热身运动从字面看就是让能使身体热起来的运动。热身运动字条解释又称准备运动，前者因生理反应而得名，后者则属一般性概念。热身运动，是某些全身活动的组合；在主要身体活动之前，以较轻的活动量，先行活动肢体，为随后更为强烈的身体活动做准备，目的在于提高随后激烈运动的效率，激烈运动的安全性，同时满足人体在生理和心理上的需要。锻炼之前，人体的机能能力和工作效率不可能在一开始就达到最高水平，因而需要通过热身调整运动状态。热身运动能提高肌肉的温度和人体的体温，从而保障运动安全性。而且提高神经系统的兴奋性，调节心理状态，快速投入运动。
热身运动是任何运动训练的重要组成部分，所以幼儿园的体育活动中热身运动是必不可少的。热身运动应该以简单的轻松的动作开始，循序渐进让身体适应更高强度的练习。
热身运动能够减少幼儿在运动中的损伤。如果不适当的运动使幼儿扭伤或者摔倒，可能就会一定程度的降低幼儿的积极性，所以正确有效的热身运动才能更好的开展下面的活动。
热身运动可以提高幼儿的兴趣。因为热身运动可以提高神经系统的兴奋性，教师需要有创新的热身运动并与幼儿的兴趣练习起来，使幼儿对此次活动有浓厚的'兴趣，幼儿就更愿意去学、去做了，活动效果自然能提高，并会得到事半功倍的效果。要达到好的效果这就需要教师平时多观察幼儿的兴趣点及制定好活动的重难点，更好的带领幼儿进入到基本活动中去，使幼儿更好更轻松的达到所需要的目标。
热身运动能够使体育活动顺利的开展。有些幼儿从室内转移到室外很有可能会被室外的一些器材，环境所影响，有吸引的他们的热身运动能很容易转移他们的注意力融入到你的活动中来，跟随你的口令或者动作。久而久之幼儿也会形成一套自己的意识，体育活动时候能有一定的秩序感。
在体育活动中我们一般以队列和针对性的热身活动为主。
在队列练习中传统的队列练习是通过教师口令及口哨或者手势来进行队列的变化，主要是集中幼儿注意力，培养一些常规练习，为进入基本部分做好心理准备，比如一二一的报数，进行分队，并队的练习。还有一些基本站姿和跑跳的练习。但是这种队列练习感觉比较死板，每次活动中如此反复，时间长了对于幼儿会有一种机械式的训练，也就没有吸引力。所以我们也会采取一些特别的队列练习，比如可以让他们三个三个幼儿或者四个四个幼儿站立在要求的范围内，每组幼儿分配好自己的数字“谁是一谁是二谁是三”等，然后数字一的一排、数字二的一排等，进行一些简单的跳、跑或者针对性的动作，不仅能起到热身的作用，也有一定的趣味性，能很好的吸引到幼儿的兴趣，还为基本部分的练习定下分组的基础，能够很自然地过度到下面的基本活动中。
针对性的热身活动，我们主要是把基本部分需要掌握的动作要领安排到热身活动中，及给予活动的比较多的部位一个安全奠基作用。比如跳跃，需要下肢用力，膝盖起着重要的作用，配合上一些适宜的音乐，进行一个下蹲弯曲的动作，把膝盖活动起来，并且可以作为跳跃动作的一个缓慢分解。如果是投掷运动，则可以增加上肢的运动，比如手臂的弯曲动作，向前向上的一个力度动作。如果是需要器械协助的那就配合音乐直接利用器械做些器械操，把动作要领渗入进去，能使幼儿快速的投入的运动中去。
在热身运动中，需要选择适宜的场地，水泥地、砖地等一些过硬或不平整的地面对于幼儿的脚踝膝盖有可能造成伤害。还应该给幼儿适宜范围，比如一些固定的圈，固定的点，或者直接分散的器械，暗示幼儿在这个范围以内，还不是随意的随性的地方。
热身也不能过度，适可而止，根据季节温度进行调节，天气温度比较低情况下，可以适当的增加一点热身运动的时间。一般来说幼儿微微出汗，面部微红就达到了热身的目的，并且要与幼儿的生活紧密联系，能提高幼儿的积极性，也能使幼儿容易掌握，更好的达到目的。
对于热身运动选择的口令和音乐来说，口令一定是要正规标准的，并且要清晰明确简洁的表述出来，对于初次练习可以加入动作引领。我认为音乐并不是越动感越好，也需要适合各个年龄特征，年龄低的幼儿可能需要一些稍微可爱点的活泼点的音乐。根绝动作过度可以从缓到快的进行选择音乐，节拍要适宜所训练的内容。
热身运动虽然在整个体育活动中占的时间并不多，但是对于整个活动的完整性来说是必不可少的，对于幼儿的健康运动来说更是有必要的。一个好的热身运动可以带动幼儿的身体机能，幼儿的情绪状态，更能够给整个运动做好一个铺垫作用。这需要我们教师有扎实的能力和创新的思想。
一个学期很快就过去了。在这紧张的一学期中我学习了很多新的教育理念，自己的教育观有了进一步的转变。在游戏中，幼儿兴趣浓、注意力集中、情绪兴奋、思维活跃，这些都可以成为产生创造力的积极因素。因此本学期，我们就如何通过体育游戏发展幼儿的创造力进行了研究。
幼儿园工作规程中提出：幼儿园的任务是坚持保育与教育相结合的原则，对幼儿实施体、智、德、美全面发展的教育，促进其身心和谐发展。体育是基础，只有具备强健的体魄，幼儿其他方面的发展才能成为可能。体育游戏是一种最基本的幼儿体育形式，也是幼儿园活动的一项基本内容。在这种活动形式中，如果只是单纯的动作模仿、重复练习和用固定不变的规则约束幼儿，很难引起幼儿的兴趣，还会使他们变得机械、呆板。而一直以来，幼儿园的体育游戏活动不被重视，没有促进幼儿积极的发展。
为此，我园本学期在全园范围内开展了户外区域体育活动。在实践过程中我们感到，这是一种对幼儿进行多方面发展教育的好形式，不仅可以发展幼儿的基本动作，还可以促进幼儿良好个性的形成。在活动中教师要引导幼儿积极、主动的去探索和创造游戏的不同玩法，促进幼儿创造性思维的发展。
一、制订适宜目标与游戏内容：
幼儿期是发展动作的有利时期，因此我们根据幼儿的年龄特点和实际发展水平制订了发展幼儿走、跑、跳、钻、爬、平衡、投掷等基本动作及促进合作、在游戏中一物多玩等多种目标，并依此设计了赶小猪、赛跑投篮、打狐狸、自选游戏区等游戏内容。让每一个幼儿都参与到活动中去，增强体质并在活动中积极交往、探讨新玩法。
二、材料的准备：
玩具的制作过程也是一个能让幼儿充分动手动脑的操作过程，通过制作并解决其间的问题可以充分发挥幼儿的好奇心8、和探究意识，有助于培养创造力的发展。因此在游戏材料的准备也应视作游戏活动的一个重要部分。教师与幼儿共同讨论玩具的制作材料及方法，同时我们充分利用家长资源，让家长指导幼儿利用各种材料进行制作。如：有的幼儿在家长的帮助下用废旧铁罐制作了拉力器，既结实耐用而且幼儿还特别喜欢;孩子和家长一起制作了沙包合作网、抛接器等，孩子游戏起来兴致更高了，而且在游戏时创造出多种不同的玩法，作到了一物多用。活动中，幼儿使用他们和老师、家长共同制作的玩具游戏时，显得格外高兴，也备加珍惜自己的劳动成果。同时又拉近了家园的联系，使家长更深入的参与到班级的各项工作之中去。
三、在活动中促进幼儿的健康发展
活动的形式打破了班级的界限，幼儿自由选择的余地很大，适宜他们自由结伴，自由选择，促进了他们的自由合作与竞争意识。每组一名指导教师，有利于教师更加了解幼儿的游戏情况，以便加以指导。在游戏时我们注意引导幼儿灵活掌握游戏的玩法，启发幼儿多实践，在操作中通过模仿与竞争掌握基本动作的要领及又快又准的窍门。如在赶小猪的游戏中，我在游戏中引导幼儿发现握拍的方法、方向以及击球的力度、方向对速度的影响，是幼儿在简单的游戏中积极动脑，找9、窍门，想办法，发展了身体素质的同时增强了探索精神与合作意识。在活动中，幼儿应是主体。只有让幼儿积极主动地参与各类活动，变被动学习为主动学习，边老师让我这样玩为我要这样玩，才能使幼儿真正成为游戏活动的主人。
自选区域游戏更是调动了幼儿的主动性和创造性，我们在日常有意识的.引导幼儿讨论，启发幼儿一种玩具多种玩法。在教师的引导与幼儿实际操作下，幼儿提出了很多的建议。每次区域活动的时候，自选区域都是幼儿参与最多的地方，幼儿探索、尝试、创造玩具玩法，提高了幼儿游戏时的兴趣，创造力得到了发展。
由于区域活动是幼儿打破班级自由选择游戏的活动方式，既能使幼儿的动作得到发展，又能幼儿增强规则意识，同时又能使幼儿在活动中获得成就感，增强自信心和参与活动的积极性。幼儿的兴趣很浓厚，更加积极主动的参与到活动之中来。
户外区域体育活动在我园刚刚开展了一个学期，还有许多需要完善的地方如：活动形式的灵活性、多样性;又如：让幼儿更多、更充分、更积极的参与到活动之中来等等。这就需要教师在活动中不断的摸索经验，让幼儿在体育活动中健康、快乐的成长!