摘要：对于中职院校学生来说，心理健康教育对于学生的综合素质发展与能力提升有着直接影响，所以在教学过程中，有必要加强对学生的心理健康教育。而团体辅导作为重要的心理健康教育模式，发挥了重要的教育作用，加强团体辅导在心理健康教育工作中的应用优化是十分必要的。本文简要地就当前中职学生心理健康问题产生的原因进行分析，并在这基础上就利用团体辅导实现心理健康教育优化的具体措施进行探讨。
关键词：团体辅导；中职生；心理健康；教育教学；应用探讨
当前大多数中职院校学生都存在着一定的心理健康问题，这不仅是由于招生规模的扩大导致学生整体心理素质水平降低，同时还由于中职院校学生年龄较小，心理与心智发育都不成熟。在面对复杂的技能学习与社会就业环境时，心理往往更容易受到影响，这对于学生的健康发展影响较大。虽然当前中职院校已经针对性地创设了相应的心理健康辅导课程，但依旧难以切实就心理健康问题进行有效遏制。而团体辅导方式的出现，则为心理健康辅导提供了全新的途径。
1团体辅导的特点
团体辅导是以团体为载体，运用心理辅导的策略和方法，适当的给对方，让会员交流，相互启发、引导、支持和鼓励，讨论共同关心的问题，并最终形成小组的共识和目标，在成长的互动经验，让成员学习和改变自己思想、态度和行为。团体心理咨询是心理健康教育的方法之一。它具有预防、治疗、发展和教育的功能。不同于一般的团体活动，团体咨询，心理障碍和消除心理的成长和发展为目标，有意识地组织专项活动和相关学科知识的心理学和教育领导者具有一定的理论、群体动力学等，建立与会员的良好的互动关系。
2当前中职学生心理健康问题产生的原因分析
要更好地就中职学生的心理健康进行辅导与教育，就应当明确造成中职学生心理健康问题出现的主要原因。其主要包括以下两点，其一，在教育模式的影响下，大多数的学生和社会人士都对中职院校存在着理解误区，认为该类型院校相比其他普通教育院校水平较低，所培养的学生在将来的社会生活与工作中处于弱势地位［1］。这样的误解将对中职学生造成极大的心理困扰，极易让学生在学习过程中出现自卑心理，严重影响了学生的心理健康。其二，中职院校作为输出社会应用型人才的主要平台，其教育本身就决定了学生在该阶段的学习是以技能学习为主。但是中职学生大都年龄较小，在未成年的情况下就面临着社会就业压力，极易出现生存的无力感，导致学生的心理健康发展受到严重的限制。正是由于以上问题的存在，当前中职院校学生的心理健康问题相比其他普通院校的发生率更高，只有从心理健康问题发生的源头进行思考，才能切实体现团体辅导在心理健康教育教学中的应用价值。
3利用团体辅导实现心理健康教育优化的具体措施探讨
3．1积极优化辅导团体：团体辅导在心理健康教育中的应用，主要是通过人际交往与交流的方式来帮助学生进行心理健康建设，所以中职院校有必要积极实现辅导团体的优化。这对于团体活动的顺利有效开展、和谐稳定的团体交流环境构建等，都有着重要意义。首先，在开展团体活动时，相关教师可将团体成员进行合理划分，并建立小组竞争模式，创造良好的竞争氛围，帮助学生敞开心扉，自由地进行观点表达［2］。其次，学校还应当加强对团体行为的规范，这里所指的行为规范内容包含了避免学生在团体活动过程中出现不文明行为，同时也要求学生在团体活动时积极参与到活动与话题当中，彻底进行自我解放。只有这样，才能保证团体辅导发挥其应有的作用，确实实现心理健康教育水平的提升。
3．2科学合理地制定团体活动内容：高职院校在利用团体辅导实现心理健康教育时，应当注重团体合作内容的科学选择，使其具有一定的针对性，更切实地就学生心理健康教育工作进行辅助。内容选择对于心理健康教育水平和学生心理素质培养都有着直接影响。首先，相关教师不仅应当站在中职学生基本特点的角度上进行内容选择，还应当根据学生不同阶段的实际心理状况，进行分阶段式的内容选择，正确把控各个阶段的团体内容侧重点。例如，入学阶段的学生心理状况大都呈现为紧张、敏感状态，教师在进行团体内容选择时，应当将侧重点放在学生对学习环境的适应方面，帮助学生进行自我负担的解放，更加快速的融入到集体当中。其次，还可要求团体成员在该团体内根据个人形象进行个性化名片设置，大胆地进行自我介绍，帮助学生打开心扉。这样的做法不仅能帮助学生实现心理健康发展，还能有效地促进团体氛围的融洽。同时，教师还应当根据团体建立的具体时间与阶段，来展开相对应程度的辅导工作，保证团体辅导价值的切实体现。
3．3根据团体运行阶段进行针对式的团体辅导：团体辅导在建立的全过程中，都应当加强对学生的心理健康教育，根据团体运行的不同阶段，教师可在以下阶段内实现心理健康教育深入，保证团体辅导的切实有效性［3］。首先，在该团体的成立初期阶段，教师首先应当进行优化的心理环境创设，切实提高学生的团体活动积极性，为之后进一步的团体辅导工作开展奠定基础。在该阶段，教师应当明确自身的主导地位，积极引导学生参与到团体活动当中，创建相应的心理健康教育平台。其次，在团体的发展阶段，其已初步建立了团体成员的互动关系。教师应当从最初阶段的引导者转变为旁听者，督促学生在团体活动中大胆的进行自我压力阐述，并在学生交流后积极制定相应的心理健康教育方案，帮助学生进行心理问题处理。最后，在团体结束阶段，教师则应当积极就团体辅导经验进行总结。
结束语：
团体辅导作为重要的心理健康指导方式，对于中职学生的心理健康教育有着重要影响。其能帮助学生实现正确的价值观念与人格形成，还能提高学生的心理素质。所以，加强团体辅导方式的应用是十分必要的。这需要相关教师积极对当前造成中职院校学生心理健康问题出现的主要原因进行分析，并以此作为基础，制定更加完善的心理健康教育辅导措施与方案，切实保证中职学生的心理健康。
参考文献
［1］徐岩．浅议团体辅导在中职生心理健康教育教学中的应用［J］．信息化建设，2016，06：13．
［2］廖桂兰．团体辅导在中职生心理健康教育主题班会的实践与思考［J］．黑龙江科技信息，2011，26：234＋89．
关键词：大学辅导员；教育时机；捕捉与利用
随着高校的不断扩招，大学生在校人数增加很快，许多综合性高校的专业系调整建制成立为专业学院，学生的增加以及专业学院的建立为大学辅导员工作提出了新的挑战。我所在师范学院在升格后，学生和专业不断增加，出现了这新的管理难题，面对新的教育形势和教育辅导工作，大学辅导员必须认真研究大学教育实际和大学生的思想状况，结合自己的教育专长，创造性地开展工作。大学辅导员的工作首先要增强针对性，做到有的放矢、因材施教，要注意捕捉教育时机。当了解到教育的对象内心某种矛盾较为突出，或某种矛盾已经暴露或即将暴露时，正是出现教育时机的时候，形成思想发展的一个“燃点”，这就是大学辅导员实施教育的有利时机。辅导员有效把握时机，做到趁热打铁，教育工作就会体现出针对性，不至于走弯路或是脱离学生实际；其次，增强便捷性。当学生内心活动、主体意识相对活跃的时候，正是他们主体能动性容易发挥的时候。学生由于某种需要的渴求，容易与大学辅导员进行的教育活动碰撞。如果大学辅导员能捕捉这一时机，就会增强教育工作的便捷性，取得很好的教育效果；第三，增强和谐性。和谐社会已成为我们追求的一个目标，那么，我们的教育也应该体现出和谐，增强教育或者大学辅导工作中的和谐性，也是一种工作的方向和目标。当学生遇到困难，急需别人的帮助、理解、支持或予以解决困难时，正是大学辅导员教育的最佳时机，这时如使学生感到辅导员对自己的了解，感受到辅导员的关心和爱护，学生就会对辅导员的教育帮助倍感珍惜和重视，这就会增进师生感情、增强教育效果，提高辅导员的威信。大学辅导员要做到合理捕捉教育时机，必将加大工作的难度，这就要求大学辅导员必须不断地学习、不断总结经验、不断摸索教育规律，不断提升自己的教育辅导能力，如此才能更好地把握教育时机，取得教育实效。教育时机的把握，具体表现在以下几个方面。
一、抓住学生的兴趣点进行教育
大学的学习和专业活动丰富多彩，学生大都乐于参加各种丰富多彩的校园文化娱乐活动，在活动中得到锻炼和成长，这是当今大学特别是师范院校的一大特色。当学生对某种事物或某项活动产生兴趣、出现了积极追求欲望时，内心活动总是十分活跃的，他们或因需要而“饥渴”，或因强烈的追求而激动，或为了达到目的而执着，就会把自己有关这方面的心理活动集中于这项事物或活动上，并积极努力去参与这项活动，以期在活动中锻炼自己、提升自己、证明自己，增强信心。大学辅导员应积极参与到学生的各项活动中，及时了解学生的情况并及时给予关注，驱动学生在学习和活动中去获取知识、参加实践、锻炼能力。投身学生当中、融入到学生的生活和学习之中，这正是大学辅导员抓住学生的兴趣点进行教育的最好时机。为此，培养学生的各方面的兴趣也成为辅导员的一项重要任务，因为兴趣广泛的学生参与活动的机会多，接受教育的机会就多。当然，大学辅导员要明察秋毫，练就一双审视的慧眼，随时注意把握住学生兴趣发展的倾向，当学生产生不健康兴趣时，要及时采取措施，进行干预，然后加以引导和教育，促进学生健康发展。
二、把握学生的兴奋点实施教育
当某种事物或某项活动引起大学生特别的关切时，必然在大学生身上产生某种强烈反应，激发出极大热情，在思想上出现兴奋点。大学辅导员如果能把握好时机，抓住这一兴奋点，就可以激励起学生强烈的上进心。兴奋点的出现是学生思维“活跃”的表现，具有爆发性和很强的感染力，将会引起学生群体的强烈反应。大学辅导员把握学生的兴奋点实施教育较为容易，但要注意区别各种“兴奋”的界限。有时学生热衷于某些事情或某项活动，但不是教育所要求和提出的，这时大学辅导员要及时引导，在不挫伤学生积极性的情况下，使其兴奋点转移到大学辅导员的教育内容和要求上来。有时学生热衷于某种事物或某项活动，大学辅导员暂时把握不住对这种事情或某项活动应抱的态度时，必须特别慎重。对其中积极的东西要按照学校的基本教育要求加以疏导，把握住大方向，使兴奋点成为实现教育目标的启动点，否则将失去可贵的教育时机而挫伤学生的积极性。
三、抓住学生的利益点进行教育
青年学生在校学习期间，肯定会遇到各种各样的诱惑和利益冲突，在诱惑和利益冲突面前，许多学生会盲从并失去正确的判断和是非价值观偏差。所以，当学生的利益与集体的利益、社会的利益总会有不一致或者相互冲突的时候；当学生在诱惑面前犹豫不决时；当某种事物或某项活动与学生的利益不一致或一定程度上损害了学生的利益时，将会引起多数学生的关注，这是学生思维最活跃的时候并面临抉择，需要老师及时施以援手的时候，也是有利的教育时机。辅导员应当慎重、周密、细致和有效地抓住时机，积极引导学生正确认识、正确对待。辅导员要注意保护和尊重学生的正当利益，尽量使学生正确地认识和对待社会利益、集体利益与个人利益的关系，提高辨别能力。辅导员的作用在这种指导过程中得到积极的体现。所以，辅导员要努力学习、善于观察、关注学生的发展变化，通过自己的辛勤工作和付出，让学生得到有益的帮助，从而不断提高自己的素质。
四、抓住学生的潮流点进行教育
大学生的年龄特点决定了他们思想活跃、对新事物敏感、追求新奇。
当今时代，流行事物异彩纷呈，时尚和潮流层出不穷，为此，在某一个时期内常有某些追求或“时尚”，进而形成一种潮流，大学生往往是走在时尚的前沿，容易追赶潮流，面对这样的大学生，大学辅导员应把握的机会，及时跟进，及时指导，避免学生出现错误。由于大学生阅历浅、社会经验不足、认识问题较肤浅，容易偏颇，常出现追求不健康潮流的倾向，甚至发生行为偏差、出现问题。社会潮流点的出现，有时发展迅速，吸引众多学生加入并参与其中，大学辅导员要审时度势，及时抓住时机，不能就事论事、停留在表面，应发觉某种教育因素，合理利用，进行深层次的教育，使学生正确地对待社会时尚和潮流、适应社会的变化发展，不断提高自己的政治思想觉悟和是非判断力。
五、抓住学生的情感点实施教育
当代大学生情感极为丰富，也极富爱心和同情心。因涉世未深，大学生缺乏城府，对自己的情感不屑于掩饰，往往情感溢于言表，当对某种事件或活动的体验最积极的时候，喜怒哀乐最容易表现出来。这时，也正是大学辅导员施教的有利时机。辅导员要做到心中有数，有的放矢。由于学生的情感反映较为广泛，情感反应往往来去匆匆，转瞬即逝，为此大学辅导员应注意察言观色，把握时机，及时发现学生的情感点，并趁热打铁进行教育，使学生的情感向正常的方向发展，引导学生把健康的情感持续下去，直至学生的情感有一个合理的回归，从而培养学生健康高尚的人格，提升学生素质。
六、抓住学生求异点进行教育
大学生的思想活动与心理特点的一致性，决定了他们喜欢求新求异，也容易产生逆反倾向。由于他们的知识水平、思想方法、社会经验不够成熟，因而出现求异倾向的偏颇和不够正确。学生坚持自己的要求或急于求解的心愿的出现，正是大学辅导员工作的最佳时机。不管学生的判断和认识是否正确、结论是否恰当，只要思想上产生求异点，就说明他们在积极地思考问题，有了独立的判断能力及主体意识和活动。这时大学辅导员应见缝插针，及时跟进，以更深刻的道理去说服教育，进行深层次的帮助和指导，针对学生求异点的要害之处，不失时机地进行疏导，帮助学生学会取舍，懂得求同存异，提高辨别能力。
七、抓住学生殊遇点开展教育
当今大学生的家庭状况，一般还是比较平稳和幸福的，但也有少数家庭经济并不宽裕或者遇到变故，如家庭中的变故(父母离异、伤病、意外灾难)及个人生活的变故(伤病、灾祸)，这些思想上无所准备的、始料不及的突然降临的事故，对于没成年的学生来说，有时是无法承受的，这就需要大学辅导员深入了解和关心他们，从心灵和物质上给予必要的帮助，从而把握住时机教育他们，使学生在特殊的境况下得到温暖、受到教育，增强心理承受能力和适应生活的能力。
八、抓住学生疑惧点实施教育
我所在是师范学院学生多数来自于湘西少数民族地区，有许多学生来自于农村，因地区条件的限制和民族地域特征的影响，许多学生家庭还比较贫困，一些学生性格内向，有的还一时适应不了大学的生活。在进入大学校园后，一些学生在生活、学习中常常会遇到困难和各种矛盾，产生惧怕心理或自卑心理，有的因犯了错误而顾虑重重，思想上产生很大的压力，渴望得到别人的理解和帮助。学生这种疑惧点的出现，就是大学辅导员教育的时机。面对这一情况，大学辅导员应进行换位思考、设身处地的为这些学生着想，以极大的热情关注和帮助他们，使学生消除自卑或逐渐消除疑惧。对于家庭困难的学生，辅导员要及时与班主任沟通，向学校有关部门汇报，争取支持，给予学生必要的帮助，让学生感到学校的温暖，提升信心，战胜困难;对犯错误的学生，辅导员决不能厌恶、反感，带着有色眼镜去面对学生，而是要更有爱心和耐心，去正确应对学生的缺点错误。大学辅导员在任何时候都应站在学生的立场上，搞清问题，判断是非曲直，进行必要的指导，采取一定的教育对策，包括心理疏导、生活指导等，甚至必要的物质帮助，拉近师生的情感距离，增加教育的效果，以此提高学生的认识，使他们得到真诚、热情、耐心、亲切的天怀，能更快地进步。
九、抓住学生荣辱点开展教育
1.研究对象
采用方便取样在贵阳市某中学八年级选取两个平行班。一个班为感恩团体辅导组（n=54），其中男生24人，女生30人，平均年龄14.2±0.4岁。另一个班为常规教育组（n=54），其中男生26人，女生28人，平均年龄14.2±0.2岁。
2.研究工具
采用感恩问卷（TheGratitudeQuestionnaire-6，GQ-6）。该问卷包括6个项目，要求被试根据最近的实际感受进行评价，该量表用七点计分，其中项目3和6为反向计分题，计算所有项目的平均分，分数越高表示感恩倾向越强；GQ-6的Cronbach'sα系数为0.81，采用奇偶分组法的分半信度为0.82，重测信度为0.70，信度指标均达到了测量学可接受的水平，GQ-6具有较好的信度。该问卷题量少，不容易使参与测试的中学生产生疲劳效应，从而能收集到更加真实有效的数据。自编团体活动满意度评价表。主要调查成员对团体活动的满意程度，团体活动带来的收获。采用“完全不同意、“不同意、“一般、“同意、“完全同意5个等级评价参加团体心理辅导活动的感受。
3.研究方法
本次团体辅导是发展性的团体心理辅导，目的是培养良好的感恩意识、促进感恩行为。此次团体辅导结合感恩三维结构理论，围绕感恩认知、感恩情感体验及感恩行动设计团体辅导方案，共开展6次活动，每周1次，每次2小时。团体辅导教师具有国家心理咨询师资格，团体辅导过程主要采用讲授、游戏、讨论等形式。每次活动结束后让成员写下自己参加活动的感想及建议，合理调整团体辅导活动。常规教育组不进行任何团体心理辅导，也不告知其为常规教育组成员。整个团体辅导活动分为三个阶段：第一阶段：导入阶段。加强成员之间的认识和沟通，使彼此不熟悉的成员相互了解，营造愉悦的氛围，建立安全、信任的团体环境。第二阶段：展开阶段。创设感恩情境，引导学生捕捉生活中感受到的恩惠，产生感恩情绪，逐渐形成感恩意识。并从实践层面引导学生进行感恩，将感恩落实到日常行为。第三阶段：结束阶段。分享活动感受，回顾成长过程，结束团体辅导。
4.效果评估
干预前后，两组分别填写感恩问卷（GQ－6）。感恩团体辅导组在活动结束后填写团体活动满意度评价表，进一步评价团体心理辅导的干预效果。
5.统计方法
采用SPSS19.0软件，对数据进行独立样本t检验和配对样本t检验。
二、结果
1.干预前后两组的感恩倾向评分比较
团体辅导前，感恩团体辅导组和常规教育组感恩倾向得分差异无统计学意义；团体辅导结束后，感恩团体辅导组感恩倾向得分显著高于常规教育组。感恩团体辅导组后测得分显著高于前测得分；常规教育组前后测得分差异无统计学意义。
2.干预前后两组的感恩倾向量表差值比较
感恩团体辅导组感恩倾向得分的差值显著高于常规教育组。3.团体活动满意度调查感恩团体辅导组在7个调查项目上持“同意和“完全同意态度的百分比分别为96.3%、92.6%、85.2%、88.9%、98.1%、100%、96.3%。
三、讨论与建议