摘要本文对新疆大学羽毛球选项课教学中“要求”进行了分析，将“要求”运用于新疆大学羽毛球课的教学之中，并使之成为教学中最普遍且行之有效的，能快速提高教学效果的教学方法，同时为新疆高校大学体育选项课教学和改革提出了一些建议和对策。
关键词羽毛球选项课要求教学
一、研究的目的
在通常的小学、中学、高中和大学的体育教学中，大部分体育教师对学生的教学“要求”往往被忽视，在体育教学中“要求”包涵于教学方法和教师手段，并不是不可或缺的。但随着现在学校体育教学在科学研究方法方式的不断深入研究及探讨，在体育教学实践中又不断的细化、整理和开发，对其体育教师教学的“要求”的特殊功能不断地凸显出来，如何运用多样化的体育教学方法及在教学过程中对学生采用不同的“要求”才能收到良好的教学效果，从而进一步激发在校学生的学习热情和强烈的求知欲，这是学校体育教学中的一项重要内容。本文以新疆大学羽毛球选课教学中的“要求”为例，来探究“要求”在羽毛球课教学中的重要作用和实际价值。
二、羽毛球选项课中运用“要求”教学的特点
在羽毛球选项课教学活动中，教学方法是指教师与羽毛球选课的大学生为完成一定的羽毛球选项课教学任务，在共同活动中所采用的教学途径、手段和方式的总称。而“要求”是为了达到教学目标和教学效果，教师在羽毛球选项课教学中所采用的教学方式、途径和手段，使大学生在学习羽毛球技术动作的规格更加规范化、标准化，使教学的目标更加具体，并且突出了羽毛球教学选项课的质量。教学方法是一连串的系统的体育教学活动，而“要求”则是这些教学方法中不可或缺的重要元素和环节之一。教学方法更加强调教学过程中整个的整体性，而“要求”是对整体性教学中更加细小的部分细化。为了达到羽毛球选项课教学任务而选用具有针对性的体育教学方法，与既可变又可控的灵活机动的“要求”相互作用、相互支撑，融合统一又互补，才能达到选项课教学应该达到的目的和优化。
三、在羽毛球选项课运用“要求”的功能
（一）使教师的教法更加“鲜活”。传统的体育教学方法，只是过分片面的强调教师在体育教学活动中的主导地位，从而忽视了选项课的大学生在羽毛球学习过程中智力与非智力因素，而在羽毛球选项课教学中提出“要求”方式，更加明确了羽毛球选项课教学目标，注意最大限度地挖掘不同能力的大学生潜能，进而能充分发挥大学生学习的积极性、主动性和创造性，从而也丰富现代体育教学方法与手段，使得羽毛球选项课教学方法形式多样，针对性更强，教学效果也更加显著。
（二）羽毛球选项课使用“要求”教学达到“隐性教育”的功能。隐性教育是指学生在不同的学习活动中所接受的非预期或非计划性的教育元素，是一种潜在的、无意的、隐喻的，但对不同的学生的体育行为、体育态度和体育价值观都会产生强烈的影响。一方面，通过在羽毛球选项课中不断的运用“要求”教学产生潜移默化的影响，促进大学生选项课运动目标的实现，使学生形成良好的体育学习习惯，建立正确科学健康的生活方式，为大学生的羽毛球学习和终身体育锻炼打下坚实的基础。另一方面，也促进大学生的心理健康，培养了大学生的气质、爱好、学习动机和良好的性格情绪等非智力因素，特别是注重培养了大学生的坚定顽强的品质意志和团队精神，大大促进了大学生人格的全面发展。
（三）对教法起到了补充作用。通过在羽毛球选项课中运用“要求”教学，大学生的个性特点得到了尊重，积极性与创造性得到充分施展与调动，在运用“要求”过程中师生互相影响、互相促进、互相启发、互相竞争。在羽毛球选项课教学中教师如能及时通过合适恰当的“要求”引导学习羽毛球的大学生克服体育教学中出现的心理障碍，使大学生在羽毛球教学过程中获得成就感、成功感和喜悦感的情绪体验，选项课的大学生就能不知不觉地享受到羽毛球学习过程中不断进步和创造的快乐，体会到“要求”在羽毛球教学的益处，从而使大学生的学习情趣得到加强和不断的强化，最终达到圆满完成羽毛球选项课教学任务的目的。
（四）提高了教学过程中的可变、可控性。羽毛球选项课的教学可变性和可控性是教师与学生共同上好一节课的关键，羽毛球选项课教学目标的实现和教学效果都要以此为基本保证。体育教师在不同的羽毛球选项课教学活动中提出相对应的“要求”在于克服一切与羽毛球教学无关的因素对课堂体育教学的干扰，保持学生的注意力集中，培养大学生良好的学习活动行为习惯，快速地调整和变换教学方法和手段，以不断促进在羽毛球教学各个环节的顺利衔接，创造良好的教学活动学习气氛等。在羽毛球选项课教学的全过程中，合理地运用“要求”教学始终贯穿着教学活动，对建立和谐的羽毛球教学氛围，提高大学生的身体素质与体能，掌握羽毛球的基本知识、技术技能，帮助大学生达到羽毛球选项课预定的课堂目标都起着重要的作用。
四、“要求”在羽毛球选项课教学活动的应用
（一）“要求”在完成羽毛球技术动作的机理
在羽毛球选项课教学实施技术动作之初，习惯用讲解羽毛球技术动作要领（要点）和动作演示。一种或者多种羽毛球的练习、纠正、辅导，再练习这样一种循环的教学模式。在羽毛球教学中如果根据不同羽毛球技术动作要领的特点给大学生在学习时加以“要求”，可以从“模糊要求”到“明确要求”，大学生会自然地领会到羽毛球技术动作的要领、难点和重点的，并最终达到羽毛球教学的目的和效果。
（二）“要求”在不同水平与层次的大学生学习羽毛球的应用
运用与选择羽毛球选项课教学“要求”必须从选项课的大学生的身体素质及羽毛球水平、性别特点、个性差异、心理水平等出发。羽毛球选项课水平较低的大学生的羽毛球运动能力相对较差，兴趣容易发生多变，同时注意力也不能相对持久，学习思维以直观、感性和形象为主，教师在教学活动中选择教学“要求”时，应以简单清楚为主，并要注意“要求”的不同变化，以激发和引导学生学习羽毛球的兴趣和动机。羽毛球水平较高的大学生的抽象思维能力有了很大的发展空间，羽毛球掌握的基本技能、身体素质、运动水平、运动经历有了很大的发展，大学生羽毛球学习的主动性进一步得到加强。所以，在羽毛球选项课教学过程中，运用“要求”可以不断地增加更多的内容和扩展想象的空间，以发展大学生自己获取羽毛球的技能、技巧的能力以及独立思考问题和解决解决问题的水平。
（三）“要求”在羽毛球选项课教学环境中的运用
在羽毛球选项课教学过程中会经常出现突发事件，体育教师要随时根据课堂中出现的不同状况，要快速、积极地做出相应调整，用不同“要求”的变化来随时改变课堂的环境和气氛，从而不断主动调整大学生学习时心态，调动大学生学习羽毛球的积极性，最终达到羽毛球选项课教学目的，顺利完成羽毛球教学任务。
参考文献：
羽毛球教学计划(一)：
一、课程介绍
羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。
在教学过程中要充分思考二年级学生对羽毛球技术的掌握潜力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。
二、课程任务
1.培养学生树立“健康第一”的思想，用心参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。
2.帮忙学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。
3.提高学生的组织潜力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。
三、教学资料纲要
1.基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。
2.基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。
3.教学比赛：羽毛球教学比赛。
4.身体素质(跳绳)：力量素质;耐力素质;灵敏素质;柔韧素质;速度素质。
四、9课时的学习资料
1.(一课时)羽毛球运动、场地的介绍
羽毛球的正确握拍方法
羽毛球颠球
2.(两课时)羽毛球的正确发球姿势以及动作
学习羽毛球发球
3.(两课时)复习羽毛球的发球
学习羽毛球的接球
4.(两课时)羽毛球对空高击球
羽毛球对空高挑球
双人对打高远球
5.(两课时)基本步法练习：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步
羽毛球教学计划(二)：
一、指导思想
深入实施素质教育，贯彻“健康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动，提高我校羽毛球运动竞技水平，增强学生体质，促进学生全方位发展。
二、科学选材
选材成功是训练成功的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意发掘优秀运动员苗子，一经发现用心取得其家长和班主任的支持，随之召来跟队进行试训，经过初选与复选，最后将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍，完善齐备各年龄段队员的梯队建设。
三、队伍状况
1、羽毛球队现共有队员31人，其中男生16人，女生15人。二、三年级学生占25人。其它年级的队员还需不断发掘吸收补充。在四、五年级至少要精选10名学生进队。
2、经过训练，大多数队员兴趣浓厚，训练态度认真，训练中逐渐构成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、用心向上的作风与氛围。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。
3、训练时间安排：每周星期二～星期五7：30～8：20;星期一～星期五16：30～18：00;星期六9：00～11：00
四、训练目标
以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作，根据少儿运动员的生理、心理特点，有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练，全面提高运动员技、战术水平，身体素质、专项潜力。
五、训练任务
1、学习主要基本技术，初步建立主要击球动作的基本姿势。
2、发展全面身体素质。
3、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。
4、培养学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感知觉。
羽毛球教学计划(三)：
本单元以“健康第一”为指导思想，以发展学生潜力，激发学生兴趣，培养学生体育爱好、创新精神及合作意识为目标，根据《课程标准》水平三“初步掌握球类运动中的多种动作技能”的要求，将羽毛球这一项目引入课堂教学。引导学生在合作探究学习的过程中，逐渐掌握羽毛球运动的各种基础技术及锻炼方法，为终生体育打下基础。
一、教材分析
羽毛球是广大中小学生喜爱的球类项目，与大球相比，具有小、轻、灵的特性。羽毛球采用的是隔网活动，这种分隔了练习双方的活动范围，避免双方不必要的身体接触与冲撞，消除了小学生初学羽毛球时的心理障碍。同时根据水平三阶段所选用的是托球、颠球、击高球练习等组合性练习练习形式多种多样，具有很强的新颖性和娱乐性，因而能激发学生的好奇心和学习兴趣，为学生进一步学习羽毛球的运动技能打下良好的基础。
二、学生状况分析
小学中高年级学生，好表现而且思维活跃，动作反应迅速和灵活性较好，直观理解潜力较强，但四肢力量相对较弱一些，自控潜力不足，注意力及兴趣难以长时间集中在一点上。因而，本单元的教学资料、教学进度、教学方法等，都是针对本年龄阶段学生身心特点，根据羽毛球学习的规律进行编排和设计。
三、技术分析
1、握拍：小学生初学羽毛球，主要掌握正确的握拍方法，熟悉球拍的性能。在羽毛球各项基本技术中，握拍是最简单但又最易被初学者疏忽的一项技术。看起来，握拍很容易，谁都能抓起球拍挥舞几下，但要想提高球技，打起球来得心应手，就非得从握拍这最简单、最基本的一环学起，掌握适合自己的握拍方法。正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部(小鱼际)靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。在击球之前，握拍必须要放松、自然，在击球的一刹那才紧握球拍。
2、颠球：是本单元的教学重点，羽毛球在飞行后下落过程中，要准确决定球的落点，及把握击球的时机和击球的力度。
3、低手击球：(1)准备姿势时身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。(2)准备姿势时侧身对网，右脚跨步称弓箭步，左脚在后自然拉开，上体略有前倾，右手持拍前伸约与肩平，肘关节微曲。注意握拍要放松。击球时，拍面稍朝前下方倾斜，前臂带动手腕和手指用前送动作球托底部。
4、高手击球：高球的特点是球的弧线较高、滞空时间较长。击球前的准备动作要领首先决定来球的方向和落点，侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩对前，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，大小臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼注视来球。击球时，由准备动作开始，大臂后引，随之关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头后，自然伸腕(拳心朝上)，然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下，以肩为轴，大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕，在手臂伸直的最高点击球。击球后，持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚。击高球时易犯的错误是击球点选取不当，偏前或偏后，影响击球用力;击球时，不是以肩为轴挥臂，而是以肘为轴，影响大臂发力，造成用力不当;击球时不是用挥臂甩腕动作靠“爆发力”把球击出，而是将球“推”出;击球后球拍不是顺惯性朝前下方挥动并收拍至体前，而是将球拍朝下;朝右后方挥动，影响了手臂的用力;击球时全身用力不协调等。由于教学对象是小学五年级学生的课堂教学，所以本单元对击高球技术的学习要求要降低。
四、教学资料的安排分析
根据学生的年龄特点，本单元(3个课时的教学)将技术水平要求降得比较低。但是“低水平的技术”也是技术，降低了难度的“对低水平的要求”也是要求，有要求就就应按要求做到，否则，体育课堂教学活动的开展将无以立足，所以，就应根据学生年龄特征及运动技能发展规律，确定一个最低技术难度和要求的“底线”。本单元的“颠球、低手击球、高手击球的正确手型”就是一个底线要求，没有了它，就不可能完成羽毛球的启蒙教学，更谈不上今后该项目的继续学习和提高了。
因思考到羽毛球是属于选取性学习项目，学生接触羽毛球的机率可能不同，但为保证教学质量和效果，因此本单元是以学生羽毛球技术基础为零作为起点展开教学的。
1、从最基础的握拍、颠球开始，掌握球拍控制球的潜力，以及一些游戏和竞赛方法。并用“诱导式教学法”引领学生以“合作探究”的方式，在合作探究和相互促进提高的过程中学习。
2、低手击球和高手击球的“正确手型”是本单元的唯一一个要求每个人都务必掌握的学习资料。
3、每节课结束前都布置一个思考型的“课外作业”。并根据学生完成的状况，从第二节课开始，将他们“课外作业”中自编的“羽毛球模仿操”、“排球游戏”，选取编入每节课的热身活动和游戏教学资料中，以到达更好的激发其学习兴趣的目的。
4、在身心放松活动中，分别安排了几个不同资料的“意念放松”，为本人在平时教学中常用的几种方法，这种放松状态下的意境想象，能使身体和心理进入一中松弛安详的状态，从而调节生理机能和心理进入更佳放松状态。
羽毛球教学计划(四)：
因训练队绝大部分学生年龄小，训练水平低，不必划分明显周期只分了二个阶段，严格遵循“打好基础”、“不间断”的原则来安排训练计划。
第一阶段:(9月～10月)
本阶段技术60%、游戏10%、素质30%。
采用各种有效手段，帮忙运动员对基本技术建立清晰、准确的动作表象。熟练掌握正确的握拍方法。初步掌握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。练习难度与技术要求，要结合运动员的年龄和身体专项素质潜力，合理安排。在不产生或加深错误动作的前提下，逐步加大练习难度，提出更高的技术要求，合理运用技术潜力。要个性重视后场正手与头顶的高球技术的训练。
素质方面，主要发展全面的身体素质，重点发展和提高速度和灵敏素质。抓好这二项素质的发展敏感期。学习羽毛球专项步法，初步掌握正、反手上网移动步法，正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。在步法训练中，抓好起动、移动、制动、回动四个基本环节，步法应与专项技术有机的结合起来，根据运动员的专项潜力，进行教学训练。
第二阶段(11～1月)
本阶段的训练以全面身体素质训练为主。技术占50%、素质占40%、战术占10%。
训练的主要任务是发展全面身体素质，利用冬训，储备体能。因队员年龄小，训练以有氧代谢运动为主。提高专项潜力。单项技术以固定球路训练为主。对技术动作进行精细化加工，以到达技术动作的一致性、隐蔽性。提高击球落点的准确性。
七、训练措施
1、学生训练课的资料、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。
2、在教学过程中，因教学的对象是少年儿童，所以，每一项教学训练的方法都务必贴合他们的特点，应围绕着构成某一种动作而练，练习难度和技术要求应贴合少儿运动员年龄和身体发育程度，不宜过高和过急，注意循序渐进。
3、将训练与思想教育结合起来，在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。有意识的在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲礼貌、肯吃苦”的意志品质。加强跟班主任、家长的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。透过师生的共同努力.从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，从小养成良好的生活习惯与训练作风。
4、充分调动学生用心性、自觉性，完成每一阶段计划，并做好阶段测试工作。
5、训练中发挥教练主导作用，注意克服训练中注意力易分散现象，提高训练效果。