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怎样保护视力(整理2篇)

时间: 2024-09-07 栏目:办公范文

怎样保护视力范文篇1

一、设景巧妙,提高环保意识

苏联教育理论家苏霍姆林斯基认为,用环保的东西去教育,这是教育最微妙之处。在教学过程中渗透环保教育,教师应巧妙创设充溢情感、饱含激情的教学情景,将环保理论知识具体化,化无声为有声,调动学生学习兴趣,提高学生环保意识。比如在教学《只有一个地球》一课时,老师可以在课前采用现代信息手段向学生展示我国生态环境遭到严重破坏的图片或者视频,直观的教学情景,严重地环境破坏现实给学生巨大震撼,自然而然就能激发学生环保意识。再比如《桂林山水》一课中,笔者课前播放乐曲《桂林山水美》,同时向学生展示多幅桂林山水风景画,创设欢快怡人教学境界,笔者也鼓励学生展开自己的丰富想象力,用心感受大自然的鬼斧神工魅力,感悟大自然提供给我们的琼浆玉液,激发学生保护大自然的愿望,提高环保意识。

二、采用有效地渗透教学法——读写结合法

语文教学渗透环保教育过程中,读写结合法是其有效地渗透教学法之一。读写结合法要求教师在讲授过程中,学生要在老师的指导下阅读课文,理解课文内容,领悟出课文所蕴含的环保因素,体会到保护环境对于我们的生活的重要性;在读的基础上,要求学生独立写作,把自己对环保现状的所思所感写出来,把自己以后如何保护环境的行动写出来,不仅能够提高学生的环保意识,还能为学生亲身为环境保护出力提供预案和行动指南。例如在《黄河是怎样变化的》一课中提出,黄河是中华民族的摇篮,但近二千年来也给人们带来深重苦难,成为一条祸河。这说明恶劣的环境会严重影响人类的生存。但是,怎样向学生说明“人为破坏”是导致“黄河变化”的一个重要原因,由于脱离学生生活实际,长达二千年的人类活动,很难让学生理解与接受。

为此,笔者采用多媒体播放黄河遭受破坏的现状、黄河给我国人民带来的灾难、人为乱砍滥伐等视频,使学生初步认识到“人为破坏”是“黄河变化”的一个原因;在此基础上,老师组织学生抓住“黄河变化的原因”这条主线,反复朗读课文,进一步明确“人为破坏”是“黄河变化”的主因;最后,老师应该要求学生精读最后一段,使学生认识到:治理黄河的设计方案中,关键措施就是提高环保意识,认识到破坏森林无疑是自杀行为,而且要数管齐下,将各种措施付诸实施,才能治理好黄河。我国著名教育家叶圣陶非常重视阅读,尤其是精读,他认为精读是进行细琢细磨的研读,把握文章的精髓,使得阅读后获得的信息在大脑中保留得更加深刻,更为重要的是,精读能够使学生形成日后实践更加科学运用这些知识的志向。为了让学生更加深刻地理解“人为破坏”,老师可以以情促情,将“人为破坏”的恶果迁移到学生的身边环境,引导他们将自己怎样保护环境的想法写出来,还可鼓励学生将自己的所思所感到网上,与他人分享。通过采用有效地渗透教学法,使学生因环境恶化形成忧虑感,进而产生保护环境的冲劲。

三、拓宽空间,培养环保意识

小学语文教育中渗透环保教育,其教育过程不是封闭式,而应该以教材为媒介,博采众长,海纳百川,积极拓宽提高学生环保意识的渠道。第一,综合其他课程。《语文课程标准》中提出,要注重跨学科的学习,使不同内容与方法交叉,渗透中开阔视野。比如在讲授《黄河是怎样变化的》一课时,要让学生明白“黄河是怎样变化的”,老师可以综合语文,科学、历史等学科知识,建立一个全方位、多角度的知识构建空间,对提高学生的综合素质,促进环保意识的提高都能发挥重要作用。第二,校外为辅。学校内学到的语文知识,只有运用于生活空间内,才能真正提高学生的人文修养。同样,语文教学中渗透环保教育,也应该引导学生在生活环境中运用所学知识去保护环境,真正体现学以致用。例如讲授《林海》一课时,为了让学生体验到森林给我们带来的好处以及价值,笔者向学生播放了一段中央电视台“焦点访谈”播出的节目:“一次性筷子还能用多久”,视频播放完毕,学生在老师的指导下进行分组讨论。课后,老师还要求学生对本学校以及学校周边餐馆一次性筷子使用情况展开调查,通过学生切身经历,让学生明白:少用一次性筷子,保护森林资源,不能只停留在口头上,学生更应该实际行动起来,保护环境从身边做起,从自己做起。

四、结语

怎样保护视力范文篇2

虽然你的视力不好,但你可以用你良好的记忆力来应付各种环境情况,比如留意四周的声音,分辨声音的来源和意义,可以请父母或朋友告诉你身边的情况;还有,你最好养成对周围的东西触摸的习惯,学会利用触觉、听觉、嗅觉和味觉来帮助自己认识一般事物,尽量让自己成为一个既独立又好发问的人。

我的家人工作很忙,我经常一个人在家,我该怎么办?

尽量让家人告诉你物品的放置特点,说明具体的位置,不要只说“这里”或“那里”;还要将家具、物品尽量固定摆设,好让你知道物件的位置和距离,做到心中有数;同时,你也要养成良好的习惯,每次使用完的物品要放回原处。

我的同学和家人从不在我面前提及有关视力的问题,怕我伤心,可我心里还是挺别扭的,他们这样做好吗?

其实回避并不是最好的办法。虽然人都是有感情的,但我认为对你过分的呵护并不好,因为你必须学会接受低视力这个事实,学会习惯低视力人所面临的生活。

家里人总是帮我做这做那的,我想我的自理能力越来越差了,我该怎么办?

首先你应该觉得你是家庭的一份子,你要积极参与他们的活动,并且为他们出一点儿力;你可以尝试做一些家务,当然有的时候你需要他们的指导和协助;你可以做一些简单的烹饪活,你会一次比一次做得更好;你还可以帮助照顾家里的婴儿,小宝宝睡觉的时候,你可以唱好听的催眠曲。你要坚信,只要付出努力,你就会越做越好,还可以帮助别人。

独自走路时,我该怎么办?

有一种方法叫做“沿墙法”,就是利用手指沿着墙边直线步行,一方面可避免“蛇型步伐”,另一方面可寻找墙边的标记,例如:楼梯,门口等。方法是将靠近墙边的手向前伸出,手指必须合拢下垂,利用手指侧边部分轻轻沿墙顺划而行。

低视力患者行走时,应怎样保护自己?

可以采用以下几种方法:

1.上身保护法:是用左或右手向前伸出以保护上身躯体,特别是头部和面部,避免与高悬的物体或其他障碍物发生碰撞。方法是将手背对着额头向前伸出,手指合上并向横伸,交错护住头部,至使前臂能够撑起,增加保护范围。当需要蹲下时,除了要上身垂直地蹲下,还要配合上身保护法,以防碰到半掩的房门或拉开的柜门、抽屉等。

2.下身保护法:又称垂臂法,目的是利用垂下的左右手臂保护下身躯体,避免碰撞到地上较低矮的障碍物,例如:桌子、椅子。方法是将手臂向下伸出至另一边大腿位置,尽量让前臂能够覆盖两边的身体,伸出的手臂与下身要有一定距离,碰到障碍物时,也有足够的空间做出反应。

3.混合保护法:将上身保护法和下身保护法两者并用。当知道前面路途有高悬及低置的障碍物,或者不清楚障碍物的位置,甚至完全不知道前面是否有障碍物时,为安全起见,可将两种保护法同时并用。

经常听说,低视力的人性格会越来越孤僻,我很担心也会这样,我该怎么办?

首先你要积极参与到他人的活动中去,儿童要去上学,大人可以参加一些派对,还可以请朋友读书或讲故事给你听;其次你还需要健康的身体,多做运动,经常到郊外或空气较好的地方走走;最后,还要定期到医院检查身体。这样有助于身心健康发展。

请你告诉我佩戴低视力专用眼镜应该注意些什么?

1.尽可能在光线充足的环境下使用眼镜;

2.要确定眼镜的用途,是远用的还是近用的,然后在适当的时候佩戴;

3.最好准备两副镜片,以免打破时可以替用;

4.要留意眼镜的前后方向,以免把镜片倒转或反转;

5.要选择舒适的眼镜框,还要叫身边的人留意镜框上的螺丝有否脱松,避免眼镜滑落;

6.摘掉眼镜时,不要把镜片面贴于桌面,因为这样镜片易出现划痕,影响视觉效果;

7.要选择专用布来擦镜片,以免划花镜片;

8.定期去医院检查,确保眼镜的度数准确无误。

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