今年暑假,我到广海学游泳。
教练告诉我,游泳要过“四关”:第一关是换气,就是把头放到水里,越久越好;第二关是蹬脚,就是练习用脚蹬水让身体朝前走;第三关是划水,就是在水中手脚并用推动身体向前进;第四关是抬头,就是在划水的同时抬头换气。
我先用两天时间闯第一关,再用一天时间闯第二关,然后用两天时间闯第三关,最后用两天时间闯第四关。到第八天,我总算闯关成功。哈哈,我可以离开儿童池到浅水区游泳了。
我又继续努力,坚持练习,终于能一鼓作气游完25米。好开心啊!
暑假里,我在乔老师的培训下学会了蛙泳。我刚去学游泳的时候,一进到水里就害怕,头不敢下水,我对老师说:“我还没长高,长大我就自然会了。”可老师还是坚持要我学,老师就先教我仰泳,这样眼睛和鼻子就不用进水了,老师还教我吐泡泡,用嘴吸气。然后又教我蛙泳时腿要像青蛙一样夹,收,弯,蹬,我第8天就学会了游泳,我也敢把头放进水里了。我很兴奋,现在我可以在水里像小鱼一样得游来游去了。
这个暑假里,我学了游泳。
教练教我们怎么换气,怎样做蛙泳的手脚动作。一开始,我在浅水池里学,游得还不错,可下深水池的时候,我很害怕,还喊“救命”。后来婆婆一直对我说“没事,没事……”因为有了婆婆的鼓励,我慢慢地克服了对水的恐惧,而且越游越起劲。到了今天,我已经到了“痴迷”的状态。总之,我要是哪天没去游泳,就觉得好像忘了做一件什么事一样。
通过这次学游泳的经历,我明白了:成功不仅要有别人的鼓励,更重要的是自己的努力。
暑假到了,爸爸给我报了一个游泳班。我学得好开心啊!我憋气的时候,鼻子都进水啦!
我的教练是张教练,他对我们的要求好严格呀!爸爸,我最怕教练一下把我丢到水里!我都喝了一口水!但是我还要坚持继续学游泳!我太喜欢玩水了,不能半途而废呀!
我在水里学蛙泳的时候,我感觉自己好象变成了一只快乐的绿青蛙。
暑假我想去学游泳,妈妈帮我报名了,就在我家附近一个花园里的游泳池学游泳。
今天天气不错,我来到了游泳池,发现已经有不少小朋友在游泳。我高高兴兴的换好衣服,然后开始做热身运动,做完以后开始下水!
教练对我们很关心!教的也很好!我学的真开心……
今天我真开心!
x月x日星期二晴
今天是我和爸爸第一次下河游泳。下河前,我们先做了一些准备活动,用水适应下身体。接着就下水了,可是水流太急,我前进不了,只好向爸爸发出“求救信号”,爸爸把我带到上流。
刚开始,我不太会游,最多只能游两三米远,于是,爸爸就边示范边讲解:双手合拢笔直地伸出去,翻掌用力向后划,同时两脚一收一蹬,像只小青蛙一样,所以叫“蛙泳”。呵呵,看爸爸的样子不像只“小青蛙”,倒像只“老青蛙”。
经过我的勤学苦练,能游五六米远了,终于“出师”了。
20xx年X月X日晴
今天,我怀着迫不及待的心情去公园学游泳。
游泳池里的人像下锅的饺子,有的在自由自在地游来游去,有的在岸边休息,还有的在划手打腿……我们做完热身运动后,像一群兴冲冲的鸭子跳下水,哇,水好凉啊!爸爸先教我们憋气,憋气时两手放在耳朵后面,手伸直身体放松,才能漂起来。刚开始学时,我感觉想要被风吹走一样。第三天,学会憋气后,爸爸教我们打腿漂,刚刚我不敢往深处游,爸爸对我说:“胆大一些。”后来周记本网你也可以投稿,我克服了恐惧游了出去。最后教划手换气,换气要小嘴呼,大嘴吸。12天的学习,我终于像一条鱼一样可以在游泳池里游来游去。
我很开心能在开学前学会游泳。