暑假的有一天,妈妈突然说要我去学游泳。妈妈带我到信托花园的游泳所里学游泳。
首先,教练叫我学憋气。我把游泳镜带上。教练叫我看他做一遍憋气。只见教练深吸一口气,然后潜入水里后,教练他不吸气,只在那漫漫的呼气,过了好一会儿才上来。我也学着教练做一遍。第一次做的时候,我潜入水里,一不小心吸了一口气,我马上上到水面,呛嗓子了,我感到非常不舒服。使劲咳嗽。但我坚持,努力的学。做人不能半途而废的嘛。一次我终于学会了,我潜入水里,不吸气,只在呼气,所以不再呛嗓子了。
然后,教练叫我蛙泳。教练先教我脚是怎样游的。教练要我的手扒在岸上。教练也用手扒在岸上。教练他把脚先一收,然后一蹬,再一合。动作做得非常到位。然后我也按照教练的姿势来做扒在岸上,一收,然后一蹬,再一合。像青蛙似的做了起来熟练了,我又潜入水里游一游,游得不是很快,但教练说我做的姿势做的很好。我再学到用手和脚一起运用,那我就会游得很快了。
接下来,我要学用手了。教练教我用手把水波到腰部,再用手把水从胸部向前插。一直做,做到动作到位了为止,就在水里游。很快就学会了。
最后,我在水里将学过的方式运用在一起。脚一收,一蹬,一合。手把水波到腰部,到了胸部就向前插。学了几遍,我就完全学会蛙式了。
苦心人,天不负,终于学会了游泳,心里美滋滋的,原来也是这么一件有意思的事。既学到游泳知识,又可以当做娱乐,还可以强身健体。你说这样不好吗?
暑假期,妈妈带我去广成游泳。
走进游泳馆,来到游泳池旁,游泳池的水瓦蓝瓦蓝的清澈见底。由于放假里面学游泳的人很多,他们穿着五颜六色的泳衣,有的像一朵莲花,飘在水里游。有的像一只青蛙,学习着蛙泳。我还看见一个胖乎乎的小男孩,像海豚一样,游来游去。这时,我也迫不及待的换上泳衣。
换上泳衣,我站在游泳池边,心惊胆战的就是不敢下水,这时,妈妈鼓励我说:“男孩子要勇敢。”我再看看游泳池里比我小的孩子都在勇敢的游泳着,我也鼓起勇气,钻进了水里。水里好舒服啊,凉凉的让我已经感觉不到夏天的炎热。
接着,妈妈说学游泳首先要学会闭气,我把气憋住,一头扎到水里面,一小会,我感觉自己慢慢的浮了上来。下来,我又按妈妈说的伸长胳膊伸直腿,浮在水面上憋气。我在做这个动作的时候,我感觉水的浮力可真大,我好像很轻松地趴在水面上,一点也不害怕。
随后,我又学了蛙泳的姿势,妈妈告诉我是蛙泳是最简单的游泳动作,妈妈自己游,让我在岸上观察。我看到妈妈在水里两只脚并到一起,收回来,再蹬出去。两只手张开合拢,画着半圆形的圈。头有节奏的浮出水面。妈妈游过来游过去,好像一只大青蛙。
这下,该我游了,妈妈扶着我先学腿上的动作,再学胳膊的动作,游着游着,我感到妈妈放开了手,这时,我一紧张,水钻进了我的鼻子和嘴里,呛得我喘不过气来,还喝了几口游泳池的水。我害怕的不想游了。这时妈妈说:“不要泄气,加吧劲一定能学会。”我又一次钻进水里,琢磨着蛙泳的动作,即使水再呛鼻子,我也要学会游泳。
最后经过我的努力,我终于像一只小青蛙在水里游来游去,妈妈说:“下次来再教我学仰泳,和自由泳。”
还没放暑假的时候,我就天天嚷着妈妈暑假一定要让我学游泳,非常想学游泳。7月1日,我的暑假正式开始了,也是我学游泳的第一天。早上我兴高采烈的来到了游泳馆,下了泳池,看到了同学们穿着五颜六色的泳衣在水温28度的泳池里嬉戏,水花四溅,我感觉我像只鸭子一样在水里游荡!
第一天先要熟悉水性,老师让我们学习憋气,用手捏住鼻子把头放入泳池中,我只能憋15秒,但是到了第三天的时候,我已经能憋30秒了。万事开头难,前面两天学憋气有点困难,我还有过不想游的念头了呢!但是妈妈告诉我做任何事情都是要先打好基础的,学憋气虽然有点困难,但是只有把它学好了,才能把游泳学会。果然,在第七天的时候,老师还让我交另外一个小朋友呢!我好开心!坚持一定能有收获的!后面的几天老师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手,到今天第十天我能游1米多了。在这短短的几天学习中,虽然我没能游的很长,但是我通过游泳,学到了很多道理,任何事情只要自己努力坚持,一定都会有收获的,我还品尝到了先苦后甜的滋味,让我领略到了克服恐惧获得成功的喜悦!以后,我要更加努力练习,争取更大的进步
“天热得真是像蒸笼了”!我一边擦汗一边抱怨道。爸爸便提议:“要不咱们去游泳!?”我拍手赞同。
到了“国色天香”游泳馆,我迫不及待地换好衣服跳进泳池。好长时间没有游泳了,手脚都有些活动不开了,便在水里胡乱的“刨”了一会——蹬蹬腿、拨拨水。蛤!准备活动做好啦!我便以“蛙泳”的姿势游向前。没一会,便累得手脚都软了,整个人都沉了下去。待我又“复习”了游泳姿势,便自告奋勇的要和爸爸比赛,结果却是还没到终点我就落后了,本来还想“拼命”去追,但心有余而力不足呀!只能举起小白旗了。旁人看到我们这对父女的比赛全过程,都笑了。
人生难得几回爽!我一定要赢个够!便摆出了杀气腾腾的表情和动作。在气势上,爸爸也不甘落后呀!旁人看了心里十有八九在想:这父女俩难道在拍现代版的“叶孤城大战陆小凤”?只见10秒的功夫,我们俩就“杀”到了泳池中央,我遥遥领先了一步。坏!又要没力气了,我暗自想道:“人在江湖、身不由己呀!”我亮出了我的绝招——仰泳!一边享受晒太阳的姿势、以便迅速拨水,我赢了!
好不容易赢了,便向爸爸开玩笑道:“怎么样,服了没有?”爸爸却摆出了一副不以为然的表情:“我刚才就是让着你,看你的水平怎么样而已!实践证明:‘一般靠上!’”
我实在是不服气,却又被夜的不知道该说什么好了。我们这次比赛比得是酣畅淋漓,回家的路上,我一边回想刚才的比赛,一边吸取教训:游泳一定要有速度和力气,否则就会输得很惨!
我第一次去游泳馆是我上一年级时的那个暑假。那时的我像是一条快乐的小鱼一般,坐在游泳圈里玩着水。
现在我已经是一个很厉害的游泳爱好者了。我的妈妈为了让我变得更厉害而把我送到了有着标准化的严格管理的体校里去提高技术。每当我一听到发令枪响起,我便会像箭一样跳入水中,像鱼儿一样快乐地在水里游动。在水的世界的我才是最快乐的。
到了这里,我一进门就闻到一股消毒水的味道,也感觉到了高手那强烈的气息:个个都长得高高壮壮的。我还真有一点害怕,不时地颤抖着脚。跟着教练的步伐,我就来到游泳池。虽然我第一次来到这里,但教练还是像对待老学员一样的严格训练我:规范姿势、总结技巧。这让我感到,原来我还有这么多的不足啊!教练竟然在第一时间内的时候说出来了,真不愧是体校的教练啊!今天的第一件事就让我大吃一惊:3个500米!我当场差点失去信心,但这已成为现实了,挺过去吧。不知是什么强大的意志力把我拉出困境,竟使我游完了1.5公里的路程。2个2000米、10个150米……都被我这个瘦小的小男孩攻下了,我算算了足足有7公里的路程,我简直不敢相信自己能完成这么大的训练量,真感觉有一种成就感和自我超越感。
这就是一个在游泳道路上不断自我超越的我。