9月23日星期三阴
今天早上我们早早去学校就练习跳大绳了，刚到了教室同学们便扯着长绳飞快地跑向了操场。
一条大绳放在中间，跳长绳的同学们有序地排成一条长队，放眼望去，就像一条“长龙”。
长绳挥起来了，“啪、啪……”有节奏地打在了地上，像是音乐家弹奏出来的乐曲鼓励着大家，第一个就是我跳大绳，我默默地数着拍子，后然找准时机就快速地冲了上去，脚在地上轻轻一点，就跳过了绳子，后面的同学也一个接一个在绳子中穿梭，看得人眼花缭乱。偶尔有些同学会出现小失误，导致长龙断开，不过很快地又会穿起来。大家都沉浸在短暂的快乐之中，虽然一个个都大汗淋漓，但是却无比的开心。
不知不觉中，时间过去了，早读的铃声响起来了，大家依依不舍地收起了长绳回到教室了。
自从上次的那节体育课结束后，我可以说是信心倍增。跳大绳对于我来说已经是小菜一碟。我不再像以前那样胆小，甚至不敢接近绳子，总之，我有了极大的进步。
今天上午的最后一节课是体育课。我满怀信心，满载喜悦地冲向操场。待到队伍解散后，我们男生分为一组，女生分为一组，开始跳大绳。
有了上次跳大绳的经验，我头一个跳进绳子中央，不紧不慢地跃过绳子，接连跳过了三四个，最后待到绳子荡在空中，我游刃有余地跑了出去，整个过程自然流畅，老师和同学不约而同的为我喝彩。
顿时，我的'心里像吃了蜜一般，特别美。我还真没想到玩耍也能受到表扬，真是开心。
我从不敢接近大绳，到有勇气面对，一直到现在已经掌握其中的技巧，其实是一个很简单的过程。我也从中明白了一个道理，遇到困难只要下定决心去面对，去挑战，一定会成功。正所谓“困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。时至今日，我才真正体会到这句话的意义。
跳大绳，乐在其中。
9月23日星期三阴转晴
今天最后一节上科学课的时候，老师安排同学们自由选择，可以看动画片，也可以跳大绳。我们大绳队的同学听到这个好消息，非常高兴，决定一起到操场上去练习跳大绳。
操场上可真热闹呀！有跑步的，有踢足球的……人声鼎沸。我们拉开大绳，摆好架势，开始摇绳了，同学们进一个出一个，衔接的非常好。过了一会儿，教练说：“同学们，我们现在练习一次跳三下绳，男生和女生比赛，看谁跳的最好，怎么样！”我们异口同声地说：“好”。
刚开始，女生比男生跳得好，我们男生互相鼓励调整姿态、好好练习，一定要超过女生。跳了一会儿，有的女同学跳不动了，我们男生个个还是生龙活虎，一个接一个地钻入绳中，身轻如燕，跳的很棒。教练看到男生有这么大的进步，就教我们了一种新的跳法——一五一零，第一位同学刚进绳，第二位同学就紧随其后，第一位同学出绳了，第三位同学进入，就这样循环往复，这个跳法真稀奇。经过我们刻苦的努力，今天终于战胜了女生队。
今天，我明白了大力出奇迹这句话的意思，没有力气就没法持久下去，比赛取得好成绩还得靠我们男生。