上个星期开始,我开启了游泳之旅。
之前,爸爸带我先去游泳馆适应了一下环境,我穿上泳衣,戴上泳镜,拿上浮板。我先学了憋气,由于我胆子比较小,试了好多次,都只有3、5秒,水太冷,我就回去了。
教练上课开始了,他先叫我们做腿的动作,把小腿收上去,靠近大腿,蹬出去并拢。后来几天让我们在水里呼气、吐泡泡再抬头,把最后的气吐掉。练习手的动作是先并拢,再张开,再合拢。
今天,教练说要整套动作连起来。先憋一大口气到水里吐泡泡,在吐泡泡的'同时把腿的动作做两次,手再一划,就这样重复做。
照着教练的方法我居然游到了对岸,游泳真的需要坚持和毅力,这样才能学会。
第一天上课,我有点害怕。以前经常读到“会游泳的小孩被淹死”的报纸,心里不免有点恐慌。那里先要“冲凉”,再热身,最后才游泳。刚到游泳池,猛然感觉好冷好冷,身体不停地哆嗦。我只好先在游泳池里跑一圈,适应温度,再来开展训练。
首先,老师要我憋气。老师让我先自己来,我试了好几次。这时,老师问我:“怎么样?”“要不要试试?”我答应了一声,就一头扎下去,手紧紧的抓住旁边的栏杆。当我抬起头时,老师说:“还行。要不,我带你游游看?”我又应了一声。老师拉着我的`手,我一头扎下水去,老师就带着我往前走,我感觉身体轻飘飘的,就这样往前飘往前飘,舒服极了。当我憋不住时,我就一下子站起了,完全不用担心会淹死。悄悄告诉你,那水池只有大腿那么高。
学游泳的第一节课今天下午,我准备到星电宾馆去学游泳,学游泳的第一节课作文。我们到了星电宾馆的五楼,那里有一个像花生一样的游泳池,岸上还有摇椅。教练要我适用一下水,我跳下水,背着救生圈在水里徘徊着。教练要我丢掉救生圈在水里游,我很怕,结果只游了一米远就赶快回到救生圈里去了。
教练开始教我了,他先让我做脚动作:先收腿,再钩脚,最后蹬。就这样做了一遍又一遍,然后教练教我戴救生圈在浅水区来回游四次,我就用刚才教练教我的动作在水里游。脚的动作会了,手的.动作还不会呢,教练又教了我手的动作:先伸直,再打开。我很快就学会了。今天,我学会了游泳的基本功。
以前我不会游泳,只会狗刨。
夏日的一天,我和爸爸来到游泳池,我央求爸爸教我游泳,爸爸爽快的答应了。
爸爸先给我买了一副游泳眼镜,让我先去装备上,然后,一脚把我踢下水,我心想:哇!老爸好狠啊!为了学会游泳我豁出去了!
爸爸说:“我先教你蛙泳吧!学蛙泳不难,不过要注意手脚配合好,学会以后就可以和青蛙一样在水里自由自在的游泳了。”
我刚开始胆小,因为我看见电视上经常会有在游泳池里淹死的人,爸爸似乎看出了我的心思:“没事,有老爸在,你不会被淹死的。”听了老爸的`话,我放心的学了,便憋了一口气,沉到水底,像青蛙一样的游起来。一会过去了,哇!我学会了游泳。我想:刚刚老爸踢我一脚,我要吓吓他。这是,老爸正在岸边,我使劲游了过去,一下子拉住老爸的脚,把他吓了一跳。我终于报仇啦。
太好了!我学会游泳了!谢谢老爸!
星期五,下午天气非常闷热,偶尔只有一丝凉风吹来。妈妈下班回来决定带我去体育馆游泳。
走进游泳池,我看见很多小朋友穿着五颜六色的游泳衣在儿童区里戏水。远处那1.10—1.40M游泳区内是最多人的地方。
大家三五成群的聚在一起,有的在玩水枪;有的在轻松自如的.游泳;有“学游泳就是要多练习,练习多了水性就比别人强,你是初学,别人游10次你就游20次,妈妈相信你不出3天就能丢掉游泳圈自己游。”所以我今天学得很认真,教练说蛙泳完整动作是:滑行,双腿伸直,双臂前伸,呼气入水之后开始向后下方划水,抬头快吸气,双臂接近肩线时开始收腿。臂前伸,蹬水时屏息,双臂结束前伸,腿并拢时呼气入水。连续练习,尽量远游。按着教练的要求去做,我练习了好多次,已经基本掌握了游泳的要领。
国庆节那天,天气很热,我想去金川游泳,我问了爸爸很多遍,爸爸才答应,就别提我有多高兴了。一路上,我们全家说说笑笑,虽然烈日当头照着,可我们也不觉得热。
一到游泳池,池水光让我看着就凉爽了不少。我和爸爸换上了游泳裤,跳进了水里,啊!真舒服!
过了一会儿,爸爸就开始教我怎么游,我照着做了一会儿就会了,可就是不会换气,我呛了好几口水。爸爸鼓励我说:"不要怕,再学几遍就会了。"我听了,又开始好好学。已经四点了,我终于会了一点。妈妈叫我们回去,我恋恋不舍的答应了。
这一次我又会了一点游泳的知识,我相信再学一次肯定会学会的`。
今天,天空万里无云,云朵一会儿象小汽车,一会儿变成小绵羊,又一会儿变成棉花糖,真是千变万化。
下午,我去学游泳,来到游泳馆,看见游泳馆非常大,我找到了魏教练,等到了时间,跟着教练来到游泳池边。游泳池长30米左右,宽10米左右,边上还标着水深1米2。我们跟着教练做了几节体操,就下水了。池水刚开始是冰凉的,后来就觉得暖和了。教练让我们排好队,看着教练给我们做示范。我们认真地看着,一点也不敢马虎。教练深吸一口气,将头潜入水中,再探了出来。教练让我们一个个的试过去,轮到我的时候,我吸了一大口气,潜了下去,再探出来的`时候。教练说了:“不错,再给大家示范一下。”我再次潜水,在一边的妈妈都表扬起来了。
很快就到了五点钟,我们依依不舍地告别了第一节课。
今年暑假,看着奥运转播着游泳项目的精彩赛事,我看到各国好手正以标准的姿式,跃入泳池内,朝着终点迈进,现场观众莫不屏气凝神的注视着每位选手,然而每位选手的脸上却挂着自信的笑容,顿时令我佩服不已。
原来游泳不仅是一种运动,也是一种魔药,可以使人放松,短暂摆脱紧张情绪和烦恼。这时,妈妈注意到紧盯着电视入迷的我,提议让我和弟弟趁着暑假期间,去参加游泳馆举办的“游泳训练课程”。听到这个消息,我们姐弟俩不约而同齐声欢呼,差点把屋顶给掀了开来!
从不会憋气到会自由式,从基础班到进阶班,这段时间我不停练习,努力向上。可能对很多人来说,游泳是一件轻而易举的事,但对我而言却格外困难,因为我很怕水,一次又一次的`练习,一次又一次大口的换气,终使我突破,度过重重难关,终于学会了自由式。
现在回想起来,我才深深的体会到面对困难与窘境,不是一句口号,需要真正落实在生活中,事情才会有转机。
今天早上,爸爸带我到大西洋游泳池去学游泳。
走到那里,我看见同学们已经在排队了,我连忙换好泳裤,到外面去排队,看见有两个老师正在点名,点好后,马老师又叫我们做热身运动,然后把我们带道游泳区,叫我们扶着栏杆下水。
首先,老师叫我们练憋气和漂浮,老师一个一个地来教我们,我练呀练,练了好几次,每次都会不小心把“垃圾水”喝到嘴里。老师把我们的脚捧起来,叫我放松,可是我总是浮不起来,我反反复复的练习,终于浮了起来。
时间过得真快,一转眼,一小时过去了,我就上了岸。
今天,虽然我还没有学会,但是,我要不断的.努力学习,我一定能够学会游泳。