一学期的生活匆匆结束。离别时，是期盼;离别时，是不舍;离别时，亦满载收获和回忆。踏上回国的飞机，心中阵阵激动。因为不久我就要回到祖国的怀抱，见到我思念的家人和朋友。脑海中回想着发生的一切，好似一场梦。心中充满感激，感谢首师大给了我这次宝贵的机会，为我的青春增加了一种绚丽的颜色。感谢我的家人和朋友，给予我无限的支持和鼓励。一次远行，让我对生命的体会更加深刻。收获的是友谊，是学习，更是人生的境界。
初到美国，在机场，只身前往的自己不得不说有几分恐惧。对环境，更是对语言。虽顺利通过了出国英语考试，但实战起来才发现自己的武器已太落后。听不懂，说不出口的尴尬，心中阵阵挫败感。我知道，一切才刚刚开始。果不其然，到学校，办理各种手续，虽说在老师和同学的帮助下顺利完成，但心中满是落寞。尤其是进入到正常的学校生活时。因为我发现，大家虽说都是国际交流生，但欧洲国家的学生基本不存在语言问题。所以他们能够很快的融入群体，交到朋友，同出游。而这一切于我而言，是一道需要时间和巨大勇气才能跨过的坎儿。所以，初期，自己生活很是孤寂，还有学习上的巨大压力。到了课堂，开启了不提前看书，安全听不懂的模式。课堂上，大家笑，我也便随节奏扬起嘴角。生活和学习上的挫败感让我倍加思念祖国，思念家人和朋友。那时，自己也深深体味到何谓浓浓乡愁。
入学两个星期后，我见到了我的hostfamily。他们对我十分爱护。静静的'倾听我心中的苦闷，给我建议和鼓励。她们告诉我，美国人善诉说，但中国人有着更好的品质，便是聆听。我们更懂得给他人空间和时间。关于交朋友，自己要学会主动，因为只有你主动，才能建立起话题，交到朋友。美国人虽然很包容很友好，但他们不会主动去照顾他人。当我再次回到静谧祥和的校园，想起自己为了今天的种种努力，想到自己的优秀，心中豁然开朗起来。我不该的，不该在今天辜负曾经那么努力的自己;我不该的，不该在拥有了机会的今天而错失机会;我不该的，不该丢失做为一名中国人的骄傲和自信。从那一刻起，自己决定勇敢起来，自信起来。以自己的努力和人格魅力在这里找到自己的小天地。
我开始勇敢的张开自己的嘴，观察别人怎么打招呼，怎么聊天。把每天学到的日常词汇和交际用语记到一个本子上。我开始经常出现在活动室，虽然自己经常插不上话，但我知道每天我都在努力，努力提高自己。我积极参加大家组织的活动，我知道每一次活动都为我语言的进步提供了宝贵的机会。写到这里，脑海中浮现出了Wrightsvillebeach美丽的画面。脚底的细沙，无边无际的大海，碧蓝的天空，浅处清澈的海水，远望时的天蓝之色。那么美，美到让人对生命再无他求。瞬间也便懂得，为什么NicholasSparks笔下能生出那么执着单纯美好的爱情故事。来到这里，更加明白了世界之大，大自然之美。也许，只有往外走走，看看，才能真正拓宽生命的额度。每一天，在自己的努力下，都会进步一些，收获一些。收获笑脸，收获知识，收获一份份小美好还记得朋友们一张张笑脸。记得感恩节时，感恩的人，好吃的美食。还记得课堂上大家的积极发言，勇敢而自信的面容，轻松的课堂环境。还记得清新美丽的校园，安静祥和的图书馆。一张张面容，一份份美好，推动着青春梦想的前行。回到祖国，学到的是感恩，是热爱，是珍惜。离别时，她的一句话，也许真实的道出了我的进步。她告诉我我的英语比刚来时好了很多，她现在特别喜欢和我聊天。感谢她的肯定，我只知道我一直在努力。
感谢首师大给我的这次宝贵机会，让我学到很多，进步很多。我会一直努力的，因为前方会更加美好。
20xx年11月27日，我有幸作为湖北省教育厅组织的赴英培训成员之一，到英国进行了为期二十一天的短期培训。我们所去的地方是伦敦，那里的人谦让有礼，虔诚忠实。在英期间和兄弟学校的老师共同探索、学习。在为期二十一天的学习参观考察和文化体验中，每一天每一刻的生活都充实而富有新鲜感，我们不仅系统地学习了英国的最新的教育教学理念，还了解了先进的教学方法，并且对英国的历史、文化也有了更深的认识，最重要的是提高了自己的英语听力和口语表达水平。回想起来真是收获不少，希望回国后能把学到的东西应用于实际教学。
作为一个高中的教师兼班主任，我知道学生正确的人生观，价值观，以及人格的成立都在这个阶段，必须要好好的引导。所以我一直的理念是：高中阶段，不仅是学知识的阶段，更是成“人”的阶段。也一直这样教育学生，希望他们走出去后能在这个社会立足。在英国学习的这些天，我也从这边的学生身上看到了很多，与国内学校相比，我们应该取长补短，让学生更好的成长。回去后，我准备从以下几个方面入手：
成“人”最基本的要求就是要懂得礼仪，还要付诸实践。中国是一个注重礼仪的国家，学生从小受到的教育就是要讲礼貌，可是真正落实到行动上却完全不是那么回事。在英国的这些天，我对英国人的绅士，有了深刻的认识。记得下飞机后我们是坐大巴来
宾馆，司机师傅很热心的帮我们把行李放进后备箱，当我把行李递给他时，他的一句很自然的“Thankyou！”把我的那句都堵在了嘴边，我一时都愣住了；来到宾馆后，受到了老板热情的接待，面对我们近百人的团队入住，他们始终保持微笑并与我们每个人打招呼；在电梯内遇到了外国的朋友，他们也都会很热心的跟我们打招呼，并且让出位置让我们进去；在路上，当我们一行人挡住路时，他们也会微笑的说声“sorry”,然后示意要从我们中间过去；不管我们到哪所学校，遇到的学生也都能很大方的与我们打招呼，热情的接待我们，与我们交谈。当我们走进他们的教室，他们都会跟我们打招呼等等。这些事情虽说很小，可是却能让我们为之感动，我们虽说从小都在接受着这样的教育，可是我们却让它流于形式了，没有真真正正把他落到实处。在回去之后，我决定要跟我的学生讲述这些事实，自己首先做好检讨，也要让他们真正意识到它的重要性。在今后的生活中，我要以身作则，也让他们互相监督，养成良好的习惯。
成人更应当要树立自信。
现在的学生最缺乏的就是自信了，就拿我们学校的学生来说吧，做任何事情都怕自己做的不够好，考试之前就听到说什么怕考不好，考试完后就总听到有学生说“本来是对的，看到谁谁谁的不一样就改了，结果改错了。”其实他看的那个同学成绩可能根本就不如他，可是就是因为不自信，他宁愿相信别人，也不相信自己。到英国来了之后，每到一所学校，教室里、走廊上都随处可见他们学生的作品，不论他们的作品是好是坏，他们都很自信的展示出来，这一点很难能可贵。下面就是学生自己的作品：
记得是在“Mulberryschool”，这是一所女子中学。我们参观了他们的课堂，当时我们到的一个教室里面正在上电影制作课，其中，有一个学生很大方的邀请我们去看她自导自演并且自己制作的电影片段，一边看一边还手舞足蹈的给我们解释，似乎对她的作品非常满意，这种自信的心态感染了我们每个人。还有印象最深的`就是上次去“SirWilliamBurroughSchool”，这是一所小学，在校长的安排下，我们每个人都有幸跟着一名学生去参观校园。小朋友们俨然是
一个个小主人，每到一处都会很认真的给我们介绍，他们还那么小，却丝毫没有胆怯，表现的那么从容和自信。这应该与他们的生活环境和学习环境有关吧，从小他们就在这样的一个环境下成长，在学校里面老师也一直都尊重他们的个性发展，不会对他们说“不”，所以他们也不会有所顾忌，不会担心说错话而受到批评。我想如果是我们国内的小朋友，未必每个人都能做到这样。我们附近的学校里面，每当有外校老师去参观，学生都是很胆怯的躲到一边去，生怕点到他，也生怕说错一句话，更别说让他们带着去参观校园了。我打算今后在这一个方面多下点功夫，利用学校每天给班主任的读报时间，给学生树立正确的人生观和价值观，还要在生活中，学习上多鼓励他们，相信他们，渐渐树立学生的自信。只有树立了自信，他们才会相信自己，才会勇于追求自己的梦想，才会对未来有所期望，才会在走上社会之后能有一番作为。
知识是我们在这个社会上立足必不可少的工具。
作为老师，我们的职责就是“传道，授业，解惑”。简单的讲：传道就是传授做人的道理；授业，解惑就是传授知识，解除疑惑。我认为，在现在的教育体制和社会选择下，我们不仅要传授学生知识，还要传授他们如何学习知识，即“授之以鱼，不如授之以渔”，只有会学习的人才才能在这个社会立于不败之地。在我的实际教学中，我也在向这个方向努力，课堂上我也在引导学生自己思考，自己找出问题的答案，可是一直收效甚微。在英国的这些天，看了这么多所学校，这么多的课堂，也听了很多资深教师和领导的讲座，我觉得我开始渐
渐明白了该怎么做。
英国的大部分学校提倡的是“个性化教学”，个性化教学就是为了满足更多的教育要求，满足更多学生的不同需求，以及更多更全面的满足学生的需求，根据学生个性化的需求来改善教学方法和课程体系，使得学生能够应对未来世界全球化以及在全球化的社会中怎样生存的教育方法，亦即学生需要什么，老师便教授什么，学生完全是一种自主性的学习。
就拿我在英国的几所学校所见所闻来讲：
11月29日，我们去了伦敦的一所很有名的女子中学MulberrySchool，学校的教学质量很好。在他们的课堂上，学生很少，只有十个人左右，可是讨论却很热烈，老师把课堂完全交给了学生，给出一个话题让学生自由发挥，然后老师总结。学生都在很认真的思考，没有一个人开小差，学生的自主学习意识被很好地开发了出来。这所学校的学生还每年自己组织全国性的“YouthConference”，会议会针对每年的敏感话题进行讨论。学生可自由选择自己感兴趣的话题参与讨论。大会还会邀请在相关领域较有建树的专家，针对相关问题给出专业性的意见及指导。这项活动对学生的组织能力以及观察力都有很大的帮助，还开拓了学生的视野，让学生能够更加关注社会的发展趋势。
从去年10月1日到达德国康斯坦茨，迄今为止已经整整一年。在这一年里，无论学习上和生活上都收获良多。
初到德国时，我与同一项目的其他三个女孩参加了康斯坦茨大学的“入学引导周”活动。在德国同学的帮助下，我们办好了相关手续并渐渐熟悉了德国的生活，更值得让人高兴的是，在“入学引导周”的一项课外活动中，我们所在的小组获得了第一名。一个愉快的开始总是如此重要。
根据中国同济大学和德国康斯坦茨大学法学双学位项目的课程要求和学分模块分布，我在第一学期主要研修的是基础模块课程，包括了合同法I、侵权法、国际私法、专业德语和一门加深模块课程卡特尔法。一方面，对德国民法体系和侵权基础理论有大致了解，为加深模块课程的学习打下良好的基础，结合案例分析课基本上掌握了老师上课所教授的专业知识，另一方面，纯德语授课的授课方式也进一步提高了自己语言能力。在第二学期前一周我参加了英国合同法的拓展课程，对大陆法系和英美法系的'合同关系有初步了解和对比。在第二学期中，根据学制要求我选择了加深模块课程，包括了著作权法、商标法、经济法导论及国际经济法。加深模块课程相对于基础课程增加了不少难度，并且课时相对集中，对课前预习有很大的要求，其中商标法课程与我的毕业论文相关，因此在商标法课程的学习上花费了更多的时间和精力。遗憾的是，第二学期的合同法II和债法关系由于学制要求和时间冲突不能选择或者旁听。就我个人而言，我更希望对德国的民法有更系统的学习，但合同法I、合同法II、合同法III以及侵权法、债法关系、物权法等这些均属于基础模块课程。因此可行的话，我希望两校合作中的学分分配能够更能动些。总而言之，通过两学期的德语业学习，我按照学习计划顺利完成了项目的学分要求，德语听力水平和表达水平得到了一定的提升，并且对德国法学体系与法学理论有了进一步的认知，为德国法欧盟法与中国法的比较奠定了法学专业知识基础。特别是学期中的课程论文，让我了解了德国论文书写和格式要求，对最后毕业论文的书写有很大帮助。此外，德国式分析问题的方法和法条的严谨让我惊叹--逻辑缜密，层次分明！通过案例分析课程和针对笔试有大量案例练习，学生的法学思维和实践应用能力亦得到很好的锻炼。
而生活方面，康斯坦茨大学为国际学生提供了很大的便利。首先是之前所提到的入学引导周，在德国同学帮助下完成注册、办卡、保险等一系列繁琐的手续并会提前带新生了解学校和城市交通。其次学校提前预留的宿舍让我们避免了在异国找房源的痛苦，并且学校的宿舍很舒适，步行去学校也只需要十五分钟，且一路都是花草树木，几乎每天都能遇到乌鸦、野鸭，偶然能遇见松鼠、仙鹤和鹿，令人心情愉悦。食堂提供的食物品种也较为丰富和可口，面临博登湖，当然大部分时间我更倾向于自己在宿舍烹饪，因此厨艺也大有长进。康斯坦茨是一个特别适宜生活的地方，特别到了夏天，湖景雪山，阳光明媚，抑或湖里游游泳，抑或湖边喝杯咖啡，驻足欣赏这如画的美景，让自己的心安静下来。周末和几个朋友沿着湖畔徒步，走上十几二十公里，每次都是不一样的风景，觉得自己游走在切换中的电脑屏幕里。当然，如此美好的环境也跟德国人垃圾分类、保护动物等生活中一些细小的环保行动息息相关，这也是特别值得我们学习的地方。在校园生活之外，我和朋友们利用了圣诞假期和寒暑假旅游了几个周边欧洲国家。我们达到了北纬68度，并且幸运地守护到了极光;乘坐冰川快线，体验了利用齿轨行进在陡峭的阿尔卑斯隘口;徒步登山30公里，征服阿尔卑斯山脉之北链山等等。体验自然风光之余，也参观了万国宫、瑞士博物馆、奔驰博物馆、卢浮宫、大英博物馆等，体验了不一样的文化风采和风土人情。
另外，在德一年我收获了满满的友谊，同寝室的三个德国室友待我相当热情，康斯坦茨大学三位法学博士无论在学习上还是生活上也多次给予了我帮助。特别是同去三个女孩，我们一同上课，一同备考，一同旅游，慢慢地了解并相知。頔哥的干练、苡芮的细致、雪静的豁达，这些性格的闪耀点值得我学习也慢慢的影响着我！总之，在德的一年经验让我收获颇多，我喜欢康斯坦茨这个城市，也喜欢在那的所有遇见。
在洪堡的学习一共经历了三个学期，回顾过去的一年半，从最初对新生活的向往和期待，到正式开学后的焦虑和压力，以及最终的适应并找到了适合自己的学习生活节奏，经历了很大的心理变化，也收获很多。现将心得体验总结如下：
语言
首先想强调的是，在开始德国的学业之前，为了将来在德国的学业不那么艰难，一定要程度的提高至少要保持自己的德语水平。由于自己是研一零基础学的德语，研一暑假考了德福，当时拿了十六分，但听力是3分，于是接下来又考了DSH通过。由于自己研三才去洪堡，在研二通过语言考试后，心理上便对德语放松了，开始急着做实习等等一系列之前由于学德语没有做到过、且与将来去德国的学业无关的事。关于德语退化的可能，自己以为去德国前再突击一下，德语水平就会回来了。事实证明，这个想法简直太天真。对于一个一年短期速成学德语的人来说，本来语言基础就不扎实，再丢弃遗忘将近一年，后来的结果可想而知。正式开始了德国的课程之后，听课宛如听天书，所以第一个学期，压力很大，十分煎熬。
我的建议是，即使通过了语言考试，距离去德国还有段时间，也尽量不让自己长时间彻底中断接触德语，至少应该战胜自己的惰性，每天抽点时间坚持听些听力材料。此外，去了德国之后，也可以去洪堡的语言中心，选修适合自己水平的德语语言课。一个学期40欧，一周四个小时的语言课，坚持下来，对提升语言还是很有帮助的。
专业
双学位项目在洪堡的课程分为必修课和选修课，在不同的模块(类似法学学科分类)里选择。必修课程有三门：其中民法/债法总论(第一学期)和债法分论(第二学期)是必选，其次还必须修一门基础课(在各类法制史、法理学等课程中当中选一门即可)，选修课程就是在剩余模块里任意选择，网站上会列出很多教授的课程，自己可以根据课程形式、课程内容介绍、上课时间及最终的考试形式综合权衡选择，修够每个学期的学分即可。我主要选修了欧盟合同法、商标法、欧盟和德国卡特尔法以及法律比较。
必修课的考试形式为笔试。选修课很多教授都允许外国学生选择参加口语考试，但个别科目只能全班同学一起参加笔试。笔试一般考案例分析(如民法、债法)或者几道问答题加论述题(如法制史)，有根据教材和PPT及老师上课的重点着重复习和准备的可能。而口语考试(一般是三人一组进去，老师轮流提问，问题比较灵活)，考的不完全是书上呈现的，而主要是老师上课讲了什么，提到了什么案例，怎么判决的，等等。口语考试老师一般是按章节开始，从前到后提问自己课上讲了什么内容。这个时候，平时的课程笔记就十分重要了。
考试一般取决于大家平时的听课和复习效果，而在听课的理解力方面，更多地是取决于大家的语言能力，对听课方面的建议就是，提前预习，提前阅读教材中涉及老师第二天会讲的章节，会有助于上课的理解。关于期末备考部分：考试中的笔试类型，洪堡法学院的学生会一般都可以借到历年的考试试卷和较优秀的答卷，可以借走复印，参考一下题目类型和答题(有时同一个老师的试卷会考到重复的题目)。关于口试，可以在课后借德国同学的笔记，完善听课的内容。通过考试并不难，相信经过考试周的努力复习，最终都可以获得一份不错的分数。
生活
抛开来自学习的压力，单说德国的生活，个人感受可以说几乎是完美的：心情愉悦，舒适放松。
关于找房子，我的经历算是比较波折的，由于没及时分到学生宿舍，第一个学期几乎一直在找房子，搬了三次家。但我却既享受自己每一次或长或短的居住体验，因为，居住环境很令人陶醉。刚到德国自己还没房间，前一周左右住在同学的学生宿舍里。刚进同学的宿舍区，便被各种蓝天白云、充满生机的茂密大树、翠绿的草坪、和掩映在周围的一幢幢漂亮的私人小别墅惊艳到了，住宅区美丽安静，真的`很宜居。虽然后来才知道，那个居住区是柏林的富人区，所以环境比大部分地区好，自己真的很幸运，有机会在这样的环境里住了一周无忧无虑的日子。每天清晨出去散步，附近有幼儿园，有操场，有漂亮的别墅，和成片美丽的花圃，真是赏心悦目，心情好极了，加之身边时不时路过散步并冲你点头微笑的老人，开心的一家几口，不禁感慨，生活很美好。随后便搬到了距离学校很远的柏林西南部一个学生宿舍区，住了一个多月，那里恰好是柏林环境较好的区，宿舍区门口有两个超市，生活便利，环境同刚到德国时借助同学的宿舍区环境一样好，住起来是很舒适，只是距离学校太远，单程一个多小时去学校，每天上下学不便。因此，又租了别人转租的学校附近的宿舍，终于，住在了距离学校4站地铁，有全年无休的超市的柏林东火车站宿舍区。几个月后，在同一个宿舍区，自己终于排上了一个WG里的单间，有了自己真正“能落户”的宿舍，开始了稳定的学习生活。
在饮食方面，德国的超市有很多简单加工便能食用的食物，面包，果酱，火腿，肉片以及可以回家考一下就能吃的成品Pizza、鸡翅、鱼排等等食物，价格适中，吃起来也安心方便。尤其是超市的各种奶制品物美价廉(德国的鲜牛奶和各种口味的酸奶、布丁，真是又好吃又便宜，性价比甩国内N条街)，小零食美味可口，又不担心过量的添加剂，身为吃货真的很幸福。如果想买蔬菜水果，每周可以去一次土耳其市场采购。土耳其市场有点类似于国内的菜市场，那里的蔬菜水果比超市的种类丰富、新鲜并且十分便宜。直到现在，都想念每周五下午去完土耳其市场回宿舍后，各种大樱桃，葡萄，菠萝，牛油果香蕉奶昔，大快朵颐。想念国内的食物时，也可以自己去亚洲超市买国内特有的食材，自己制作，或者去火锅店或者中餐馆点菜，吃一次正常情况下人均不到100人民币，是可以接受的。由于上海物价较高，所以去了德国以后，倒是经常会感觉，相对于国内，无论是食材还是很多日用品，德国都是品质好又便宜，令人欣喜。
在德国读书期间，也趁着假期去了不少国家旅行，冰天雪地的北欧、梦幻般的圣诞老人村，北极圈，布拉格的红房顶，阿母斯特丹的美丽的老城和河道，布鲁塞尔的欧盟总部和皇宫，罗马斗兽场遗址的壮观与辉煌，梵蒂冈大教堂的富丽堂皇等等，都给自己留下了深刻的印象，成为记忆中最美好的风景。
感谢同济法学院，给自己这么宝贵的交流学习机会，这段体验将是自己人生中农最宝贵的经历之一。
从康斯坦茨回来已经半个月了，但那里的学习与生活还是会时不时的在我的脑海里回荡。从20xx年听说到这个双学位项目，到20xx年保研进入同济大学法学院，再到后来顺利获得机会并申请到奖学金，2年多的努力使我成功踏上了康斯坦茨的土地。
康斯坦茨是一座很美丽的小城，座靠博登湖，隔壁就是瑞士和奥地利，我们时常戏谑这是一座适合养老的城市。
虽然嘴上这么讲，但康斯坦茨可并不仅仅是因为其秀丽的自然风光而闻名的，除去湖景外，康斯坦茨另一大特色应当就是我们这次就读的康斯坦茨大学了。始建于1966年的康大，仅仅用了50年的时间就成为了德国一所远近闻名的大学，甚至使得康斯坦茨变成了一座大学城，可以说整个城市不但宜居，而且还流淌着学生时代的青春气息。
康斯坦茨大学的诸多教授也十分重视同济和他们之间的双学位项目，在平时的学习与生活中也给了我们诸多关怀，帮助我们迅速的适应那里的节奏。康大针对我们双学位的学生，为我们专门选择了一些课程，包括基础性的合同法，侵权法，我们在国内涉及比较少欧盟法，此外还有一些选修课，可以根据自己的方向选择，如竞争法，环境法以及著作权法等等。
我们所有的课程都是和德国学生一起上课，特别是选修课，坐在你旁边的可能都是大学里法学院第三第四学期的学生了。在上课时，可能压力会有些大，包括对内容的不熟悉以及语言上的劣势，但是这同时也促使着我们进步。那边的.课程主要是分为三种形式，Seminar，Vorlesung，Blockvorlesung，大家可以结合自己的时间进行选择。在考试的形式上，也是分为口试，笔试和论文三种，可以在课程开始时向老师做一些了解。相比德国的学生，我们可能在语言表达上有一些不足，但笔试和口试都是看得分点，只要回答的到位，依然会取得较满意的成绩。学校的图书馆也十分的人性化，秉承7_24的模式，除圣诞节外，全年全天候无休式开放，很大的便利了各位同学。
生活上，康大为我们安排了学生公寓，尽管是与其他室友同住，但每个人都有独立的卧室，共享厨房、卫生间和客厅，而且临近超市与公交站台，生活便捷。
公交直通市中心，可以抵达康城的购物城Lago，那里可以买到一些常见的服装品牌比如zara，hm等。此外，康斯坦茨的华人学生也比较多，平时遇到自己难以解决的或者外国朋友无法帮忙的事情，可以较快的找到热心的中国人。当地还开了好几个亚洲超及中餐馆市，如果不适应国外饮食，也有很多的解决方法。总体说来，康斯坦茨的生活是十分便利的，毕竟是大学城，整体的规划都比较好。而且学校开设体育课，极大地丰富了我们的课余生活，鉴于其良好的地理位置，我们还有很多登山课以及水上运动课可以选择。
我们常说“游学”，除了学习外，抓住机会在欧洲各国游历一下也是很好的。康斯坦茨地处德国最南端，离苏黎世仅1小时车程，出行通常到苏黎世乘飞机，到西班牙，意大利等国家都挺方便。借着寒暑假，我去了瑞士法国等地，感受阿尔卑斯山的自然风光。双学位项目里的其他同学有去意大利领略欧洲古老文化的，也有去柏林马拉松感受体育精神的，来到了德国，除了学习外，多感受多经历也是十分重要的。
一年的时间很快，置身其中是珍惜，结束之后是时常的回味。我相信，我们都从康斯坦茨的这段学习生活中收获了很多，也相信，这是一段会被经常想起的日子。
我得到中国科学院留学基金资助，于20xx年2月—20xx年2月作为普通访问学者赴加拿大阿尔伯塔大学进行了为期一年的访问研究，并于20xx年2月22日按期回国。我这次访问的主要目的是学习国外计算机在数学、管理及科研方面的应用，考察和学习国外在管理及科研方面的优点和先进的经验，感受东、西方社会在思想、文化、生活上的差异。
我在阿尔伯塔大学计算机科学系访问期间，进修了生物信息及计算生物学、基于网络的信息系统、现代数据库管理系统等3门研究生课程，并参加了林国辉博士领导的研究小组，主要从事建立适当的算法模型应用于生物领域并解决问题，或者改进已有的用于解决生物问题的算法，并完成应用化的算法软件包。小组成员包括6位博士，2位硕士，1位本科生。小组工作很有特色，完全是以团队协作的方式进行，先是由导师提出工作目标，结合各人专业分配小组成员的研究课题，各组员独立或协作完成各自工作，其间每周导师都会安排与各个组员的单独会面时间，并每周由导师召集一次集体讨论班，每次由一名成员作自己阶段性工作的汇报，然后是导师点评及成员之间的.互相交流。这样的形式既强调了学生的独立科研能力，又保证了学生对不同专业的了解及全盘进度的把握，从而培养学生对科研工作的整体思路。
暑假期间我还走访了卡尔加里大学数学系的陈戈麦教授和约克大学统计系的王晓刚博士，就科研思路和方式进行了探讨，感触很深，给我很大的启发。我觉得加拿大大学科研最大的特点和与国内不同之处就是他们非常重视科研与实际应用的结合，几乎他们所有的研究课题都是来自于实际的需求，无论从国家基金还是从公司的研发计划获得的课题，都具有很强的应用背景，而且课题的完成不只是得出理论结果，而是必须要形成终端的可以马上投入使用的产品。另外，加拿大大学里的计算机网络普及和管理都非常好，无论是老师、学生，每人一个校园网的帐户，在学校里需要的一切信息几乎都可以从校园网上查到。每位教师都有自己的个人主页，包括研究方向，发表的论文，正在进行的课题，教授的课程信息，包括给学生留下的作业、参考资料、课件等全部都放在网络上，学生可以随时通过网络与老师探讨问题。学校的管理也非常值得称道，计算机化程度非常高，系里的日常管理都通过计算机实行，相关信息会发到每个人的信箱里，每个系只有一名秘书，却管理得井井有条。加拿大是个多民族、多元文化融合的移民国家，人民生性淳朴，乐于助人，绝大多数人都很谦让有礼，很容易相处。他们对于不同人种，不同文化采取包容、接受和融合的态度。近些年随着华人移民的增加，中国及中华文化在加拿大也有着越来越深的影响力。这种对不同文化的吸收和融合很值得我们借鉴。
按照《湛江师范学院规章制度汇编》下册，第366页，第五章第二十条规定，校际交流出国人员完成任务回国一个月内，应向本单位和国际交流与合作处提交出国交流成果总结报告。针对我校学生出国进行跨文化学习交流活动，回国后应及时向我处提交书面报告。报告格式如下：
1、文章第一页右上角注明“学院、班级”，在学院、班级下面写上“个人姓名”；小四字体，宋体，固定值行距20；
2、文章最后一页右下角注明“年、月、日”；小四字体，宋体；
3、标题：“项目名称——姓名+出国出境学习交流总结报告”；四号字体，加黑，字间距加宽2磅；
如：20xx年赴泰国皇家理工大学学习交流项目
——王晓明出国出境学习交流总结报告
4、副标题另起一行，四号字体，加黑，字间距加宽2磅；
5、正文小四字体，宋体，1.5倍行距，首行缩进2字符，两端对齐；
6、插入页码，居中。