和幸福的解决安身立命的问题。
还可以让同学们提高生活能力,培养良好品德和行为习惯,培养爱心和感恩之心,培养社会责任感,形成立足现实、着眼未来的生活追求,学会正确比较和选择生活,理解生活的真谛,处理好收入与消费、学习与休闲、工作与生活的关系。
三、活动内容概述
1、东湖出游活动
2、同学生日聚会
3、全班聚餐
4、篮球赛
四、活动总结
1、由于活动时间的安排欠合理,一些原计划的活动没来得及进行,使得整个活动稍显遗憾,以后要更好地安排和部署。
2、这次活动由许多的小活动组成,这是一个进步,过去总以为心理活动就是要有很多人才行,这是一个误区,很幸运地,在这次活动中得到了纠正。
3、这次活动中有几次因为心理委员的疏忽,忘了安排人拍摄照片,以后的活动中一定会改正。
4、这次活动不仅促进了班里同学的关系,同时还让同学们知道了生活的美好,生命的可贵。同学们都表示收获颇丰,也表示希望以后多进行一些这种活动,多促进大家之间的关系。
活动地点:801教室
活动时间:201_年_月26日
活动主题:大学生心理健康教育活动班
活动参与:公共事务管理09-1班全体同学
活动背景:据心理学家分析,大多数才踏入大学的新生,都会经过一过心理调适的过程。在不知不觉之间,我们会逐渐的融入到大学的生活当中,充分的享受快乐和充足的时光。
和中学时代相比,大学里的学习丛资料、目的、方法、坏境等各方面都有所不同。
最根本的不同在于,大学的学习在于培养学生的学习潜力。
对大学学习的适应以及应对来自学习方面得压力,是持续心理健康的关键环节。
上大学前我们已经交了好多朋友,在一个未成年的世界里,一切都是那么的自然、单纯、随意。
进入大学一年多了,同学们对大学生活已经适应了,为了更好的增强班级的凝集力、巩固友谊,我们公共事务管理09-1班举行了心理活动,让同学们一齐在活动中感受到自己的成长,感受到成长的快乐,增进彼此的感情。
活动目的:大学同窗好友的友谊,是每个人人生中最宝贵的财富,透过这次活动期望能将心理健康知识普及到每个同学身上,透过大家的参与以增进彼此的了解,认识彼此,认识到自己身上的一份职责,要善于发现别人的心理状况,有效地帮忙别人走出心理问题的阴影,把笑脸带给每个人。
活动资料:活动在同学们热烈的掌声中开始,主持人用简单明了的语言向同学们介绍了本次心理活动的主题,活动背景以及活动流程。分别为:人际关系对心理的影响,彼此进行优点的点评,对大学生几个心理问题的讨论,针对问题进行主角扮演和活动感想进行总结环节。
1、人际关系对心理的影响
本坏节主要由主持人首先向参加活动的同学进行大学生人际交往潜力培养的重要性分析,定势效应,晕轮效应,蝴蝶效应等人际交往中常见的心理现象,搞笑的演示以及人际交往中解决人际冲突等策略的资料“人际交往时维护大学生身心健康的重要途径,之所以这么说,是因为人际关系影响大学生的生理和心理状况也影响大学生的情绪和情感变化,精神生活。另一方面,人际关系是大学生成长和成才的重要保证正常的人际交往才会有正常的心理坏境所以进行这场教育是必要的,进入高校后,校园也很少有系统的课程培训,所以导致很多学生智商很高情商却很低,往往处理不好与他人相处、沟通、交流。”
2、彼此进行优点点评坏节
本次活动主持人要求每一位同学坐在同学中间理解大家的点评,透过大家的点评,明白了原先自己子别人心中的位置。
3、对大学生心理问题的讨论
为了紧扣心理活动主题,主要由同学进行了分组讨论主要的心理问题。
4、游戏互动
本坏节由主持人向每一个小组的同学确定一个命题,让每个同学进行复分析后进行主角扮演。
5、活动感想环节
主持人谈了对此次活动的看法和对大学生心理问题的一些认识,至此活动给了大家一个很深的启迪,我个人认为在生活中使人感到简单、自在、激发乐趣,具备开朗、活泼的个性,让对方觉得和你在一齐时愉快的。培养幽默风趣的言行,幽默而不失分寸,风趣而不显轻浮,给人与美的享受,与人交往要谦虚,待人要和气,尊重他人。
对于生活中遇到的问题与挫折要用心正确的对待,要憎爱生命,提高应对危机的应对潜力,增强勇气和信心,学会与用心乐观的态度应对困境。
活动好处:透过本次心理活动进班级,同学们增进了彼此间的交流和利用心理学知识解决实际问题的潜力,整个活动中同学们都用心参与并用心踊跃的发表了自己对这次活动的感言,感触都较为深刻,让大家都从活动中受益。相信在这次活动后的大家不此拉近了同学们的距离,而更准确的说是拉近了一颗心、两颗心……乃至更多心的距离,心灵的距离进了,自然就感受到了成长中的快乐,在愉悦快乐胡气氛中拉近同学间的距离,建立更坚固的友谊,与用心的态度看待人生。
经过数周的行动和心理准备,终于迎来了一年一度的校园心理情景剧表演大赛。说实在的,对于我来说,本次的工作准备是略显不足的。在看过其他几个院系的决赛后,明显感到差距。
此次活动我是负责初、决赛评分表制作;互动环节题目挑选和PPT制作;情景剧统分计时以及赛后名单整理工作的。虽然有了上次心理知识竞赛的经验,但此次的工作质量却显得不够理想。
首先,在表格制作时,不够仔细,在经过数次提醒下,屡次修改。在最初的版本上,制作相对单一,未能理解初赛和决赛的重点,使得初赛评分表与决赛评分表的格式雷同,未能表现出决赛与初赛的差别。所幸在经过提醒后,对初赛评分表进行了重新制作,最终基本符合要求。另外,在排版和打印,我也犯了不少错误。在最初的表格制作时,能考虑到排版问题,致使前期工作白费,浪费了宝贵的时间。打印方面,初赛评分表的打印还算符合要求,但决赛评分表打印时,却由于打印前调整的差错造成明显的失误,使得表格的位置偏左、其中一条边消失。在最后的打印上发生差错,表示抱歉,以后会加紧注意。
在互动环节的题目选择上欠缺考虑,只是在简单比对心理知识竞赛的前提下,未能考虑观众的程度,选择的题目难度过于高。在PPT制作上未能考虑到实际效果,以及环境需要,PPT的基本色调过暗,不符合实际现场要求。结果就是,最终的PPT不能使用,需要重新制作,增加了他人计划外的工作,以及对精力的消耗。经历了这次的工作,增加了对于PPT软件的操作经验,也使得我明白了,需要增加对OFFICE软件的熟练操作的重要程度。
在关键的决赛的工作上,任务相对轻松,未出现过多失误,表现的还可以。不过在开场前,道具的搬运,出现了搬运不需要的道具的错误,造成结束后搬运回去的累赘。我认为这次失误的是沟通不足和对现场不熟悉造成的,首先对场地了解不够,未能发现现场有的可以利用的道具(主要是桌椅数量和种类),以及不能有效变通(如,长凳可以用多张靠背椅并排代替),由于与参赛队伍的沟通不足造成道具准备不足的问题。
在赛后名单整理方面,也发现了不少的问题;
1.通知不够及时,使得不少班级的观众名单,收到时间较晚,这方面也有沟通不足的问题,在发现某些班级名单还没收到时,没能与部门内同事及时交流,催促名单提交。造成此项工作效率不高,用时较多,几乎误事的差错。
2.名单整理时不够仔细,几个班的名单标注出错,造成重复工作的结果,这方面的原因与名单的交付时间延后有不小的关系。
3.由于对软件的不熟悉,发生保存文件失败的结果一两次。这是造成工作效率不高的最大原因。
另外的,就是与他人沟通不足的问题,在这方面是我自身的原因,在出现问题是闭门造车,未能及时与部门内的人沟通,进而造成他人工作上的麻烦。
本次总体来看,工作效果基本能达到要求;配合方面略显不够,需要增加沟通,不能再拖后腿了;在软件的操作上,仍需要加强学习。
各位老师、各位同学:
下午好!让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心世界的困惑;让脸上失去笑容的不是魔难,而是禁闭心灵的缄默;任何一个正常的人都会有心理上不适应的问题,人的一生就是不断体验心境、不断调整自我、不断适应社会的过程。但我们都希望自己能具有一颗明净的心,都希望自己的心态能保持积极、和谐。今天,我们在这里举行“第四届岭东“5.25—我爱我”心理健康日活动”总结会,大家知道,每年的5月25日,就是我们学校的心理健康日,之所以采用5月25日,是取其“5.25——我爱我”的意思,旨在向全体师生普及心理健康知识、宣传我校心理健康工作、提高整体心理健康水平。使我校心理工作更加规范、高效!
这次健康日活动,我们安排了下列丰富的内容:
1、趣味心理自测(毕婉琳、广播站)
2、心理访谈:我心目中的“完美”男生和女生调查(祝燕萍、陈桂旋)
3、心理剧比赛(赵雅丽、赖倩瑜、杨少敏、阳作香)
4、心理健康主题班会比赛(谢斌)
5、“我爱我的25件事”(学生会)
6、心理知识抢答(肖彩霞、心语坊)
7、心理游戏(陈晓敏)
昨天刚刚结束的心理剧比赛,演员全情投入、精准地表现了角色的心理困惑、矛盾冲突与解决策略,他们在表演中道具和场景更换快速而安静,一看就是训练有素、团结协作的团队。这次的心理剧比赛,同学们对心理剧技术也有了一定的把握,运用比较娴熟,这有赖于赵雅丽老师的多次专题培训和不厌其烦的现场指导。赵雅丽老师珍惜学习机会,克服重重困难将所学运用于教育活动当中,“爱与专业,让每一个生命如花开放”,赵雅丽老师用行动和成果演绎了这句话。
心理剧各班的班主任老师,他们付出了辛勤的汗水。接受任务、创作剧本、组织排练,期间有欣喜也一定有失望甚至煎熬,赵雅丽、黄艳清、陈奕兰、冯惠芳、陈晓敏、苗苗老师还亲自担任角色,身先士卒,为学生树立榜样和信心。一路走来,他们和学生一起收获了心灵的滋润和成长,师生和谐和班级凝聚力的提升。
今年的5.25心理健康日活动,还有两个特别的礼物,第一个是祝燕平、陈桂旋老师在心里游园会中对我校学生的心理访谈。第二个是阳作香老师应广东电台“关爱成长热线”的邀请,为5月15日国际家庭日做了题为“家庭教育中如何培养健全人格”的专题心理访谈,该节目的录音将在我校心理广播中播出,欢迎大家分享。
健康的心理是创造美好生活,画出美好人生的基石。为了让全校学生都有一个更健康的心理状态,新视路小学开展了心理健康周主题教育活动。
新石路小学全体师生聚集在操场上。在庄严的国旗下,团队成员代表以“关爱心灵,携手成长”为主题发表演讲,分享“瓦伦达效应”,传递拥有健康心灵的方法。心理老师给大家传递正能量,传达心理健康周的活动安排。我希望学生们能更加关注自己的心理健康,感受生活的活力,感受真情的温暖,获得心灵的快乐!
在启动仪式上,学校心理健康教师、国家二级心理咨询师王向全体师生传达了学校心理健康活动月和活动周的详细活动计划,并按计划实施了以下活动:
首先,利用主题班会和心理活动课引导学生关注心理健康
通过心理活动课、团体辅导课等形式,结合曼陀罗绘画,在课堂上开展心理主题活动,帮助学生探索自我,提高课堂注意力,学习有效的自我调节方法,快乐地学习和生活。
第二,注重心理体验
结合新视路小学的实际情况,运用曼陀罗绘画、心理手抄报等多种形式开展丰富多彩的活动,引导学生更全面地参与活动,注重体验,在体验中实现升华。
第三,开展心理讲座,培养师生健全人格
给老师和班主任上亲子沟通的心理学讲座,给五年级女生上青春期教育,教女生学会保护自己。根据师生的需求,结合心理学理论和现实生活案例,提出合理的建议和方法,帮助师生解决实际问题,提高心理健康水平。
第四,看心理影视剧,帮助学生净化心灵
利用班班通,选择适合小学生的心理电影,组织学生观看,从中获取正能量,提高自我意识,提高主观幸福感,形成积极的体验和积极的人格。