那层阴影笼罩着我，如噩梦般挥之不去，使我颤抖。
面对着滑板，恐惧涌上心头，上次因站上去放开手而重心不稳导致骨头错位仍历历在目。不，林雨萱，你可以的。摔倒了就站起来击败它，不要拜倒在它脚边！心中有个声音在呐喊，我鼓足勇气，一手紧紧抓着墙，一只脚踏上去。另一只手贴着墙，好承载我的重量。一、二、三！我双手齐用力，另一只脚飞快地踏了上去，成功了！我没摔倒！我对接下来动作的恐惧已减少了一半。将“嵌”在墙上的双手拔出，脚底的重心不断在脚尖和脚后跟交换着。双手扶着墙，滑板不断前进着，越来越快，越来越近。眼看就要到这堵墙的终点了，怎么办？要滑过去吗？心中虽犹豫，滑板的速度依旧不减。嗖！我滑过了有墙和没墙的临界点。墙没了，我的靠山也没了。我会又一次重蹈覆辙吗？内心像一个打翻的.五味瓶，夹杂着惊慌、恐惧，更多的是冒险一试的想法。
脚下的滑板从未停过，抱着这样的想法，我不依靠墙也滑了一段不远的距离。
我成功地从摔倒的地方站了起来。虽没有击败它，但我相信：离我成功的日子已经不远了。
一天，小力放学回家，看见一位老奶奶摔倒了，小力急忙跑过去把老奶奶扶了起来，小力问老奶奶家住哪里？老奶奶告诉小力就是路边的.那栋房子，于是，小力把老奶奶送回了家。小力在路上看见了一根木棍，他想：这根木棍正好给老奶奶当拐杖。他把木棍带回家让爸爸帮助做拐杖。
第二天，他把拐杖送给了老奶奶，老奶奶笑着说：“你真是个好孩子，谢谢你!”
蔚蓝的天空如大海一样宁静。
火红的太阳挂在天空中一动不动。
在阳光的照耀下，我找了小沈和几个朋友一起玩。
我们在一个阳光照耀下的水池边玩，水池里风平浪静，阳光照在水面上，发出异常刺眼的'光芒，让我们不禁转身背过池水。在玩的时候，我慢慢往后面退，一不小心就摔进了水池，溅起了很大的水花，顿时成了“落汤鸡”，我现在心情十分难过。
阳光透过树梢，照射出丝丝光芒。
几个朋友循声而来，他们见了我，我以为他们要笑我，但他们并没有这么做，而是小沈带头，伸出手，想把我拉起来，我伸出手，紧握小沈的手，另外几个朋友也来帮忙，他们一起把我拉了上来，在刚才那一刻，我十分开心。
小沈他们把我拉了起来后，发现我全身都湿了。
我坐在旁边，他们问我：“有没有什么地方受伤了？”我全身反复动了动，并没有什么地方痛，于是对他们摇了摇头。他们见我没有事，稍稍松了口气，然后小沈对我说：“既然你没事，但你全身都湿了，我们就把你送回家吧！”于是，我和他们一起去我家了。
太阳如一个球一样挂在天空。
他们把我送回了家，到了家，妈妈给我衣服让我换了，随后，帮我把头发吹干了，给我全身检查了一下之后，小沈问：“没事吧？”我看见了小沈那一脸担心的神情并紧紧握着拳头。“没事！”妈妈回答。听到这一句，他们都松了一口气。
到了晚上，他们回了家，这天我虽然摔倒了，但让我明白了要懂得帮助别人。
天空变成了红色，如一张红布。
夕阳西下，落日的余晖染红了天。
在我摔伤的那一刻，整个人都是绝望的，疼痛感布满了全身。但是自那开始，我的到的关心却是平常的两倍。
那时，我摔倒在地，满心绝望，只有流出的血和无比疼痛的感觉。现在想想，都不知道当时是怎样撑过来的。没想到因祸得福，受到了无数的关心。除了忍受伤口的折磨，其余的都是那无比幸福的感觉。在家里，妈妈时不时地问我，“脚好点了吗？”虽然很唠叨，但这是关心我的表现啊。就是平常对我很少关注的.老爸，也常常抬起我的脚揉会儿或者帮我轻轻地涂上药膏。虽然疼在身上，但暖在心里。
到了学校，同学们对我也非常热情。体育课上不了，热心的同学都说帮我请假，我一个个地道谢。就算下课了，同学们也不会把我落下，都围在我桌旁，跟我聊天，课间也就随着我们的欢声笑语过去了。中午打饭时，同学们怕我不太好走路，就问我想吃什么，一起打过来，搞得我每次都怪不好意思的。上课了，老师也对我挺照顾的，生怕我没听清楚，就再讲一遍。
后来，脚终于好了，能走的感觉真好。在疼痛感中体会到的幸福，早已把疼痛消除。
最近网上很红一个视频，而今天我也有幸看到了这个视频：一头生活在雪地中的母熊仔训练自己的孩子，它们来到了一个陡山崖上，在山崖下面则是令熊望而却步的瀑布！母熊用几步就到了安全的地方，但是幼熊因为没有经验，所以它刚迈出几步就像坐上了滑滑梯一样滑了下去。我的`心怦怦乱跳！所幸，它掉到了一个柔软的雪堆中才得以幸免。它掉下去以后，母熊还是在＝山顶上静静地看着它，而幼熊也没有气馁，还在努力地往上爬。“近了！快成功了！”我在心里大叫。但是它还是没有抓住雪，又滚了下去。它又上来了，但是这次熊妈妈把它又吓来回去。过了一分多钟，那幼熊终于上来了，和妈妈并肩的继续前进……
看完视频，我一直在想的一个问题也解决了：为什么母熊步帮助它的孩子呢？原来，这只母熊是想让孩子明白，是呀，现在母亲可以帮你，但是等你长大以后，你请谁来帮你呢？你要知道，摔倒了，就要自己爬起来！
是的！我也在瞬间明白了：摔倒了，就要自己爬起来！
帮助老奶奶一天早晨，刚下过雨，路很滑。有一位年迈的老奶奶，她满头都是白发，额头上布满了皱纹..
太阳正好，阳光明媚，天儿放晴，风儿抚过脸颊，轻轻的，柔柔的，温暖极了。放学后人群总是拥挤的，我奋力挤出人海，回头看那一大片黑压压的头，不由得为自己的机灵而感到庆幸，转身买了一袋薯片，边走边吃薯片，吃在嘴里嘎嘣脆，心里也乐滋滋的。
不觉，脚上踩了一块香蕉皮，身体不由自主的向前滑去，我的手在空中乱舞着，像走钢丝的人们，努力的保持平衡，一波折后，终于稳住了。“呼还好还好，这个小机关还难不到我。”我庆幸的拍了拍自己的胸脯，顺手拿了一块薯片喂进嘴里，潇洒的转身，一不注意脚下咯着了什么东西，整个人向前趴去，摔了一个狗啃泥，薯片也“摔”了一地。
爬起来一看，新买的校裤的膝盖处被摔破了一个洞，手上也擦破了皮，伤口传出阵阵钻心的疼，校服也脏兮兮的，整个人灰头土脸的，薯片像星星一样“点缀”在地上，看着一地的薯片，自己的身上，心里也是一阵阵的疼，抬头望天，天似乎暗淡了许多，风儿也沙沙地嘲笑着我，再次看向学校门口的人，人头涌动，心里不由得更加烦闷。
拖着脚步回到家后，家人们看着我这灰头灰脸的模样，惊了一大跳，妈妈急忙去拿医药箱，爸爸急忙去扶我坐到沙发上，爷爷奶奶也急得问东问西，我支支吾吾的交代事情的经过，妈妈同时拿着棉签轻轻的给我擦拭伤口，疼得我呲牙咧嘴，妈妈数落我道，“叫你走路不认真！活该！”妈妈嘴上虽然嘴上中言凶语的.，可手上的动作却轻了许多，我挠了挠头，不好意思的笑了。
但是又突然想起那“死不瞑目”的薯片，又不由得向天长嚎：“薯片啊！！我的薯片，你死的好惨啊呜呜呜……”爸爸敲了一下我的脑袋说：“孩子，薯片不重要得不重要，人的安危才是最重要的！”爷爷奶奶在一旁责怪我，“傻孩子，薯片能有你的身体重要吗？薯片没有了可以再买，但是人要是有个什么事，那得怎么办啊！”
看着家人们的担心，为我忙前忙后的样子，关心我的样子，我的心里暖暖的，手上的伤口也被亲情融化了，我体会到了家的温情。
人生路上有许多坎坷，这些坎坷正是人生的第一大挫折，也是人生的第一大转折点。在每个人的路上，都会有一些荆棘，而这些荆棘，并不可怕，虽然很疼，但我们只要勇敢的去迈出你的'第一步，人生也许就会少一些荆棘和坎坷，正如我们在生活和事务上，摔倒了，就要爬起来。
人的一生大致要经过婴儿；儿童；少年；成人；老人。但每个人从婴儿到老人的过程不一样，有的是先苦后甜，有的是先甜后苦。而我却偏喜欢与先苦后甜。
小的时候，学走路，摔倒了。有父母扶，长大后，摔倒了，有老师扶，成年后，摔倒了，有朋友扶，可有的时候，我们要学会独立，摔倒了，自己爬起来。
人要学会独立，才不会受委屈独自躲在被子里偷偷地哭泣，然后泣不成声。
寒冷的夜里，没有一个人关怀你，照顾你，你摔倒了，如果你希望别人走过来扶你，那你就错了，在哪倒下，就在哪里爬起来。
“摔倒了，爬起来”大声的呼唤所有的依赖人者。
上学期，我家门前的那条马路在翻修，到处都是石子、沙土和尖尖的石块。每天经过时我总是要高一脚、低一脚，小心翼翼地走过。
那天，由于匆忙，我的鞋带不知怎么的散了，走路的时候被它绊了一跤，“呼”地一声摔在地上，下巴传来一阵阵的痛。我的泪水一下流了下来，湿润了我的双眼。用手一抹下巴，虽然眼睛有些模糊，但鲜红的血迹依然清晰可见。我既痛苦又无奈地在地趴着，疼得站不起来，不禁放声大哭起来，多么希望有人能帮帮我。
这时一位老奶奶的声音传入我的'耳朵：“孩子不要哭，我来扶你起来。”我扭头一看，是一位白发苍苍、步履维艰的老奶奶拄着拐杖，站在我旁边。心想，老奶奶这么大年纪了，还来帮我，太让我感动了。在老奶奶的鼓励下，我咬着牙爬了起来，老奶奶连忙拿出餐巾纸包住我的下巴，并陪我到电话亭打电话给妈妈。
这时我下巴也不怎么疼了。
老奶奶的腿脚不便，还来帮助我。我要像她那样帮助别人，在别人困难的时候伸出援助之手，让人间处处有真情，让人间处处暖人心。
你别搞错了！这里的老手可不是老了的手，而是高手。我就是高手，“啊？啥高手？游龙高手！厉害吧！！”别不服气，败在我手下的可不计其数。尽管他们不服气，但是却奈何不了我。“谁让你们技不如人啊！哈哈哈！”
我是一个顶级老手，控制游龙板速度可快也可慢，快时比自行车还快，慢时比蜗牛还慢。加速，减速，蹲下，下斜坡，直接上，高速，低速，超高速，急转弯，这些功夫太简单了，我全会，并且控制得得心应手，而且超低速下斜坡，超高速上斜坡，急速转弯等高难度动作，我也会，我是个名副其实的老手。
可在星期六，身为游龙板老手级的我竟然因为一片青菜叶而摔出了伤。
星期六上午，我像往常一样拿出游龙板，悠闲的滑了起来。忽然，嘎吱一下停了下来。我没有准备，一个趔趄，站立不稳，来了个狗啃泥，狼狈不堪。怎么回事？我左看右看，上看下看，原来，游龙板前轮被青菜叶被卡住，一下子动弹不得倒下了。
我环顾四周，幸好那些手下败将没看到，要不然今天可要糗大了。如果被那些“败将们”瞧见，那“老手竟然摔倒了”的'新闻一定就出现在第二天的头版了。幸好幸好！
一天早晨，刚下过雨，路很滑。
有一位年迈的老奶奶，她满头都是白发，额头上布满了皱纹，老奶奶买完菜，正走在回家的路上。忽然，前面有一些脏水，老奶奶眼睛看不清，一不小心踩到了脏水，摔倒了，菜篮里的菜掉了一地，手的拐杖也扔到了一边。小明看见了，连忙跑了过去，小明一边扶起老奶奶，一边说：“老奶奶，您摔坏了吗？”老奶奶站起来说：“没事，我没摔坏，谢谢你，好孩子。”小明说：“不用谢，这是我应该做的。”小明又想：“我应该送老奶奶回家。”说着，小明把菜捡到菜篮里，又把拐杖拿到老奶奶的手里。
小明一手拿着菜篮一边扶着老奶奶，向老奶奶家走去。
有一天下午，我们放学了，我正在兴高彩烈的回家。
在回家的时候，我见到一位老奶奶，看见老奶奶前有一块西瓜皮，我还没来得及跑过去，老奶奶就摔倒了。
我赶紧跑过去，把老奶奶扶起来，我问老奶奶，老奶奶，你的家在哪？”他回答说，就在附近，我就把她扶了过去。
事有喜有忧，有笑有哭，有幸有悔。
记得三年级的时候，做了一件使人后悔至今的事。一天晚上，我和好同学王秀英高高兴兴地走在放学路上，听到背后“哎哟”一声，扭头一看是一个老奶奶。老奶奶摊坐在路上，她的面前躺着横七竖八的萝卜，一只竹篮斜卧在老奶奶身边。原来是老奶奶摔跤了。
王秀英扯着我的衣角悄声说道：“我们去帮帮她好吗？”我不屑一顾地说：“走吧，天快黑了。”“你不去，我去！”她倔强地跑过去。她走到老奶奶面前亲切地说：“奶奶，摔痛了吗？我帮帮您行不行？”老奶奶听到那温和的声音，抬起头，诅咒那该死的石头，“那剁头的石，绊我一跤。”老奶奶又要说什么，王秀英已经蹲下身子，不用分说地搀起老奶奶，并轻轻地拍打着老奶奶身上的灰尘。看到王秀英和老奶奶的亲热劲儿，我心里有一种说不出的滋味。
正在这时，来了一辆自行车，车到了老奶奶面前，即刻停了下来，骑车的'叔叔和他带的小女孩都下了车。叔叔风趣地说：“路上的萝卜不少啊，大婶子。”发出了一阵爽朗的笑声。他们三下五去二地把萝卜捡回篮子。这时我心里更加难受，看着他熟练的动作、和谐的劳动使我心里像塞了一团棉花似的，说不出话来，透不过气来。老奶奶感动地直说：“谢谢大家，谢谢小姑娘。”
叔叔说：“不用谢。”推动了车子，小姑娘说着再见，上了车架，他们向前面奔着。王秀英帮着老奶奶提着篮子走到了我的面前。奶奶拍拍我的肩膀说：“小同学，对不起，让你等着。”我后悔得一句话也说不出，看着飘扬在胸前的鲜红的红领巾，心里想着，是我对不起老奶奶哟!
运动会将近尾声时,老师们举行了一次别开生面的接力赛。
比赛开始了，老师们拼命们往前，一个接一个，很快就轮到我妈妈了。妈妈精神抖擞，速度不但丝毫没有减慢，反而越来越快。快到终点时，妈妈开心极了，但出人意料的事发生了。只见妈妈脚下一滑，摔了个四脚朝天，在地上连翻了两个跟头，又敏捷而快速地爬了起来，一瘸一拐艰难地往前跑着，终于跑到了终点。由于妈妈这一摔，这队老师输了，妈妈心里肯定很难受。这时候，一大群人涌上来。把妈妈围的水泄不通，七嘴八舌地问：“老师，摔得疼吗?”“有没有事，上不上医院?”“摔得严重吗?”妈妈忍着疼痛说：“谢谢你们的关心，忘我没事。”
回到家，妈妈坐在椅子上疼得眼泪直流，打电话向爸爸求助。爸爸听了，急忙跑回家，帮哈哈哈脚涂上药膏，边擦边问：“怎么摔倒的`?”妈妈一五一十地告诉爸爸：“都是那双鞋子害的。”“啊!妈妈，你是穿着高跟鞋跑步?真是聪明一世，糊涂一时呀，难怪会摔倒呢!”
同学们，你们知道我妈妈是怎么摔倒的吧，你们以后千万要注意：体育课时，要穿运动鞋，以免脚受伤。
雨，如一巨大的水盆，倾倒下来，好像要把整个世界都淹没了似的。我沮丧地向家里走着，手上拿着那张被雨水浸湿的试卷，八十二分。寒风刮过我的头发，似乎在对我一次又一次的讥笑；一旁的一棵棵树也扭了扭它们那光秃秃的身子，对我不停地狂笑着。此时，我的心中没有一点温暖和明亮，我似乎像一位摔倒的孩子，被彻底地遗弃了。
我飞奔回家，不撑雨伞，也不带帽子，任由雨水浸湿我的衬衣。我跑进房间，锁上房门，趴在床上，本想忍住的泪水，此时喷涌而出。我不停地抽泣着，拿出那张八十二分的试卷。此时，我的心里仿佛对这张试卷有了一种憎恶之情，我把它使劲揉成一团，扔到了墙上，随后，我把手伸进头发中，不知所措。我站到了窗前，茫然地注视着窗外，远外的草坪上一个小孩在蹒跚学着走路，一个大人孩子的对面引导着，忽然，孩子一个踉跄，“小心”，我脱口而出，头脑一下子清醒过来。但孩子还是摔倒了，他趴在地上，昂起头来张着嘴在哇哇大哭，他是在寻求帮助吧？但对面的`大人并没有跑过来，她只是张着双手，嘴巴一张一合，那眼中充满了鼓励，我使劲地竖起耳朵，我似乎听到她在说“摔倒了，爬起来”，我看到了没有支援的孩子使劲地用双手撑起了自己的上半身，然后一只脚弓起来，吃力地爬了起来，又开始往前走了，一次次地摔倒一次次地爬起，爬的速度越来越快。
“摔倒了，爬起来”，我的心中豁然开朗，泪水也停止了奔流。我在此时忽然明白了，我接下来要做什么？我把那张揉成纸团的试卷打开，竭尽所能地修改着。完毕，我伸个懒腰，目光注视着远方，我的目光不再是迟钝和茫然，因为我明白，与其在失败中颓废自责，不如爬起来继续追逐成功。失败了，再爬起来，人生，也是如此。