摘要：篮球教学是中职学校体育教学的重要组成部分。本文对中职学校篮球教学的现状进行分析，提出应对策略，以促进中职学校篮球教学的发展。
关键词：中职学校；篮球教学；终身体育
中图分类号：G841文献标志码：A文章编号：1674-9324（2017）26-0228-03
当前中职篮球教学的首要任务是培养学生“终身体育”的观念。篮球运动能够促进学生全面发展，有效提高学生的身体、心理和社会适应能力。篮球教学是以各种形式的篮球技术、战术等内容作为增强学生体质、培养终身体育意识的一种特殊教学手段。然而，篮球教学在各中职学校的教学现状存在诸多问题，影响了中职学校篮球教学的发展，不利于学生“终身体育”观念形成。
一、中职篮球教学现状
1.中职学校重专业课教学轻体育教学。中职学校为了提高中职学生的专业能力和专业素质，以及参加对口高考，通常中职学校的教育教学工作都是围绕专业成绩、专业技能展开。在体育教学上投入较少，中职篮球教学缺少应有的教学场地和教学设备，无法满足篮球教学的实际需要。大部分学生受升学和就业的双重压力，学习篮球是为了应付篮球教学考试，与篮球教学培养“终身体育”观念的目标相差甚远。
2.教学内容比较简单。篮球作为中职学校体育教学的重要组成部分在教学内容上过于简单重复，中职学校篮球教学的教学内容相对而言，比较简单、枯燥，仅仅是教师根据考试的科目，设定场地运球项目、固定投篮项目以及跑步投篮项目，这三个教学内容成了中职院校篮球教学主要的教学内容，这样周而复始的重复着简单的教学内容，始终没有对学生进行深入性的篮球教育，大部分中职篮球教学，都是教授简单的篮球基本技术，由于教学课时少及课余体育活动不规范的影响，教师没有足够的时间教授更多的内容，因此整个教学内容是简单无趣的。
3.教学方法缺乏创新。中职篮球教学主要运用的是示范讲解，以教师为主体，学生被动学习，教师在教学方法上缺乏探索创新精神，不能深入地研究教学方法。传统中职体育教学方法的单一性，导致很多学生已经失去了对体育的兴趣。篮球作为娱乐性较强的体育课程，学生的兴趣却始终无法被激发，其主要原因是由于教学方法的陈旧单一，教学过程中缺少清晰的目标，对学生学习的主动性和学习欲望产生了很大的影响。最终导致篮球教学无法实现教学目标，学生身体得不到有效的锻炼。
4.教学模式死板。中职学校篮球教学模式，大多数是传统的教学模式，以班级为单位，学生篮球水平基础参差不齐，对篮球的爱好有较大差别，男、女生混合教学，教学效果不好。传统的体育教学模式只是注重对学生的锻炼和机械训练，教师成为教学活动的中心和主导，而学生则是被动的接受，缺乏与社会发展相适应的有生气的新学术思想，致使理论匮乏，导致在教学实践中难以有所突破和创新。传统的教学模式影响了学生篮球学习的积极性。
5.教师篮球专业性有待提高。中职体育教师中，体育教师年龄跨度大，缺少体育专业老师，有些体育课程由非体育专业教师担任。篮球专业教师更是缺乏。中职篮球教师参加篮球专业学习或培训的机会较少，且教学任务较重，很难在篮球专业方面深入学习和研究。
二、中职学校篮球教学的有效对策
1.加强对篮球教学的重视。首先需要积极改善篮球活动场地，建立室内室外篮球场可以提高教师和学生教与学的积极性。改善和提高篮球教学硬件设施是当务之急。其次，重视学校课余体育活动，将学校的课余体育活动规范化管理，积极组织开展篮球竞赛和篮球兴趣班，积极参加省市级篮球赛，积极组织教师友谊篮球赛，创办校园篮球俱乐部形成校园篮球运动文化。最后，学校需要严格体育教学工作，加强体育教学规范化管理，规范体育考核，提高教学的有效性。
2.丰富教学内容。对于中职学校篮球教学内容简单这一教学现象，教师应丰富篮球教学内容，除了运球、传球和投篮的基本技术外，在有限教学时间内还可以再丰富篮球基本技术、战术和篮球规则，充实篮球教学计划。例如在脚步移动技术教学、传接球技术教学、投篮技术教学、进攻基础配合教学中，丰富篮球基本技战术及篮球规则教学内容。
（1）脚步移动技术教学
（2）传接球技术教学
（3）投篮技术教学
（4）进攻基础配合
3.创新教学方法。教学方法影响教学的有效性，在篮球教学中教师需要根据篮球运动的特点和学生的情况选择教学方法，并能够在原来教法的基础上学会创新，要能够激发学生的兴趣。活跃学生的思维，使学生积极主动地进行锻炼，能够在较短的时间内取得较大的教学效果。
（1）领会教学法：领会教学法是1982年，英国洛夫堡大学的两位教授――宾嘉和霍普，首先倡导在球教学中采用，其指导思想是把球类运动的特性及战术意识，而不是技巧动作本身，作为球类教学的重点。篮球运动是一种技术、战术结构精细复杂，活动环境变幻莫测、对抗性很强的集体性运动项目。在篮球教学中重视领会教学法的运用，不要把每一位学生当作运动员，对于初学者可以放宽规则，降低难度，随着技术水平的提高逐渐增加难度，限定规则，提高篮球技术水平，让学生真正体验到篮球比赛的乐趣。
（2）分组分层教学法：篮球运动有着自身的特殊性，教师在教学中需要考虑男、女生的差别，授课班级人数的多少以及场地器材的限制，需要尝试分组教学提高教学有效性。在篮球教学中根据学生的身体素质和篮球技术尝试进行分层教学，分层教学能体现因材施教的教学原则，可以提高学生对篮球的兴趣、发展特长和增强体育意识。
（3）分解组合教学法：篮球技术不是单一存在的，单一化的教学不利于学生篮球技术的掌握，对于一些基本技术的教学采用分解到整合、由无球到有球、由原地到行进间的形式进行逐层深入的学练。各技术动作之间常采用串联学练，例如运球与传球、传球与投篮、运球与投篮以及突破与投篮等等，加强技术动作组合教学。
（4）变化规则法：根据实际情况，为提高学生兴趣，增加学生的学习积极性，有意识地对篮球规则进行临时性的改变，对于篮球初学者采用“三人制”或“四人制”篮球赛，让学生体验篮球运动的乐趣。“不许运球的三人制篮球赛”让学生学会跑动学会传球，培养学生的配合意识，提高篮球教学效果。
（5）游戏教学法：在篮球教学中可以结合篮球的基本技术创造一些游戏，丰富教学手段。通过游戏可以有效提高学生的学习兴趣，有利于学生基本技术的掌握。例如“抢三线”、“贴烧饼”培养学生加速急停变向的技术，“打板接龙”提高学生单双脚起跳能力和强篮板技术，“单双手运球接力”提高左右手运球能力，“5人短路”培养和提高学生脚步技术，“三角传球”提高学生快速移动传接球的能力，“罚篮比赛”提高学生投篮技术，“运球追拍”提高学生运球突破能力等等。
4.采用多样化教学模式。
（1）篮球选项课教学模式。篮球选项课教学模式，以人为本，方便喜欢篮球运动的同学共同学习交流促进学生身心健康发展，可以更好激发学生学习篮球的积极性，学生学习的时间更加充足内容更加深入丰富，有利于学生运动技术水平的提高。篮球教学采用篮球选项课的模式更加有利于篮球教学目标的达成。
（2）多媒体教学模式。适当利用多媒体进行教学能够有效地提高篮球教学效果，利用多媒体进行篮球技术、战术、规则、裁判法的讲解会更加生动有趣，也更加全面，有利于学生掌握。通过多媒体可以让学生欣赏高水平的篮球竞赛，能够提高比赛的欣赏能力，提高篮球素养。
（3）快乐体育学习教学模式。快乐体育，学生在篮球课的学习中能够体验到篮球学习的快乐，根据中职学生的心理特点，在篮球基本技术的教学中，教师可以结合篮球基本技术创设游戏，让学生在游戏中掌握技术并能够体验运动的快乐，逐渐形成兴趣爱好最终形成习惯。
5.中职体育教师应加强自身专业能力学习。学校需要加强体育教师的教育教学能力培训，提高篮球教师专业能力和专业素养。比如，学校积极组织教学督导工作，促进教师学习，利用假期组织教师培训学习。教师自身需要加强学习，改变体育观念，主动参加与篮球专业相关的培训和交流活动。认真学习教育学理论，深入认识教育对象，深入学习中职教育发展理论，树立现代职业教育理念，了解中职体育教育课程和教学改革方向，掌握体育专业教学法和“互联网+”时代教育技术手段，不断改进篮球课程设置和教学方法。参加体育教育继续教育远程培训，积极参见省市体育教师教学基本功比赛和公开课教学比赛，积极参与体育教学科研活动。
三、结语
中职学校篮球教学应根据现阶段中职篮球教学现状，结合中职学生的特点，创新教学方法，培养学生对篮球课程的兴趣，提升中职学校篮球教学水平。同时，中职学校教师体育教师需要不断学习，与时俱进，不断提高自身教学能力，促进篮球教学水平的提高，引导中职学生树立终身体育的思想。
参考文献：
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论文摘要：篮球运动是中学体育教学中的重要组成部分，也是中学生最喜爱的运动项目之一。通过文献资料法和观察实践法，同时，结合在教学中的经验和体会，对目前中学篮球教学的现状进行了阐述，并就这些问题提出了相应的建议，以期对优化中学篮球教学提供理论依据。
篮球教学是在特定的条件下，通过对篮球知识技能有组织活动的学习和传授，来实现特定的教育目标的教学过程。通过篮球教学，可以使学生了解篮球运动的有关知识，掌握篮球运动的方法和技术技能，把篮球运动作为终身进行体育锻炼、增进健康的方法手段。同时，篮球运动中蕴涵着丰富的文化内涵，通过篮球的教学，可以提高学生的心理健康水平，促进个体的社会化，对学生的整体素质的提高有着很大的作用。篮球一直以来就是学校体育课程内容的重要一部分，也是在校学生最喜爱、参与最多的运动项目之一。目前，学校体育与健康课程采用的是选项教学，篮球运动已经成为各个年龄阶段的学生所热衷的运动项目之一。同时，在中学体育课的教学中以篮球作为素材的教学内容日益得到广泛运用与提高，充分显示出篮球教学在中学体育教学中日益突出的地位。笔者通过对目前中学篮球课教学现状进行了分析，并就教学中出现的问题提出了建设性的改革措施，以期提高中学篮球课程教学的质量。
一、中学篮球教学现状研究
1.篮球教学内容安排不合理
中学篮球教学中，教学内容的安排是引起学生动机、维持兴趣以及促进学生有效率地学习的重要环节，也是教师专业能力的展现。目前，中学篮球教学通常是由易而难、简单而复杂、基本到应用等原则，循序渐进。按照教学大纲的规定，初中篮球教学内容分为基本技术、简单战术和教学比赛三个部分;高中篮球教学阶段则是以复习和巩固初中学过的技术、简单战术为主要内容，适当增加难度较大的技术(抢篮板球、跳投)和其它一些简单战术配合。由于中学体育与健康课程的教学内容繁多，作为教学内容之一的篮球课程，其教学时数有限。在这样有限的时间内，大多数体育教师都是把篮球教学内容分为移动、球性练习、传接球、投篮以及教学比赛等几个主要方面。教学内容的安排主要侧重于技、战术的学习，而忽视了学生体能的提高、篮球意识的培养以及篮球理论方面的学习。在一定程度上，这样的教学内容导致学生体能薄弱，对抗能力差以及篮球理论知识的匮乏。这是与“健康第一、全面发展”的新课标相违背的。
2.篮球教学方法、组织形式过于单一
教学方法是教学过程整体结构中的一个重要组成部分，是教学的基本要素之一。它直接关系着教学效果的好坏、教学工作开展的成败以及教学效率的高低。中学篮球课程的教学方法主要有讲解法、示范法以及纠错法。近年来，尽管一些具有时代特点的教学方法如情境法、发现法、竞赛激励法、游戏法以及多媒体教学等虽已被应用，但使用的频率相对偏低，说明教师在教法选择与应用方面思想转变较慢，以致在一定程度上影响了教学方法使用的效果。在教学组织形式上，篮球教师一般都是按照动作概念讲解、动作示范、学生练习以及老师纠错等步骤进行，单纯强调了教学以教师为中心的作用，忽视了学生的主观能动性。许多学生在课外半场三对三、四对四打得积极、尽兴，课内却变得死气沉沉，甚至出现厌课、逃课现象，所以出现了学生喜欢打篮球，但不喜欢体育课上的篮球教学。同时，在教学过程中，有的技术好的学生想要学些难的技术，基础差的学生想要学些基本的、有用的技术，教师在这个教学过程中较少考虑学生水平的差异性，导致学生掌握技术、战术以及理论知识参差不齐，从而影响着教师的教学和学生的学习。
3.篮球教学设施场地缺乏，篮球教学师资力量薄弱
体育场馆、器材的配备是学校贯彻党的教育方针，进行体育教育，培养德、智、体全面发展人才的重要物质条件。篮球场地设施是学校体育场地器材的重要组成部分，是保证篮球教学、课外篮球活动和课余篮球训练正常进行的必不可少的基本条件。随着全国中小学学生人数的不断增多，篮球场地、设备设施的缺乏问题慢慢凸显，近年来，虽然有的中学都在不断修建室内篮球馆，以弥补篮球教学场地不足的问题，但是这些场地大多数只是用于少数学校篮球队队员，并未达到物尽其用的效果。另外，中学篮球教师一般都是身兼篮球、田径以及其它体育项目的教学任务，有的体育教师并非篮球专项出身，他们在篮球专业理论知识、自身篮球运动能力的这些方面有明显不足。这些都是限制中学篮球教学质量提高的因素。
4.篮球成绩考核与教学评价方法过于固定
目前，中学篮球课程对于学生篮球学习成绩的考核、学生学习篮球的评价是以技术评价为主，考勤、课堂表现为辅。在技术方面，教师往往评价学生的传球、运球、投篮等，至于整体比赛表现的评价，例如，进攻、防守、何时传球及如何传球等细节，则常常被忽略。由于教师在教学过程中忽视了学生整体水平的差异性，导致有些篮球基本功稍好的学生能轻松地拿到高分，而对于一些女学生和基础稍差的学生来说，无论其课堂表现、考勤再好，其最终的成绩也达不到理想的分数，导致这些学生的积极性受到挫折，自尊心也受到了伤害。这种心理甚至会影响到他一生都不再热爱篮球，严重违背了终身体育的教学宗旨。
二、中学篮球课程教学改革对策分析
1.中学篮球课程教学内容改革的对策
篮球是一项集体的竞争的运动，由投入篮圈的球的多少来决定胜负的游戏。在整个篮球课程的教与学的过程中，无时无刻都必须有实践、比赛和亲身体验才能获得篮球技术，这是一个开放的体系。由英国洛夫堡大学的体育学者邦克和桑普(Bunker.Thorpe)于20世纪80年代初提出的“领会教学法”，经过20多年的不断实践与改进，目前正日趋完善，被许多体育学者推崇为体育改革中球类教学的新趋势。按照“领会教学”法的教学指导思想，篮球教学过程中将不再以基本技术作为主要教学内容，取而代之的是以篮球规则、战术意识、抉择和解难能力作为教授重点。这样的教学内容就打破了传统教学中重技术、轻意识等缺陷，使学生在不断了解篮球之后，再来学习基本技术内容，这样的教学内容将不断强化学生的篮球知识，达到教与学的双赢。
2.中学篮球课程教学模式、组织形式改革对策分析
目前，中学大多数体育课程的教学，无论什么项目，都是沿用了传统的三段式教学模式，即开始部分、基本部分和结束部分。近年来，所提倡的快乐体育教学实际上就是将传统、固定的体育教学模式变成一种随意、开放的教学组织形式。篮球教学要通过游戏和比赛的形式，教授学生学习篮球规则及战术意识，发展学生抉择及解难能力，使得学生能按照自己的能力来运用适当的技术，进行篮球比赛，从而享受比赛带来的快乐。例如，教学中用针对性的伸展活动代替传统教学中的开始部分;用篮球游戏或者比赛来作为学生学习基本技术和战术意识的手段。在组织形式教法上，教师根据学生的基础及技术水平的不同，将学生划分为不同水平层次的小组，然后针对不同水平层次的小组，采用不同的练习内容和练习方法。通过一段时间的练习并佐以教师或体育骨干的指导后，再根据学生对所学内容掌握情况，将原来各低水平组的学生在其动作技术提高的情况下，上升到上一阶梯水平层次的小组中去练习，余以类推，直至完成教学任务。对于某些难度较大的篮球技、战术的教学，可采用播放视频的形式给学生加以解析，同时将这些技战术运用到不同的情境中进行实地教学。这样的教学组织形式，不仅有利于调动不同水平、不同性别的学生对篮球基本技术的学习积极性、激发学习兴趣，同时也有利于降低学生课堂上的身心负荷。
3.中学篮球课教学场地设施、师资力量的改革对策
对于那些有条件的中学，在充分利用好已有的篮球教学场地设施基础上，提倡上级领导主管部门对于中学篮球场地器材设施的投入;对于那些经济条件稍差的中学，则需要体育老师充分运用不同创新教学手段开发更多试用篮球教学的设施。例如，通过篮球规则的简化和教授学生的减少来满足教学需求。在师资方面，学校主管部门要加强对篮球专业教师的考核，在篮球技术以及篮球理论知识两方面，来提升教师的篮球教学水平，同时在教师的引进方面，要转变思想，按学生男女比例引进符合教学要求的女性老师，以达到更好的教学效果，提高教学质量。
4.中学篮球教学评价方法的改革对策
新的体育与健康课程对学生的学习成绩有了新的评价标准。在篮球教学中，对于学生学习成绩的评价，也应该是以考核学生的学习态度和表现为中心;知识与技能的考核中着重看学生的进步幅度;对于学生的出勤、学习态度、学习进步程度，采用教师评价学生、自我评价和同学之间相互评价的综合评价方式，最后评出等级，取消过去的百分制。另外，为了尽量减少评价过程中的主观因素，可以采用多人同时评价，然后取平均成绩的方式，来决定学生的最终成绩。这些新的评价方法，对于调动学生的学习积极性，提高学生的评价能力是很有帮助的。
参考文献:
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【关键词】篮球原地单手肩上投篮教学训练技术动作
【中图分类号】G841【文献标识码】A【文章编号】1674-4810（2013）22-0091-02
投篮是进攻队员将球投入对方球篮而采用的各种专门动作方法的总称。篮球竞赛规则规定，投篮命中累积分的多少决定比赛的胜负。因此，投篮和投准是一场篮球比赛的关键。一切战术、战略的运用，进攻与防守的激烈对抗，都是围绕着投篮这个中心展开的。而战术的运用也要以投篮为转移，特别是新规则的实施，对攻、守双方提出了更高的要求。当前投篮技术动作向快、高、变的方向发展。快：争取时间，缩短投篮前的准备时间，提高投篮的速度。高：跳得高，出手点高。变：熟练地掌握多种投篮方法和方式，并善于灵活应变地运用。投篮的核心就是“准”。现代篮球运动不断向高速度、高超技术、高空优势发展，技术和技能也在不断地向全面和主动攻击发展。要想在激烈对抗的比赛中投准，必须解决一系列的问题，重视投篮技术的教学与训练。
投篮的技术动作方法很多，按照持球方法的不同可分为：双手投篮和单手投篮。这两种投篮均可在原地和移动中完成。原地单手肩上投篮是其他各种投篮方法的基础，具有出手点高，便于结合其他技术动作和不易被防守的特点，是应用较广泛的投篮方法。因此，原地单手肩上投篮技术动作不仅是高校体育普通课和选修课的必学基础内容，也是高校篮球训练中不可缺少的基础内容。
一动作方法
以右手为例。右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两前脚掌上；右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧上方，举球于同侧头或肩的前上方，目视球筐，大臂与肩关节平行，大、小臂约成90?，肘关节内收。投篮时，下肢蹬地发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球的动作，将球柔和地从食指、中指端投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。
二动作要点
上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈，手指柔和地拨球将球投出，中、食指控制方向。
三原地单手肩上投篮时易犯的错误与纠正方法
1.单手持球不稳
原因：手指没有充分分开，手接触球的面积小或掌心接触球，或是手腕后翻不够。
纠正方法：（1）多做各种接球或拿球后的持球动作，固定持球位置，注意上举翻腕托球。（2）把球放在地上，经常做手指张开压球动作，拉长手指韧带。（3）加强手腕灵活性和柔韧性的练习，提高手腕控制球的能力和增大手腕的动作幅度与增强力量。
2.持球或出球时肘关节外展
原因：动作要领不明确或持球于头的侧后方。
纠正方法：（1）强调动作要领，正确示范。建立肘关节尽量靠近躯干的正确概念。（2）在学员重复练习中，教师要不断提醒，使之养成习惯。（3）投篮时，肘外侧放一标志物，要求投篮时肘关节不得触碰标志物。
3.投篮时用力不协调
原因：蹬地和伸臂用力脱节，经常臂伸至一半又停顿，然后再做向前的压臂投篮动作。
纠正方法：徒手做快速蹬地、伸臂动作，并要求触碰一定高度的标志物。
4.手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈
原因：对手腕前屈动作不理解。
纠正方法：讲清手腕前屈的作用，多做徒手和持球时的手腕前屈练习。
5.球在空中飞行时不后旋
原因：手腕前屈、手指拨球的时机掌握不好，或手腕前屈不充分。
纠正方法：（1）反复练习压腕、拨球动作，掌握屈腕和拨球的时机。（2）跪投。跪在高台上，投篮时只用腕的前屈和拨指动作将球投出。（3）体会球最后出手时的指端部位。学员跪在地上，教师站在高处，学员将球向前上方慢做伸臂篮球动作，教师稍用力压球，球滚动在指端时，手腕主动前屈，体会手腕前屈的时机和手指指端拨球时的部位，即适当的时机和正确的手法。
6.抛物线太低
原因：前后脚距离太远，重心过度前倾，以及肘关节没有抬起，或球没有通过指端拨出。
纠正方法：（1）强调投篮时以肩关节为轴抬肘伸臂，多
做徒手或持球模仿练习。（2）距墙1～2米，对准墙3.5米以上的目标投篮。
参考文献
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