坎是什么？坎是学习道路上的一道道难题；坎是什么？坎是运动场上的一个个目标；坎是什么？坎是人生道路上一次次地进步。而今，我必须跨过年级前二十，班级前十这道坎。
这是我进入预备班后的目标，也是我初中阶段的目标，为了它，我付出艰苦的努力，必须跨过这道坎。
在小学，我学习成绩不好，一直在中等线上徘徊，有次数学竞只考了70多分，还有次语文只有60多分，妈妈骂我太笨，我也这样认为，于是便自暴自弃。
暑假期间，我的好朋友到我家玩，他进入了复旦二附中，在综合测试中全年级第一，我听了目瞪口呆。我在这普通的中学如再不努力，说不定高中也进不了。我该怎么办，他说，其实你很聪明，只是稍微懒了一点，再勤奋一点，肯定没问题！赞赏可能是最好的推进剂，“聪明”两字顿时产生一股力量促使我勤奋、努力的强烈愿望，时不我待，不能再这样下去了。当别人在自由自在地玩耍时，我却在暑假中做了几十套试卷，在开学后的综合考试中，我达到了班级的中等偏上，我十分高兴，但我觉得不够，我要继续发奋图强，功夫不负有心人，在期中考试上，我进了年级前60，班级前15，得到这样的成绩，要付出我多大的努力呀！我并不满足，离我的好朋友还远着呢，虽不能和他平起平坐，但我也订下下一个目标：那就是综合排名年级前二十名，班级前十名。
进步了，我被同学们推选为中队长，老师让我干的事情也就多了，整天帮老师写写这个，发发那个，我胆小，每次都怕出差错。有一次，老师让我在黑板上写值日名字，我害怕了，因为我的字在纸上写得就十分难看，更何况在黑板上呢？我看了一下周围的同学们，他们都用期待的眼光盯着我，我别无选择，只好硬着头皮上去写，我练过毛笔字，按写毛笔的`要求郑重地写下了第一笔，一气呵成，写下了第一个名字，背后传来窃窃私语声，于是我放开胆子，渐渐地写快了，当我回到座位上看时，发现我写的粉笔字没那么难看。
学习成绩的提高，体育锻炼的达标，办事能力的培养，这就是综合素质的体现，21世纪的人才不是书呆子，我一定要全面发展提高综合素质，年级前二十名，班级前十名，我必须跨过这道坎。
一个风和日丽的下午，阳光很暖。学校因新生入学放假六天，我也趁次空挡休整一下自己。
假期第二天，大约是3点左右，我三哥到我家，给爷爷送饭。当时我正在迷糊，听到他的声音，一下就醒了，马上出来和他打招呼。令我不解的是，往日憨厚爱闹的他，今天却沉默寡言。我刚一碰他，他立即就后退。我很疑惑，问他原由，他伸出右手食指。我惊愕，忙问出了什么事。他再三推辞，在我的坚持下，他才说出来。
他说，那天和大哥外出揽活到一人家装修房子，因为需要，他和大哥用电刨机推木板。在一次推木板时，很多原因，身体向前倾了一下，顿时，飞速的滑轮将自己的第一节食指削掉。当时所有人都很着急，可是那里没有医院可接这样的诊。于是不得不将布用力裹起受伤的地方。马上起程，打的跑了一个多小时的路回到县城，赶紧去人民医院，花了100多元，治住了。虽说对身体没什么大碍，可第一指节已经保不住了。以后，只能用这双手去干活，去挣钱，去生活。
说时，他时常把脸转到一旁，转过头，他的眼圈微微发红。
这感觉我说不出来。记得我耳朵曾经被什么东西堵住了，用耳勺都捅不破。父亲用手电一照，说有玩意儿，可能治不好。我当时泪水就要往外涌，一想到朝夕相处的耳→←朵完了，我怎么面对，我怎么……幸而后来治好了。
但这心情，我想，三哥的会比我糟很多吧。
我三哥跟我说完，我感觉我要做些什么。拿起饭篮子，我陪他去外面散心。我跟他说了很多，关于不方便后所要面对的。谈了很长时间后，我们得出一结论，关于这方面想的太多了，还不如不活了。
不知道他用没用心想，但我相信他会习惯有些残缺的生活。
残奥会即将落幕，各国的运动员仍精神饱满。他们是好样的，走出心里阴影，展现自我风采。虽名叫残奥会，但两个奥运，一样精彩。
你看你看，我们在迎着风，向前。
野草从狭缝中冲出，于是迎来生机；流水从山谷中冲出，于是江入火海。生命中，隐型的关卡不时地横在我们的面前，无法逾跃，便无法流光溢彩，因此时时不忘：必须跨过这道坎！
必须跨过青春这道坎。“青春如百卉之萌动，如利刃之新发干硎”，青春是明丽，希望的象征。然而，正如欢快的流水下涌动的暗流，青春地夹杂着叛逆，浮躁与冲动。乒乓球国手陈，年少气盛，前途光明，却在输球后大摔球拍，做出了极为失态的表现。这不能不让我们扼腕叹息，他的年轻心志未曾伴随功成名就生长，而是在尚未拥有从容，淡定心态的时期获得了过早的名誉和负担。青春是一部太仓促的书，如果没有在正确引导下形成正确的情感价值观，那不仅有碍于个体的发展，更有碍于社会伦理道德的形成。相反，让我们拿刘翔的成功作对比。他的自信与张扬让他赢在起跑线上，在跨过一道道赛道之坎的同时，他用那蓬勃风发的意气跨过了年轻而浮躁的秋，于是在他身上，我们看到了一种舍我其谁的霸气，一份人难能可贵的品质！
必须跨过挫折这道坎。“真正的勇士，也于直面惨淡的人生，敢于直面淋漓的鲜血”。遭遇挫折，唯唯诺诺，便永远被挫折湮没；鲁莽硬闯，也不免头破血流；于是，正确地审视自我和乐观昂扬的态度才是逾越这道门坎的由内而外的力量。雅典的古代演说家德摩斯梯尼正是用不灭的信念方才克服口吃，成就了事业。跨过挫折这道坎，需要有韬略家一般的自我评析，哲学家一般的处事智慧，诚然，最为关键的莫过于冒险家般冲出险阻的勇气。心志不灭，面对挫折的坎，我心无畏！
必须跨过思维界限这道坎。思维的狭隘会伤害真理。迈耳发现原子守恒，王鲍耶创立非欧几何学定论，却因思想太过超前，不为当世所接受。
无法打破思维的定式，社会的发展将受到阻隔。因此，思维这道坎，用宽容去跨越。一味否定超前的思维将之看作异端，都是心胸狭隘的表现。海纳百川，有容乃大，不仅仅要倡导人与人之间的包容，更应该推崇社会的各种思想百家争鸣，多元化的发展与和谐。比起那个样板戏一统天下的年代，如今的学术精英化面向草根化着实是令人乍喜的转变。必须跨过思维这道坎，国家的繁荣才有不竭的推动力！
青春的门坎，用成长去跨；挫折的门坎，用信念去跨；思维的门坎，用宽容去跨。
在那些已经跨越和即将到来的隐型关卡面前，对自己默念：我们定能跨越！
“人生从来就是一次坎坷的旅程，荆棘与沟壑悄悄浅藏与前方未知的路上；人生是一幅顺利与挫折，快乐与痛苦交织的画面。”这个很多人都知道，可是当坎坷的路程在彤红密布阴雨怒号的挣扎中，风很凶，且很猛，你是否还会唱出激越的歌声？当喝彩与掌声潮水般把你拥在其中，你会不会一如出发那样清醒？能否仍旧保持一副强者的面容？
岁不寒，无以知松柏；事不难；无以成君子；从自然都人类历史，诸多事实，毋庸置疑地告诉我们：“要想成功，必须跨过这道坎——这道人的坎。”
当现实已把我们折磨着不成样子，当我们已被生活的浪潮卷周，迷失在那云雾云迷之中，失重，然后坠落于无边的黑暗，最终意识溃散，在黑暗的侵蚀下灰飞烟灭时。我们必须跨过着道坎。
当夜阑人静，天籁无声时，我们才能卸下沉重的生活面具，拆去新园的栏杆，真实地审视自己，聆听那在生命深处的悠然的脆鸣。也只有这个时候才能正视自己裸露的良知，走出世俗的樊篱。也只有这时，方才会发现自己心灵早已枯萎，心灵之河早已干涸。回望后的坎坷与泥泞，一道一道，一程一程你的心泉便豁然翻涌……终于了悟：生活不相信眼泪，失败也不意味着扼杀成功，世上没有什么永远的侥幸让你沾沾自喜，也没有什么永恒的不幸让你痛不欲生。所以，我们必须跨过着道坎。
当我们正徘徊在爱与不爱，爱与恨，事与非，情与爱时；当我们正为爱着迷，为爱疯狂，愿意为爱而生，愿意为爱而死时；当我们正在承诺那些不可承诺的话或者事时；当我们写下：
在这个背叛的年代里，忘记她我真的做不到，漫天的星星，那是天空的眼泪，而她是滑落在我心里的，一颗至纯至美的泪珠。
我将用尽一生去守护时，我想我们也应该知道，也应该明白，这道坎我们是一定要跨过的，尽管有很多的不愿意，不情愿。
人生之坎何只千万，然既然上帝给赐给了我们给了我们生命和生活的勇气，那么，我们为何不在这个世界上，以强者的姿态好好的去走完这个短暂的行程？为什么不用年轻的自信点燃希望的圣火，映亮理想的光环，用不悔的真诚跋涉坎坷和平坦共享的旅程？去无悔地跨过生命中的那些坎呢？
一叶扁舟，经过千辛万苦，终于越过险滩，穿过急涧，绕过明明暗暗的礁石。现在，该是顺流直下的时候了。
在没有任何阻隔与障碍，只有猛推这一叶扁舟的风，和助势的汹汹的洪流。而我们，就是那没有经过千辛万苦的扁舟。
人的一生，不可能一帆风顺，总会有很多挫折和困难，有人认为：“太多的挫折困难，是上天对他们的不公平。”而他们想过没有，失败的背后往往会有成功的一面，一个人不经历风雨，怎能见彩虹。
一个寒冷的冬天，夜空上布满了繁星，星星眨着眼睛，好像在催我上床睡觉，可是无助的我，就是做不那一道数学题，我很想放弃，但一向酷爱数学的我真的很不想放弃，我努力思索，用尽一切办法可就是想不出来。我想了想，吸气，呼气。我认真思考了一番。这时，母亲进来了，他对我说：“孩子，别担心，慢慢做，总会有办法的。”听了妈妈的话，我心中感觉暖暖的。我开始认真的思考。终于，结果出来了，原来用的是一组邻边相等，这时，我笑了，笑得那样的灿烂。
我进入了梦乡，梦中也出现了那个题的答案，我心中美滋滋的，并且得到了老师表扬。这时，母亲的一声咳嗽惊醒了我。我从睡梦中醒来，睡眼朦胧。
清晨，花儿香气围绕在周围，那小鸟的叫声是那样的清脆，悦耳。
跨过这道坎，就会看见光明，就会看到人生的目标。没有目标的人生，彷徨一世，奋争一生。前者暗淡无光并且平静，温饱而平庸；后者艰辛而充实，折磨而璀璨。