“叮铃铃……”电话响了。太好啦!弟弟约我去黄岩游泳馆游泳,我带上泳衣、泳帽、泳镜便出发了!
我们来到游泳馆,一穿好泳衣就往游泳池里跑。这个游泳馆真是够标准,分好几个泳池,深度不一,有0.9米的、1.2米的、1.5米的。但对我更有吸引力的是,外面泳池里的许多大型玩具,有水中滑梯、磨菇伞、会喷水的小苹果屋等。
我和弟弟先玩水中滑梯。我牵着弟弟,“嗞溜”一声滑下了滑梯,很快我整个身体都滑到了水里。好险呀!幸好水深只有0。3米,我暗自庆幸。
我们接着玩了一个又刺激又好玩的大型玩具——冰桶。这个大型玩具的形状像一盏路灯,上面有四个水桶,水桶会自动灌水,等水灌满了,它会马上翻过来,水就“哗”地倒下来。我刚站在下面,瞬间就被突如其来的“瀑布”淋成了“落汤鸡”。
刺激的游戏结束后,我们去场内0。9米的泳池里游泳。我把脸浸入水里,看到了池底天蓝色的瓷砖,把头往上透出一点还能看见水面。游了一会儿,我和爸爸比赛憋气。我只憋了10秒,爸爸却稳稳地憋了24秒,爸爸赢了。我不服,最后反反复复足足练了半个小时,直到小脸憋得通红,还差点呛了水才罢休。
大家一起游了半个小时后,爸爸说:“时间不早了,先回家吧!”我想:下次有机会还会再来!
暑假刚开始,妈妈给我上了游泳课,因为我去年学了蛙泳,今年想学自由泳,所以很期待,一直想着能在水里自由舒展身体,学会各种高难度动作。
暑假后的第二周,我的游泳课正式开始了。一大早,爷爷就准备好了早餐。匆匆吃完后,我拿着装备就出发了。
当我到达省体育馆时,教练已经早早地在那里等着准备点名了。学生到达后,教练带我们去训练场讲解注意事项和规则。因为我妈妈工作忙,她通常没有时间带我出去游泳。看到游泳池后,我不禁为自己早早跳入水中,像一条小鱼一样自由游动而感到兴奋。结果教练一句话也没听进去。直到教练点名我才醒过来。我意识到我又分心了。
我去夏令营的第一天下午2:00整,我很开心,因为我马上要开始人生第一次游泳了。
到了游泳池的旁边,一阵微风吹来,游泳池的水泛起了一圈圈蓝色的涟漪,我迫不及待地想去游泳池里“撒野”。
我一开始虽然不太敢下去,但见到我旁边的人被人一推推了下去,过了几秒,他的头从水里冒出来,好像没什么事一样。反而看上去很高兴,我跃跃欲试了。
为了不让别人抢到“第二名”,我便不管“三七二十一”,直接从楼梯上到了游泳池。
可是我才刚下水,就遭到了两把水枪加两只脚的“两面夹击”,我心想,君子报仇,十年不晚。快跑!于是,我“一路狂奔”,(其实,速度等于陆地上的走路),终于,那些人不再攻击我了,可我却有个意外发现,一只“战船”,我就把它一直拉到了楼梯前,然后就一坐上去,谁知“扑通”一声,没坐稳,我掉进了河里。此事让我消停了几分钟。然后我又下去,这次去舍友那儿借了一把水枪,这回我开始进行“复仇”,把一开始打我的三个人痛浇一顿,然后大摇大摆地走了。这段经历让我又可气又可笑。
快乐的时光总是那么短暂的,不知不觉,一个多小时的活动就结束了,真令人流连忘返!游泳池,“明年再见”!
暑假的一天,天气很热很热。太阳像个大火球一样烤着大地。爸爸说:“天气太热了。我们去游泳吧。”听了爸爸的话我高兴极了。我连忙跑到楼上去找我的泳衣和泳帽。爸爸说:“优优你忘了你还不会游泳呢,不要忘了带上救生圈。”是啊,我都忘了自己不会游泳真是兴奋过头了哈哈。
我们开着车出发了,不久到了一条小河边。河水清澈见底,我迫不急待地换上泳衣戴上泳帽想跳到水里,爸爸一抓住我“不能跳,危险的我们要慢慢走下去。”爸爸急忙说。爸爸给套上游泳圈牵着我的手慢慢走下水里,我脚刚碰到河水,水真凉快啊!我心里又怕又兴奋同。多亏爸爸拉着我的手,慢慢的水到了我的脖子,我却一点也不边害怕,还学着爸爸的样子双手在水里不停地划,双脚在水拼命地踢。我看到很多小鱼在身边游来游去。我真想和它们一样游的这么快。不知不觉太阳下山了,我只好恋恋不舍地回家了。
今天艳阳高照,天气很热,真是游泳的好时机。
上午十点,我和爸爸收拾好游泳衣,带上毛巾,向游泳馆高高兴兴地进军。很快我们换完泳衣,来到泳池边。
游泳池十分的大,像学校的操场那么大,池里零星的分布着一些游泳的人。爸爸见到泳池,激动地从台上跳了下去,激起半米高的水浪,真是一石激起千层浪啊。
我也该下水了。但我的脚刚一碰到水,一股寒气从我的脚底直扑头顶。我全身不由自主地抖了几下。这一抖,我脚滑了,于是整个身体向水中倒去,激起的水花竟比爸爸的还高。我在水中拼命地扑腾,呛了好几口水,感觉整个脑袋都进了水。为什么我会呛水呢?因为——我不会游泳!
我扑腾着抓住了栏杆,心突突地挑个不停,似乎要冲破我的喉咙冲出去。同时,我全身发软,似乎连栏杆也抓不住了。
爸爸扶着我,让我学习踩水。“来,手和脚交替踩水,节奏可以不一样,但手要快速拍水,不停地拍,而脚可以缓慢地踏水,因为手是关键……。”爸爸在一边不停地教导我,我按照他的指导,果然浮了起来,没下沉。我手舞足蹈,结果乐极生悲,身子一歪,又呛了几口水。
爸爸见我会了基本动作,于是独自去深水区游泳了,留下我一个人在浅水区。我突然萌生了学习蛙泳的想法,但我身子刚前倾,就又歪了。“啊……哎……噢……呸呸!”我又呛了几口水。爸爸看见我这幅滑稽样,笑得身子都仰了过去。
唉,我什么时候才能学会游泳呀?!
游泳(Swimming),是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。17世纪60年代,英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。1828年,英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池,这种泳池到19世纪30年代,在英国各大市城相继出现。1837年,在英国伦敦成立了第一个游泳组织,同时举办了英国最早的游泳比赛。1896年,游泳被列为奥运会竞赛项目。
今天,妈妈带着我去海滨游泳,我高兴地一蹦三尺高,急忙收拾东西乘车来到海滨浴场。一到海滨浴场,我就换上泳裤,迫不及待地奔向大海。哇,大海真是宽广无边,我就像沙滩上那一粒沙子,置身于广阔的大海里。那滚滚的波涛,那朵朵绽开的浪花,那正在嘻耍的人们,那一个个披着黑衣的救生圈,那一艘艘行驶着的水上摩托,构成了一幅五彩缤纷的大海。正当我想得入迷时,一阵海浪向我袭来,我没注意,一不留神,被海浪冲了个顶朝被海浪冲了个顶朝天,一股股咸得要命的海水冲进我的嘴巴。人家说扫把星扫走人们的快乐,扫来人们的烦恼。我现在遇上了一股扫把水,扫走我嘴巴里的甜,扫来一大堆得咸,真是倒了八辈子的霉了。
突然,又一阵海浪向我袭来,我灵机一动,猛得往上跳,呼,过了。接下来,就投入到紧张地与海浪搏斗的时候了。我有时海浪一来,我就钻进浪里,憋住呼吸,可是海水还是一个劲儿的往俺嘴里钻,好像我的嘴巴就是它们的家似的。有时海浪一来,我就站起来,有手顶住海浪的袭击,有些时候实在是顶不住了,只好用脚踩住,尽量被浪涌得距离少一些。有时就趴在救生圈上,用救生圈的浮力在海浪来时把我举起来。有时浪太大了,就使出一个必杀技,而且还被列入36计里排老大呢,那就是跑!没听说过三十六计走为上策吗,我就跑到海滩上海水冲不到的地方,躲过去。经过一番苦战,敌人还是顽强不屈,不断地向我方进攻。而我方已经连续作战2个小时,而且粮食短缺。饿都快饿得不行了。最后,我们做出了一个非常好的决定——撤退。最后,我们随着呼呼得海浪声,啪啪得拍打礁石声,人们的欢笑声,恋恋不舍地离开了海滨浴场,离开了大海妈妈的怀抱。
游泳训练课上,虽然太阳火辣辣的,但却阻止不了同学们游泳的热情,大家早早地就来到游泳馆门口集合。不一会儿,教练简单地说了几点要注意的事项,就把我们带到了更衣室换上游泳衣。
走进游泳馆,哇!映入眼帘的是很大的游泳池。教练让我们排好队,并详细地给我们讲解了下水前的热身运动,我们边听边跟着教练认真地做运动。教练说:“如果没有做热身运动而贸然下水,那么可能会腿抽筋造成溺水。”随后我们在水池边把水扑到自己的前胸后背,让身体先适应一下水温。
下到游泳池里,同学们的喊叫声此起彼伏,大家既激动又害怕。教练让我们慢慢地走到游泳池的对面,可是我只顾着往前走,脚下不稳差点就摔倒了。我才发现在水里行走并不是那么简单的事,脚上好像有东西在拉着你,如果走快了就容易摔跤。走完后,教练让我们双手扶在岸边,两腿伸直上下打水,然后又教我们像青蛙在水里跳的样子,一蹬一缩来回地训练。紧接着又教我们“闷水”,有些同学胆子大,一会就学会了,可是我不敢,一直都没有成功,后来老师扶着我的双手说:“不要怕,慢慢地深吸一口气,止住呼吸慢慢地把头闷下去就好了。”可是我一沉下去就“咕咚咕咚”地呛了几口水,把我吓坏了。但为了能学会游泳,我想我一定要好好练习。
时间过得真快,游泳训练课不知不觉中就结束了。这次游泳课不仅让我克服了对水的恐惧,而且还让我在游泳的过程中锻炼了身体,增强了体质。我一定要好好练习学会游泳。
我的本领有很多,画画、讲故事、写书法等,但我最拿手的本领还是游泳。
记得去年暑假的一天,爸爸带我去海边玩,第一次见到一望无际的大海,我便被那湛蓝清澈的海水给深深地吸引住了,我开心得一蹦三尺高,甩开爸爸的手向大海奔了过去,我兴奋得忘记了自己是只“旱鸭子”,一个大浪打来,我差点被卷到了大海里去。不远处,几个同龄人在海里一边游泳一边向我发出阵阵嘲笑声,我暗暗发誓,今天我一定要学会游泳。在我的苦苦央求下,爸爸答应给我做教练。爸爸说“要想学会游泳,就得先学会闭气、拨水、蹬腿这几个基本动作”。在爸爸的指导下,我在浅水区一遍又一遍反复练习这些基本功。终于,在爸爸双手的“保护”下我游了起来,我兴奋得像只小青蛙,两手不停地向前划,两条腿也不停向前使劲蹬,我是多么渴望能够在大海里畅游呀!终于,我挣开了爸爸双手的束缚,但却突然失去了重心“扑通”一声重重地掉进了海里,呛了一大口水,咸咸的海水灌满了我的鼻腔和嘴巴,吓得我大喊“救命啊……救命……!”惹得旁边的人哈哈大笑,我狼狈极了,心想:“你们不要得意,只要我好好练习,一定会比你们游得还要好的。”这次,我虚心听取爸爸给我提出的指导意见,仔细琢磨爸爸说的动作要领和技巧,不厌其烦地一遍又一遍反复练习,最后终于可以自己游起来啦!刚开始,我小心翼翼地在浅水区来回地游,生怕重蹈覆辙,再次掉进水里。慢慢地我可以游得更好、更远啦,我欢快地在海里游着,仿佛我就是大海里的一条小鱼,自由自在地在海大海里快活地游来游去,我开心极啦!
游泳是一项体育运动,它不但可以强身健体还可以锻炼人的毅力,通过学习游泳这件事情让我懂得了,我们想学一项本领就一定要有持之以恒的决心。我为自己会游泳这项本领而感到自豪。
暑假的一天,天气异常的闷热,我和妈妈决定去附近的殷林村游泳,妈妈开车一会就到了。游泳池在半山腰上,人不算很多,我迫不及待地换了游衣,就下水了。哎呀,真凉啊!我大叫了一声。妈妈说:“儿子不要忘了,什么时候都得热身”。我赶忙抓紧做热身运动,几分钟后我就开始游起来了,真爽啊!
我去年学的主要是蛙泳,蛙泳的好处就是游起来比其他游姿都省力,让我顺便告诉你点蛙泳的技巧吧:
一是蹬腿动作,如果蹬腿不到位,就很难在水中前进,脚背一定要勾起来,不然蹬不到水,就不能前进了;
二是手和脚的配合,这是非常重要的,蹬腿时双手是从胸前向前方伸直出去的,当用手向后划水时,头再露出水面吸气,并且收腿,以此类推啊。好好领会保证你会游泳,贵在坚持啊!
今年暑假还没开始,妈妈就早早地帮我报了暑期游泳班,她对我说:“学习游泳,不光是学会一门本领,还能锻炼身体,或许将来还能帮上别人呢。等你学会了,就来当我的小老师吧!”听了妈妈的话,我对学游泳有点紧张,又有点期待。
很快,我迎来了第一堂游泳课。我换好泳衣,戴上泳镜和泳帽,带着游泳圈进入游泳池。教练却要求我们把游泳圈放在岸上,去水里站成一排。我一听,有点慌,大家也都不肯放。教练安慰我们:“你们要相信老师,相信自己,我们都在浅水区,没事的,紧跟老师的要求,你们一定可以学会游泳的!”大家听了,纷纷摘掉游泳圈,听从老师的指令,开始练习换气和憋气。
可是,当我的头脸碰到水面时,我就特别害怕。妈妈坐在岸边,不停地鼓励我。教练一边安慰我,一边教我如何正确地呼吸和换气,怎样不让自己喝到水。要是一直这样,那肯定学不会游泳了!我这样想着,终于又鼓起勇气,然后闭上眼睛,吸一口气,将头沉入水中。这时,我才发现其实也没有那么可怕!不久,我就掌握了换气和憋气的技巧。
接下来的几堂课,教练又教我们手部和腿部动作。每次,我都很害怕,不敢扔掉浮板。在练习手部动作时,我还呛了水。我真想放弃,教练似乎看出了我的心思,便又鼓励我:“柠艳,放松,再放松,放开浮板,双手叠在一起,向前伸直……”在教练的鼓励和指导下,我反反复复地练习,动作越来越流畅。几天后,当我再次下水,居然游了好几米远呢!
我更加刻苦了,就算下点小雨,也会坚持去游泳池练习。我牢记教练所说的方法,动作越来越规范,并且能在浅水区游上几个来回了,教练一个劲地夸赞我。如果有同学动作不到位,他就会把我叫过去:“柠艳,你给他们示范一下。”
学游泳的日子过得很快,我们的课程结束了,教练为我们颁发了游泳结业证书。我高兴极了,这可是我长这么大以来,拿到的第一个结业证书呢!
这个暑假,我不只学会了游泳,还明白了坚持和努力的重要!
今天我要去学游泳,我的心怦怦地跳,激动极了。
我们换好衣服,跟着教练去游泳馆,哇!这里好大呀!人们在水里欢快地游泳,有仰泳,有蛙泳,当然还有“狗刨”。我看得心里直痒痒,真想下去游泳,可是又一看,水这么深,不会出人命吧!
教练给我打气:“别怕,这里有许多急救设备,不会有危险的。”我的心这才平静下来。
教练先教我们憋气,我们在水中站成一行,先深吸了一口气,再闭住气把头没入水中,用鼻子慢慢吐气。可是我刚松懈了一点,水就一下子涌入我嘴里,我呛了一大口水,吓得立刻钻出水面,又退到岸上。这时教练给我打气:“没关系,呛水是正常的,多练几次就不会这样了。”于是我又鼓起勇气试了一次,可还是呛了水,但我不灰心,又试了几次,我终于学会了憋气。
接下来我去学飘,教练告诉我们:“要先憋住气,用手抓住栏杆,脚松开地面,就会飘起来。”我憋了一口气,用手抓住栏杆,脚松开地面,果然飘了起来。可刚过了一会儿,我就大意了,手一松身子一下沉下去,呛了一大口水,好不容易钻出水面,脑袋还是晕乎乎地。教练又来给我打气:“已经学到了飘,怎么能半途而废?”我找回了一点信心,又试了一次,这次居然成功了,我信心大增,又试了几次,终于学会了飘。
最后,我们去学蛙泳。教练说:“要收紧大腿,双脚翻向侧面,接着双脚使劲一蹬,就能游起来,接着飘一会儿,再重复。”
于是,我又学起了蛙泳,可是刚一蹬,一下子冲进了水里,呛了一大口水,差点没把我呛死,逃回岸上,再也不敢下水了。这时教练又给我打气:“失败是成功之母,成功源于坚持,加油!”我鼓起勇气又试了一次,可还是呛了水,又试……终于,我可以在水面上游来游去了。
这次我学会的不仅是游泳,而且明白了一个道理:成功源于坚持。
我三岁时就开始下水游泳了,直到五岁时才离开救生圈自己游。爷爷双手托着我的肚子,一次一次地让我练习,就这样我学会了游泳。
一次,表姐、我和爸爸一起去平水东江游泳,我突然提出要和表姐比赛,并请爸爸当裁判。只听爸爸的口哨一响,我和表姐就争先恐后地游,因为我力气小,所以一直在后面。表姐看我在后面,就嘻嘻地笑着,游到一边去玩浮在水面上的水葫芦了。我赶紧抓住这个大好机会,不一会儿,我快到终点了,回头一看,表姐还在那儿开心地玩。我悄悄地笑了起来,就奋力冲刺,终于到了终点。爸爸高兴地喊:“孙安格第一名!孙安格第一名!”表姐听到了爸爸说我是第一名,飞快地游过来,看呆了眼,就把我拉到一边问:“你是怎么超过我的?”我回答道:“我们就像龟兔赛跑,你是兔子,我是乌龟。”表姐恍然大悟。
这件事也使我懂得:虚心使人进步,骄傲使人落后。
姐姐从此就叫我老师,每次比赛我赢过她,她就会说:“你游泳的本领真好,我要向你学习……”好像有说不完的话要夸我,我听了心里美滋滋的……
“告诉你个好消息。”爸爸有点神秘兮兮。“什么好消息呀?”“今天可以带你去游泳哦。”
我一蹦三尺高:“好呀!不过游泳票很贵的,还是省省吧。”
“今天免费。”“那在哪啊?”“等会儿你就知道了。”
下午,我穿上泳衣、泳帽、游泳圈就出发了。一路上我叽叽喳喳地问个不停,不一会儿就到达了目的地。原来是恒大地产这里呀,恒大今天搞活动,可以免费游泳。爸爸到入口处签完名之后就可以进去了。
进去之后,我情不自禁的叫起来。里面人山人海,真的好大。里面有两个儿童区,一个大人区。大人区是两米高的。儿童区约50厘米高,里面还有充气堡。我来到一个儿童区,上了充气堡的梯子,顺着滑梯滑下去。刚开始我还有点害怕,但只有这条路,我鼓起勇气划着下去。我游到妹妹的身边,爸爸正抱着妹妹。妹妹用小脚丫打水,她的脚下溅起一个片片浪花,打湿了我的脸。
时间过得可真快,一下子就到了晚饭时间。我离开时心里很不舍。
天,天气好热,连知了也叫得特别响,好像在说:“热死了,热死了……”我坐在家里,把风扇调到最高档,一边吃着雪糕,可还是觉得像蒸笼里的包子,不停用手擦着额头上豆般大的汗珠。
这时,也热得不行了便高呼:“走,去!”我欢呼起来,高兴得一蹦三尺高。不一会儿,就来到了游泳池。啊!池水真清啊,看见池水我身上的汗都少了一半,我迫不及待的扎进水里,“咚——”的一声溅起了超大的水花。我感到十分凉爽,可我是个“旱鸭子”不会游泳呀,这可怎么办?哎!算了自学吧!我心想。看见爸爸自由自在的样子,我也学着他俯下身子游,可刚扑腾两下,就沉到水里去了。顿时,我惊恐万分,本能地用手乱抓,不但什么都没抓到,还喝了几口水。爸爸赶紧把我拉上岸,我一下子瘫坐在池沿上,鼻子里呛了水的感觉真不好受,火辣辣的。
爸爸看见我那狼狈不堪的样子,又是气又是笑,我觉得游泳太可怕,说什么都不肯下水了。
我抬头望了望天空,太阳的光芒使我的眼睛都睁不开了,身上又觉得闷热,只好硬着头皮再次跳进了水里。
爸爸拿来了救生圈,教我怎样换气,手脚该怎样划,我试着游可还是会沉下去,一连好多天,爸爸都带我学游泳,终于,功夫不负有心人。我觉得自己能游一点点了,便丢开了游泳圈。这时,爸爸鼓励着我:“加油……加油……”终于,我在游泳池里可以无拘无束的玩耍了,虽然动作有些笨拙,此时我的心里就像吃了蜜一样甜。
快乐的时光总是如流水,太阳下山了,我们也要回家了。这次游泳结束了,下次还可以来,可我的童年却一去不返,我忘不了这炎炎夏日,忘不了这一次次游泳,更忘不了这美好的童年。
一年有四季,夏季是我最喜爱的季节。金黄色,夏天的代表色,是啊,夏天是这么的灿烂,让人充满活力。而在这夏天,最好的放松方式与运动就只有游泳了。
“太好了,我终于学会了游泳!”在游泳池里,我兴奋地对自己说。思绪,又回到了一个月前的那次通话。
“张洪橙,要不要去游泳啊?”电话里同学问道。那时的我才读幼儿园大班,自然不会游泳,便支支吾吾地说:“我……我还不会游泳呢。”“没关系,我也不会,正好一起去学,怎么样?”我思索了许久,觉得这主意不错,在经过妈妈的同意后,便答应了。
那天,我和同学一起来到游泳馆。报完名后,我们换好泳装,进入泳池。我怎么也没想到,噩梦才刚刚开始……
面对这项未知的项目——游泳,我怀着一种害怕又好奇的态度。刚下水,一种刺骨的寒冷便随之而来,我正想活动一下时,一声怒吼响彻游泳池:“谁让你下水的,赶紧给我上来,想抽筋抽死啊!”只见这时教练两条眉毛成倒竖成八字,原本就十分凶恶的脸显得更加狰狞了。当我准备从水中上来时,一双粗壮有力的大手像捉小鸡一样把我拎起,从水中扔到了地上。“哇,痛死了,什么教官!”我在心里咒骂着。但教练没有管我,对大家说道:“好了,同学们下面我们开始做热身。一二一,一二一……”
做完热身后,我们开始学游泳了。再次来到水中,我发现我竟感觉不怎么寒冷了。“好了。同学们看过来。我们现在学最简单的一种游泳方式——蛙泳。”说完,教官就开始示范了起来。
只见教官双手紧紧抓在岸边,身体和双腿自然的浮起后,将两腿张开,并弯曲起来,然后猛地一蹬,溅起满天的水花。同时,教官将头潜到水里,完成两个蹬腿后突然抬起头,快速换气后重新潜入水中。看完几次示范后,我们上场了。也许是因为我天生爱水吧!当我把头潜入水中,让双腿浮起,弯曲,蹬直,弯曲,蹬直,几个动作下来后,我竟然松开了双手,在水中有模有样的划了起来。当我洋洋得意地以为自己学会时,却发现没法换气了。我猛抬起头,却因为没有手的支撑而直接落下,呛了满满的一口水。没办法,我只好虚心向教练请教。经过教练的一番指导,我已基本掌握了游泳的腿部技巧。
可能是看我学得如此快,教练破例让我先学游泳的手势。只见教练半蹲于水中,双手有规律的划动着,先将双手划一个半圆,然后划到胸前,双掌合拢,再快速地突刺出去。突然,教练钻入水中,两个蹬腿后猛地抬起头,双手微微下压进行划动,让头不至于快速地落入水中,然后再次潜入水中。看完教练示范后,我在脑海中细细品味教练的动作,手不知不觉也跟着做了起来。划动,突刺,入水……不知不觉中,我开始在水中自如地游动起来,没有发现身旁的教练向我投来了赞许的目光。
时间飞逝,转眼间半个月过去了。但除了我,还没有人学会用标准的游泳姿势,这让我不禁有些小小的得意。我希望在接下来的学习过程中,我能用更好的表现去回报教练对我的期望。
暑假的一天中午,我和爸爸妈妈一起去黔灵公园里面的一个小池子里游泳,这是我第一次学游泳我真欢喜。
到了池边我马上换上了我的游泳衣,把脚放进池里真凉爽呀!我的脚在池里不停的打水,一会儿我又坐到石乌龟上。
爸爸看到我在玩,急忙跑过来说:“我们下水一起去游泳吧!”这下我不高兴了,我最怕水了,爸爸看到我一副不高兴的样子。就说:“加油!下水去游泳,学会就能在水里捉小鱼小虾了!”我太高兴了,扑通一声,我跳进池里开始游泳了,爸爸教我蛙泳,我真的会了,爸爸还夸我真棒呢!手要从胸前往下边划,脚要向外面蹬,这样我的身子就可以往前移动了!后来我还学会了自游泳。结果我还成我妈妈的老师了呢!
我觉得我学会了游泳以后,在水里真的像一只快乐的小青蛙了!
今天下午,本来说在家里吹吹空调,看看电视的,可是被爸爸强拉着我去宜宾游泳。
过了半小时,我们来到了游泳公园,我提着游泳圈,小心翼翼的走到游泳池边。看着游泳池的水,我浑身起鸡皮疙瘩,我看见弟弟跳下也没怎么样,可还是战胜不了我心里的害怕,正当我犹豫不觉的时候,弟弟在下面骂了我一句胆小鬼,本小姐“士可杀不可辱”,我一气之下跳下水,可我没抓住游泳圈,一下子就掉到了水里,我喝了几口水就抓住游泳圈起来了,看见弟弟在那里捧腹大笑,这样的“奇耻大辱”,如果让我同学知道,我还怎么在班上立足啊,我马上去追弟弟,我要让他还回来。我看见弟弟还在笑,我就加大“码力”,向弟弟发起“攻击”,弟弟也反应过来了,就快速逃开,可他反应的太慢了,几下就被我抓住了,我警告他今天的事不许告诉我的同学,他答应了,我勉强放了他,可心中却非常不舒坦。
我这次游泳可是“奇耻大辱”,千万要为我保守这个秘密哟!
和妈妈商量后,我决定今年暑假学游泳。父母给我找了很久的游泳课后,决定报一个爸爸公司附近的游泳班。
第一天上课,我在更衣室换好衣服后,老师带我们去手术室,教我们做一些蛙泳的腿部动作。我们练习了一会儿后,老师带我们去了游泳室。许多学生正准备下水,这时他们被老师拦住了。在她同意让我们下水之前,她让我们暖和起来了。
陈老师开始教我们屏住呼吸。刚开始的时候觉得比什么都难,就鼓励自己把头埋在水里。
屏住呼吸后,老师给了我们每个人一个三角形和一个后飘,开始练习飘。不知不觉,一节课结束了。
接下来的几节课我学的很认真。现在,我会游泳了!
前几天去游泳馆学游泳,说是学但是没有人教,同去的女孩也是勉强会,但去年一年没有游,不会也不敢了。下到水池里,她一动不敢动说晕水。我自己在水池里用两只胳膊拨拉水玩儿,后来看人家游的好的,说初学游泳得先练憋气:就是把头伸进水池里不吸气,憋不住了再把头伸到水面上。
我想想没敢,又问了一个小孩,小孩说不上什么,他把他的小滑板给我用,他说他已经不用了,会游了。于是问了一女孩,她说要练习两腿摆水。这时我的同伴过来了,她的人缘也不错,有个老大爷领着孙子来游泳,主动充当起教练,教她,我在旁边听着看着,因为女友以前会游所以一经高师指点很快便进入角色:她敢游而且能游了!
于是我练习两腿如何摆动,后来终于鼓起勇气把头伸进水池里,就觉得水咕咕往耳朵里进,很快就出来了,大爷在旁边说:没事,可以再多待一会儿。于是努力再把头伸到水里,练了几次,觉得眼睛很不舒服。大爷说“你去买副眼镜带上就好了。他鼓励我说可以游了,但始终害怕:从来没敢胳膊与双腿同时伸展,觉得自己的身体无法保持平衡,终究没有潜到水里。
尽管如此,但还是很高兴毕竟有进步,原本连头都不敢伸到水里,现在也能做到了。而且还教旁边戴着游泳圈的大姐,让她放开游泳圈练习憋气和摆腿,我是现学现卖还鼓励人家呢!
游泳真是消耗体能,我还没怎么游呢,上岸时都觉得腿沉沉的。游泳真好,要是学会了就更好了,锻炼身体的好的运动方式。同伴说她要减肥就把游泳作为首选项目。
每次暑假妈妈都会给我报一些兴趣班,这个暑假妈妈给我报了我喜欢的游泳班,我很高兴,因为我很喜欢游泳。
去年我已经学过蛙泳啦,所以我今年学的是自由泳。期待的第一节课终于来了。可我发现其实挺无聊的,一节课都在那里做腿部动作,就是打腿。在岸上打完了腿就到水里打,一直都是打腿,又无聊又累。我开始没有那么想学下去的欲望了。接下来的两节课都是在倒退,第三节课我终于可以拿着板游啦。但是游玩一圈下来会感觉腿很酸痛。终于到第六节课的时候,我可以不用板而是学划手了。左边一下,右边一下。于是我升入了第二小组,可以跟小伙伴们一起游了。但是我发现我是那一组最慢的一个,因为我学得课是里面最少的,我只好咬牙坚持着游了下来。不过每次都被他们落的很远的,很惨。几节课后,我已经可以不拿板游自由泳了。渐渐的我也超过了第一名,我就是第一名啦。可是每天我都累得筋疲力尽。
十节课以后,我进入了最累的一组,就是不停的游50米。每节课都要游20多个来回,有时候还要有计时赛。第一天,我50米游了一分20秒,第二天游了1分钟,快了20秒,这样下去我一定会游的很快的。终于,我完成了15节课这漫长的时间。我终于毕业啦!
虽然累,不过我又学到了一项新技能,还是很开心的,这个暑假我过的很充实。
今天,火辣辣的太阳无情地炙烤着大地,水牛在泥塘里打滚;猎狗吐着舌头直喘气,我也在承受着高温的折磨。我想:这时要是能让自己的身子浸泡在水里,那该多凉快啊!这时两个字眼从我脑中浮现出来——游泳。
下午四点钟,我问爸爸:“爸爸,能带我去游泳吗?”“行!要是你有决心,我们现在就去?”爸爸说,“好啊!”爸爸的话正中我下怀,我怀着愉快而兴奋的心情乘着车子,迎着山脚边的习习凉风,来到了溪口。
这里人山人海,热闹非凡。我按捺不住自己,慢腾腾地走进水中,又慢慢地挪动了几下身子。爸爸叫我先活动活动手脚,然后双手沾点水,浑身上下擦了个遍,爸爸说这是为了在短时间内适应水的温度,是游泳之前必做的热身运动。
由于我还不会游泳,只能在爸爸和姑父的搀扶下慢慢地走近水中央,我越来越害怕,怀里好像抱着一只小兔蹦蹦直跳,忐忑不安,“会不会被冲走呢?”“会不会被淹没呢?”一系列既不现实又滑稽的想法也劈头盖脑地从我脑海里涌现出来。爸爸仿佛看透了我的心思,让我先在浅水区玩玩。我眼巴巴地看着别人像鱼一样窜上窜下,既羡慕又惭愧,羡慕的是他们有着高超的技术,享受着水带来的乐趣;惭愧的是,连比自己年龄小的弟弟妹妹都能在水中穿梭自如。过了好一阵子,爸爸说:“力扬,GO,GO,我们一起去深水区。”爸爸的话使我的心又骤然紧张起来,他硬拉着我到了深水区。他时而托着我的身子,时而托着我的下巴,让我放开手脚不停地划动,他又不时停下,让我站下喘气。过了好长时间,通过不断的尝试,再加上在浅水区吸取的一点经验,我渐渐觉得自己浮了起来,这里我感到无比的高兴和自信。
太阳渐渐落山了,大家也陆续上了岸,我换好衣服裤子,顿时,一种舒服的感觉油然而生,由于水温低于体温,穿上衣服后,全头到脚都暖烘烘的,把全身上下的疲劳和所有的不愉快抛到了九霄云外。
再见了大山,再见的绿水,明天我还来,虽然我还不会游泳,但总有一天,我会学会的,我要征服你——溪水!
今天的游泳又使我明白了一个道理,做事不能一步登天,首先要学1,然后再学2,只有一点一滴地积累经验,同时不断地努力,才能真正做好它!
夏天,天气很热,太阳在燃烧地球。这个时候泡游泳池多舒服啊!
我缠着父亲带我去游泳,父亲也同意了,但条件是我必须跟他好好学游泳。
来到游泳池的时候,有这么多人在蓝色的游泳池里游泳!每个人都穿着各种泳衣,在水里快乐地游泳。看到这一幕,我不穷,也不愿意。禁区跳进了游泳池。刚入池,我就迅速爬到岸上。你爸爸说:“水太冷了。”旁边有些人看到我的狼狈就笑了。我看着他们,觉得:不能被取笑。我必须坚持。过了一会儿,我学会了屏住呼吸。然后我学会了仰泳。现在的我可以很友好很遥远。真是个“游泳天才”!我相信通过我的努力,我的游泳技术会越来越高,将来我会成为奥运会冠军。
星期天,妈妈对我说;“思张,你辛苦这么多天了,也该出去放松放松了,今天我带你去学游泳吧!”“好!”我一蹦三尺高。
我穿上泳衣,带上救生圈,高高兴兴去了游泳馆。
到了游泳馆,哇!好多小朋友在游泳呢。他们有点像青蛙一样游,有点沉下去,过一会儿又浮上来,还有点仰面双臂一前一后游,姿势多种多样。我看了兴致高昂,立马戴上救生圈下水。下水后,我奇迹般地浮了起来,妈妈也一样,不过稍稍沉下去了一点。妈妈笑着说:“我太胖了,脂肪多,所以沉下去了,你瘦些,所以就半浮半沉。”原来还有这个道理呀!
教练来了,他教了我最经典的姿势:蛙泳。我身子不听话,总是控制不住,教练说:“你学蛙泳是没问题的,你腿那么长,但你太轻了,要慢慢学。”
我一次又一次失败,幸好有救生圈圈看我,不然我现在都不知道喝了多少水了。最后我学教练的方法,双脚并拢,往里弯,手伸直,游的时候一蹬一弯,双臂向前划水,这样坚持了大约半个小时,终于也能游几下了。
“功夫不负有心人。”最终,我学会了游泳。同时明白了一个道理,只要坚持,就能成功!
在平平淡淡的学习、工作、生活中,大家或多或少都会接触过作文吧,通过作文可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。你写作文时总是无从下笔?以下是小编为大家收集的游泳作文(精选50篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。
8月2日,我乘着爸爸的电瓶车高高兴兴地去体育中心的游泳馆学游泳。
进入游泳馆后,我先进入更衣室,戴上游泳帽、游泳镜,穿上游泳裤,老师就带着我们进入了游泳池。我们做完热身操就下水了。老师先教我们憋气。老师做了个示范,我就照着老师的样子做。我戴好游泳镜,双手扶住池壁,深吸一口气,把头潜入水下。老师就开始数数了:“1、2、3……”当数到10以后,老师就叫我们把头抬起来。我把头抬起来的时候,虽然满脸都是水,却觉得很舒服。第二次憋气开始了。我再深吸一口气,把头埋入水中。老师又开始数:“1、2、3……”这次,老师数到了15,我就觉得很闷。当我把头抬起来的时候,忘了擤鼻涕,鼻子里吸了一些水,我连打了几个喷嚏,酸得眼泪直流。
几天以后,老师教了我们打腿、滑水、换气等。有一天下午,因为我在游泳池里总是打了一会儿腿就放下了,老师就带着我到1米4深的水池里打腿。老师搂着我的腰,我双手平放在水面上,向前一扑,我就一直在打腿。我打呀打呀,觉得有点酸,我就把腿收起来。老师看见了,连忙走过来搂着我,严肃地说:“你要坚持,坚持就是胜利。”第二次,我又向前一扑,游了3、4米后,又停了下来。老师急忙游来,对我说:“轻松,放轻松一点,再坚持一会儿。”第三次又开始了。我接着又往前一扑,游呀游呀,游了10米远后,老师走过来,搂着我,表扬我说:“真棒,非常棒!”我听了老师的话,心里美滋滋的!
通过十多天的刻苦练习,我终于学会了游泳。同时,我也懂得了坚持就是胜利的道理。
今天是我学游泳的第一天,我可不想第一天就给教练留下不好的印象,所以我早早地就到了那儿,换好泳衣,跟着教练到泳池旁做操。做好操后,教练让我们下水,我一看吓了一跳,这么深,我下去还踩不到底呢,要被淹死的。妈妈也真是的,报了个外面泳池,而不是里面泳池。但是抱怨天,抱怨地又有什么用呢?还不是一样要下水。所以直到其他人都不解地看着我为止,我才气呼呼地下了水,水一直到我脖子这儿。啊!真冷,我不禁吸了口气。这还不是一般的冷,而是毛骨悚然的冷,冷到骨子里去的那种。
我不禁又抱怨起来:要是在里面该多好,热烘烘的多舒服,水又那么浅。
正想着,教练走过来说:“今天我们学屏气。”然后,只听见“扑通”一声,还来不及我仔细看就无影无踪了。教练下水给我们做示范,只见他把头浸在水中,嘴里吐着泡泡。过了好长一会儿,教练上来了。他让我们自己练。
第一次,我下水时,没有存储很多气,所以,不一会儿,气就没有了,没办法,只好上来了。
第二次,我先张开嘴,吸了好多气,然后下去。这时有水要钻到我的鼻子里,我便用鼻子吐泡泡。可是一不小心手滑了一下,整个人一下子淹到了水里,(我们是用手扶着岸边的)我喝了几口水,鼻子也吸了水,后来,我用脚蹬了一下才上来。鼻子酸酸的,好难受好难受。
就在我快要放弃时,小天使让我不要放弃。于是,我又抱着希试了一次,这次总算成功了,我还想再试一次,可是时间到了,我不得不起来了。
等我换好了衣服跟妈妈回家时,结合自己今天的事,心想:只有有付出才会有收获。
提到游泳,大家一定首先会想到的是在炎热的酷暑里,泡上冰凉的水和感受到那种凉爽、惬意的心情吧!我也不例外。今天,我就怀着兴奋的心情去了游泳馆……
到了游泳馆,换好泳衣,并做好下水前准备工作,刚跳下水,哇!果然够清凉的,我感到全身凉丝丝的,已觉察不到此时还是盛夏。在我跳下水的时候,由于动作幅度太大,导致重心不稳,向后倒去,因为惊恐,嘴还是张大的,就深深地吸了满满一口的水,眼泪都快流出来了,我心想:我怎么这么惨,真是出师不利啊!
刚开始,由于我游泳技术不怎么样,只敢在浅水区慢慢往前游,这“游”还不一般,只是手往两旁向后伸展,摆成划水的姿势,双脚落地缓缓移动着,与其说游,还不如说在水里走。后来适应了,似乎发现没那么害怕了,便放心地游了起来,可是人太多了,我没有办法持续地游,因为总是有人从我游的前方插进来,所以我只能游一、二米就停下来,而且周围有人用脚拍打水面,水花四溅,弄得我眼睛都睁不开。
我突然有了一个奇特的想法:看看水中的世界是什么样的,这游泳池的水是蓝色的,会不会像海洋那样呢?
说干就干,我把泳镜戴紧,潜下水,然后在水中睁开眼睛,呀!除了身着五颜六色的泳衣,水池中的水从深水处向远方看如蓝宝石般的深蓝色,再往近处看时,又如翡翠般的浅蓝色,层次清晰。从水底往上看,很清澈,仿佛我就生活在这片水的世界之中,被水抱绕着,漂浮在水面,迷迷幻幻,心旷神怡。
这一次,我没有认真练习游泳,但却得到另一种感受,就是游泳,除了锻炼身体,还能让人欢愉,放松心情,我们可以在这片“天空”中放飞自己,去发现,去寻找意想不到的收获!
暑假,我高高兴兴地去外婆家里玩。
这一天,太阳火辣辣的像一个大大的火球,我和姐姐一边扇着扇子一边喊着:“热呀热呀,好热呀,我都快变成“烤红薯”了,冬天快来到呀。”
就在这时,妈妈听到我们的呐喊,就偷偷买了一个可以充气的泳池,她把泳池充满气,往里面装满水。就在院子里大喊着:“快出来呀!快出来游泳啊!”我和姐姐听到了好像身上装上了火箭似的,飞快地跑进了院子。我们看到泳池里的清水,再看看对方高兴地大叫起来:“太好啦!太好啦!我们有救了。”我们赶紧跳进去。“真舒服。”我笑着说,姐姐高兴地说:“我们来玩泼水吧?”“好好好!”我大声喊着,“我们要玩泼水啦!我先来。”
说着我就把手放进了水里,手掌朝上然后轻轻地向上一泼,豆大的水珠掉了下来,姐姐摇摇头说:“一点也不高,看我的。”姐姐把手放进水里,手背朝上然后用力往上一泼,天空好像下起了小雨,我也照着姐姐的样子,可是没找准位置就把水泼到了我们的脸上,我们的脸全都是水,姐姐看看我的脸,我看看姐姐的脸,觉得很好玩就忍不住哈哈大笑了起来,水哗啦啦的响着仿佛也在开心地笑了。
可真是让人开心啊!
盛夏季节,酷暑难耐,地上就好像下了火一样,热气蹭蹭、蹭地向上冒。人们都躲在空调房里,不敢出门,生怕这毒辣的太阳把自己晒化了,我也不例外。
一天黄昏时候,天气渐渐的凉了下来,爸爸提议带我们去路桥游泳,我心里别提有多高兴。三那两下子,就冲上了车,很快就到了目的地。
体育馆门口挤满了人,排了好久的队才买到票,还买了游泳圈。便和妈妈分开了,毕竟男女有别嘛!我还是第一次见这么大的游泳池,换好装备后,便迫不及待地跳下水去。那当时的心情只能用一个字形容“爽”。
我不会游泳,套着泳圈在浅水区里走来走去,很羡慕那些会游泳的小伙伴。我便向爸爸提出要求:“爸爸,你能教我游泳吗?”
“好哇”
我心里特别的高兴,来到爸爸面前。他先向我做了完整的示范。“游泳挺简单的嘛!”我嘟囔着,迅速脱掉游泳圈,学着爸爸刚才的样子。谁知道,刚接触水面,就喝了好几口水,呛得我喘不过气,但是我并没有因此而放弃。
爸爸看穿了我的心思,便对我说:“做任何事都不要心浮气躁,游泳是方法的。”爸爸又给我示范了一次慢动作。我点了点头,准备第二次尝试,刚入水就连着喝了好几口水,水从鼻子跑出来,怪难受的。心中有些愤怒,用手奋力的拍打着水面发泄。
爸爸来到了我身边,对我说:“记住,手要拍水,一只手上,一只手下,像电视里的运动员那样去游,脚要不停的向后蹬。这样才能游得好。”听了爸爸的指导,我便运用他教的方法,开始了游泳,每当我没力气时,便吸一口气,还在心里想:我一定能游得很好的。果然大有长进。
时间不早了,我们一家三口都坐上了回程的车,回家了。这一天,我学会了很多,因为我终于从旱鸭子变成了真鸭子了。
朋友们,你们会游泳吗?说起游泳,我还有一段有趣的故事。
一天,哥哥叫我去游泳,我爽快地答应了。我带上泳裤、泳帽、游泳圈还有泳镜,和哥哥一起出发了。
我俩来到游泳馆,里面好大。我先给游泳圈充好气,戴上眼镜、套上泳圈,就进了浅水区。浅水区有滑梯,我上去滑了几次后,哥哥说深水区好玩,我就和他去了深水区。
哥哥要和我比赛,我使劲往前蹬,可身体却始终徘徊不前。只见哥哥在岸上一跳,一个完美落水,之后,他就飞快地游了起来。没过一会儿,就到终点了。我羡慕极了,便向哥哥请教。
哥哥认真耐心地给我讲解每个动作。先教蛙泳,哥哥说,跳入水里后,双手合掌往前伸,两只脚的脚后跟挨住,然后分开,往下蹬去,连续做三次,手一直保持那个样子,然后换气。最后抬起头,用手做一个像画圆一样的动作,在画圆的过程中深呼吸,憋住气,再往下垂去。哥哥又给我做了几次示范,我牢牢记住了这些动作。
之后,我又学习憋气,但是我憋上几秒钟就憋不住了。哥哥把鼻夹给我,加上鼻夹,我竟能游上几十秒了。一切都会了,就差练习了。我站在岸边,心情特别紧张。哥哥在旁边鼓励我,要有信心,有勇气。“砰”的一声,我跳进了水里,游起来。我竟然会游泳了!我游来游去好自由啊,心里感到特别欢乐和愉悦。
通过这件事,我明白了,要做好一件事,就一定要认真学习,体会其中的含义;要相信自己,战胜自己,不要胆怯,鼓起勇气去面对,就一定能把事做好。
自打出生以来,“小胖妞”这个称号就一直如影随形地跟着我。随着年纪的增大,膀大腰粗的身材没少被人调侃。听说游泳能减肥,妈妈就给我报了游泳班。
刚学游泳,我特别怕水,人家一个个都跟下饺子似地蹦下去了,小鱼一样在水里钻进钻出,只有我鹤立鸡群,站在水中,靠着一身蛮力没被教练按下去。只见教练一个扫堂腿,把我的脚一勾,我重重倒了下去,激起千层浪花,呛了好几口水。我狼狈地重新站起来,不为所动。吃一堑,长一智,教练使尽全身力气,再也没能把我扳倒。第一节课,就这么扛过去了。
教练向妈妈反映了我的“光荣事迹”,回家之后妈妈就着重训练我憋气,简单粗暴地把我的头按在盛满水的脸盆里。一来二去我就学会了憋气这个技能。
这下我可不怕下水了!在教练的指导下,很快就手脚并用学会了蛙泳。我得意地在水里游来游去,一不小心游到别班领地去了。
自从我在泳池如鱼得水后,整个暑假我天天都去游泳馆报到,不仅享受游泳的乐趣,而且趁机减肥。因为游泳我特别期待夏天的到来。