虽然过了很久，但是一想到那件事，我的心儿就会怦怦跳……
那是一次要发科学试卷的日子，班里的“科学博士”——我，平常成绩都是名列前茅，但是这次的考试，题目比较难，所以，这次的成绩对我来说也是很忐忑，不知道我这个名号还能不能保得住！
班里静悄悄的，连一根针掉在地上都听得见，突然，门开了，一个黑影从教室闪进来，原来是科学老师抱着一大摞试卷进来了。
老师看上去很严肃，我心想，是不是考的不好，老师才如此严肃？我的心开始紧张起来，手不停的捏着科学书，心里默念，老师啊，大发慈悲，手下留情啊。
“这次我们全班考的都……”我的心一下子提到了嗓子眼，不好！我不会考的很差吧？完了，完了！怎么办？考不好了，我好像看见试卷上鲜红的叉组成一张巨大的网向我卷来，使我动弹不得，不能呼吸。我仿佛还看到了父母悲伤的叹息声。
“不过，我要重点表扬一个同学——周北辰，这次考试就他一个人考了……”哎呀呀！难道这次是我考了100分？心砰砰砰的越跳越快！越来越兴奋！是不是我？考了第一？回去一定会受到爸爸的表扬啊！
老师终于公布成绩了：“周北辰100分，吴同学99分……”
我那颗悬着的心终于放松下来，这时候我才发现，豆大的汗珠已经在我的两颊滑落，手心里还湿润润的冒着汗，看着发下来的试卷，我的心瞬间变得很满足，心里美滋滋的。
我终于明白了一个道理：只有努力，才有可能获得成功！这次心砰砰跳让我记忆犹新。
这次，我考了100分，妈妈爸爸奖励我去珠海玩，感觉我开心得飞上了天。
刚进入珠海儿童乐园的大门，只见数不胜数的游乐设施出现在我面前，但最吸引我的是一个名叫“鹦鹉过山车”的游戏。我直奔那里。刚一上车，我就不想坐了，想起在门口的时候，听到那些坐车的发出的那么大声的惊叫声，我怕我在玩的过程中，灵魂出窍了。我不敢再往下想下去了，心都提到了嗓子眼儿，大气都不敢出。
可爸爸已经陪着我坐了上去。游戏开始了，过山车在有了一段缓慢的启动，不一会儿，便飞快地旋转起来……幸亏有爸爸陪着我，才不至于吓倒脸色苍白。但爸爸很奇葩，非要选坐第一排，他自己都吓得不行了。为什么要选第一排呢？我至今都没想出来。
过山车在不停地飞驰着，我的心怦怦直跳，身体一直在发软，我发出了嘶哑的声音。我心里想着：“上帝呀，为什么要这么对我？我做错了什么吗？”我猜一定是的。顿时，我魂飞魄散。在惊吓中，过山车停了下来。下了车，我为自己胆小发出的尖叫声，都感到可笑。
我想，一直以来胆小如鼠的我，一定要勇敢起来。于是，我再次坐上了鹦鹉过山车。我倒吸了一口气，平静地等待过山车的启动。果然我不再害怕了，整个过山车上，只有我充满了欢笑声……
游乐场的好多人都称赞我有这么大的勇气，我的心理美滋滋的。
这件事告诉我，无论做什么事，都要沉着冷静，都要自信勇敢起来。
对我来说，演出是经常发生的事儿，可谁也不会明白我每次表演前的心都会怦怦直跳，象这次我们学校的才艺节，我就出了大乱子。
一年一度的才艺节最后到了，同学们踊跃报名。我也不例外，报了乐器类。准备演奏钢琴----一首优美动听的世界名曲。
时间一天天的过去了，才艺节就这样随着时间的脚步悄悄地来了。我表演的时间在星期三，在这之前我也看过许多同学们的精彩表演，他们表演时的沉着、冷静，十分生动搞笑。可星期三来得十分快，可能只有我这样感觉吧！
星期三下午表演，中午我精心打扮了一番来到了学校，准备打一场有准备的仗，我本以为能够很简单的完成我的钢琴独奏，可我刚刚一踏进比赛场的门，心里就感到忐忑不安起来。坏了，肯定会影响我的正常发挥了。
就这样，我带着紧张的情绪来到了阶梯教室。我坐在准备演出的位子上，向后一看，哇——人山人海，有些同学还没有位子坐呢，只好站着观看，主持人开始报出场人的名字了，我在心里暗暗保佑我慢点上场。
可时间不等人，不一会，主持人那洪亮的声音说到：四4班，潘思奇。妈哟，还是这么快就轮到我了，我怀着紧张的情绪出场了。我笑着给大家敬了个礼，然后坐在了钢琴凳上。我虽然笑着，可心里在怦怦直跳，但是我很快调整自己的情绪，虽然没有发挥出自己的水平，但还是坚持完成了整个曲子，但是后面的一个重复我居然没有弹，真是晕呢！
真期望自己改掉这个不好的习惯！
我有过无数次“心儿怦怦跳”的经历，但最让我难忘的是打雷的晚上一个人待在家的那次。
记得那是六岁的一天晚上，妈妈对我说：“我和爸爸去医院看一个朋友，你一个人在家，我们很快就回来。”我很高兴地说：“你们去吧，我在家看书等你们。”
不知不觉时间过去了一个小时，窗外的天全部黑完了，小广场上响起了广场舞的音乐。突然，门外响起了“咚咚咚”地敲门声，我忽然愣住，眼睛直溜溜地盯着声音发出来的方向，心怦怦地乱跳，大气不敢出，随后听到门外一个陌生的声音：“抄煤气的，家里有人吗？”我更加不敢出声，双手捂住自己的嘴巴，生怕门外的人听到我的呼吸声，此时此刻真希望爸爸妈妈赶快回来啊。
过了一会，听到门外渐行渐远的脚步声，我马上把书一放，关了客厅的灯，回到房间跳上了床，还没有等我站稳，窗外响起了打雷的声音，窗子被风吹得“吱吱”作响，吓得我赶紧盖上被子提心吊胆地发抖，怀里像揣了一只兔子，心里也像有人在打鼓，我大声哭了起来，嘴里喊着：“妈妈，妈妈快回来啊……”
不知过了多久，隐约感觉有人把灯打开了，我不敢睁开眼睛，被子被人掀了起来，只听到妈妈说：“优优，你怎么了，怎么出这么多汗？”我一骨碌爬起来，紧紧地抱着妈妈，好久都说不出一句话。
这件事像一张老照片，深深地印在我的脑海里，因为那一次心儿怦怦跳的经历太让人难忘了。
说起我的主持经历还真不少，幼儿园里的时装秀表演、毕业典礼；小学里的升旗仪式、开学典礼和十岁生日大队集会……应该属于老练有余的主持人了。可是，有那么一次主持却让我紧张得心儿怦怦跳。
周一的大队部例会上，大队辅导员晨晨老师通知我和张霖担任70周年队庆主持人，并给了我们每人一份主持稿。她特别嘱咐说：“这次活动会有市领导和区领导到场，电视台进行直播。希望你们重视，认真准备，展现逸夫学子的风采。”
经过两周的准备，我终于把台词背得滚瓜烂熟。10月13日这天，学校里张灯结彩，四处洋溢着喜庆的气氛，篮球馆里搭起了华丽的舞台。伴随着少先队之歌，各位领导、老师和同学们纷纷到场就座。我从后台偷偷往下瞄了一眼。哇！今天的嘉宾可真不少！渐渐的，全场灯光暗了下来，追光灯朝舞台射了过来，轮到我和张霖上场了！霎时，我的心怦怦怦怦，跟打鼓似的，手心里直冒汗，空气就像凝固了一样。我赶紧对自己说：“萌萌同学，你也算是久经沙场的老主持了！一定要沉着冷静！一定行的！”我又看了看旁边的张霖，他面带微笑，目光炯炯有神，镇定地看着前方。我深吸了一口气，紧握话筒，抬头挺胸，迈开步伐，走到了舞台中央。“各位领导、各位嘉宾、老师们、同学们，大家下午好……”台词已经深深印刻在我的脑中，在舞台上的自己反而有种如释重负的感觉。接下去的流程进展得非常顺利，赢得了阵阵热烈的'掌声。
随着精彩纷呈的节目一一登场，我的主持渐入佳境，紧张的心情才慢慢放松下来。领导老师们对逸夫学子和学校的各项工作给予了高度评价。我觉得又激动又自豪。这真是一次难忘的主持经历呀！
有一次学校通知每位同学要做一次体检，老师让我们周末去医院体检。
很快就到了周末，我和妈妈一起来到了医院，准备体检。首先我们领了体检单，接着来到了抽血区，我一看到牌子，吓的胆战心惊，可是，还是要抽血呀。我只好拉着妈妈的手，慢慢的走了进去。环顾四周，发现还有其他同学，他们的状态各不相同，但都在用自己的方式调整与放松。我心想：大家应该都很担心抽血这件事情吧。妈妈教我深深地吸气，再缓缓地吐出去，如此循环三次。当我慢慢放松下来的时候，看到抽血的医生拿着针，我又开始紧张起来，连汗毛都竖起来了，两排牙齿上下摩擦，瑟瑟发抖。我心想：一定要抽血吗？我咽了咽口水，鼓起勇气对自己说：“我一定要勇敢！”为了能让在自己勇敢起来，我开始转移自己的注意力，又看了看周围等待的同学，发现他们都比较淡定。于是我对自己说：“我一定要勇敢！”
轮到我时，我害怕的坐在了椅子上，不敢正视医生，妈妈用手捂住了我的眼睛。突然，一刹间的疼痛，我差点从椅子上掉下来，幸好妈妈按着我。这时医生说：“好了！”我的心放了下来，妈妈帮我放好棉签。回家的路上，我回顾了一下抽血过程，觉得也没有那么痛，所以，真的是我想太多了。
今天的抽血给我留下了深刻的印象。看似艰难的事情，经历过了其实并不难，只要我们努力去尝试，努力去做
每当我看到钢琴上摆放的那座“中美国际钢琴大赛第一名”的奖杯，我的心仍然会紧张得怦怦跳，瞬间又回到了那次比赛。
“请一号选手登台演奏”，主持人大声地宣布，钢琴比赛拉开了帷幕。只见一号选手昂首挺胸地走上了舞台，他看起来非常自信。“他一定准备的很充分，胸有成足，我要认真聆听和学习”，我暗暗地告诉自己。果不其然，一号选手节奏很稳地演奏着。突然，他忘谱了，演奏大厅顿时一片寂静。只见他皱了皱眉，神色不安地转过半个身子，结结巴巴地对评委说：“老师，我能不能从头再来一遍?”评委老师点了点头。此时台下的我怀里像揣了一只小兔子一样七上八下，手心里全是汗。“我一定不能忘谱”，我自己在心里把曲谱的前八个小节默默唱了一遍。
此时，耳边又传来主持人的声音：“请二号选手演奏”，我的心一下子提到了嗓子眼儿。我一边想着钢琴老师叮嘱我的话，一边调整着琴凳的高度和距离。我微微闭上了眼睛深呼吸，顿时我的心不再打鼓，前几个小节的音符在我脑海中像放电影一样迅速过了一遍。我从容地把手放到了琴键上开始了演奏，随着音符在琴键上的跳跃，优美的琴声行云流水般流淌了出来。
台下响起了热情的掌声，我在鞠躬谢幕的一刹那看到了坐在台下的妈妈赞许的眼神，仿佛在对我说：“你的演奏太精彩了!”最终我以第一名的成绩赢得了评委的认可，更赢得了比赛。
我参加过数学、跳绳和舞蹈等很多比赛，但每当我想起这次扣人心弦的钢琴比赛时，我的心儿都怦怦跳。
每个人生活中都有数不胜数的第一次，我也不例外，但让我最难忘的一次是单独睡觉。
记得那一年我六岁，有一天晚上，我对妈妈和爸爸说：“今天我要一个人单独睡”我已经上一年级了，我长大了，不再是以前胆小如鼠的我了”。爸爸和妈妈提了连声赞叹。摸了摸我的头说：“我的好女儿真懂事长大了”我听了心里喜滋滋的。
晚上八点半，我抱着我的小熊泰迪，走进我的房间。利落的爬上床，钻进被窝躺下来，想到我以前做过的噩梦，又赶紧跑下床，找来了一个手电筒，放在枕头旁边。不大一会工夫我就睡着了，我睡得正香，梦见自己被野山上的狼狗追着跑，我害怕极了，一下子给吓醒了，哆嗦着把手电筒打开。眼泪止不住的流下来，虽然房间一切照旧，可我的心砰砰跳个不停……我该怎么办呢？去找妈妈？不行，他一定不会同意。去找爸爸？爸爸一定会笑我，可我真的好害怕，感觉就像狼藏在我的被窝里，我终于下定决心去找爸爸妈妈。
下床后我提心吊胆，风似的跑进他们的房间。“爸爸妈妈，我不敢睡，我想和你们一起睡。”爸爸妈妈听到我的声音，看见我跑进来满脸泪水，赶紧跑下床抱住我，轻轻的拍着我的背说：“不怕不怕，妈妈爸爸在这里呢，你这么勇敢的孩子，怎么会害怕呢？爸爸妈妈说道”，听了爸爸妈妈的话，我又继续回到房间睡觉，从那以后我一个人敢睡觉了。
现在每当我想起第一次单独睡觉的情景，还会情不自禁的脸红起来，心不由得砰砰直跳。
一个月黑风高的夜晚，爸妈都去厂里加班了，很晚才能回来。我一个人在家，心里别提有多害怕了！
写完作业，我匆匆吃完饭，走到卧室，睡了下来。突然，家门外传来一阵急促而沉重的脚步声，我心一紧，幻想电影中的恐怖小丑，拿着滴血的电锯缓缓朝我走来，“哈哈哈，哈哈哈哈......”他拿着电锯对着被窝里的我一顿乱砍，不要！我吓得一身冷汗，清醒过来。周围安静极了，并没有恐怖小丑。那脚步声是怎么回事？我穿上衣服，走到客厅，搬了把椅子，站在上面，从猫眼往外看，呀！是邻居王叔叔回家了。我的心才从嗓子眼儿缓缓落了下来。
我从电视旁拿起电话手表，打开它，上面显示没电，一下就关机了。唉！真是养兵千日，用兵一时，这兵都还不行。我仔细想想，手表的充电器被我放在小厕所里了。去找！
我打开走廊灯，可是家里其它地方黑漆漆的，我又不敢走过去开，真是麻烦。好不容易磨蹭到厕所旁，我看到墙壁上挂的小镜子，可千万不要出现女鬼呀！我以迅雷不及掩耳之势开了灯，拿了充电器，闪电一般冲到客厅，呼——吓死我了！
给手表充上电，不管了，一边充电一边打电话。妈妈的电话通了，我心里的希望之光燃起来了。妈妈说一会回来，我也不敢睡觉，只好强打精神等了一阵，直到妈妈回来，我才敢踏踏实实的去睡觉了。
唉，那一次我差点被吓死了。