近几年来，虽然宣传防治儿童近视眼的工作越来越受到重视，学生从小学一年级开始就做眼保健操，家长对孩子的眼睛保护也十分重视，但是，儿童近视眼的发生率却有增无减。据调查，近视眼的平均发生率小学生为8％～15％，初中生为15％～25％，高中生为25％～40％。
儿童近视眼的发生率为何如此之高，其原因有以下几个方面：一是学生因近距离用眼较多，往往不注意用眼卫生；二是未能定期进行视力检查，对早期发生视力减退的儿童没有进行及时矫治；三是一些家长对儿童近视眼的预防及治疗存在错误的认识或认识不足。因此，大力宣传儿童眼保健知识，消除家长对近视眼的错误认识和不良治疗方法。减少儿童近视眼的发生已十分必要。
注意用眼卫生
学生在读书写字时姿势要端正，保持30厘米的距离；看书写字时光线要充足，但不要在阳光直射下看书写字；不要在走路、乘车时看书；不要躺着看书或看电视；看书写字等近距离用眼及看电视的时间不宜过长，一般半小时休息1次，向远处眺望一会儿。放松调节，或做眼保健操，改善局部血液循环。
早期发现早期治疗
要早期发现近视眼，唯一有效的方法是定期检查视力，一般半年检查1次。目前。儿童近视眼最有效可行的方法就是戴眼镜。因为近视眼是用凹透镜矫正，所以隐形眼镜不适合儿童。手术治疗对发育中的青少年是禁忌的。目前报道的各种治疗近视眼的方法有些可能有一时疗效，但都不能从根本上治疗近视眼。因此，给孩子戴一副合适的眼镜是最好的治疗。戴上眼镜后要注意用眼卫生，防止近视度数加深，定期检查视力，如发现视力又有下降，要重新散瞳验光更换眼镜。
重视儿童近视眼的预防和治疗
有不少家长认为近视眼是由遗传因素引起的，而自己的视力很好，所以孩子的眼睛是不会近视的，因而忽视了对孩子眼睛的保护和定期检查；还有些家长认为，孩子刚上小学，眼睛不会近视，自己眼睛近视也是到了高中或大学时期才发生的，因此没有对孩子进行眼保健。在儿童近视眼中，只有少数如先天性近视和高度近视是常染色体隐性遗传所致。而绝大多数儿童近视眼都是在眼睛发育过程中受环境因素的影响而形成的。孩子刚出生时，眼球呈扁球形，眼轴短，外界平行光线经过眼的屈光系统成像在视网膜的后方，表现为生理性远视。随着眼球的发育，眼轴增长，生理性远视逐渐消失，到18岁左右，眼球发育停止，眼球呈球形，眼睛表现为正视眼。如果在眼球发育过程中受到内在因素如营养不良、偏食造成某些营养素缺乏，外在因素如长时间近距离用眼、不良的阅读姿势、照明光线不足等的影响，便会造成眼球前后径伸长形成近视。因此，儿童要从小进行眼保健，避免近视眼的发生。
眼睛是心灵的窗户，我们要爱护好它。为此我们可以写一份演讲稿。那我们知道2022世界爱眼日的演讲稿有哪些吗?下面是小编整理的2022世界爱眼日的演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
世界爱眼日的演讲稿1亲爱的同学们：
大家好!今天，我国旗下讲话的题目是《保护好自己心灵的窗户——眼睛》。
眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛，然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教育部的联合调查显示，目前我国中小学生近视发病率接近70%。这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有7个要成为近视患者。我听到大家一片惊叹声，是的，这样的一种情形，几乎可以用“可怕”来形容了。正因为眼睛如此重要，而在我国眼疾又如此严重，所以卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。
同学们，把6月6日定为爱眼日，就是要让大家知道爱护眼睛的重要性。而对于我们青少年来说，近视已成为我们眼睛的一大健康杀手，全国有许多青少年都戴上了眼镜。近视还会引发许多有关眼睛的疾病，如：青光眼、白内障，甚至导致双目失明。
青少年近视，主要是因为看书姿势不正确、地点不合适或整天玩电脑、看电视等造成的。我们要保护好自己的眼睛，就要做到：看书姿势要正确;不要在走路、坐车时或光线太强、太弱的地方看书;玩电脑、看电视的时间不宜过长;认真做好眼保健操，多参加户外运动，多看绿色植物;注意用眼卫生，不用脏手摸眼睛等。
同学们，眼睛是人身上唯一的视觉器官，为了让我们眼前的世界永远明亮绚丽，让我们从现在开始，保护好眼睛，做一个健康快乐的人。
谢谢!
世界爱眼日的演讲稿2敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。我想，大家一定不愿让眼镜伴随自己一生吧!
6月6日是世界爱眼日，虽然今年的爱眼日已经过去，但是我们每时每刻都应牢记保护眼睛。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视率达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家作到如下几点：
1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
眼保健操要正确到位。
3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。
不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
4、保证充足的睡眠。
充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!
世界爱眼日的演讲稿3敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!同学们，你们知道6月6日是什么日子吗?也许你还不知道吧，今年6月6日是第__个全国“爱眼日”，今天我讲话的`主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加，目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：
1、看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正。
2、连续书写50分钟后，休息10分钟左右。
3、不要在光线太强或太弱的地方看书。
4、走路或乘车时不要看书。
5、不要躺在床上看书。
6、坚持做好眼保健操。
同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛!
世界爱眼日的演讲稿4老师们，同学们：
大家好!
今天我讲话的主题是“防治近视，还自己一个清晰世界”。
环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢?大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕!
我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己：“我爱护我的眼睛了吗?”预防近视，从下面做起吧：
一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。
二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。
三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。
四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。
五、不要长时间看电视、玩电脑。
六、认真做好眼保健操。
对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从采取一些补救措施：
一、膳食疗法。多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。
二、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。
三、熨眼法。端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活!
世界爱眼日的演讲稿5尊敬的老师，同学们：
大家早上好。
今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是全国爱眼日，我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1倍。而近视高发群体――青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。
假性近视也是同学们经常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调节痉挛，在看远时仍有部分屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。患假性近视如果不防不治，让眼睛长期处于过度调节状态，久而久之，可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗，千方百计设法使之看远，放松调节，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。
大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。学生近视，将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性的，而是渐进性的，是可以预防的。
近视的主要原因：
1、看电视距离太近;
2、看电视的时间太长;
3、所看电视的画面浓度太深;
4、写作业时的姿势不正确;
5、在光线太强的阳光下看书;
6、在光线太弱的光下看书;
7、长时间的坐在电脑、电视前;
8、不合理饮食;
9、在车厢里看书
10、遗传因素
11、不认真做眼保健操
在这里我想给大家提出几点建议：
1、看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。
”
2、不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。
3、每天坚持认真做两次眼保健操。
4、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。
注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
全国爱眼日，提高人们对保护眼睛的重视。不良的生活习惯，不少青少年成为近视一员。"睛"彩世界，眼见为实。职业小编分享青少年预防近视方法，提供参考，欢迎大家阅读。
青少年应时刻注意自己的视力，适当的给眼镜放假是很重要的，视力下降后会让眼球及眼部轮廓变得不美观。
常防治近视
说到近视，大家最熟悉不过了。随着现代科技的发展，电子产品的层出不穷，患近视眼的人群越来越壮大，但大家对近视的预防却显得有点不太关注。
都说眼睛是心灵之窗，保护好我们的眼睛，就是保护好我们心灵，朋友们在日常一定要注意了。护眼第一步，就是预防近视。
防治近视要诀1：滴眼药水
建议朋友们每天晚上可以滴用眼药水，特别是白天对着电脑工作的白领，在医生的指导下选用合适的眼药水，每天使用一次，可以帮助放松睫状肌紧张，缓解视疲劳，延缓近视的发展。
做眼保健操
日常防治近视，要注意多做眼保健操。专家指出，传统眼保健操通过中医穴位按摩，可以增加眼部的血液循环，放松神经紧张。不管是学生还是工作人士，在工作一段时间之后让自己的眼睛休息一下，做做眼保健操，这是防治近视的重要措施。
使用虚焦眼镜
防治近视要诀还包括使用虚焦眼镜，孩子比较常用。专家指出，日常在看书写字或看电脑等看近处的时候可以使用虚焦眼镜，每天戴用数次，用于减少看近时的调节，让孩子眼睛在看近处时像看远处风景一样轻松，避免长时间近距离用眼加重近视的发展。
新学期开学一段时间了，校园里又多了不少近视眼”。在刚刚过去的暑假里，不少孩子长时间看电视、玩电脑，结果导致用眼过度，不知不觉眼睛近视了。家长把儿童近视眼总归为电视看多了”，其实不然，有的儿童即使不看电视也容易近视眼!
1、早产儿童易发生近视眼
早产2周或2周以上的小儿，其在儿童期常发生近视眼。这些儿童发生近视眼的机理，与低出生体重儿童发生近视眼的机理是一样的。
2、父母为近视眼，其子女易患近视眼
近视的遗传程度随度数的加深而增加。一般来说，300度以下的近视与遗传关系不大;300-600度的近视与遗传关系密切;600度以上的近视几乎都与遗传有关。
3、睡觉时间少的孩子易患近视眼
在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果孩子睡眠时间减少，或人为剥夺睡眠时间(功课负担过重)，会引起部分儿童发生近视眼。
4、低出生体重的孩子易患近视眼
凡出生时体重小于2500克的小儿，其在青春期前容易发生近视眼。这主要由于低出生体重儿童的先天发育不良，后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。
眼保健操能预防近视
针对近年来青少年近视呈现上升趋势，有关专家提醒治疗近视重在预防，最重要的防治方式是佩戴合适的眼镜，并做好眼保健操，不要迷信市场上五花八门的预防近视器具。
请照顾好我们的眼睛演讲稿
亲爱的同学们：
生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。如：近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上，你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。爱眼不是一时的号召，他是一个提醒，一个警醒;是为了让大家养成一个良好的习惯，为自己的未来留下更为宽广的道路。为了爱护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!
一、端正读写姿势，做到“三个一”，即“眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。”不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学习。
二、不要长时间持续看书或使用电脑，使用2小时要休息10-15分钟。
三、合理安排作息时间，保证充足睡眠。
四、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。
五、每天坚持做眼保健操。(两遍)
六、经常锻炼，最宜进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。
七、定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。
同学们，让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行，让世界更明亮!
请照顾好我们的眼睛演讲稿
老师们、同学们：
大家好！今天我们国旗下演讲的题目是《爱护眼睛珍视光明》。
人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、读书认字、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢乐与幸福。海伦凯勒在《假如给我三天光明》中表达了对光明的渴望，可见，我们的眼睛又是多么的重要啊！但是同学们，你们平时意识到眼睛的珍贵了吗？
日前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，达到世界平均水平的1。5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊！那么，近视眼喜欢找谁呢？
2、饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。
3、长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。
为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意用眼卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到"三个一"：眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。
三、"三不"：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗、弱或过强的地方看书、写字。
四、不要长时间观看电视，操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。
五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。
六、要坚持体育锻炼，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。
七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃奶制品、鱼、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。
亲爱的同学们，健康是我们最大的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。让我们从做好每一次眼保健操开始，保护珍贵的眼睛，拥抱更光明的未来！
请照顾好我们的眼睛演讲稿
众所周知，眼睛号称“心灵的窗户”，我们理应保护它才是。可是现在，有不少人心灵的“窗户”遭到了破坏，变得越来越不明亮了。
生理变化早知道
眼角膜有变化
孕期因为水肿的原因角膜厚度增加的可能性增大，角膜弧度也开始变陡，眼泪变得不容易流出了，眼睛经常感觉非常干涩，这些综合因素导致原本配戴正常的隐形眼镜变得不再舒适与清楚，眼睛开始发红、有异物感，角嗅刮伤和发炎几率显著提高。
应对方法：
随着角膜和水晶体的水分的增加，眼睛近视的度数也会加深，视力疲劳和眼睛模糊的程度会加大。但这时并不建议准妈妈改变眼镜度数换成新的眼镜，因为这种度数的加重与孕期的生理反应有着直接的关系。到产后6周以上，可能会逐渐恢复。即使不能完全恢复，也会变得相对稳定，这时再决定，看是否更换眼镜才是正确的。
眼内压下降
由于眼内房水排出速率增加及静脉压下降等原因，在孕期，眼睛会出现眼内压下降的趋势。但是对于原本有青光眼的准妈妈，这种眼压下降是很容易控制的，不会出现视神经逐渐恶化的现象。
应对方法：
先前佩戴隐形眼镜的准妈妈，这时应该换成框架眼镜了。佩戴隐形眼镜会使准妈妈的眼内压继续下降，这将对眼角膜造成很大损伤。
眼周色素加深
一些准妈妈在孕期会出现眼睛周围色素沉着加重的现象，就是平时说的黑眼圈加深，但这一般只是生理上的加重，在分娩之后就会逐渐恢复，准妈妈不要担心。
应对方法：
准妈妈可以适当补充一些维生素E和维生素A，这些对眼球和眼肌都有一些滋补作用。胡萝卜是维生素A含量比较高的蔬菜，在孕期准妈妈可以适当多吃一些胡萝卜，它能帮助保持上皮组织良好机能，改善黑眼圈。另外，胡萝卜中所含的维生素A还能有效增进视力，尤其改善准妈妈在黑暗中的视力。
眼干涩，眼屎多
孕期泪液分泌减少，而泪液中的粘液成分增加，眼泪成分或数量改变，无法正常眼睛，这样就容易造成“干眼”症状。这还有可能导致眼睛灼痛、发痒、怕光等，眼睛里缘有沙子的感觉，眼泪不经意间就会流出，但是这并不能消除眼睛干涩的感觉。
应对方法：
在孕期准妈妈千万不要盲目地认为眼睛发炎了，就盲目地使用氯霉素、金霉素等抗感染的眼药，以为会缓解症状。要明白这不仅不能有效缓解病情，还有可能加重病情。准妈妈应该到医院进行精确的检查，听取医生的建议。如果确认是“干眼症”，可以多吃一些维生素A丰富的食物，如胡萝卜及绿色或黄色蔬菜、红枣等，食疗是改善干眼的有效良方。
眼睛出现酸痛
在孕期，如果过度用眼，出现眼胀痛多一般是由于视疲劳引起的。如果眼胀痛伴随眼红、怕光、视力下降，要及时就医，以排除虹膜睫状体炎。
眼球转动疼痛伴随视力明显下降，要警惕视神经炎。头痛的同时发生眼痛和视觉异常，需要到神经内科就诊。
应对方法
一般的眼睛胀痛可以通过适当地休息来恢复，用眼时要注意休息，经常看看远处，并注意坐姿，坐在椅子上时肩膀和背部要放松舒展。不过，如果是长期重度眼胀、眼酸，也有可能是其他疾病引起的，应及时就医。
病理变化早治疗
谨防糖尿病眼疾加重
准妈妈如果在怀孕前就患有糖尿病视网膜病变，在孕期可能会逐渐恶化，但是如果只是简单的妊娠期糖尿病，造成视网膜病变的危险性一般会很低。
应对方法
如果准妈妈身患糖尿病，在孕前应了解怀孕可能会使视网膜病变加剧。孕期就应该严格控制血糖，定期到眼科检查，必要时做一些相关的治疗，避免眼疾进一步加重。
减少高血压眼疾发病
眼睛的视觉现象其实是有视网膜中许多细小的血管传达完成的，怀孕前已有高血压的准妈妈，血管会因为怀孕产生更大的压力，高血压并发症就会随之而来，这些细小的血管如果出现并发症，会造成“视力模糊”的感觉。这是由于全身的小动脉血管收缩，最终影响到视网膜、脉络膜、视神经，严重时还会造成缺血、水肿、出血，甚至出现视网嗅剥离。
应对方法
患有妊娠高血压综合症的准妈妈应该定期到医院检查产科和眼科，经常对眼底检查确定其动脉供血和心血管系统受损的情况，以便发现问题并及时处理。
很多得了妊高征的准妈妈眼底都会发生病变，早期主要是眼底血管痉挛，如果血压增高持续不降，还会出现视网膜出血、水肿和渗出，甚至发生心脑肾组织的并发症等严重情况。及时检查就成为必不可少的措施之一。保养眼睛早了解
补充维生素：
有效补充维生素是使眼睛减少损害的有利措施。绿色和黄、橙、红色蔬果中蕴含大量的类胡萝卜素。如B-胡萝卜素就是其中一种有效的生物抗氧化剂，能够有效清除身体内部的自由基，提高身体免疫能力，B-胡萝卜素在体内还能转化成维生素A，对维持正常视力大有帮助。
B-胡萝卜素大部分蕴藏在深绿叶蔬菜(如胡萝卜、菠菜、生菜、马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜和冬瓜)和黄色的、橘色的水果中。颜色越深的水果或蔬菜，越富含B-胡萝卜素。建议这些蔬菜与含有维生素c的食品一同进食，效果会更加突出。
维生素c：维生素c能够有效增强身体的抵抗力，同时能够帮助黏膜组织和眼角上皮的生长，提高眼睛的保护强度。新鲜的蔬菜和水果是维生素c的良好来源。
维生素B1：维生素B1最大的贡献就是脑部神经发展的良好助推力，能够帮助改善眼部神经系统。小麦、鱼、肉等都含有比较丰富的维生素B1。
维生素B2：其实维生素B2包括核黄素和烟酸两种物质，视神经炎和视网膜炎同烟酸缺乏有着密不可分的关系，核黄素能够保证视网膜和角膜正常地代谢。食物中维生素B2含量比较丰富，如有牛奶、瘦肉、扁豆、绿色蔬菜等。
严禁随意点药
眼药的种类很多，眼药包括眼药水和眼药膏，大部分眼药是抗菌消炎药或含激素类药品。我们经常使用含有氯霉素的眼药水来减轻细菌性眼角膜和眼结膜的病症，但是氯霉素具有骨髓抑制作用。经常大量地使用可能会导致新生宝宝产生严重的不良反应，建议准妈妈最好不要使用，可以在医生指导下换用其它药品来缓解孕期的眼疾。
关键词:媒体;非营利环保组织;互动
中图分类号:X-4文献标识码:A文章编号:1672-8122(2010)11-0027-02
一、问题的提出
我国在由计划经济向市场经济转型过程中,非营利环保组织作为一种新型的社会力量登上了历史舞台。它的生存与发展除它自身的条件和基础外,还需要借助多种力量,其中之一就是大众传播媒体。本文将温州绿眼睛环保组织作为个案,研究媒体与其有着怎样的互动,探讨在这种互动行为中他们各自的利益诉求情况以及媒体在非营利环保组织的发展中起着怎样的作用。
温州绿眼睛环保组织(以下简称绿眼睛)是我国成立比较早的民间青年环保组织,于2000年11月25日建基东海之滨的温州市,总部设在浙江省苍南县。她的成立缘起于创始人方明和对国内野生动物非法贸易猖獗的愤慨,因方明和当时还是个高中学生而将环保与青少年紧密相连。组织在发展过程中,大众传媒与其有着重要的互动,绿眼睛环保组织也一直注重与媒体的互动。
二、媒体与绿眼睛环保组织互动行为分析
尽管许多人担心媒体的报道会有负面影响,但媒体至今一直是绿眼睛的福星。如果没有媒体的报道,绿眼睛就不会有如今这样大的影响力,组织也就不会招募到大量的志愿者。绿眼睛随着媒体的报道名声越来越大,媒体也因其名声的增大而前来报道。
(一)媒体的行为
1.媒体需要绿眼睛环保组织提供新闻素材,发挥媒体的社会影响力
在20世纪80年代末、90年代初的中国,人们往往把环境污染的报道理解为对社会阴暗面的关注,这样的新闻报道是要承担一定的政治风险。邓小平南方讲话后,我国的改革开放进一步深化,为正视环境问题提供了良好的社会背景。
“在政治游戏中,媒体既是表演者又是仲裁人。他们不仅报道人们如何为争取社会权力而斗争,而且报道那些社会权力者。”[1]为了充分履行大众传媒的教育、宣传和监督的功能,它们也十分需要像绿眼睛这样的民间环保组织提供大量的环保信息和破坏环境事件的线索,及时发现新闻热点,作出具有背景性、调查性和解释性的报道,从而树立媒体的品牌,提高媒体在社会中的美誉度,发挥社会影响力。特别值得一提的是,大众传媒通过报道民间环保组织的意见和建议,使公众和政府不仅听到了不同的声音,而且引起他们对利益相关者知情权和参与权的关注。
2.媒体从业者的自身特征有关,大多是忧国忧民之士
大众传媒对非营利组织的额外关注除客观的社会背景因素,也还有人文方面的因素,大众传媒的工作者大都是受过高等教育的知识分子,我国知识分子身上铭刻的“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”的社会责任感以及职业的特殊要求使他们更加关注社会现实,尤其是社会热点、难点问题,他们在某种意义上扮演着“社会良心”的角色。以开展环境教育、野生动物保护等为主要使命的绿眼睛自然会受到他们的关注与支持。
如今,有众多媒体从业者加入了绿眼睛。《温州日报》、温州广播电台等等都有绿眼睛的志愿者,这些媒体从业者一面帮绿眼睛进行宣传,一面为组织的未来发展出谋划策。绿眼睛有什么活动也会及时和这些记者朋友联系,为其提供新闻素材。
(二)绿眼睛环境保护组织的行为
绿眼睛此时处于进行宣传教育的初级阶段,在社会中应该说处于比较弱势的地位,而媒介作为一种社会公器,作为上传下达的有效载体,是环境保护中的一支重要力量,绿眼睛已经认识到这一点,在逐步加强与媒体的合作,利用媒体的力量来提高自己的知名度,扩大活动的影响力,实现环保的目标。
1.组织需要借助媒体的宣传报道,传播环保知识,获得各种合法性
一般来说,民间环保组织都是依据公众自身的力量成立起来的,因此,需要凭借着大众传播媒体的宣传、报道使环保组织宗旨、环保理念和环保活动为公众与政府所认可,为组织生存和发展赢得诸多的资源。同时,通过大众传播媒体普及环保知识,传递相关的环境保护信息,提升民间环保组织在社会和政府中的地位,为民间环保组织的发展创造和谐的社会环境,提高对生态污染和环境保护破坏事件的监督力度,达到保护环境和促进生态可持续发展的目的。此外,非营利组织需要确立在社会系统中的合法地位,才有存在的可能与意义。在我国非营利组织合法性的建构过程中,大众传媒在其中起了不可忽视的作用[2]。
具体到绿眼睛来看,大众传媒在建构组织合法性的过程中扮演着双重角色:第一,正面宣传能够强化环保工作的必要性和紧迫性,从而间接地强化了工作人员和社会公众的环保意识。2004年,绿眼睛在全省首开先例,与温州广播电台共同主持环保节目“绿眼睛――青年的榜样”(每周三晚20:00～20:45),宣传环保知识和环保理念,使温广台成为该组织的扩音器。温州广播电台拥有雄厚的经济基础,专业的从业人员,成熟的采编机制,其影响范围和能力都是非常强大的。而绿眼睛环保组织的人员、财力和精力都是有限的,虽然绿眼睛也有自己的传播渠道,但其影响范围非常小。绿眼睛组织清楚的知道想要自己的声音有效传达给数量可观的普通受众,就必须要借助于传统媒体的力量。绿眼睛环保组织通过空中之声将环保讯息和组织的环保理念传进千家万户,组织的知名度在温州大大扩大了,越来越多的志愿者申请加入。第二,对绿眼睛环保项目开展实施过程中的有关问题进行客观的曝光,对绿眼睛及其他环保组织开展工作有种警示作用。2002年,绿眼睛定期举行的“爱鸟周”活动,曾遭到《温州都市报》的质疑。在“爱鸟周”活动中,组织会放飞他们收养的医治好的鸟类,也有很多居士林参加该活动,这些人把从花鸟市场买来的鸟拿来放生。该报认为绿眼睛环保组织做这件事的本意是好的,可往往鸟被放生了,又被一些人抓回来再次贩卖,反而促进了鸟类市场的繁荣,绿眼睛应该考虑活动怎样开展才能收到最大效果。后来在绿眼睛开展的“爱鸟周”活动,组织不再提倡居士林参加,觉得他们买鸟放生在某种程度上确实助长了鸟类买卖的猖獗。
对于环境污染问题,人们在看到罗列的数据和概括性的官方文字时,可能对报告中的内容很难有切身的感受和体验,而大众传媒运用自己独特的表现方式可大大增强某一事件的感染力。绿眼睛环保组织开展的许多活动都会邀请媒体参加,比如“鳌江水环境”项目,媒体将一些数据和画面呈现在大众面前,使大众更深切地感受到鳌江水环境的现状。通过媒体的传播,不仅绿眼睛的理念得到了传播,组织也获得了各种合法性。
2.通过媒体形成广泛舆论,获得社会公众的支持
绿眼睛要施加自身对环保公共政策的影响,就要尽可能广泛的动员公众参与。只有吸引尽可能多的人参与其中,并且在全社会范围内引起人们的广泛关注,绿眼睛才有可能得到发展,在这过程中,媒体的信息传递功能和舆论监督就显得至关重要。绿眼睛深知媒体的这一作用,现代政治的合法性基础是建立在公共舆论上,大众传媒通过舆论导向作用而介入到政治中,传媒影响力的本质就是它作为资讯传播渠道而对其受众的社会认知、社会判断、社会决策及相关的社会行为打上的属于自己的那种“渠道烙印”[3]。因此,绿眼睛在一些绿色生活观念的倡导上,通过将自己的声音嫁接到大众媒体上就可以很容易地实现其主张的有效传播。绿眼睛除了在环境宣传教育的层面上对受众进行积极的引导外,它还有更高的追求――加强环境信息的公开化,推进环境决策的民主化,尤其在政府决策时有效地将群众的意见进行反馈,使自下而上的民间声音对自上而下的环境决策实现监督,从而保障公民的环境权益。方明和说:“我跟许多媒体工作人员都是朋友,我们非常愿意将组织实施的环保活动告诉他们,利用媒体和舆论保护环境,可以取得更好的成绩。”可以说,正是绿眼睛与媒体之间的这种关系推动了绿眼睛的迅速发展。
2009年3月,绿眼睛志愿者通过走访得知,一家酒楼将于近日宰杀一条护士鲨,食客有70来人。绿眼睛立即组织志愿者到该酒楼请愿,希望他们不要宰杀护士鲨,同时将这一消息告知各大媒体。通过新闻媒体报道,广州渔政支队获悉后,立即组织执法人员迅速赶赴现场进行调查处理。最终,在广州渔政支队的干预下,该酒楼决定无偿将“护士鲨”捐给广州海洋馆。通过大众传媒的传播,组织的志愿者人数和组织的项目资金大大增加。
在我国这样一个环保运动大多自上而下推动的国家,非营利环保组织想要加强自下而上的民间声音,形成一种制衡和监督,与媒体联合是实现其宗旨,发展壮大的必由之路。而对于媒体而言,其发展也需要环境组织的支持与配合。环境保护、环境问题已经是我国政治生活和社会生活的大事,环境报道也是我们日常报道的一种形式。每一个记者和编辑都应该有环境意识,媒体能够及时地通过非政府组织的渠道获取有效的环境信息,非营利环保组织成为媒体的一个很好的新闻源[4]。通过绿眼睛与媒体互动关系的分析,可以大致看出我国民间环保非营利组织在与媒体互动中表现出对媒体的过分依赖。这种依赖性最突出的表现就是,我国非营利环保组织很多活动的顺利开展都需要媒体的广泛报道与介入,其次非营利环保组织的发起者和参与者往往扮演媒体工作人员和环保工作人员的双重社会角色。
我国的非营利环保组织起步晚,存在着很多问题,如专业化程度较低,分工不够明确,工作形式单调,与媒体的合作关系更依赖于组织内部负责人的个人魅力以及他们与记者的私交关系。因此,我国非营利环保组织还需改革自身结构,与媒体建立一个良性的合作关系,更好地发挥组织的环保职能。
参考文献:
[1](美)托马斯•R•戴伊.彭勃等译.理解公共政策[M].华夏出版社,2004.
[2]王少华.大众传媒在非营利组织合法性建构中的作用――以中国青少年发展基金会为例[J].新视野,2007(1).