此次培训地点是在赣南师范大学。培训采用专题讲座、专题研讨、案例分析、说课竞赛、实践体验、学习考察下校观摩研讨相结合等形式。讲师有知名专家学者、一线优秀教研人员、特级教师与骨干教师。我很珍惜此次学习机会，每节课我都认真听、认真思考、深刻反省，通过半个月的培训，我有如下收获：
在一轮一轮课改的要求下，我们不断更新教学理念，改变教学方法，不断参加学习、培训、竞赛，几年下来，我长了不少见识，经验似乎也很丰富，但是我却迷茫了，因为课上来上去、听来听去、看来看去，我却不知道如何上才是一节好课，是真实的、平常的，还是花样作秀的，为了迎合评委、迎合观众、应付上层领导，我们想尽一切办法来改头换貌，似乎不改这节课就不是一节好课，似乎这节体育课不采用自主尝试就不能发挥学生的自主性，我带着疑惑参加了学习，通过专家的理论引领，赣州文清路小学体育教师黄老师实践展示，让我领悟到如何去上一节体育课。体育课不同于其它课，它上课场所和内容的特殊性，决定体育课一定要有一定的组织性和纪律性，这是不可丢弃的，而且体育教学是一项身体活动过程，在教学过程中，教师的教学方法与形式上不能为了一味的追求发挥学生自主能动性，而忽视体
育本身的特殊性和安全性，传统的教学方法对有些体育技能的传授是实用的，安全的，我们对过去的教学观点和方法应取其精华，弃之糟粕。
培训中对我最有意义的是教育心理学知识作用于体育教学。赣南师院副院长陈勃教授在《教育心理与教师发展》报告中不乏真知灼见，不乏立意深远，给学员耳目一新的感受。比如：一句“你比学生更有道德吗？”给予当今物欲横流的社会现状迎头痛击；犹如“像对待好生一样对待差生”启示我们必须避免简单将学生分为聪明的和不聪明的，某个领域中的良好表现并不能说明在其他领域中也会有类似的表现，对当今腐朽的“应试教育”予以批判。
师院教育科学院李东斌教授《从压力感到幸福感》的报告给我们这批来自农村一线体育教师灰色的心情开启了一道亮丽的窗户，曾经的他们在混沌中挣扎；在压抑中抱怨，愤怒，焦虑，恐惧，自暴自弃……心理疾病者比比皆是。这扇神奇的窗户透露出丝丝斑斓的光线是：
一、降低道德底线是你保持身心健康的方法；
二、学会倾述，放松，想象；
三、适当活动，兴趣的培养；
四、道当知足，处理好成败的关系；
五、追求人生高峰境界——自我实现！快乐是一种美德，即为“道”，不快乐为一种缺德，而持久快乐的唯一途径就是“自我实现”。通过“自我实现”才能获得高峰体验。
培训中最诙谐有趣的是来自北师大的毛振明教授的“快乐体育，健康体育，终生体育”体育教学宗旨。《什么是一堂好的体育课》让学员在轻松，幽默中感受到体育教学的深刻内涵，真可谓受益匪浅，终身难忘。第一，毛教授带领我们走出传统体育课在运动技术教学的困惑，适当的运动技术的教学只是一种手段，强身健体，快乐幸福才是终极目的'；第二，认识到了新形势下什么才是一堂好的体育课，体育课应当上得有实效“懂”“会”“乐”“练”四字方针。
整个培训对我影响最深的是赣南师院文新学院孔刃非教授上的师德与修养，孔老师独特的教学风格深深地吸引了我，他的激情感染了我，他的理念和宗旨更让我深深地陷入到反思当中，孔老师反复强调一句话是如果你不是个善良的人，不是个好人，你就别选择当老师，听起来多么普通的一句话，对于老师列出来上纲上条的职业道德与规范，我觉得我合格，我自认为我是个合格的老师，孔老师说到教师职业道德时就说了些人之常情的教学现象，对于优秀生、有家庭背景的学生…..我们都会很好的表现出我们教师职业风范，但对于那些所谓的“差生”我们是否能跳出人之常情找出他们的闪光点，给他们一些表扬和鼓励。一句消积的话可能影响孩子的一生，老师一句鼓励的话可能改变孩子的一生，让我们不要吝啬我们的表扬。
每一个报告会都给学员们带来群情激昂、心潮澎湃、预展宏图……但一回到现实，冷静分析，难免又使人陷入一种纸上谈兵，言行不一的哀伤的感觉，现实的农村中小学存在以下尴尬事实，使体育教学难以积极开展，具体现状为：一、从上级精神到地方指导思想，从教委到学校领导都不同程度存在着漠视淡化体育教学，甚至口头上都很少顾及，他们重视的是安全教育，应试教育等这类关系到“乌纱帽”的事情，有些学校别说搞好体育课堂教学，就是一年一度的学生运动会都流于形式。体育教学，体育教师被冷处理，边缘化；二、学校的体育教学硬件设施令人寒碜。首先是器材配套严重不足，一个中小学校竟连篮球场都没有，更别谈跑道、沙坑这类，其次令人喷血的是即使上面配下来的体育器材质量糟糕透顶！橡皮球一充气，十个球九个变形，学生足球一踢就破……三、农村教师待遇偏低，缺乏社会尊重，缺失精神归属。当今社会，物欲横流，物价飞涨，全国人民就像着了魔一般，眼珠子只盯着孔方兄，这世界也好像变了味，真印证了一句俗语——“有钱能使鬼推磨”。农村教师薪金微薄，仅仅够维持养家糊口，如果是单职工更是惨不忍睹，连衣食住行的基本需求都不能满足，那“尊重，爱……”的需求无从谈起。美国著名心理学家马斯洛在他的成功心理学中阐述：人作为一个有机整体，具有多种动机和需要，包过生理需要、安全需要、归属与爱的需要、自尊需要和自我实现需要。只有满足低级需要才会有更高级的需要。因此，国家目前不重视农村中小学教师的福利，安全，尊重，爱的需求，而仅仅要求他们艰苦奋斗，默默奉献，那只能是一种空洞乏力，自欺欺人，教条式的政策。
现实虽严峻、冷酷，但通过这次国培让我们看到了中国体育教学晨光熹微的前途，感觉到了中国素质教育改革的决心与方向。我坚信“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”总之，体育教师只有通过扎实的体育理论知识，不断更新自己的教学观念，创新自己的教育教学手段和方法，不断提高教学质量，使自己真正意义上成为学生终身体育的引导者，学生健康生活的铺路者。
这次能有机会参加国培学习，我感到非常高兴。经过这段时间的紧张的国培学习，我感到自己无论在教育教学理论上，还是在教学实践中都有很大的收获。
首先，经过认真学习，我深感新课程标准中提出的教师在课堂教学中角色的转变非常有必要。教师在课堂教学过程中要成为学生学习的组织者、引导者，教师的目的和任务应当是组织、引导学生自主学习。学生是课堂的真正主人，是学习的主体。这样的课堂我觉得就是一个“我们要学习”的积极主动课堂，在这样的课堂中，师生互教互学，形成一个真正的学习共同体。学生的课堂学习是在一种积极主动的状态之中，他们的学习效果可想而知，将是非常了不起的。通过这次培训学习，我的思想认识有了一个新的转变，我深感作为一名合格的人民教师，一定要不断学习新的教育教学理论知识，以便掌握科学的教学方法，与时俱进。
其次，在这次培训学习过程中，我还了解到了一些教育专家的`成长故事，在他们曲折的人生经历中，他们都表现出了顽强的，不同于一般人的一面。他们那种积极进取不甘落后，勇于面对各种挫折磨难的精神，使我的心灵受到了很大的震撼，他们的事迹激励着我更加努力学习，勤奋工作，使我不敢再有以往的懈怠。现在我能以更高远的视角去看待我所从事的教育教学工作，就是得益于他们的激励。通过他们的感人事迹，我深深感到自己以后再也不能把教书仅仅当作一种谋生的手段，不该得过且过，无所追求，而是应该以积极的心态，高涨的激情投入到工作当中去。只有这样，才对得起自己的良心，对得起家长的期望，对得起社会和国家对自己的培养。我的精神得到了一次洗礼。
通过这次“国培计划”远程项目的培训，使我提高了认识，理清了思路，学到了新的教学理念，找到了自身的差距和不足。我从中学习到了很多知识，在国培计划中有幸倾听了众多专家和学者的精彩讲解，使我对教学有了更多新的认识。
本次培训给我许多思考，深刻的体会到自己有很多东西要去学习。怎样成为一个受欢迎的语文学老师呢？怎样才能在教学过程中给学生营造一个良好的氛围，建立平等、民主、信任的新型师生关系？怎样才能??？我认为要解决的问题还很多，还需要自己不断的积累，不断的去学习。
首先，教育学生，从爱出发。平等的爱，理解的爱，尊重的爱，信任的爱，这些都是老师爱的.真谛。不论在生活上，还是在学习上，都要给予学生必要的关心和帮助。只要有了问题时及时处理，处理的方法得当，注意和学生沟通，学生就会信任你，喜欢你。爱学生，还表现在老师对学生的尊重和信任，以及对学生的严格要求，又要注意对学生的个体差异，区别对待。对成绩比较差的学生，我们老师要采用不同的教育方法，因材施教。师爱要全面、公平。
其次，如何使我们的语文课堂愈发显得真实、自然、厚重而又充满着人情味，作为数学老师的我更要关注的是蕴藏在数学课堂中那些只可意会、不可言传，只有身临其境的教师和孩子们才能分享的东西，要关注那些伴随着师生共同进行的探究、交流所衍生的积极的情感体验。我们不但要传授知识，而且要善于以自身的智慧不断唤醒孩
子们的学习热情，点化孩子们的学习方法，丰富孩子们的学习经验，开启孩子们的学习智慧。让我们行动起来，做一位有心的“烹饪师”，让每一节语文课都成为孩子们“既好吃又有营养”的“语文大餐”！最后，我还认识到：一节好的语文课，新在理念、巧在设计、赢在实践、成在后续。一节好的语文课，要做到两个关注：一是：关注学生，从学生的实际出发，关注学生的情感需求和认知需求，关注学生的已有的知识基础和生活经验??是一节成功课堂的必要基础。二是：关注语文：抓住语文的本质进行教学，注重语文思维方法的渗透，让学生在观察、操作、推理、验证的过程中有机会经历语文化的学习过程，使学生真正体验到语文，乐学、爱学语文。此外，我认识到：一节好的语文课，不要有“做秀”情结，提倡“简洁而深刻、清新而厚重”的教学风格，展现思维力度，关注语文方法，体现语文课的灵魂，使语文课上出“语文味”！而教师的“装糊涂、留空间”也是一种教学的智慧和方法。
通过这些天的学习，，我从中学到了很多，不仅拓宽了我的视野，还丰富了我的实践经验，更让我的思想得到了升华，使我对语文教学有了更新的认识，更加热衷于教育事业。今后，我会更加努力学习，为教育事业贡献自己的一份力量。
这次参加了国家组织的远程“国家计划”培训学习。经过培训，收获颇丰。通过本次学习，使我们综合组的许多教师执教观念有了变化，对新课程改革也有了更深刻的认识与理解。
对于广大教师来说，对知识结构的更新也是需要亟待解决，对于那些先进的教育教学理念的认识把握也只是停留在自己的模糊层面上，因此在教学中难免会出现这样或那样的不足。而国培无形之中解决了教师的这种后顾之忧。尽管不能亲自面对面地感受专家的理论研讨，但还是通过视频领略了各位专家学者来自学术前沿、理论与实践相结合的课程，这不能不是一种提高，更是对教师更新观念的最好礼物，使教师在教学中遇到的问题有了理论上的保证，对提高教师的专业化发展起到了良好的促进。
其次，经典务实的课例，开阔了教师的`视野。学习不能不说是对广大教师最好的回馈。虽然一些项目受场地、器材的影响较高，但看到授课教师的课，都很好地起到了示范引领的作用。通过学习，让我们从作课教师的课堂中领略了他们的执教标准，以及驾御课堂的能力，可以说重新让每位教师坚定了课堂教学的信念。教学中，教师要勇于创新，改变传统的教学定势，针对学生的体质差异，进行有针对性的辅导与帮助，从而激发学生的学习兴趣，培养他们勇于实践的能力。通过观看示范2节的课例，，它从不同层次、不同角度重新提升了我们教师对课堂教学的认识与把握，极大地开阔了老师们的视野。
本次学习，对一些现实存在的问题有了自己解决的心理准备。尽管面对的困难很多，但作为一线的教师还是要主动积极地进行教学、探索适合本地区、本学校的教学方法，积极进行尝试，以此来更好地适应教学，让学生的体质得到有效的提高。无论是理论上的，还是教学实践中的经验，都得到了有效的提升。尤其是从思想上更
加明确了立足课堂教学的，才能有效地提高学生的素质，只有坚持不懈努力，才能在教学中实践中提炼出更多、更好的适应学生的教学方法。即使我们的条件是有限的，但这并不能成为教师放弃教学而无所作为的借口，相反，作为教师更应该努力克服重重困难，扎根沃土，立足于自己的课堂教学，主动积极地进行自我改革与提升，使自己更好地适应课程改革，在教学中发挥自己的专长，让更多的学生从中获得健康。
总之，通过本次培训，老师们的理论层次得到了一定的提升，教学观念得到更新。希望在今后课堂教学中需要改进与努力的方向，更加坚定自己立足课堂教学的信念，积极进行课堂教学改革与研究，使我们的学生同样也能感受到阳光带来的愉悦。
我坚持“踏踏实实做人，认认真真做事”的原则和“没有爱就没有教育，没有真爱就没有真正的教育”这一为师信条，在品德教学中不断实践不断研究，努力提高品德学科的针对性和实效性。在国培班学习培训这一年，无论在教育理论的拓展还是教育实践的深入都对自己很有很大帮助，促进着自己不断充实丰盈自我，积极引领团队开展教育实践研究，并竭力提升自我和团队的专业素养。
1、让学习成为习惯。
“读书丰富人文底蕴”，培训学习是一种福利。我能时时提醒自己要静下心来腾出时间观看录像，结合自己多年的教育经历，思考理论与实践的结合点，不断启迪自己的教育智慧；能有意识地广泛涉猎其他报刊杂志的内容，使自己业余时间多阅读多思索，让学习成为自己成长的推助器。我订阅了《人民教育》、《中小学德育》、《教育文摘》、《读者》等多类报刊杂志，促使自己挤出时间看书看报，做剪报和摘记，不断丰富自己的视野，提升自己的理念，丰盈自身，享受精神愉悦。
2、让实践提升能力。
“实践出真知”。在国培班培训中，更加强化了我注重教学实践，促进我开展课堂教学实践研究，积极投身于教学第一线并引导工作室的教师致力于课堂教学实践，勇于改革，大胆创新，对品德课堂教学目标、教学资源、学习内容、课堂组织、学习方式、学习评价、课后拓展等开展深入研究，让学生学会学习方法，让学生感兴趣上品德课，让学生在品德课堂学习中享受乐趣，开发潜能，培育智慧。同时，通过课堂教学，不断加强反思力，改进教学方法，提升教育理念，努力成为学生心目中真正喜欢并尊重的老师。在品德教研组里，我积极支持教研组长探索凸显教师个性的特色教学设计，共建共享优秀教案、课件资源库，使得更多的老师享用。
3、让研究促进思考。
“反思产生教育智慧，研究提升教育理念”。这一年，听取了个大名家的报告，对我启示颇多。我围绕“童心课堂”做了一系列深入研究，并以点带面，促进自我向研究的纵深度思考。我带领工作室研讨活动围绕“基于学生实际需要，构建生本课堂”这一主题开展了“基于童心教学目标的研究”、“基于童心教学内容的研究”、“基于童心学习方式的研究”、“基于童心教学评价的研究”等方面的实践研究，课题列为浙江省规划课题和重点课题，教育科研成果获得浙江省优秀成果一等奖。多位工作室的老师在总课题引领下寻找研究切入口，积极实践，取得成果，有多位教师的科研成果在区级以上获奖，有多位教师申报的课题在市级立项，有十余人的文章在市级以上刊物发表，有八人的文章获得区及以上一等奖。
4、让童心溢满班级。
在“儿童文化与儿童教育”理念的指导下，通过实践提升，将“童心家园”课题进行深入研究，在理论和实践层面都取得一些突破。从理论上，构建基于儿童文化的班级文化框架，对儿童文化与班级文化之间的共通性与差异性、班级群体个性与个体个性进行探讨，拓展和深化班级文化建设的理论研究；从实践上，探索勾通儿童文化与班级文化、建设童心家园班级文化的有效策略，尤其是从儿童视觉艺术出发的.班级环境创设、基于儿童心理自在原则的班级制度建设以及教育与游戏精神相整合的活动游戏等实践，开辟童心家园班级文化建设的新路径，努力使本校和工作室做班主任的老师所带每个班级真正成为学生成长的精神家园。工作室有12位老师被授予区“优秀班主任”荣誉称号，一位老师被评为杭州市模范班主任和浙江省首席班主任。
5、让积累丰厚内涵。
发扬不动笔墨不读书的优良传统，在实践中勤于反思，更勤于积累点滴体会心得，成功的喜悦，失败的苦恼，成功所得，失败所失，注重记录，善于总结，联系教育理论，请教专家学者，启迪教育智慧，丰厚人的内涵。让积累习以为常，成为自觉习惯。在教研团队中带头认真学习课标，了解学生，认真备课，认真上课，耐心教育，并结合自己的教育教学实际，经常反思，写教学后记，不断提升自己的教育能力，改进教学方法。积极承担品德课程培训的讲课任务和修订教材的工作，主动执教研讨课，赴舟山、嘉兴、温州等地送教讲座。我和工作室教师一起编著了课堂研究成果《童心课堂》，都已经由浙江教育出版社出版发行，新华书店上架推广。
6、让团队分享成功。
在学校，主动发挥德育和学科骨干作用，以课题为中介将工作与学习一体化，带领教师开展“童心家园”的构建和“童心课堂”的打造，倾力培养一支爱学习、善研究、勤思考的智慧团队；在区层面，引领工作室的成员热爱教育事业，举行以课堂教学为切入口的学科专题研讨活动，在问题推进式研讨中学习提高，让教科研成为工作室教师的工作方式；积极协助好片、区品德研讨与评优活动，带动学军片区及区域内的教师进行教科研活动，指导数十位青年教师执教公开课、示范课，带领工作室成员参与《与美同行》的编写任务和《生态文明校园》及《健康与安全》等编写工作，受到广泛好评。在教育理念、教育改革等方面给予引领同时，通过工作室成员的送教上课、专题研讨、论坛等活动，促进了交流，提升了大家的智慧。还积极参与省“智慧课堂”、“走进名校现场”、“省学科带头人实践培训”等活动的点评、讲座及上课指导。平时能主动关心青年教师的业务提高，指导多名青年教师撰写论文、案例，执教市、区级研讨课，并在论文、教学案例评比中都获得佳绩。
20xx年x月份，我参加了河北省石家庄市初中语文国培学习，在两个月的学习工作中，学到了超乎寻常的知识。
回顾这两月的生活不仅充实而且快乐。培训中有专家的视频讲座，有同行们一起参与的在线研讨。有同事们对各专题作业的借鉴与互评。本次培训可谓是最给力的培训。国培给我们一线教师久旱的心田下了一场及时的雨。作为一名教师，我有幸成为了国培计划中学语文培训班的一名学员，感到自己很幸运。细数研修生活的点点滴滴＃我学到了知识＃提升了自己的教育教学水平，也收获了快乐。我十分珍惜这次不断完善和提高自我的机会，积极认真地参与了培训的全过程。通过学习，我知道了此次研修宗旨在于提高教师课堂教学质量，和提高教师的个人素养。这种研修活动目标在于教学实践本身的改进，这种改进没有终结的目标。这种研修的过程是教师在行动中学习提高的过程，是对自己的教学行为进行观察与反思，通过与其他教师和专业研究人员的对话与交流，不断地对自我和自我实践加深理解，并在理解的基础上提高自己。
在培训中我聆听了多位教育专家的精彩讲座，观摩了名师的课堂教学，领略了他们幽默风趣的教育风格、先进的教育理论。可以说此次培训收益颇丰、获取匪浅，也有诸多体会，希望和同行教师们共同分享。
1、改变教育思想，开阔教育视野。
为期二个多月的培训学习，让我把埋着苦干的头抬了起来，发现教育是需要远见卓识的。在本次培训中，每位专家老师给我们做精彩的讲座。各位专家老师的讲座，阐述了他们对中学语文课的独特见解，对新课程的各种看法，作为一名中学语文教师，我应努力把学习的理论知识转化为实践动能，使之有效地指导平时的课堂教学实践工作。同时，我学会了变换角度审视自己的教育教学工作，在新理念的引领下，不断反思、调整我的教育观，正是这种换位思考，让我学会了信任学生。
2、加强专业知识学习，做专业型教师
培训既紧张而忙碌，因为在培训中，我感受到了一种孜孜以求、学无止境的氛围。这种严谨实效的氛围，让每听一课我都认真准备，精心揣摩。在实践过程中敢于迎接挑战，便也敢于创新。可以说，是培训激励了我的意志，启发了我的心智，让我更加执着地扑在中学语文的教育教学实践上。努力做到“要想给学生一碗水，自己必须得有一眼源源不断的源头水”。所以我们要想做一名优秀的骨干教师，必须要不断加强专业知识的学习。
3、以课堂教学研究为载体，促进自身专业化成长。
课堂教学是教师教学实践的真实反映。以课堂教学为研究对象开展课题研究，是教师从事教学改革研究的重要方式，有利于促进教师的专业发展。教师的职业成长有一个循序渐进的自然成熟过程，有目的、有计划的开展教学研究及课题研究，能有效缩短教师成长周期。
此次培训我觉得让我对语文课堂教学的手段也有了更深刻的反思：
一、教学设计的优化。
以前的教学设计，只关心对知识的设计，而忽略了情感态度的关注，只会照搬教材的设计过程，不会设计符合学生发展的教案，只会注重课堂活动，淡化了情感和能力的培养。在国培的学习中，专家们专业科学的理论理念作指导，优秀老师的课堂实录做引领，还有辅导老师的辅导和同行们的交流互动，让我学会课改下的教学设计更应该关注学生的学情，生成资源的开发和调控，能力的培养和生成。
（1）关注学生的学情。以往的课堂机械、沉闷，只注重知识的传授，国培让我知道更要注重身心的点化和人格的润泽。更要体现学科文化素养的精髓，唤醒学生的求知欲望。
（2）捕捉生成资源。以往是遵循固定路线的教学，从不考虑生成资源，实质是一种浪费，通过国培的课堂实录，感知到课堂是向未知挺进的旅行，随时都可能发生意外的通道或美丽的风景，如果合理利用，可以涌现出鲜活、精彩的画卷，善待意外，激活心智，让学生的思维在课堂中自由飞翔。
（3）培养学生能力。以往自己“重知识，轻能力”，“习题化”淡化了“生活化”让知识和实践脱节，在课堂实录中，感受到他们的教学设计注重“教学回归生活，让教学生活化，生活教学化。”课堂教学重视生活体验，把教学和学生的生活体验相联系，创设最贴近学生生活的学习情境，注重能力的培养，最终培养学生独立思考，分析问题、解决问题的能力。
二、教学手段的提升。
以往是一只粉笔，一块黑板行走于课堂，再加上常年不变的老面孔，毫无新鲜感、吸引力。在科技高速发展的今天，旧的教学手段不能满足课堂的需求，而这次的国培学习，引进了现代教育技术，是久旱逢甘雨的及时和欣喜。现代教育技术的图文并茂、生动形象，大大增加了视听效果。激发学习兴趣，提高了课堂教学效率。国培带来的现代教育技术学习，成为了广大教师自身发展的内在需求。
国培结束了，利用繁琐的工作间隙，难得闲暇时光，频繁的学习着每一个专题，在班级论坛中交流互动。绕指轻敲写下了每日的学习困惑和感受。带给自己的不仅仅是观念的.调整，专业的提升，更是增强了新课改探索的信心。在以后的教学改革中，还会遇见各式各样的困难，但有了这次的国培学习，我可以利用先进的教育理念，科学的方法，运用所学的知识和技能化解课改下的困惑和烦恼，在以后的教学中将所学的理论不断实践，不断提高。实现高效课堂。
一段时间的课余学习虽然辛苦劳累，但是让我获得了快乐。只有不断地为学习，才能进步才能适应现代化的教学。大家都知道要想给学生一碗水你必须有一桶水，现在的一桶水已经不能满足需求，我们要给孩子们注入源头活水，这就需要我们不断地学习，不断地总结，不断地反思，及时将自己的经验记录下来。
在历时近二个月的培训过程中，我的心里发生了很大的变化，从最初把个人研修看成一种负担，变成今天的感激和期盼。培训过程中，我们班的每一位老师都付出的艰辛的努力，我们都有极大的收获。一次次的网络培训平台交流，QQ群上的无数次知识探究性的聊天讨论，我们的思想碰撞出火花，凝结成智慧的结
晶。在执着的研修过程中，我们付出了不懈的努力，收获颇丰，而且大家通过亲密无间的合作，成为一个具有凝聚力的永久性学习团队。国培结束了＃利用繁琐的工作间隙，难得闲暇时光，频繁的学习着每一个专题。在班级论坛中交流互动。绕指轻敲写下了每日的学习困惑和感受。带给自己的不仅仅是观念的调整，专业的提升＃更是增强了新课改探索的信心。在以后的教学改革中＃还会遇见各式各样的困难，但有了这次的国培学习Ｎ铱梢岳用先进的教育理念，科学的方法，运用所学的知识和技能化解课改下的困惑和烦恼。在以后的教学中将所学的理论不断实践，不断提高，实现高效课堂。
我坚信，大家只要以这种孜孜以求的精神相互学习探究，虚心向其他老师学习，积极利用自己的空余时间听不同科目老师上课，吸取别人的长处，以补自己的不足，它将使我们终生受益无穷。
为期三个月的国培计划（20xx）贵州省骨干教师置换脱产研修项目的培训学习已经圆满结束，回顾这三个月的学习生活，给我留下了深刻的印象，令我感悟颇多，收获很大，可以说是此次培训学习使我不枉此行，受益匪浅。
此次培训分四个阶段，集中研修阶段，跟岗影子教师阶段，集中反思阶段，跟进研修阶段。
一、集中研修阶段
各位专家，教授，名师们为我们精心准备的丰富生动的专题报告与讲座，使我真正的开阔了眼界，陶冶了情操，更新了理念，极大地丰富我的教育教学理论，亲眼目睹了专家、教授、名师们的风采，感受到了他们的博学与全新的教育教学理念，所以在今后的教学工作中我要加倍努力，力强教育教学水平能力的提升，努力提高自己的专业素质。下面谈一点学习的感悟和体会。
“玉不琢，不成器。人不学，不知礼。”这次培训收获最大的是前辈们对我思想上的冲击。目前全方位的新课程改革很多时候让我们无所适从，我们很多时候感到茫然，感到束手无策，而这次培训学习犹如为我们打开了一扇窗，拨云见日，使我在一次次的感悟中豁然开朗。无论是这些报告还是授课，都让人耳目一新。
在讲座中提到有效教学，使我对有效教学有了全新的认识和理解。教师是教学活动的组织者，引导者与合作者，学生在教学活动中
真正成为数学学习的主人，而数学课堂必须成为数学学习和交流的重要场所，教学有效与否，要通过学习来体现，有效的教学应该关注学生的发展，教师必须树立学生的主体地位，具有一切为了学生发展的思想。
在专题报告中提到了评价方式的智慧。在教学中评价学生应运用激励性、引导性、灵活性、角度多元化等评价方式，运用常识、表扬的语言，对学生进行积极的暗示，看到学生的闪光点并一一加以肯定，学生可能会因为教师的一句表扬而使阴霾的心情云收雨霁，使平淡无奇的日子绚烂缤纷，甚至可以发迹他的一生，所以我们不要吝啬表扬赞美之词。
二、跟岗研修阶段
我的跟岗学校是贵阳市甲秀小学三校区中段的教学，我的跟岗指导教师是王萍老师，她有着丰富的教学实践经验，和蔼可亲的态度，友善的仪表。
（1）先进的教育理念，雄厚的师资力量，良好的团队让我陶醉。
甲秀小学有着先进的教育理念，雄厚的师资力量。这雄厚的师资力量来源于教师具有共同进退、团结一致的教育大局观。他们只看重学生的发展，不计较个人的得失。在教学经验分享上不会出现留一手的现象。众所周知，现在是一个物欲横流的社会，一些人为了个人的前途发展无所不用极其。教师不是圣人，为了个人的进职进称在努力工作的同时想方设法超越别人。自己的一些宝贵的经验总要作为进职进称的底牌，不轻易拿与别人分享。在公开课后的评课活动对上课
教师的评价是扬长避短，不会提出一些有价值的建议。但在甲秀小学的教师队伍中跟本就不会发现这一现象。在每次评课议课活动中，每个教师都能一针见血地指出上课教师的不足之处，并指出你该怎么做，不能怎么做，如果是我，我要怎样做等说法。正是因为有这样不藏私的现象，所以甲秀小学教师才具有如此丰富的教学经验，个个教师都是教师中的精英。因为每个人都受到视野的局限，都有自己的不足之处，但“你用一个思想，我用一个思想，我们互相交流后我们都能有两个思想”。所以这样的教师队伍在探讨教育的大道上才会走得更好更远。有这样的教师队伍，跟学校的领导班子有密不可分的关系。领导班子要有全新教育理念、要有说服驾驭教师的领导之风。同时更与教师个人的人生价值观有着密不可分的关系。因为他们是把自己的一生放在下一代的`身上。
（2）先进的教育教学理念和全新的教育教学方法让我受益匪浅。
通过40天的听课、上课、研课、评课以及同课异构等教学活动我吸收到了很多的教学经验。学到了“互动式”“参与式”“合作交流式”“自主探究式”等新型课堂的开展方法。课堂要体现一切为了学生，为了一切学生，让学生真正成为学习的主体。在教学过程中要着力于培养学生的能力，着眼于学生的未来发展，要让他们将来能够适应社会，能融入社会。在此基础上体现了“师生互动”“生生互动”的课堂呈现方式。教室早已不是教师一个人的舞台，不是教师的一言堂。教师的角色早已改变，教师的工作方式不是教书，而是要让学生会怎样学习。教师在课堂上只是一个引导者，要引导学生怎样去探索，
怎样去开发自己的潜力。在甲秀小学听课的过程中我学到了许多艺术性的引导语，被老师们那种善于抓住教育教学契机的机敏思维深深折服。同时也让我深深地感受到，要想上好一堂课真的不是一件容易的事，冰冻三尺，非一日这寒。在教学的道路上要想走得更好更快就必须终身学习。
三、集中反思阶段
反思前两阶段的得失，各位学员纷纷发言表达自己的所获，为自己今后如何教学出谋划策。纵观目前我的教学，最注重的似乎就是学生的学习成绩，简单的说就是学生的考试分数，它就是我们教师的生命。于是整天围着学生转，课内效益不高，就利用课外补，花了大量时间，出现了学生累我更累的局面。反思我的课堂，忽视了学生的心理特点和已有的数学经验。常常以成人的眼光审视严谨系统的数学，并以自己多年习惯了的教学方式将数学“成人化”地呈现在孩子们面前。
如何使我们的数学课堂愈发显得真实、自然、厚重而又充满着人情味，作为数学老师的我更要关注的是蕴藏在数学课堂中那些只可意会、不可言传，只有身临其境的教师和孩子们才能分享的东西，要关注那些伴随着师生共同进行的探究、交流所衍生的积极的情感体验。我们不但要传授知识，而且要善于以自身的智慧不断唤醒孩子们的学习热情，点化孩子们的学习方法，丰富孩子们的学习经验，开启孩子们的学习智慧。让我们行动起来，做一位有心的“烹饪师”，让每一节数学课都成为孩子们“既好吃又有营养”的“数学大餐”。
我突然感到自己身上的压力变大了，要想不被淘汰出局，要想最终成为一名合格的优秀教师，就要更努力地提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。我觉得我还是一个学生，要学的东西还很多，和新老师一样，不能因为自己新而原谅自己教育教学上的不足。这需要我付出更多的时间和精力，努力学习各种教育理论，并勇于到课堂上去实践，及时对自己的教育教学进行反思、调控我相信通过自己的不断努力会有所收获，有所感悟的。在以后的教学中，我要做的是：
第一、自我反思。从以往的实践中总结经验得失。
第二、不断学习。读万卷书，行万里路，读书是提高自我素养的良好基奠。一桶水早已不能满足学生的需求了，我要不断学习，成为长流水。
第三，交流。他人直言不讳的意见与建议可能是发现不足、认识“庐山真面目”的有效途径。要听真言，要想听真言，更要会听真言，久而久之对我大有裨益。
百年大计，教育为本。教育大计，教师为本。我们必须是着眼于未来，采取科学的方法应对随时出现的新问题，努力使自己适应新时代的教育。在今后的工作中还必须给自己定好位，必须走“学习、反思、研究、实践”相结合的专业发展之路。
四、跟进研修
跟进研修的基地是我所在的徐霞客小学，带着学到的新理念，我回学校了，在这一阶段，我本着学校的办学理念，带着实践的精神，
开始我的跟进研修，我上展示课，老师们纷纷评课，做课题研究，老师们也纷纷参与，促进大家共同进步。
最后，感谢一直给我们帮助的国培基地的老师和专家们，感谢我校领导，感谢地方教育局给我提供这个难得的学习平台，我深信这是我人生的起点，不是终点，我将一如既往，努力学习，活到老，学到老。
刚开始学校通知我参加国培学习，说实话我不报任何希望，就觉得于以往的培训一样完成任务而已，但是当我真正的投入到学习过程中的时候，我的想法改变了，一个个专家的讲座深深吸引了我，专家讲的知识就是我一直想要学习的东西，我喜欢上了这次学习。于是我开始认认真真的对待这次培训。回想这么多天的学习真感慨万千啊，曾为自己在专题学习中独立见解而惊喜，更为通过学习激活了自己原有的知识构架而欣慰。曾在专题学习中发现自己的知识漏洞而汗颜，也为专题作业的黔驴技穷而羞愧。总的来说，在这次远程中，我受益匪浅。
首先，我认真聆听了专家们的讲座，感受很深，收获很多。专家们的讲座以及优秀课例和视频，让我感到“书到用时方恨少”，此时深刻体会到了这句话的精髓，自己的思想真可谓是豁然开朗，许多困扰了自己很长时间的.教育教学问题也迎刃而解。以前常常以为自己在课堂教学时把课上完就行了，从未认真去深思过什么才是好课，学生在这堂课中究竟学到些什么，通过这次学习，我的感触非常大，在以后的工作中，我一定要关注学生的个体差异，备课先备学生，备写高效教案，使自己所从事的工作更加完美。
其次，本次培训，真可谓“百花齐放，百家争鸣”。在线探讨时，学员们结合自己在教育教学中的实际情况，各抒己见，高招频出。专家们更是不厌其烦地为我们答疑解惑。这样的互动给我的感悟是深刻的，所带来的进步是任何催化剂都无法做到的。因为交流，我充实了自己；因为互动，我获得了进步，因为研讨，我学会了创新。我一定会把自己的感悟应用于实践，让自己今后的课堂也能绽放出奇光异彩。
再者，在这次培训中令我收获最大是北京市第八中学区级骨干教师李宁宁老师的实用教育技术—ppt的制作与应用。一直以来我都想学习制作生动形象的课件，但是由于自己只有一点计算机基础，一直觉得课件的制作还要学习很多东西，苦于无师可投，这次培训中看了李老师讲的课件制作我是如获珍宝啊，但是有些比较复杂操作还要在平时多多的练习和操作。
总之，这段时间的网上培训，我在保质保量完成教学任务的同时，认真地完成了国培的学习任务，每天都登陆平台观看专家的视频讲座、点评和其他学员的作业，坚持独立撰写作业及培训感言，一次不落地参与在线研讨交流。经过这次网上培训，我深刻反思到自己的学识水平相差甚远和平时教学方法的浅陋。感觉自己知识功底、教学方法、思想认识、心理素质等等都还有很大的漏洞，但是在专家及老师们的感染和熏陶下，我无形中有了较大的提高。在这里我增长了知识，忘记了辛苦；增强了自信，摆脱了困境！我将带着收获、带着感悟、带着信念、带着满腔热情，投入到今后的教育教学工作中，我也希望今后能参加类似的培训，以进一步提升自己在教学等各方面
的能力；我更希望，在此次培训之后，能学有所用，让自己的专业成长更快。，在教育生涯的轨道上阔步向前，付出汗水和执着，努力成为一名爱心无限、技能超群的研究型教师。
一句话：我学习、我收获、我快乐。
很开心参加了国家组织的远程“国家计划”培训学习，收获很多。本次学习使我们许多教师的执教观念有了变化，对新课程改革也有了更深刻的认识与理解。
首先，先进的理论知识，是教师自我完善的有利保证。对于广大农村教师来说，由于受客观现实诸多因素的影响与制约，对知识结构的更新存在阻碍，对于那些先进的教育教学理念的认识把握也只是停留在自己的模糊层面上，因此在教学中难免会出现这样或那样的不足。而国家的远程培训能让我们老师不断提高，与时俱进。在课时安排上，每个专题都设置了一定学时的理论研讨，为学员的理论学习提供了发展的可能。尽管不能亲自面对面地感受专家的理论研讨，但还是通过视频领略了各位专家学者来自学术前沿、理论与实践相结合的理论阐述，这是一种提高，更是对教师更新观念的`最好礼物，使教师在教学中遇到的问题有了理论上的保证，对提高教师的专业化发展起到了良好的促进。
其次，经典务实的课例，开阔了教师的视野。学习各单元中的教学案例，不能不说是对广大教师最好的回馈。尤其是那些安全隐患较多的项目，在农村来说，有的早已经销声匿迹了。不为别的，只是安全就打消了教师在教学中安排。虽然一些项目受场地、器材的影响较高，但看到做课教师的每一次课，都很好地起到了示范引领的作用。单杠、双杠、跳箱、等难度较大的项目，只要教师精于研究，万事巨细，很多伤害事故还是能够降低到最低程度。通过学习，让我们从作课教师的课堂中领略了他们的执教
标准，以及驾御课堂的能力，可以说重新让我们坚定了课堂教学的信念。教学中，教师要勇于创新，改变传统的教学定势，针对学生的体质差异，进行有针对性的辅导与帮助，从而激发学生的学习兴趣，培养他们勇于实践的能力。通过观看培训20节的课例，，它从不同层次、不同角度重新提升了我们体育教师对课堂教学的认识与把握，极大地开阔了我们的视野。
专家在线答疑，剔除教师心中困惑。本次培训，专门设置了专家答疑环节，对困扰一线教师教学中存在的问题进行解答，通过与专家的留言答疑，使教师明确了自己今后的教学目标。对一些现实存在的问题有了自己解决的心理准备。尽管面对的困难很多，但作为一线的体育教师还是要主动积极地进行教学、探索适合本地区、本学校的教学方法，积极进行尝试，以次来更好地适应教学，让学生的体质得到有效的提高。
本次学习，极大地丰富了我们的视野，无论是理论上的，还是教学实践中的经验，都得到了有效的提升。尤其是从思想上更加明确了立足课堂教学的，才能有效地提高学生的身体素质，只有坚持不懈努力，才能在教学中实践中提炼出更多、更好的适应学生的教学方法。即使我们的条件是有限的，但这并不能成为教师放弃教学而无所作为的借口，相反，作为农村教师更应该努力克服重重困难，扎根沃土，立足于自己的课堂教学，主动积极地进行自我改革与提升，使自己更好地适应课程改革，在教学中发挥自己的专长，让更多的学生从中获得健康。
总之，通过本次培训，我们看到了兄弟学校的教学特色，同时领略了各位专家的理论讲解，使我们的理论层次得到了一定的提升，教学观念得到更新。但也看到了我们的不足之处，相信在这50多天的研讨学习中，我们更加明确了自己今后课堂教学中需要改进与努力的方向，更加坚定自己立足课堂教学的信念，积极进行课堂教学改革与研究，使我们的学生同样也能感受到阳光体育带来的愉悦。