一、大学毕业后十年的总体规划
1、时间：20xx年大学毕业到20xx年
2、美好愿望，成为管理、经营销售，应用性高级工程技术工人，就是说成是白领阶层；希望年薪上10万，有属于自己的房子、车子和幸福、美满的家庭。
3、职业方向；从事模具设计与制造工作。
4、总体目标：主要从事模具设计、管理、经营等高级工程技术人才及至模具设计师。
5、已进行情况：现就读于湖南省怀化职业技术学院机械系xx级调职模具制造与设计专业三班。本学期主要学习基础理性的东西，有些东西还不是很熟练。而且本学期进行了维持三周时间的金工实习，主要内容是各种普通机床的操作，钳工基本功练习及电焊操作训练，本次实训成品是方锤，虽然成绩只是合格，但是对金属成形加式产生良好的感性认识，拓宽了我的知识能力层面。得出最实在的.教训是必须勤奋，不怕吃苦。
二、社会环境规划和职业分析
①社会一般环境，我国正处于改革开放和社会主义现代化建设的关键时期，工业迅速发展和崛起，它对国家经济起支柱作用，是国家的基础，尤其是国有企业牢牢把握着国家的经济命脉。
②职业特殊社会环境。
模具制造业是近几年迅速兴起的一种行业，而是正处于一种“持续“热的阶段。综合市场的需求，每年这方面的中高技术人才在我国市场紧缺，而且数目非常惊人。技术工人在国内很好找工作，这方面的人才就业前景比较乐观。
三、行业环境分析
本产业涉及的东西基广，可以从事相关的待业也比较多，而且本行业正在迅速发展时期，国家科技进步非常快，这样为行业大多分布于各大工业发达地区和各沿海三角洲经济发达地区，不管是物质上还是精神上，环境是占有很大优势。
四、个人分析与角色建议
①个人分析：
本人性格既内向又外向，特长于能吃苦耐劳，文书管理等方面，爱好甚广，特别爱动手维修一点小“机器”，对机械有一种无名的好奇感。
②角色建议
父母建议：只要自己感兴趣，就去学什么，模具专业前景不错。
老师建议：首先兴趣是最好的老师，其次要观注市场现在和今后就业方面需求。
五、职业目标分解与组合
1、职业目标：从事生产第一线的制造工人——第一线的质量控制技术——技术管理——工艺编程人员——工程设计师。
2、分阶段阐述成果目标：
①在第一线制造工人时能够制造出合格、优良的产品；
②在一线做质量控制，技术工人时希望灵活运用技术投入实践，有技术创作研究，能制出提高效率的产品；
③技术管理工作时希望能够培养出一批出色的、有创新精神的技术有骨干。
④能达到精、细、准、尖的程度，在同行中具有前端的工艺编程人员；
⑤任工程师阶段，能为公司定期设计适应市场需求的新产品。
学习目标；
大专毕业（英语三级、普通话甲级、钳工资格证书、CAD制图员证书）——自修本科（英语四级）——研究生——高级工——模具设计师。
六、成功标准我的成功标准：
在不同阶段的职业生涯中有不同标准界线，但最根本的是要能不断创新，不求一步登天，只求和运动员一样在锻炼中求发展。
七、职业生涯规划实施方案
存在的障碍
①身体素质较差
②学习上还有许多困难
八、解决办法
①身体不好，要勤加锻炼，尤其要掌握科学的锻炼方法，才能增强体质，切不能懒惰。
②每天按日程表做事、学习。当天学的东西要经过自己深入思考，及时消化、不懂就问，弄懂为止，最后变为已有。
九、本人对于职业规划的规法
1、给自己定具体目标：有近期、中期、长期目标，有大、小目标。一个个逐步攻破、实现，不断得到升华和提高。
2、给自己定日程表：规定的事情一定做完，给自己一种充实和活力。
前言
那年我们一样地意气风发，带着对未来的憧憬和向往，背着父母亲戚的期望。来到了为之奋斗多少个日日夜夜的梦想学堂。那年我们却不一样地离开它，去往社会的大染缸。有些人激动、兴奋，对明天迫不及待。有的人眼神空洞迷茫，不知路在何方。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，职业规划的意义在于，帮助我们明确目标、找准人生方向。大学一年级已经过去，感觉自己在过去的一年里过地挺迷茫的，不知道自己的目标。学习成绩也不够理想，日子一天天过地浑浑噩噩的。安逸的环境容易使人失去斗志，也会使人渐渐消沉下去。我想是时候对自己的将来作一个规划了。给自己一个目标和方向，让生活变得更有意义。
自我评估
1.家庭环境
我生长在一个普通的农村家庭，父母都有一份稳定的工作，收入虽然不多，但家庭团结和睦。父母期望我从事一份稳定的工作，催我在校能够争取入党的名额，毕业能在一个体制较好的企业工作。
2.性格特点
我的性格是偏内向的，独立的，喜欢思考，对自己感兴趣的东西很喜欢研究，我也喜欢体育运动，喜欢打篮球。我的特点是做事有原则，有底线；但也不死板，在一些环节容易变通。做事追求尽善尽美，注重细节；我的缺点是做事效率不够高，以至于常常不能够按时完成任务；对事物的专注力不够，心不静而志不定。
环境分析
我们现在所处的大学——xx。机械类也是学院的支柱专业。放眼社会，据劳动部门调查显示，目前企业对模具人才的需求越来越大，模具设计人员、模具开发人员、模具维修人员、模具管理人才等已成为市场上最紧缺的人才之一。有关资料显示，全国模具行业从业人员约缺口30～50万人，其中工程技术人员约占20%。目前尤其紧缺的是高素质和高水平的模具企业管理人员和中高层技术人员及高级技术工人。由此可见，模具行业的技术型人才就业前景是非常可观的。
职业兴趣及定位
根据以上所作的个人及环境的分析。我目前还没有找到自己的职业兴趣，我所学的专业是模具设计与制造。虽然不是特别喜欢，但对于本专业我心里还是不排斥的，我也愿意从事这个行业。所以不出意外将来工作之后我个人还是在本专业发展的。对于自己在本行业的职业定位，我想我倾向于做一名管理者，在自我评估里我也说了我的特点是做事有原则，有底线；但也不死板，在一些环节容易变通。也因为我个人的专注力不够缺点导致专业学习得不够精。所以我想用我的长处来弥补缺点。但我也提到我的性格偏内向，而且比较独立。所以要做一个管理者我还是要努力不断地提升我自己。
确立目标
1.在校期间
努力学习好我的专业并考证，有机会积极参加专业竞赛。平时多利用课余时间去图书馆看书，拓展知识面。生活中保持健身频率，锻炼好身体。在班级工作或其他的交际活动中多注重人际交往，跟同学之间建立良好的`关系。克服自身的缺点，多与老师同学之间交流，使自己开朗起来。
2.实习期间
时间过得很快，明年的大三一年级就即将步入大学末的实习期了。在实习期间其实也就相当于步入了社会，我要以一个全新的姿态来面对。工作中尽心尽力，做好自己的本职工作，到位不越位。在此基础上尽我所能多帮助他人，以一个真实、真诚的状态来面对同事。同时也要学有所用，在实践中强化自身的理论知识，多学多看，多做少说。为以后工作打好基础。
3.工作前三年
同时将近一年的实习期，我相信自己的价值观、人生观都更加成熟。也有一定的工作经验积累。在职业定位里我说过我要成为一名管理人员，所以我会努力地朝着这个目标进发。三年内必须涉及管理职位，哪怕只管着几号人。但是不能还是跟从事着三年前一样的职务。如果是这样我会认真反思自己到底是自己能力不够还是环境因素。如果是环境因素，我会选择更换工作。但不管是能力问题还是环境因素，届时我也将重新对自己做一次评估。比较计划并不是万能的，你不能知道明天会发生什么，所以要与时俱进。
总结
知道自己想做什么，那就干吧。
当前，掌握先进制造技术的高技能人才严重短缺，已经成为制约我国经济和产业发展的最大瓶颈之一。我们高职院校的学生尤其是学习技术的，前景一片光明，但是怎么样才能成为一名高技能人才，我们应该怎么做是值得思考的我希望我的人生之路在自己的精心准备下变的平坦，一帆风顺，我的职业规划不仅是归我人生起点的筹划更是归我未来人生的憧憬。而且我认为：生命不应该是一个简单的轮回和重复，每一个生命都应以其独特的方式去演绎自己的人生。因此，我希望我的人生按照自己设定的方向前进，不管遇到什么样的事或人，都要做真实的自己。
一、社会环境规划和职业分析（十年规划）
1、社会一般环境：中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。
2、管理职业特殊社会环境：由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。
二、自我分析
有一句话说“人最不认识的是自己”，但我却不这么认为，每个人对自己的性格和兴趣爱好是比较清楚的，而别人的看法只是表面上的，只是有些人不愿接受事实，注重别人的看法而不注重自己的看法，在生活、学习、工作中，我逐渐地认识了自己，不管别人怎样看待，我依然做我自己，所谓"走自己的路，让别人说去吧"。同时，一定要全面、客观、深刻，决不回避自己的缺点和短处。在自我认识方面，“当局者迷、旁观者清”，我们可以参考家庭、同学、师长和其它专家的意见，力争对自己真正全面的认识。
1.职业兴趣
选择模具设计与制造专业其实不是我最好的'打算，不过高考前对专业都不熟悉，就在迷茫中选上了这个。说实话，到现在为止对模具还不怎么很了解，不过，既然选择了，那只有一路走下去。而且我喜欢做些服务的劳动，就比如我现在参加了学生会大学生服务中心一样，“服务学生，完善自我”是我的义务。对了，吃苦耐劳是我从小的习惯，做事踏实稳重，爱尝试。我也知道在大学期间仅仅学好专业知识是远远不够的，在我们人生关键的环节，能力的培养也是非常重要的。社会需要的不仅仅是光有技术的人，而是全面发展的人，这就使我认识到锻炼自己能力的重要性。在班级我是心理委员，作为一名学生干部，我学到的不是如何去做官，而要学会怎么与他人沟通，怎么与他人和谐相处。更重要的是使我认识了团队合作的重要性，学生会对我的影响是很大的，这对我今后的影响是不可低估的。另外，我也应该经常参加社会实践，早些融入社会，对社会多了解，对了，我还打算寒假期间去找短期工，锻炼自己的能力与见识。
2.职业技能
目前只是大一学生，对本专业的学习进行中，机械制图、CAD画图、机械设计基础等都不怎么好，还有得加强。以后力求做到：具备产品开发素质的3D造型工程师；具有一定理论知识的模具钳工、技师；熟悉模具制造工艺的设计工程师。我的理想是成为一个模具高技能应用型人才。
3.模职业价值观
具设计与制造专业是一个以生产制造为主要方向的的事业，所以我要坚持自己的选择，并为之努力奋斗。我的职业价值观取向是自我实现取向，我会在我的生涯中一直以自己的目标为动力，会在我的人生中为之而奋斗。
4.个人特质
我从小就爱做家务活，喜欢帮助他人，能吃苦，肯干，有不到黄河不死心的执着和全身心投入的激情，做事有很强的责任心。为人诚实守信，团结友爱，爱与他人交流，通情达理，视觉现实，做事讲究自己的原则，能很客观地做出决定，很好的组织能力，喜欢组织同学搞活动，比如聚会聚餐，生日节日PARTY…...对了，炒菜是我最大的强项，无聊时会写点小诗。不过，对重要细节不重视的人可能会缺乏耐不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法；不能忍受没有效率的工作，或需花很多时间才能完成的程序或工作，有时只考虑眼前需要而不顾长远利益，对当前不能实现的事抱有很大的幻想；有为了实现自己的目标而无视时间的荒废，难以看到将来的可能性，对当前的感到迷茫，对于方针或决定将会对别人造成什么样的影响缺乏敏感不喜欢相反的意见；可能频繁地打断别人有时过分关注自己的观点是否被尊重和采纳，而不是以结果为导向，缺乏挑战精神。
三、目标的确定
1.短期目标：2012—2013年：自身目标：增强自己的心理承受力，提高心理素质，时间要规划好，敢于挑战自我，提高学习效率；学习任务：通过英语一、二级，计算机一、二级考试，学好本专业知识；能力目标：通过实习具有一定的实践经验，接触了解真实工作情况，加强自己的爱好锻炼写诗，魔术，篮球等，在学院发表5篇以上论文。养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6—8小时，每周锻炼三次以上。充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。学业方面：平时，无非常特殊情况绝不迟到、请假，更不准旷课，保证好学习听讲时间及学习质量。除去上课时间，应充分利用课余时间。除去娱乐活动及休闲时间外，均应安心、踏实、专注地攻读专业书籍及其它类别的实用书籍，学习时应注意预习、听讲、复习、综合分析对比联系，以及所用时间比例，知识积累不仅应做到广、博，更应做到专、精，力争毕业时获得保送资格，另外，保证每周至少熟记70个英文单词。生活方面：按照以上标准制定严格计划，完成度要求在60%以上。
2.中期目标：2013年—2014年：学好文化科知识，过英语四级；力争各科平均成绩达75分以上。努力学习计算机技术，通过计算机二级考试，努力打好专业课基础，参加一些社会实践增强自我的综合能力。从多方面发展自我。打下良好的基础。尽心完成自己的毕业论文设计，尽量可以专科升本科，认真做好学习以及应做的事情，多参加校内外实践工作，学习未来工作期间可能会用到的其他知识。同时仔细分析时势，以确定进一步获取更高学历或参加工作。
3.个人评估：定期评估规划：时间是三个月~六个月，对自己的职业规划进行一次评估和修订。
评估内容：工作的内容是否达到自己预定的目标，并在此过程中学到了与此有关的知识，能力上是否得到了锻炼实施策略评估：结合自己表现，他人的评价，都是我对自己进行评估的内容。不仅是在学习工作上，而是要结合自己日常生活的方方面面。其他因素评估：因为想在短时间内达到自己的既定目标有一定的难度，所以评估的时间跨度相对来说比较大。也许在这段时间内我并没有达到自己既定的目标，那么就看看在这段时间内自己是否有一定的实质性的收获，无论是工作上的还是生活中的，只要有收获，并进行合理的运用，在日后的时间中有更多的收获，继而达到自己制定的职业规划目标。
后记：每一件的事物的发展过程中都存在着两面性。人的一生就是失败了吸取教训，跌倒了再爬起来，然后去寻求正确的、属于自己的方向，最终走向成功。不过成功的背后往往存在着巨大的不幸，而正是这种境遇才能使得自己更加坚强。不管结果如何，只要尽心尽力便无怨无悔。目前，我距离个人的发展目标还有巨大的差距，计划定好固然好，但更重要的，在于具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做得最好。相信自己，必定可以一步步迈向成功的未来。
一、前言
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地?因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。
二、自我评价
1、个人性格：既有外向的一面，又有内向的一面。有时候只要有什么活动，大概都会看到我参加，内向时，可以让人忽略我的存在。
2、个人兴趣：喜欢打乒乓球和网球，喜欢看书，喜欢一个人散步，喜欢写东西等。
3、个人特长：有坚持不懈的精神，有虚心问学的勇气，有有错必改的正气，最重要的是我有一颗忠诚的心。
4、个人学识：大专专业生
三、对专业的认识
1、专业介绍：工业生产上用以注塑、吹塑、挤出、压铸或锻压成型、冶炼、冲压、拉伸等方法得到所需产品的各种模子和工具。简而言之，它主要通过所成型材料物理状态的改变来实现物品外形的加工。
按所成型的材料的不同，模具可分为金属模具和非金属模具。金属模具又分为：铸造模具(有色金属压铸，钢铁铸造)、和锻造模具等;非金属模具也分为：塑料模具和无机非金属模具。而按照模具本身材料的不同，模具可分为：砂型模具，金属模具，真空模具，石蜡模具等等。其中，随着高分子塑料的快速发展，塑料模具与人们的生活密切相关。塑料模具一般可分为：注射成型模具，挤塑成型模具，气辅成型模具等等。
2、主要课程：《高等数学》《材料力学》《金属材料热处理》《工程力学》《机械制图》、《机械设计基础》、《塑料模具设计》、《冷冲压模具设计》、《机械制造基础》、《公差与配合》、《Pro/E模具设计》、《UG模具设计》《模具钳工工艺学》、《计算机应用》、《AutoCAD》、《机械加工操作技能实践》、《数控编程与加工》、《模具特种加工》、《MasterCAM，Pro/E机械设计》、毕业设计及《模具制造》。
3、就业前景：据智通人才市场统计，招聘企业对机械、电子类人才的需求一直居高不下，其中模具类职位更是名列前茅。很多企业的人事经理对模具设计人才和CNC数控加工人才表现出极大的热情。懂绘图软件、会看图纸、会使用AUTOCAD、PRO/E等绘制模具图纸及加工图纸、有一定工作经验的模具设计人才和懂加工工艺、会使用MASTERCAM或UG编写刀路、有一定经验的CNC数控加工人才，是目前社会最急需的人才。数控模具技术人员前途一片光明。
4、就业方向：
1）正规大学本科没有这个专业，高中生毕业所学的模具基本为模具操作与制作，因为此专业只是作为一门技能，只能在技校或职业学校学习，(模具设计的工作由机械设计专业学生完成)
2）从事模具制造工作，环境非常艰苦，而且存在安全隐患
3）在本科专业里面，有的院校在机械设计制造及其自动化专业开设模具设计方向，其直接对应的专业则是材料成型及控制工程，这个专业在一些学校会细分为焊接工艺与设备方向、铸造工艺与设备方向、金属压力加工方向。其中金属压力加工方向分为模具设计和轧钢
四、目标
1、近期目标：我要阅读大量的'课外知识，这样才能扩展自己的知识面，开阔自己的视野。还有，我要增加自己的人脉，搞好人际关系。我要考取各种与专业有关的证书，英语过级，计算机过级，参加各种能增强自己能力的活动，同时还要在大学期间积累社会经验。
2、长期目标：在社会工作中积累经验，增长自己在课本无法学到的实践知识，结合理论知识进行属于自己的创新。在工作之余，我还要学习各方面的知识，提高自己的能力，增长在校园无法接触到社会知识。努力提高自身修养。
五、自我职业能力的判断
个人优势剖析：自己能很顺利的完成自己的任务;能一丝不苟、认真专注地对待具体问题、事实和细节;非常强的责任意识;对待事物有稳定平和的心态;在交流方面有一定的优势;有一定的组织能力;对新鲜事物喜欢去探索;动作协调能力和空间判断能力比较强。个人劣势剖析：主观性弱，惰性较大;对事物总持怀疑的态度。
六、社会环境剖析
利处：从改革开放以来，中国经济持续快速稳定增长，到目前为止，中国经济仍然是处于高速发展时期。同时，模具行业的发展更是处于一个黄金时期，国家大力发展职业教育。弊处：随着人民生活水平的提高，人们综合素质的改善，就业也跟随着出现了一定的危机。每年高校毕业生的不断增长与岗位供应不足的矛盾越来越明显。所以个人职业的规划也及其重要。朋友，美好生活我们共同开启!
七、制定行动计划与措施
在校期间的目标的实现：加专业的知识来填充自强专业知识的学习，同时考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;积极参加学校活动，增加交流技巧;提高自己的责任感，主动性和受挫能力。在企业工作期间的目标的实现：进入企业后，在工作的同时学习更多的实用技能，包括企业的管理运营知识。
创业的目标的实现：积累足够的经验和资本后，开始自己的创业规划。
八、结束语
通过规划，我对自己有了更为准确的认识和定位，我将会根据自己今后的实际情况不断的调整自己，向着自己的目标不断努力。我始终认为没有最好，只有更好，我相信自己的实力和能力，虽然我的实力还不怎么强，但我毕竟还年轻，还有机会去学习，虽然我的能力目前还很有限，但我还有更大的潜力可挖，我相信我的将来会很美好，当然，这必须通过我不懈的努力才能实现。今后我将会面对更多的压力和挑战，但对于这一切，我无所畏惧。即使在失落的日子里，我也不会沮丧和消沉，因为沮丧和消沉只会空耗我宝贵的青春和生命。所以我会沿着自己的规划之路奋勇拼搏，努力奋进，用自己的作为向社会证明自己，为将来美好的生活描绘一幅美好的蓝图。