“对手”我想对大家来说都很熟悉了吧！在现代的竞争社会里有：商业对手、学业对手……许多人很痛恨对手，想方设法的除掉对手！可是，大家又有没有想过：其实对手也许是我们不可缺少的呢！
学习上没有对手，那个人就会骄傲，缺少了竞争能力，也许会造成成绩下跌。商业上没有对手，那家公司就不会再想尽办法使工作效率提高，让客户更加满意，一直保持现状，可能会被别的公司打败。就用狼和羊来说吧！狼要吃羊。羊便要时时提高警惕，由此锻炼了羊的警惕性！当狼要吃羊之前，必须去追赶羊。羊则要拼命地跑，如此一来又使羊得到了锻炼，身体也健壮起来，还练出了跑步快的效果！狼吃的羊，大多数是体质弱，病的，老的羊。因为只有体质弱，病的，老的羊才会跑得慢。由此又减少了羊群中的病菌感染，控制了羊群的数量！
所以说对手不一定是坏的，相反还帮了我们不少。向对手友好地伸出手，说：“我很高兴是你！谢谢你愿意当我的对手！”
在这举国欢腾、万家团圆的新春佳节，也许你正和家人们快乐地放鞭炮，也许你正在走家串户地拿红包，也许你正和伙伴们欢乐地玩耍……这一切都在欢声笑语中。但是，她却在痛苦和挣扎中度过春节……
她，一生下来便是一个苦命的孩子，一生下来就缺少父爱。杨阿姨――她的妈妈是一个普通工厂里的平凡员工，每月的工资勉勉强强的撑起了这个家庭。但是，病魔死死地纠缠着她，寸步不离……大年初二，她在医院中得到了医生的诊断书，那上面的九个醒目的大字似乎在她心灵的园地上，刮了一场闪电雷鸣、镇耳欲聋的暴风雨，那便是――高危突法急性白血病！！这犹如晴天霹雳，杨阿姨差点昏了过去，但她决不丢弃自己的女儿，决不放走一丝希望，杨阿姨坚决地说：“治，必须治！”她就是我们学校的温嘉仪同学。她仅有九岁啊！
因此，打针、吃药、输液、化疗，这就是她的新年。
或许，你会埋怨上天。埋怨它的冷酷无情；或许，你会责备她的爸爸，为什么弃家而去；或许，你会痛恨医院，那么贫穷的家庭也要收费。但是，事实始终是事实，是不能改变的。
据医生诊断，治白血病大概需要50万元！50万元，对于这么贫困的家庭来说，简直是个天文数字。但是，人心是肉做的，正所谓“一方有难，八方支援”，许多人都向她伸出援助之手，与温嘉仪同学一起抵抗病魔，为温嘉仪同学捐钱。据统计，已有十五万元，但是，和五十万的距离相当遥远。
朋友，温嘉仪同学只有九岁，还是一朵未绽放的花朵啊！我们不能眼睁睁地看着温嘉仪同学离我们而去，我们不想听到那骨肉分离悲惨的痛苦声，我们希望她能走进春季，绽放出美丽的花朵！朋友，伸出你的手，投上你的零用钱，让我们救救温嘉仪同学吧！
美国的旅游注定是充实而忙碌的，我们一路辗转数地，从西岸玩到东岸，和时间做着赛跑。所以每到吃饭的时候，大家总是一窝蜂地冲下大巴进餐馆扫荡，深怕找不到座位。
这一天中午，大巴停在了饭店门口，我第一个走出座位，想站在过道上将放在车顶柜子里的水杯那下车。由于过道异常狭窄，下车吃饭的人一个接一个擦着我的身体，使我很难保持平衡，打开箱子，够到水杯。此时的我多么希望后面的人能够等我一下，让我拿到杯子再走过去呀！可是大家都急着吃饭，没有人愿意等待。我费尽全身的力气，一边保持平衡，一边艰难地用手打开柜子，拿到了水杯。我刚准备把柜子关上，初二五班的杨清波走到我的身前，狠狠地撞了我一下，我重心不稳，退后了好几步。“呆b，别挡道！”杨清波瞪了我一眼，径直走下车。
我怒火万丈，郁闷至极，刚准备继续努力关上柜子。这时，一只修长而又健壮的手贴在了柜子盖上。虽然站在过道中的我关上箱子非常艰难，但这只手利用整个人往前走的惯性，只用力一推就关上了箱子。然后这只手迅速移开箱子，他的主人带着他像风一般擦过我的身体，消失在了拿饭的队伍里。
我的心情顿时舒畅了，一股暖意顷刻间弥漫了我的全身，刚才的不愉快全都被那只手风一般地带走了，这也许就是被人帮助的快乐。我发誓要找到让我快乐的源泉——那只手的主人。我一定要千百倍地报答他，虽然他只是轻松地帮我关上了柜子，但那却是我最需要的！经过一番打听，我终于知道了他，他的名字叫朱奎璟。
朋友，或许你真的不能为别人做什么，或许你也真的没有时间，但只要你留点心，轻轻地伸出你的手，就能给别人送去温暖。伸出你的手吧，或许温暖就在这轻轻地一推之间悄悄化开了。
当你遇到困难时，朋友出手帮助了你，你是怎么想的？
在星期四的时候，我和许泽鹏一起玩的时候，不小心，把许泽鹏的涂改带给砸烂了，当时，我很不好意思，我就说：“许泽鹏对不起啊！我不小心弄坏的，我下午买一个换给你。”他却说：“不用了，就一个涂改带，没事，我下午，自己再去买一个。”我心里很不好意思，真想买一个新的换给他。我就开始了借钱，借1。5元，我想起了我的好朋友肯定会借我的，我想到吴启源边上说：“可不可以借我1.5元啊！”我说：“我只有一元，那我先借你一元吧！”我借到了1元，还差5角，我向颜志伟借，他借了我0.5元。
我当时觉得，我的朋友很好，在我遇到困难的时候出手帮我觉得我没有交错朋友，我在困难的时候，朋友出手帮助，另我很感动，我觉得，朋友，人生的道路中，没有着朋友的帮助，会觉得很没有乐趣，朋友会在困难的时候帮助自己，会在自己最垂危的时候，朋友安慰你，会使你得到了一点温暖，在你最需要快乐的时候，你的朋友让你走出烦恼，走进快乐，你会觉得人生不能没有朋友，一生，有一部分是最重要的，那就是友谊，友谊是搭建梦想的桥梁，这条路走不通，朋友会帮助你，走走别的路。生活中，处处不能缺少朋友，朋友会给予你快乐；给予你帮助；给予你温暖；给予你感动，给予你一个美好的梦想，让你在朋友的帮助下，会越来越快乐，越来越高兴和开心。每一次，在我不开心的时候，朋友帮助你，可以体会到一种温暖。朋友伸出的援助之手，使我得到了温暖，朋友需要一生一起走，每当你遇到困难，他不退缩，帮助你。这样就是一种朋友的亲情。朋友这样两个字，有着许多的含义，有着需要让你感动，得到的地方，我觉得，我在人生中，不能缺少朋友。在人生的道路中，朋友伸出的援助之手，你会得到感动、得到快乐、得到安慰、得到帮助等等。
我觉得一个朋友，可以帮助你的地方是很多的，只要你能和朋友一起分担起自己的负担，那就会得到、帮助到一些你所不知道的东西。
在人生的道路中，朋友伸出的援助之手，你会得到感动、得到快乐、得到安慰、得到帮助等等。
“我们的世界没有彷徨/敞开胸膛看那潮落潮涨/只为了飞扬的风筝和欢笑/还有孩子天真的脸庞……”当这首校歌再次响起的时候，我感到无比的自豪。因为我做到了，我伸出了我的手。
2008年5月12日，四川省汶川发生了8级大地震，高楼大厦瞬间被夷为平地，千万个生灵惨遭厄运，霎时间，日月无光，天空黯淡，人们无家可归……第二周的班会课上，老师在PPT上给我们播放了一些有关这次地震的照片。照片上生灵涂炭的景象给我们留)写作文○(下了深刻的印象，有几位同学甚至哭了。学校安排了爱心捐款的活动，老师也鼓励我们积极参加。
回到家以后，我立刻从自己的储蓄罐中取出了存积多日的200元钱，准备第二天捐给灾区。但是钱拿在手里，我却犹豫了。两个月前，我在商场里看到了变形金刚，那是最新版的攀天柱，于是我便开始存零花钱。现在快要存满了，可是……我仿佛看到变形金刚正在向我挥手。突然，班会课上老师给我们放的照片又一次出现在我的脑海中。打断了我的思路。无情的灾难袭来，生灵惨遭涂炭，我又怎能为了一己私欲而袖手旁观呢？身为一个公民，我有责任也有义务伸出我的手，尽管这只是微薄之力，但是如若每个人都伸出自己的手，就将汇聚成一条铁的臂膀，重建灾区……想到这儿，我的眉头舒展了，把钱塞进了书包……
伸出你的手，用关爱温暖一颗心，那么，每个人心中都充满了爱。在一个寒风凛冽的冬晨，候车亭中挤满了密密麻麻的人群。有打扮新潮的青年男女，有手挎腰包的贵妇人，有穿的保暖的小孩子，而最不起眼的是一位瘸腿老人和一个衣衫褴褛的农村小伙。公车徐徐开进，人们争先恐后地挤上了小小的车厢，唯有瘸腿老人被推了下来，老人向后仰去，这时，那位衣衫褴褛的小伙子扶住了他说：“老人家，您小心点儿。”车上早已没了座位，而那位小伙子彬彬有礼地搀扶着老人缓缓上车。
在这一刻，农村小伙伸出了自己的手，撒下了冬日里的一缕阳光。
在沙漠中，一支探险队员迷了路，尽管一直坚持着走，但是茫茫的沙漠仿佛没有边际，遍地的黄沙似乎在告诉他们希望渺茫，狂妄的大风好像在告诉他们放弃行走。终于，一位虚弱的老者倒下了，大伙本可以丢下他不管，可是一位年轻人毅然将老者背起，在沙漠里留下了一串串深深的脚印。
在这一刻，年轻人伸出了自己的手，洒落了沙漠中的一滴甘霖。
一个在废墟中劫后余生的老人，他的至亲被地震无情地夺去了生命。在撕心裂肺的痛哭后，老人将亲人们草草埋葬，毅然走向废墟在救援队到达之前，那早已白发苍苍的老人，用自己血迹斑斑的一双手挽救了一个又一个的生命。老人欣慰的笑了，看着那些死里逃生的人们，老人永远倒在了废墟上
在这一刻，老人伸出了自己的手，奏响了废墟中的一曲赞歌。伸出你的手，即使是在不经意的一句话，也要带给家人温馨。
伸出你的手，即使是微不足道的一点爱，也要带给别人关怀。
伸出你的手，即使是不足挂齿的一件事，也要带给世界温暖。
赠人玫瑰，手留余香。让我们都伸出自己的手，真诚地帮助他人，让他人继续把爱心传递下去。伸出你的手，传递光明，送走黑暗；传递温暖，送走寒冷；传递爱心，送走无情；这样，比珍珠更宝贵的真情便会留在我们心中！
平日里，同学们都是怎样对待残疾人的？我嘛，都会鄙视那些残疾人，看不起他们。谁叫他们长得那么“丑陋”呢？
今天早上，我和妈妈在菜市场遇到了一个残疾人，他是一个“独臂”人士。他向我们要钱，妈妈马上掏腰包，而我却拉起妈妈的手，有也不回地走了。妈妈看着我那副模样，直摇头，嘴里还嘟哝着什么话……吃过午饭，妈妈说要带我去一个神秘的地方，我听了喜出望外，还以为妈妈要带我去“麦当劳”呢！所以我便兴冲冲地答应了。
谁知，当我坐上妈妈的车出发时，不禁疑惑了：怎么这些路那么陌生呢？妈妈到底要带我去哪里？我满脑子里全挂满了一个个大问号。当到了目的地，我顿时傻了眼：这哪是什么“麦当劳”呀，害我瞎高兴一场。妈妈告诉我，这是我从未来过的地方――残疾人康复中心。我听了心里不免有些害怕：残疾人？又要见到令人讨厌的残疾人了，唉！我极不情愿地和妈妈走进了大楼。
走进了康复中心大楼，哇噻！四周的环境好安静啊！静得连一根针掉在地上的声音也听得见。抬头一看，一张张金光闪闪的奖状、一句句温馨和谐的标语：这里，是孩子们新生的港湾……接着，我们走上楼梯时，我们大吃一惊：前面竟然有一位与我同龄的残疾人，在阿姨的陪伴下艰难的往楼梯上行走。只见他骨瘦如柴，双腿如同两根细细的木棍，他这瘦小的双腿怎么能够支撑起他的身躯呢？看！他每次向上走一个台阶，身子仿佛要摔倒似的。站在他身旁的阿姨时不时扶他一把，生怕他摔倒。
阿姨刚想放开手，只听“扑通”一声，他便摔倒在台阶上。阿姨正想走上前扶他起来，只见他摆摆手，用双手撑起身体，靠着楼梯扶手一点一点地站起来。这时，豆大颗的汗水从他的额头上滑落下来，口里还“咿咿呀呀”地说着什么。天啊！他竟然不……不会说话！我被吓呆了，觉得老天爷对他真的太不公平了。我的心不禁涌起了一阵阵的痛，一阵阵的怜悯……但他却不轻易向命运低头，不向命运屈服，勇于向命运挑战，那种人残志不残的精神真值得我们敬佩。
顺着楼梯，我和妈妈走上了三楼。顿时，便有许多残疾人展现在我的面前：有男的、女的、老的、少的……我们来到了各个训练室参观残疾人。当我们来到运动训练室时，看见以为阿姨小心地扶着残疾的儿子，一步一步地移着他的脚；当我们来到手语训练室时，只见护士手把手的教一个小女孩做手语……
这时，收音机里传来了一阵优美动听的旋律：“只要人人都献出一点爱，世界将会变成美好的人间……”我的眼眶湿润了，真后悔自己以前歧视残疾人。是啊！只要我们每个人都伸出爱的手，我坚信：世界一定就会变得更加美好！
“‘爱’是人类永恒的主题，因为有爱，我们茁壮成长；因为有爱，我们开心快乐；因为有爱，我们驱散了阴霾。‘爱’是什么呢？‘爱’是你我伸出的热情的双手。”
静静地听着班主任的开场白，我们每个人的思绪早随着“爱”字飞得很远，地震灾区救灾、失学儿童救助、向贫困家庭援助、志愿者活动……一幕幕“爱”的镜头，如此温暖、感人。
“在你的身边有这样富有‘爱’心的人物吗？”听了班主任的提问，我们转头在班级里搜寻，最后大家的目光都集中在徐杰的身上。这个憨厚的男同学，平时最喜欢给班里做事了，譬如擦黑板、扛桶装水、关窗、锁门、摆齐桌椅、关水龙头等，其他同学忘记的，徐杰一定会默默地帮着做好。因为徐杰的默默奉献，我们班在班务上从来没有被扣过分。
“若是遇到这样的情形，你会怎么帮？”班主任轻点鼠标，大屏幕上显示出一组镜头：一个十岁左右的小女孩，踩着小板凳刷锅做饭，帮助瘫痪在床的妈妈擦身、喂饭，背着筐子独自在地里收玉米。同学们纷纷举手，“我会主动帮她做家务。”“我要把零食和漂亮衣服送给她。”“我要给她妈妈买台收音机，让她的生活不寂寞。”“我让我爸的单位把小女孩家作为扶贫对象。”……
“爱”的情感真挚地流淌在班级每一个角落里！
这天风和日丽，刚上完课的，我有些疲惫。正在这时，一位姐姐踩着滑轮飞驰而来，我觉得酷极了！
我静静地看着她，入了迷，疲惫之感完全散去。旋转、跳跃、加速一系列动作在姐姐脚下如走路一样简单。看到我在看他，她更起劲了，左脚一下，右脚一下，多轻松！
滑着滑着只见“哎呦”一声，姐姐，摔了个四脚朝天。这下乐极生悲了。我赶快跑过去扶起姐姐问：“姐姐，你没事吧？”我赶快拿出纸巾帮姐姐擦汗。“没事儿，摔了一下而已。”我突然发现姐姐的膝盖被擦破了！我赶紧拿出一卷纸，帮姐姐抱一下膝盖。血丝渗到了纸外，姐姐对我说：“谢谢你！”
我扶起姐姐：“我扶你回家吧？”“不用了，我家这么近，几步就能走到了。”“姐姐，你已经受伤了，走路跌倒了就更疼了，那就不好了。”我扶着姐姐往家走，姐姐对我说了好几声“谢谢！”我心中像有蜂蜜流过。
我往家走着，回味着，思考着。以前，在学校，有题不会做的时候会有同学帮我；在家中；衣服脏了妈妈会帮我洗。自己第一次帮助别人，仿佛心中流过一股暖流，暖暖的，好舒服。“赠人玫瑰，手留余香，”似乎一点都没有错！